BCAA от компании 1 WIN - это комплекс незаменимых аминокислот (лейцин, изолейцин, валин) с разветвленными боковыми цепочками. BCAAсоставляют почти треть от всех аминокислот, находящихся в мышцах тела человека, поэтому они жизненно важны. BCAA можно принимать перед тренировкой для повышения выносливости и сохранения мышечных тканей. после тренировки и в дни отдыха. BCAA ускоряет восстановление и уменьшает болевые ощущения в мышцах. ВСАА особенно важен при похудении, поскольку предотвращает разрушение мышечных тканей при дефиците калорий. ВСАА предотвращает распад белков и снижает уровень маркеров повреждения скелетных мышц, вызываемых физическими нагрузками. Имеет приятный арбузный вкус. Рекомендовано принимать 1 раз в день во время приема пищи. Одну мерную ложку (6 гр) смешать со 150-200 мл воды. Длительность курса составляет 1 месяц. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию BCAA за 10-30 минут до тренировки, вторую порцию сразу после тренировки.
