Endlich sorgenfrei!

Die meisten Menschen sind nach ihrem Berufsleben auf die gesetzliche Rente angewiesen. Sie können oft nicht auf eine zusätzliche Betriebsrente zurückgreifen und haben auch nicht privat für den Lebensabend vorgesorgt. Das Ergebnis ist häufig, dass sie ihren Lebensstandard im Alter nicht halten können und mit weniger Geld auskommen müssen. Diese Situation wird sich in Zukunft noch verschärfen, da unser Rentensystem nicht in der Lage ist, höhere Renten zu finanzieren. Mir liegt sehr viel daran, junge Menschen auf diese Situation hinzuweisen und zu motivieren sich frühzeitig mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Man kann mit wenig Aufwand und wenig Verzicht viel erreichen und sich ein zusätzliches Altersvermögen ansparen. Spart man langfristig, dann ist es wichtig ertragstark zu sparen. Hier spielt die Aktienanlage eine bedeutende Rolle. Das Buch soll hierfür eine Hilfestellung geben. Es beschreibt in einfacher und verständlicher Sprache die aktuelle Situation an der Rentenfront und zeigt konkrete Handlungsempfehlungen auf. Mit Tabellen, Grafiken und Karikaturen werden komplexe Sachverhalte einfach dargestellt. Das Thema betrifft alle. Jeder Einzelne ist somit gefordert zu handeln. Verlieren Sie keine Zeit!

Als Sebastian Wolfrum an einem Sonntag im Oktober 2017 vor der versammelten Gemeinde erkl?rt, dass er sich seit Kindertagen im falschen K?rper f?hlt und fortan als Mann leben wird, sorgt die Nachricht deutschlandweit f?r Schlagzeilen. An diesem Sonntag wird der kleinen fr?nkischen Gemeinde bewusst, dass Ihr keine Pfarrerin, sondern ein Pfarrer vorsteht. Doch was Gemeinde und Presse ?berrascht, ist f?r Sebastian Wolfrum nur der konsequente letzte Schritt einer lebenslangen Auseinandersetzung mit sich selbst, dem eigenen K?rper und Gott. In seinem Buch schreibt Wolfrum einf?hlsam und mitrei?end von seinem Leben als Mann in einem Frauenk?rper und dar?ber, was es bedeutet, als Teil der protestantischen Kirche mit dem gottgegebenen K?rper zu hadern.

Vegan – ein echter HAPPY LIFESTYLE! Verzicht?! Von wegen! BESSER GENIESSEN heißt die Devise! Dieser Ratgeber macht den Anfang ganz leicht – egal, ob nur mal zum Ausprobieren oder für den dauerhaften Umstieg. Alles kann, nichts muss. Und einfacher als gedacht: echte Lebensmittel statt künstlicher (und teurer) Ersatzprodukte. Das 4-Wochen-Programm mit 65 Rezepten führt schrittweise an die vegane Ernährung heran und bietet alle notwendigen Hintergrundinfos. So macht vegan Spaß!

KLIMASCHUTZ UND WISSEN: Mit diesem Buch unterstützen Sie – urkundlich belegt – Aufforstungsprojekte, erhalten schnell kompakte Informationen und Checklisten von Experten (Übersicht und Pressestimmen in der Buchvorschau) sowie in der Praxis erprobte Ratschläge, die auch dank AddOn Schritt für Schritt zum Erfolg führen. Denn «Wäre ich doch nur Selbstbewusster» wünscht sich so mancher in peinlichen Situationen. Und bei persönliche Angriffe helfen kurzfristige antrainierte Schlagfertigkeitsfloskeln oft auch nicht weiter. Doch authentische Selbsicherheit und ein gelassener Umgang mit Kritik sind erlernbar, Selbstliebe ist hier der Schlüssel zum Erfolg. In diesem Buch zeigen zahlreiche Experten, wie das geht.

Der Tod ist bekanntlich die «sicherste Sache» der Wel und doch erwischt er uns ständig am falschen Fuß. Er kommt völlig unerwartet und sorgt bei seinem Erscheinen für große Turbulenzen, besonders bei den Hinterbliebenen. Denn Sterben und Erben muss gelernt sein, wenn möglich bereits zu Lebzeiten. "Endlich Ruhe!" ist eine humorvoll-satirische Reise zwischen Diesseits und Jenseits, Himmel und Hölle, zwischen erotischen Nahtod-Erfahrungen und intriganten Erbschaftsstreitigkeiten und gibt tiefe und höchst amüsante Einblicke in die morbiden Abgründe der österreichischen Seele. Dass der Tod, frei nach Georg Kreisler, ein Wiener sein muss, widerlegt die Autorin in charmanter Weise. Er ist Exzentriker, Zyniker, Sadist und Humorist, eben ein Wesen wie du und ich.

