Гиностемма (Gynostemma) произрастает в восточной Азии, особенно в Китае, Японии и Корее.
Также известна как "джиаогулан" или "семена бессмертия".
Внешний вид: Это вьющееся растение семейства тыквенных. Листья гиностеммы по форме напоминают листья винограда.
Химический состав
Гликозиды: гиппозиды и гиппонины, которые могут оказывать положительное воздействие на здоровье сердечно-сосудистой системы;
Флавоноиды: обладают антиоксидантными свойствами;
Полисахариды: могут способствовать укреплению иммунитета;
Аминокислоты: важны для поддержания здоровья клеток и тканей;
Витамины и минералы: включают в себя витамин С, каротины, магний и калий.
Применение
Гиностемма часто используется как адаптоген — вещество, которое помогает организму приспосабливаться к стрессу и усталости. Полисахариды, содержащиеся в растении, могут поддерживать и укреплять иммунную систему.
Некоторые исследования предполагают, что гиностемма может оказывать положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и уровень холестерина. Флавоноиды и другие соединения могут действовать как антиоксиданты, помогая защищать клетки от свободных радикалов.
Способы применения
Чай из гиностеммы:
Заваривайте 1-2 чайные ложки сушеных листьев гиностеммы в чаше с кипятком. Дайте настояться 5-10 минут. Пейте чай один или два раза в день.
Нажми для увеличения фото
