Beziehungen k?nnen die Quelle gr??ten Leidens und unserer gr??ten Freuden sein. Sie sind eine Quelle emotionalen Aufruhrs und ein ebenso ergiebiger Ausgangspunkt f?r spirituelle Praxis. Im Herzen dieser interpersonellen Verstricktheit kann uns der Einsichts-Dialog zu spiritueller und emotionaler Kl?rung verhelfen, denn er bef?higt uns, die heilende Kraft der Achtsamkeit direkt in die Spannungsfelder unserer Beziehungen zu tragen. Der Einsichts-Dialog erlaubt uns, zur Ruhe zu kommen, alte zerst?rerische Beziehungsmuster loszulassen und unser Verst?ndnis f?reinander sowie unsere Kommunikation miteinander zu vertiefen. Reife Einsichts-Dialoge erlauben uns gar, unsere Verstrickungen im Moment ihres Entstehens selbst zu beobachten. So er?ffnet uns der Einsichts-Dialog in Retreats, in Gruppen aber auch im t?glichen Leben das Potential mitf?hlenden Gewahrseins, den Weg wahrer Freiheit. Basierend auf einem radikalen interpersonellen Verst?ndnis der fr?hen Lehren Buddhas, pr?sentiert uns Gregory Kramer hier erstmals umfassend die praktische Umsetzung des Einsichts-Dialogs und erlaubt uns so, mit dieser transformativen Praxis gleich hier zu beginnen. Gregory Kramer ist Mitgr?nder und Pr?sident der Metta Foundation, er lehrt Einsichts-Meditation seit 1980. Er hat die Methode des Einsichts-Dialogs entwickelt und lehrt ihn seit 1995 in den USA, Asien, Europa sowie in Australien. In Kooperation mit dem Center for Mindfulness wird der Einsichts-Dialog seit einiger Zeit auch als Bestandteil innerhalb der «Mindfulness Based Stress Reduction» (MBSR) eingesetzt.
Нажми для увеличения фото
