Лента эспандер КроссФитМаг синяя нагрузка от 26 до 70 кг

Кистевой эспандер ONLYTOP – это компактный и эффективный инструмент для тренировки мышц кистей рук и запястий. Идеально подходит для использования как дома, так и в путешествиях благодаря своим небольшим размерам.

• Нагрузка: 23 кг
• Цвет: Хромированный
• Тип: Кистевой эспандер

Эспандер способствует улучшению силы хвата и выносливости мышц, что особенно важно для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.

Как использовать:

• Сжимайте и разжимайте эспандер до усталости руки (10-100 раз), затем отдохните 1-5 минут и повторите подход. Рекомендуется выполнять 3-10 подходов на каждую руку.
• Для усиления эффекта можно держать эспандер в сжатом положении во время перерывов между подходами.

• Вес
  5 кг160 кг165 кг
• Цвет
  черный/чернаяоранжевый
• Размер
  размер 15

Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.

Как пользоваться кистевым эспандером

• Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.
• Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.

• Вес
  23 кг
• Цвет
  хром

• Цвет
  Разноцветный

• 1 жёлтый эспандер, нагрузка 4,5 кг (1100мм)
• 1 зелёный эспандер, нагрузка 6,8 кг (1100мм)
• 1 красный эспандер, нагрузка 9кг (1100мм)
• 1 синий эспандер, нагрузка 11,3 кг (1100мм)
• 1 чёрный эспандер, нагрузка 13,5 кг (1100 мм)
• 2 рукоятки
• 2 крепления на ноги
• 1 дверное крепление
• 1 сумка для хранения

• Цвет
  разноцветный

Эспандер-палка Power Twister – это универсальный тренажер для развития мышц плечевого пояса, груди, рук и спины. Идеально подходит для использования в фитнесе, бодибилдинге и функциональном тренинге.

• Нагрузка: 30 кг
• Целевые мышцы: большая и малая грудные, пронаторы и супинаторы предплечья
• Дополнительная работа: бицепс, широчайшие, трапециевидные, ромбовидные мышцы
• Ручки: не скользкие, со страховочными ремешками
• Применение: дома, в спортзале
• Для кого: профессионалы и любители, мужчины и женщины, молодые спортсмены

Тренажер помогает поддерживать тонус мышц и улучшать осанку. Является отличной альтернативой гантелям и другим эспандерам.

• Тип
  плечевой/грудной
• Цвет
  черный
• Материал
  пружинный механизм, не скользкие ручки
• Нагрузка
  30 кг
• Применение
  фитнесбодибилдингфункциональный тренинг