Prime Kraft Creatine Monohydrate – это натуральная азотосодержащая кислота в форме моногидрата, которая способствует выработке энергии (АТФ) для питания клеток мышечной ткани во время высоких физических нагрузок. Продукт обеспечивает сверхгидрацию мышц, увеличивая тем самым объем рельефной мышечной массы.
Креатин моногидрат активно участвует в синтезе АТФ – кислоты, обеспечивающей энергетические процессы в мышцах. Это обеспечивает силовую выносливость, что позволяет мускулам дольше находиться под нагрузкой и повышает эффективность тренировок.
На данный момент креатин моногидрат – одна из самых популярных и любимых спортсменами добавок для роста мышечной массы. Применяется в основном для набора массы и увеличения силовой выносливости во время тренировок.
Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться со спортивным диетологом.
Пищевая ценность на порцию (5 г): Энергетическая ценность - 3,7 кДж/0,9 ккал, Белки - 0, Жиры - 0, Углеводы - 0,2, Креатина моногидрат - 4470 мг.
Ингредиенты: креатин моногидрат, регулятор кислотности лимонная кислота, ароматизатор, красители (бета-каротин, кармин), подсластитель сукралоза.
Смешайте одну мерную ложку (5 г) с 100-300 мл воды или другого напитка. Принимайте по одной порции (5 г) в день, в дни отдыха – утром, в дни тренировок – после физической нагрузки.
При подборе дозировок необходимо учитывать уровень физической активности спортсменов. Продолжительность приема и повторные курсы определяются индивидуально.
Рекомендации по применению: смешайте одну мерную ложку (5 г) с 100-300 мл воды, сока или другого напитка; фаза загрузки: первые 5 дней принимать 1 порцию, 4-5 раз в день (всего 20-25 гр. в день); фаза поддержания: принимать 1 порцию, 1-2 раза в день, желательно за 25 мин. до тренировки; после 4-6 недель приема следует сделать перерыв на 4-5 недель, далее при необходимости повторить.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.