Фитнес - дневник "Training Your Life" 96 листов, формат А5, ТМ "Hatber"
Фитнес дневник А5 формата.
Количество листов: 96.
Обложка: мелованный картон с глянцевой ламинацией.
Внутренний блок: офсет 70 гр. , 2-цветный, оригинальный блок, справочная информация.
Скрепление: гребень.
Дневник тренировок - это план самоконтроля и самопроверки, поможет всем любителям ЗОЖ вести свою тренажерную жизнь. Изделие представляет собой идеально структурированный ежедневник для занятий фитнесом и приобретения телом желаемой вами формы посредством контроля питания, планирования процесса тренировок и отведения времени на восстановление. Включает в себя три раздела:
1) Вводная часть: вступительное слово для кого и для чего предназначено изделие, как правильно его использовать. Тут также есть небольшой рассказ про самые популярные виды тренировок, некоторые советы и рекомендации для новичков и самое главное - подробные таблицы калорийности продуктов.
2) Дневник питания и программа тренировок: каждой новой неделе посвящен целый разворот, куда подробно можно записывать все свои действия. В к
