Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Рекомендуем аналогичные товары

Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Цена 339 руб.

Сравнить Купить

339 ₽

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Цена 487 руб.

Сравнить Купить

Серия
Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Хочу все знать Гиппенрейтер(под) Красивое тело Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Самые красивые, самые желанные
Издатель
АСТ Мысль Знание Corpus (АСТ) ИКИ Жизнь с Богом Система
Автор
Брусков Валерий Петрович Гвоздев Сергей Александрович

487 ₽

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Цена 339 руб.

Сравнить Купить

339 ₽

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Цена 487 руб.

Сравнить Купить

Серия
Как жить #жизнь_прекрасна Эксклюзивная классика (Лучшее) Красивое тело Дело не во мне Такие же, как мы Тайные знания, меняющие жизнь Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)
Издательство
АСТ МБА
Автор
Зберовский Андрей Викторович Егоров В. В. Заворотняя Маргарита Ивановна

487 ₽

Счастливая хозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок

Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок. Сколько раз вы ловили себя на мысли, что ничего не успеваете, что в сутках недостаточно часов? Что, как бы вы ни старались, вокруг продолжает разрастаться бардак, и складывается ощущение, что хаос вот-вот поглотит вашу жизнь? Эта книга об уникальной методике наведения порядка дома и в жизни. Взяв за основу американскую систему ведения домашнего хозяйства — FlyLady (Флайледи) — и переложив ее на условия российской действительности, самая известная Счастливая Хозяйка и блоггер создала методику, позволяющую всего за 15 минут наводить в доме идеальный порядок. Более 70 тысяч женщин уже убедились в эффективности системы 15-минуток, полезности регулярного размусоривания дома и плюсах здорового минимализма.

Цена 236 руб.

Сравнить Купить

236 ₽

Счастливая хозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок

Сколько раз вы ловили себя на мысли, что ничего не успеваете, что в сутках недостаточно часов? Что, как бы вы ни старались, вокруг продолжает разрастаться бардак, и складывается ощущение, что хаос вот-вот поглотит вашу жизнь? .Эта книга об уникальной методике наведения порядка дома и в жизни. Взяв за основу американскую систему ведения домашнего хозяйства – FlyLady (Флайледи) – и переложив ее на условия российской действительности, самая известная #СчастливаяХозяйка и блоггер создала методику, позволяющую всего за 15 минут наводить в доме идеальный порядок. .Более 70 тысяч женщин уже убедились в эффективности системы 15 минуток, полезности регулярного размусоривания дома и плюсах здорового минимализма. .

Цена 295 руб.

Сравнить Купить

295 ₽

Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства

Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 500 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. "Разреши себе себя" — это авторский воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства. Выполнив упражнения, вы поймете, чего на самом деле хотите, как этого достичь самым экологичным способом и как создать пространство, в котором вам будет комфортно . Если каждый день изучать, продумывать и записывать одно или два задания, количество рано или поздно обязательно перерастёт в качество. В лучшее качество вашей жизни.

Цена 579 руб.

Сравнить Купить

579 ₽

Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства

Цена 579 руб.

Сравнить Купить

579 ₽

- 2%

Дневник позитивного мышления. 3 минуты в день, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Искренность, вдохновение и преодоление! Выделяя по 3 минуты в день на заполнение этого дневника, вы сделаете большой вклад в свое здоровье и важные шаги к хорошему самочувствию. Сетка специально разработана так, чтобы при коротких регулярных записях вы прорабатывали негативные установки и учились мыслить в позитивном русле, восстанавливали свою энергию и больше радовались жизни!Откройте для себя блокнот, который поможет на пути самопознания, роста и счастья. Он станет верным спутником для достижения внутренней гармонии и успеха.

Цена 587 руб.

Сравнить Купить

587 ₽

- 10%

Мысли, которые лечат и мысли, которые калечат

Хари — один из самых выдающихся духовных мастеров-мистиков и целителей современности. Миссия Хари — реально помочь людям раскрыть в себе Божественное начало и достигнуть максимума своих возможностей в этой жизни, а также помочь установить связь с Высшей реальностью. .В своей книге он разъясняет, что такое настоящая Духовность и дает практические техники ее достижения. Хари помогает приобрести веру в себя, в свои собственные силы, учит мыслить критически и независимо, не создавать кумиров, «гуру» из людей и видеть Божественное в обычной жизни больше, чем в церквях и храмах, нести ответственность за свою собственную жизнь и, наконец, понять, в чем истинное предназначение нашей жизни. .Эта книга исключительно революционна, она разрушает все бесполезные стереотипы, созданные сотнями поколений людей и возвращает к истокам истинной духовности. Она не похожа на обычные книги, это скорее набор сутр (изречений) очень сильно сжатого энергоинформационного послания, которое может по-настоящему удовлетворить наш вечный духовный голод и полностью изменить всю нашу жизнь. .

Цена 249 руб.

Сравнить Купить

249 ₽

Дополнительно из категории

Антология избранных текстов отечественных психиатров

Эта книга является частью серии работ, подготовленных Всемирной психиатрической ассоциацией и посвященных вкладу различных национальных психиатрических школ в мировую психиатрию. Избранные тексты выдающихся отечественных специалистов прошлого были тщательно отобраны членами правления Российского общества психиатров и подготовлены для перевода на английский язык. В дальнейшем антологию текстов российских ученых ВПА предполагает распространять среди психиатров разных стран. Настоящее издание оригинальных работ выпущено при поддержке «Союза охраны психического здоровья» и адресовано в первую очередь молодым специалистам.

Цена 729 руб.

Сравнить

Серия
Для детей Будьте здоровы Союз охраны психического здоровья Книги, которые все ждали Моя первая книга Гиппенрейтер(под) Чему не учат в школе Союз охраны психического здоровья Книги, о которых говорят Школа Растем здоровыми Дело не во мне
Язык
Английский Оригинальный
Издательство
АСТ АСТ-Аудиокнига ИОИ Сова Зерна Аудиокнига Семь Дней Сова
Тип носителя
Чаплин Сид
Обложка
Твердый переплет, суперобложка

729 ₽

Табу и желание

Хартмут Крафт считает табу неотъемлемой частью цивилизации на протяжении всей ее истории. От древних (не ступать на землю, на которую ступила нога вождя племени) до современных (черная кошка или требования моды) - табу неизменно присутствуют во всех областях жизни, поддерживая идентичность, задавая социальные границы и ограждая от «чужих». Иногда нарушение табу может доставлять удовольствие, но каждый нарушитель должен помнить, что наказание будет всегда - пусть и не правовое, но достаточно суровое. Как бы то ни было, открыто говорить о табу решаются не часто; эта книга - исключение. .Книга, несомненно, будет интересна всем тем, кто интересуется проблемами культуры и общества.

Цена 659 руб.

Сравнить

Серия
Дети Книги на все времена История Книга с пазлами Книга с историей Черные книги Искусство, культура, архитектура Оно
Персонаж
Тор
Издательство
АСТ Лань Искателькнига Человек Время Книга Ключ-С Книга Corpus (АСТ) ОГИ Арка ГИМ Око Казань Хорошая книга
Автор
Кинг Стивен
Цвет
черная

659 ₽

Я - женщина.

Какая она - настоящая женщина? Любящая жена, заботливая мать, образцовая хозяйка? Или, быть может, сильная волевая личность, которая легко составит конкуренцию мужчине в самых различных областях? Как не запутаться во всём этом многообразии ролей, как везде успеть и не потерять гармонию с самой собой и окружающим миром? Разобраться со сложными вопросами, встающими перед современной женщиной, поможет эта книга. .Но какую бы роль вы на себя ни примерили, главное - в любой ситуации оставаться верной себе! . . . . .

Цена 1602 руб.

Сравнить

1 602 ₽

Это бред! Можно ли осмыслить безумие?

Книга рассказывает о психических расстройствах с неожиданной стороны — заболевания показаны глазами философов. Здесь предлагается альтернативный взгляд на природу психических расстройств, .основанный на интерпретации опыта пациентов философскими методами. .Вы получите ответы на следующие вопросы: .— Как осмыслить переживания психически больных людей? .— Можно ли понять бред? Где проходит граница между нормой и патологией? .— Что отличает "безумные идеи" от настоящего безумия? .Светлана Бардина — философ, занимается исследованиями в сфере философии психиатрии. Закончила философский факультет МГУ, кандидат философских наук, преподаватель МВШСЭН ("Шанинки")

Цена 411 руб.

Сравнить

Серия
Новый год Живи с умом Это вы можете Дети Найди и покажи Найди и покажи Найди и покажи, малыш Книга с пазлами сказка Сказки Дикая природа Оно
Персонаж
Тор
Издательство
АСТ София Лань Наука Мысль Искателькнига Наука Человек Книга Перо Книга Corpus (АСТ) ОГИ Наука Арка ГИМ Логосфера Око Казань Хорошая книга
Автор
Кинг Стивен

411 ₽

Складка времени. Сущность и критерии

Мы странным образом теряем ощущение перспективы. Образ возможного будущего не проступает, не рисуется. Сама история – и наша собственная, и цивилизации – рассыпается, теряя свой прежний, когда-то стройный метанарративный облик. Оказавшись в такой ситуации, мы как будто схлопываемся – ощущаем какую-то внутреннюю пустоту, теряем идентичность. Мы словно бежим, оставаясь на месте. «Складка» – специфическая «патология» времени. Патология, которая, как часто бывает в медицине, позволяет разглядеть его – времени – истинные и сущностные черты.

Цена 874 руб.

Сравнить

Серия
Дети История Детям будущего Оно
Персонаж
Тор
Издательство
АСТ Человек Время Перо Corpus (АСТ) ОГИ ЛИК Арка ГИМ Око Наше слово
Автор
Кинг Стивен
Тип обложки
Картон, на спирали

874 ₽

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Рекомендательный сервис

Отзывы о товаре

Доставка покупки

Оплата заказа

Реквизиты продавца

Предложения других продавцов

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории