10 отзывов на Грустить - это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так

Грустить - это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так

Общий рейтинг и отзывы
4.7
9 из 10 (90%) Покупателей рекомендуют этот товар
5
3
4
6
3
1
2
0
1
0

Хелен Расселл — эксперт в области счастья. Однако самой ей пришлось пережить печальные события еще в детстве, когда ее младшая сестра умерла от синдрома детской смерти. Вскоре после этого родители Хелен развелись, и девочка осталась один на один с нарастающей болью. Она желала любви и поддержки отца — ее ждало отчуждение. Хотела построить крепкие отношения — парни бросали ее. Мечтала стать мамой, но из-за анорексии шансы забеременеть были критически малы. Каждый удар судьбы она переживала с улыбкой на губах, задавливая негативные эмоции на корню, пока однажды не поняла, что ключ к счастью — и есть несчастье. Только позволяя себе испытывать боль, мы учимся по-настоящему ценить и принимать радость. Вы узнаете: · Как заботиться о себе, когда вам плохо. · Как избавиться от чувства стыда за свои эмоции. · Чему может научить страх потери. · Что делать, чтобы почувствовать себя лучше. · Как научиться контролировать и выключать негативные мысли. ОТЗЫВЫ: «В жизни каждого человека бывают периоды несчастья. Это часть человеческого опыта. Научиться грустить — это первый шаг к тому, чтобы стать счастливее». — Майк Викинг, генеральный директор Института исследования счастья

Книга меняет отношение к грусти как к чему-то отрицательному. Позволяет переосмыслить эмоции и найти в них силу

Рекомендует к покупке: Нет
Срок использования: Полгода

Плюсы: Глубоко, по делу, без воды

Виктория К, 06.04.2024

Помог этот отзыв?

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Месяц

Плюсы: Книга - як свет в темноте! Помогает не забывать о важных вещах и учиться принимать себя с грустью и всем остальным!
Минусы: Не найдешь тут жизнерадостных советов, грусть - основная тема

Ирина А, 31.01.2024

Помог этот отзыв?

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Полгода

Константин Л, 07.01.2024

Помог этот отзыв?

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Менее недели

Дарья К, 08.12.2023

Помог этот отзыв?

Книга стала моим личным психологом в сложные периоды. Автор понимает читателя и предлагает конструктивные подходы к переживанию грусти

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Год и более

Плюсы: Проницательный анализ природы грусти с практическими рекомендациями по её преодолению

Александра А, 30.11.2023

Помог этот отзыв?

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Менее недели

Дмитрий Н, 22.11.2023

Помог этот отзыв?

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Месяц

Евгений А, 05.11.2023

Помог этот отзыв?

Иногда кажется, что можно больше практических упражнений, но в целом книга волновая и полезная

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Год и более

Плюсы: Прямо в цель. Помогает учиться на своих переживаниях

Валентина М, 31.10.2023

Помог этот отзыв?

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Полгода

Плюсы: Книга - это как крутой дядька, который дает тебе поговорить и не судит. Поддержка на каждой странице!
Минусы: Может быть не для тех, кто ищет быстрые пути выхода из депрессии

Павел Ф, 22.10.2023

Помог этот отзыв?

полезный ресурс для тех, кто хочет лучше понять свои эмоции и научиться с ними рабтоать. Нектоорые моменты могут показаться известнымие но в целом ценный материал

Рекомендует к покупке: Да
Срок использования: Менее недели

Плюсы: Чёткая структура чи понятные примеры из жизни

Лариса И, 28.09.2023

Помог этот отзыв?

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.

Написать отзыв

Сравнить

В избранное

Общий рейтинг 4.40
Рейтинг покупателей 3.02
Рейтинг экспертов 4.74
Качество материалов 4.09
Надежность 4.44
Простота в использовании 4.97
Ремонтопригодность 4.44
Эффективность выполнения своих функций 4.40
Коэффициент удивления "Вау!" 4.40
Безопасность для пользователя4.24
Внешний вид 4.47
Удобство в уходе и чистке 4.94
Экологическая безопасность 4.70
Гарантия на товар 4.99
Соответствие стандартам качества 4.47
Инновационные технологии 4.90
Хит продаж 4.40
Скорость морального устаревания 4.04
Энергоэффективность 4.47
Универсальность использования 4.02
Наличие дополнительных функций 4.90
Соотношение цена-качество 3.79
Практичность и удобство хранения 4.04
Стабильность работы в различных условиях 4.02
Возможность персонализации 4.02
Ликвидность 4.44
Индекс рекомендаций 3.99

Отзывы на "Грустить - это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так"