В сушеном виде кизил сохраняет все свои полезные свойства и не теряет лечебного эффекта. Почему это происходит? Все дело в том, что сушатся ягоды при невысокой температуре, исключая термообработку, а значит, и потерю витаминов. Маленькие сморщенные ягодки оказывают организму просто огромную помощь, помогая ему бороться с различными заболеваниями, а также служат профилактикой их появления.
Чем же полезен кизил сушеный? Богатый витаминный состав позволяет ему благотворно влиять на состояние здоровья человека, а именно:
- укреплять иммунитет;
- повышать аппетит;
- облегчать течение простудных заболеваний и ускорять выздоровление;
- выводить токсины при отравлениях;
- предупреждать возникновение анемии;
- убирать изжогу;
- восполнять недостаток калия и других микроэлементов;
- укреплять сосуды и нормализировать давление.
Кизил помогает пище лучше усваиваться и препятствует окислению жиров, полученных из других продуктов, благодаря чему регулируется жировой обмен и легко следить за весом.
Неоценимую пользу имеет сушеный кизил для диабетиков: служа одновременно натуральным источником глюкозы, он и сам способствует понижению ее уровня в крови. Таким образом, лакомясь сладкими ягодками, люди с таким заболеванием могут позволить себе покушать сладкого (причем без применения искусственных заменителей), да еще и без негативных последствий.
Сухофрукты являются прекрасным источником клетчатки. За счёт этого происходит очищение организма, так называемый детокс для похудения. Это положительно влияет на пищеварение, состояние кожи и имеет общеукрепляющий эффект для здоровья в целом.
ПП сладости являются прекрасным полезным перекусом. За счёт медленных углеводов они насыщают организм в течении всего дня и рекомендуются диетологами для похудения и для тех, кто контролирует свой вес. ПП продукты набирают огромную популярность за счёт своей пользы для здоровья.
ПП конфеты является прекрасным источником витаминов и клетчатки и микроэлементов для женщин, мужчин и детей. В 100 граммах сухофруктов присутствует суточная норма клетчатки для взрослого мужчины
Нажми для увеличения фото