Ihre Stimmung ist oft tr?be, Sie haben Kopf- oder R?ckenschmerzen, f?hlen sich antriebslos, ?ngstlich und unkonzentriert, sind s?chtig nach S??igkeiten oder anderem? Dann leiden Sie wohl unter Mangel an Serotonin – ein Neurotransmitter, der f?r das Gl?cksempfinden zust?ndig ist. Gute Laune, Ausgeglichenheit und Schmerzfreiheit h?ngen n?mlich von der Menge der im Organismus verf?gbaren Gl?cksbotenstoffe ab. Was ist ?berhaupt Gl?ck und l?sst sich dieses sogar auf nat?rliche Weise beeinflussen? Vor dem Hintergrund neuester Forschungsergebnisse aus der Neurobiologie entwickelt Dr. G?nter Harnisch ein Gl?cksprogramm auf vier S?ulen, mit dem es gelingt, k?rperliches und geistiges Wohlbefinden mit allen Sinnen aufzunehmen: ?ber die Nahrung ebenso wie durch Hautstimulierung, durch Bewegung wie durch das eigene Denken. Dabei greift er auf uraltes, wieder neu entdecktes Erfahrungswissen aus unterschiedlichen Kulturen zur?ck: Tipps aus der Ern?hrung der Inkas und Empfehlungen ber?hmter antiker ?rzte, Heilmethoden der Fakire, Meditationstechniken und die Kraft der Sonne – mit nat?rlichen Mitteln l?sst sich die eigene Gl?cksf?higkeit deutlich erh?hen. Ganz nebenbei erreicht man damit sogar dauerhaft sein ideales Gewicht, weil sich das Hungergef?hl deutlich verringert. Wissenschaftliche Studien beweisen: Gl?ckliche Menschen leben ges?nder und Gesunde f?hlen sich gl?cklicher.

Dieser lehrreiche Erfahrungsbericht beschreibt die Abgr?nde einer spirituellen Abh?ngigkeit bis ins kleinste Detail: von den anf?nglichen euphorischen Gef?hlen, ?ber die H?lle der seelischen Schmerzen, bis zur?ck in die Freiheit des normalen Lebens. Er wird erg?nzt von einem Leitfaden, welcher den Weg zu finden hilft durch den Jahrmarkt der heutigen Esoterik und den Dschungel der dazugeh?rigen Seminarangebote. Spannend, ehrlich und wahrhaftig geschrieben. Dieses Aufkl?rungswerk k?nnte Leben retten.

Der neue Ratgeber von Dr. Johannes Wimmer, bekannt aus diversen TV-Gesundheitsformaten und seiner kürzlich gestarteten täglichen Gesundheitssendung «Die Dr. Wimmer-Show», bleibt seinem Motto treu: Medizin so erklärt, dass es jeder versteht. Wo Ärzte sich hinter Fremdworten verstecken, ist Dr. Wimmer nicht mehr weit. Er übersetzt, erklärt, veranschaulicht auf unterhaltsame Art, wie Krankheiten entstehen, wie man sich dagegen schützt und was man tun kann, wenn man darunter leidet. Der kleine Medizin-Wissenskompass zum Nachschlagen.

1. Unternehmensplanung 1.1 Wahnsinn, wie schafft Ihr das alles? Wir hatten gerade ein neues Wohn- und Firmengeb?ude auf der gr?nen Wiese gebaut, als mein Vater schwer erkrankte. 1999 waren wir ein Vater- Sohn-Betrieb mit einem Auszubildenden. Nach der Operation meines Vaters stand ich morgens am K?chenfenster und blickte auf das Betriebsgel?nde und die Werkhalle. Ich stand da, vor einem Berg Schulden, und nahm mir in diesem Moment vor, innerhalb von zehn Jahren alle Verbindlichkeiten zu tilgen. Ich stellte mir vor, wie das Gef?hl wohl w?re, hier zu stehen, und alles w?re restlos bezahlt. Es war ein spezifisches Ziel, machbar, anspruchsvoll, aber auch realistisch, und ich hatte einen festen Termin gesetzt. 2009, also nach genau zehn Jahren, hatte ich alle Schulden getilgt, sieben Mitarbeiter eingestellt, unsere Betriebsausstattung modernisiert und viele neue Kunden gewonnen. Heute setze ich f?r mich und mein Unternehmen regelm??ig klare Ziele. Die gesch?ftlichen Ziele teile ich meinem Team mit und h?nge diese an unserer Kommunikationswand aus. Auf diese Weise, also auf ein schriftlich fixiertes Ergebnis hinzuarbeiten, konnten wir schon viel erreichen. 2007 zum Beispiel haben wir den roomy-award „Der Beste der Branche“ gewonnen. Wir haben jedoch nicht gesagt: „Komm, wir schicken da mal was hin und schauen dann, ob etwas dabei herauskommt.“ Nein, wir haben uns vorgenommen, zu gewinnen, und haben dieses Ziel schriftlich und f?r alle sichtbar festgehalten. Das hatte dazu gef?hrt, dass wir alle Dinge, die unsere Firma einzigartig machen, w?hrend des ganzen Jahres dokumentierten. Die Hausmesse, besondere Marketingevents, au?ergew?hnliche Referenzobjekte und die betriebswirtschaftliche Entwicklung. Mit der so erstellten Bewerbung ?berzeugten wir die Jury! Aktuell sind unsere Ziele zum Beispiel die Gewinnung neuer Gesch?ftskunden, die Erh?hung des Umsatzes, die Verringerung von Suchzeiten im Betrieb und der Aufbau einer Firmenpr?senz auf Facebook. Alle Mitarbeiter sind eingebunden und arbeiten zielorientiert an diesen Projekten. F?r jedes Jahresziel gibt es ein fixes Datum. Die Vorhaben sind konkret, positiv und in der Gegenwart formuliert, so, als h?tten wir schon alles erfolgreich in die Tat umgesetzt. Mit diesem Trick f?llt es uns leichter, die ersten Schritte in die richtige Richtung zu gehen. »