Креатин Maxler Creatine Monohydrate, 150 гр.

Creatine 100% Monohydrate - биологически активная добавка к пище, чистый, микронизированый креатин моногидрат, который является добавкой с самой большой доказательной базой научных исследований в области роста мышц, увеличения силы и выносливости атлета. Креатин представляет собой природную кислоту, содержащуюся в мышцах человека, поэтому является безопасной добавкой. С помощью Creatine Monohydrate вы сможете увеличить мышечную массу, силовые показатели, сократить время восстановления после тренировки. Форма выпуска: порошок в банке типа «ПЭТ». Не является лекарственным средством. Описание цикла приема креатина: есть 2 лучших способа приема креатина, с загрузкой и без загрузки. Креатин лучше всего работает с фазой загрузки, за которой следует фаза поддержания – это типичный цикл приема креатина, состоящий из трех частей. Принимайте по 20-30 г в день в зависимости от массы тела в течение 5-7 дней (фаза загрузки), затем принимайте по 5-7 г в день в зависимости от массы тела в течение 3-4 недель (Фаза поддержки). Либо принимайте 1, 2 порции креатина ежедневно на протяжении 3-4 недель (Фаза поддержки) равномерным фоном. Способ приготовления:1 мерную ложку (5г) размешать в 150-250 мл воды или фруктового сока комнатной температуры. Продолжительность приема: продукт принимать в зависимости от интенсивности нагрузок, массы тела, возраста и уровня подготовки. Курс приема рассчитан на 2 месяца. Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов. Не рекомендуется применять детям до 18 лет, беременным и кормящим матерям, а также лицам с хроническим заболеванием почек.

Силовой потенциал и выносливость мышечных тканей - это основные показатели Вашей производительности в период тренировочный сессий! В поддержании работы ваших мышечных тканей верным союзником послужит креатин моногидрат в форме порошка MICRONIZED CREATINE POWDER от компании Optimum Nutrition. Благодаря микронизации, продукт легко растворяется в воде, вследствие чего достигается быстрое всасывание и прохождение ЖКТ. Принимая MICRONIZED CREATINE POWDER, Вы обеспечите организм необходимым количеством чистого креатина моногидрата, улучшив тем самым энергообеспечение мышечных волокон и нервных клеток (путём усиления синтеза АТФ). Кроме того, данное азотосодержащее соединение окажет положительное действие на увеличение силовых показателей, рост рабочих весов и набору мышечной массы. Основные свойства: 5 гр креатина моногидрата на порцию; микронизированная форма; улучшение силовых показателей и выносливости; рост мышечной и общий массы. Качество от Optimum Nutrition!

"Внутри продукта находится пакет с влагоудерживающим агентом. Будьте внимательны!"

Be First Creatine HCL powder – это высокоэффективная добавка для спортсменов, позволяющая добиться лучших результатов в тренировках, повышая их интенсивность путем более активного снабжения энергией работающих мышц.

Продукт Be First Creatine HCL POWDER разработан при участии специалистов мирового уровня в области спортивного питания и произведен в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP. Благодаря профессионально составленной рецептуре и использованию высококачественного сырья, Be First Creatine HCL POWDER обладает максимальной эффективностью, наилучшей степенью усвоения организмом.

Что такое креатин?

Креатин чрезвычайно важен для мышечной ткани, которая и содержит большую часть креатина организма. Один из ключевых источников креатина для человека – красное мясо. Открыл креатин французский исследователь Шеврель в 1832 году, и назвал это вещество именно в честь мяса (kreas – значит «мясо»). Химия относит креатин к классу алифатических карбоновых кислот с содержанием азота. А по существу, креатин – важная часть энергетического механизма работы мышц.

Как действует креатин?

Самое важное, для чего требуется креатин – это работа системы энергообеспечения мышечных клеток. Креатин в ней передает фосфатные группы молекулам АДФ, превращая их в АТФ, которая и отдает энергию мышечным волокнам. То есть, говоря проще, креатин обеспечивает регенерацию АТФ, которая снабжает энергией все процессы. И чем больше в клетках креатина (точнее фосфокреатина), тем дольше может работать эта система.

Изначально, в клетках имеется какое-то количество АТФ, фосфокреатина, гликогена и т. д. В первые моменты, когда мышечным волокнам поступает сигнал сокращаться, АТФ отдает им энергию и превращается в АДФ. Запасов АТФ хватает примерно на пару секунд работы мышц. Дальше подключается фосфагенный механизм: молекулы фосфокреатина отдают фосфатные группы АДФ, восстанавливая их до АТФ и те снова снабжают мышечные волокна энергией. Запасов фосфокреатина хватает еще на несколько секунд (обычно 8-10). И когда запасы фосфокреатина заканчиваются, включается механизм анаэробного гликолиза, который будет снабжать мышцы энергией еще примерно 1,5 минуты.

Вполне очевидно, что увеличивая количество креатина, запасенного в клетках мышц (часть которого заблаговременно превращается в фосфокреатин), мы даем мышечным волокнам больше энергии – и в начале работы они могут сокращаться сильнее и дольше, чем при обычных условиях. Конечно, это усиливает мышцы не в разы, а на 10-20 %, в зависимости от восприимчивости организма к креатину, но тем не менее, это существенно, и дает нам возможность поработать чуть более эффективно, а значит, и мышцы будут расти немного быстрее.

Creatine Micronized Powder Be First произведен с применением технологии микронизации, позволяющей получить измельченный порошок, частицы которого в 20 раз меньше, чем в стандартных продуктах, благодаря чему креатин проще растворяется в воде и лучше усваивается организмом, обладая наибольшей эффективностью.

Продукт выпускается в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP.

Моногидрат креатина играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках.

В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, который ускоряет регенерацию АТФ (аденозинтрифосфата), служащего основным источником энергии многочисленных биохимических процессов в организме.

Научно доказано, что увеличение запасов креатинфосфата в организме, благодаря приему моногидрата креатина, приводит к увеличению энергетического потенциала мышц, что позволяет тренироваться с большими весами и интенсивностью.

Основные свойства креатина:

увеличение силовых показателей, что приводит также к росту мышечной массы,
ускорение процесса восстановления,
понижение общего количества холестерина в плазме.