С глайдинг-дисками занятия станут более интересными и разнообразными. Глайдинг – это особый вид тренировок, в основе которых лежит принцип скольжения. Необходимо подложить диски под ступни или ладони и выполнять скользящие движения вперед, назад, или в сторону. За счет преодоления силы трения мышцы получают дополнительную нагрузку во время движения, и эффект от тренировок увеличивается в несколько раз. Занятия с дисками помогут развить координацию, выносливость и чувство баланса, а также развить суставы. Кроме того, во время упражнений задействуются мышцы кора, что поможет не только улучшить фигуру, но и укрепить позвоночник. Выполнены из надежного полипропилена и EVA. Диаметр диска 17,8 см.
Нажми для увеличения фото
