Из-за уникальной разветвленной химической структуры лейцин, изолейцин и валин принято выделять в одну группу - аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA). Аминокислоты BCAA очень важны и должны быть обязательным элементом диеты, так как организм человека не способен синтезировать их из других веществ. Они обеспечивают взрослому человеку разностороннюю поддержку при тренировке выносливости и в процессе восстановления после тренировок. Употребление BCAA от компании 1 WIN способствует восстановлению мышц и синтезу белка. Для любителей вишневого вкуса. Рекомендовано принимать 1 раз в день во время приема пищи. Одну мерную ложку (6 г) смешать со 150-200 мл воды. Длительность курса составляет 1 месяц. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию BCAA за 10-30 минут до тренировки, вторую порцию сразу после тренировки. Для лучшего восстановления и с целью подавления катаболизма прием BCAAрекомендуется после сна.
