O2IN – уникальный дыхательный тренажер. Он помогает очищать легкие и «прокачивать» дыхательные мышцы.
Тренировка дыхательных мышц для эффективного фитнеса и комфортного дыхания в городе
Слабые дыхательные мышцы "воруют" до 70% поступающего кислорода, негативно влияя на качество нашей жизни, здоровья и состояние иммунитета.
Они осложняют дыхание в городской среде, особенно в период пандемии, и:
снижают эффективность тренировок
приводят к возникновению одышки
снижают сопротивляемость организма вирусам
O2IN – уникальный дыхательный тренажер. Он помогает очищать легкие и «прокачивать» дыхательные мышцы.
Сопротивление на выдохе помогает тренировать дыхательные мышцы, повышая жизненную емкость легких, глубину вдоха и усвояемость кислорода
Эффект вибрации позволяет вывести мокроту из легких стимулируя эффект откашливания
Запатентованная конструкция тренажера помогает очищать легкие и укреплять дыхательные мышцы
20 минут использования в день достаточно, при этом вам не нужно отвлекаться от своих обычных дел, прерывать фитнес или беговую тренировку. Вам не нужно менять привычную программу тренировок или создавать специальные условия для занятий с тренажером. Для его применения подходит любая двигательная активность: от фитнеса (бег, кардио-тренировка, занятия в тренажерном зале и другие) до хайкинга, прогулки с собакой или даже уборки дома.
Методика работы тренажера O2IN проверена десятилетним опытом применения в среде профессиональных спортсменов и подтверждена клиническими испытаниями
Зачем тренировать легкие?
Для комфортного дыхания в городской среде
Эффект вибрации естественным путем очищает легкие от осадка из-за курения, плохой экологии и т.д., способствуя скорейшему выводу токсинов из организма и увеличению усвояемости кислорода на 10-12%. Это, в свою очередь, снижает риск кислородного голодания и благоприятно отражается на работе сердца.
Для повышения эффективности тренировок
Итогом занятий с тренажером O2IN становится развитие всех отделов дыхательной системы, усиление дыхательных мышц, увеличение легочной вентиляции. Благодаря этому возрастает и эффективность тренировок: например, дистанция, пробегаемая за 12 минут, увеличивается на 22%, а время разминки уменьшается на 25-35%.
Для легкой реабилитации после болезни и профилактики заболеваний
Тренировка дыхательных мышц ускоряет восстановление после сезонных простудных болезней, а также может использоваться для профилактики и лечения некоторых легочных заболеваний, в том числе астмы.
Для красоты
Здоровые и сильные легкие позволяют избежать дефицита кислорода в организме, что ускоряет синтез сложных белков и гиалуроновой кислоты, нормализует выработку коллагена и эластина. В результате кожа получает естественное увлажнение, дольше остается молодой и упругой.
Занятия с тренажером O2IN улучшают и кровообращение, в том числе непосредственно под кожей, делая ее свежее и моложе, возвращая нежность, здоровый цвет и свежесть.
Для здорового развития ребенка
Кислород является универсальным строительным материалом в процессе формирования детского иммунитета, ускоряющим выработку лимфоцитов, макрофагов и фагоцитов, отвечающих за иммунитет.
Начиная с шести лет, дети могут регулярно заниматься с тренажером O2IN, с раннего возраста укрепляя и развивая свою дыхательную систему. В будущем это позволит избежать многих проблем, например, таких как инфекционные и вирусные заболевания, активно распространяющиеся в детских садах и школах.
Как работает O2IN При постоянном выдохе в устройство в направлении подвижного клапана возникает вибрация, которая передается в легкие. Эта вибрация способствует отделению мокроты в нижних дыхательных путях. Во время использования дыхательные пути открываются и улучшается выведение отделившейся мокроты
Тренажёр обеспечивает сопротивление на выдохе, преодолевая которое вы укрепляете дыхательные мышцы, увеличивая объем легких и способствуя лучшему использованию поступающего со вдохом кислорода. Для настройки откройте правую боковую крышку с помощью ключика. Вставьте ключик в углубление и поверните его с усилием.
Когда крышка откроется вы увидите ручку настройки. Сделайте сильный и продолжительный выдох через тренажер поворачивая механизм настройки на себя или от себя. Зафиксируйте ручку в том положении, в котором вы почувствуете максимальную вибрацию при выдохе:
Для тренировки мышц вдоха откройте крышку и установите пластину сопротивления в крышку. Пластина сопротивления устанавливается любой стороной. Для того, чтобы заменить пластину, вытолкните её из крышки с помощью ключика.
