Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании. Кардакова М.

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании. Кардакова М.Нажми для увеличения фото

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.34
  • Рейтинг покупателей 3.41
  • Рейтинг экспертов 4.23
  • Качество материалов 4.45
  • Надежность 4.33
  • Простота в использовании 4.52
  • Ремонтопригодность 4.75
  • Эффективность выполнения своих функций 4.74
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.34
  • Безопасность для пользователя4.13
  • Внешний вид 4.52
  • Удобство в уходе и чистке 4.57
  • Экологическая безопасность 4.26
  • Гарантия на товар 4.55
  • Соответствие стандартам качества 4.32
  • Инновационные технологии 4.50
  • Хит продаж 4.34
  • Скорость морального устаревания 4.47
  • Энергоэффективность 4.72
  • Универсальность использования 4.43
  • Наличие дополнительных функций 4.56
  • Соотношение цена-качество 3.25
  • Практичность и удобство хранения 4.43
  • Стабильность работы в различных условиях 4.61
  • Возможность персонализации 4.03
  • Ликвидность 4.73
  • Индекс рекомендаций 3.55
Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять тревожность с темы питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и внешний вид. Но как постояннопитаться правильно, а не пытаться срочно худеть к пляжному сезону? И как разобраться в противоречивой информации о полезной еде?— Насколько сбалансировано мое питание?— Каковы плюсы и минусы строгих диет?— Можно ли есть сладкое?— Обязательно ли правильное питание должно быть дорогим?Мария Кардакова — дипломированный нутрициолог и специалист общественного здравоохранения Великобритании. В этой книге она делится научно обоснованными рекомендациями, которые помогут составить разнообразный и недорогой рацион, подходящий лично вам, и перестать тревожиться о питании. А практические задания в каждой главе помогут вам закрепить здоровые пищевые привычки.Вы познакомитесь с рекомендациями ведущих мировых организаций по питанию и оцените, где «находитесь» в настоящий момент. Разберетесь в плюсах и минусах самых известных диет и систем питания (кетодиета, вегетарианство и веганство, интуитивное питание, палеодиета и т.д.) и поймете, какие их принципы реально работают и помогут вам изменить питание и свою жизнь.Почему мы решили издать эту книгу?— Осознанный подход к питанию.— Рекомендации, основанные на последних научных исследованиях.— Бережное и поддерживающее отношение автора к читателям.— Практичность: это не столько теория, сколько рабочая тетрадь — знания осваиваются и закрепляются прямо в процессе чтения.— Ответы на спорные и вызывающие беспокойство вопросы о еде.Книга рекомендуется всем, кто хочет наладить свою систему питания, питаться сбалансировано, хорошо выглядеть и быть здоровым.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании. Кардакова М. продается в интернет-магазине Сима Ленд
Эксперт: Ростислав Т., специалист по потребительским товарам
Дата рецензии: 8 ноября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России;
    • Транспортными компаниями.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО "СИМАМАРТ"
  • ИНН: 6679072060

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории