Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день

Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.76
  • Рейтинг покупателей 3.61
  • Рейтинг экспертов 4.77
  • Качество материалов 4.61
  • Надежность 4.77
  • Простота в использовании 4.17
  • Ремонтопригодность 4.71
  • Эффективность выполнения своих функций 4.76
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.76
  • Безопасность для пользователя4.17
  • Внешний вид 4.17
  • Удобство в уходе и чистке 4.17
  • Экологическая безопасность 4.71
  • Гарантия на товар 4.11
  • Соответствие стандартам качества 4.77
  • Инновационные технологии 4.11
  • Хит продаж 4.76
  • Скорость морального устаревания 4.67
  • Энергоэффективность 4.77
  • Универсальность использования 4.67
  • Наличие дополнительных функций 4.11
  • Соотношение цена-качество 3.71
  • Практичность и удобство хранения 4.67
  • Стабильность работы в различных условиях 4.11
  • Возможность персонализации 4.07
  • Ликвидность 4.77
  • Индекс рекомендаций 3.11
Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей. Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие. Выполняя короткие интересные упражнения, читатель научится брать под контроль свои чувства и фокусировать внимание, улучшит отношения с друзьями и родными, повысит самооценку, преуспеет в учебе и на работе. Задания просты, а практика требует всего 10 минут в день, поэтому ее легко вписать в свой распорядок. Книга включает: Короткие практики: каждый день уделяйте несколько минут, чтобы обрести спокойствие, сосредоточиться, восстановить связь со своими эмоциями, научиться реагировать на сложные ситуации; Упражнения на погружение: практики, требующие большего времени и усилий (ведение дневника, медитации); Техники дыхания: изучите три основных метода работы с дыханием, которые помогут расслабиться, уменьшить беспокойство и зарядить тело энергией. Книга особенно актуальна для подростков, но будет полезна и взрослым людям, особенно родителям — всем, кто хочет прийти к осознанности и гармонии с собой. Для кого эта книга Для подростков, которые хотят научиться техникам, помогающим успокоиться, сосредоточиться и управлять своими эмоциями Для подростков, которые сильно перегружены учебой и секциями Для родителей, которые хотят помочь своим детям справиться со стрессом и вступлением во взрослую жизнь
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день продается в интернет-магазине Лабиринт
Эксперт: Ринат К., ассистент по интернет-покупкам
Дата рецензии: 5 ноября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Анна Е,  29.01.2024
Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерская доставка в г. Москва;
    • Самовывоз из пункта выдачи.

Оплата заказа

  • Наличный расчет, оплата подарочным сертификатом, через мобильный телефон, наложенный платеж, предоплата на счет, электронные формы оплаты, пластиковые карты, баланс.
  • Наименование: ООО «Лабиринт.РУ»
  • ИНН: 7728644571

Предложения других продавцов

Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Научно-популярная литература
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Манн, Иванов и Фербер
Book24
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими. .
Цена 1057 руб.
1 057 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Манн, Иванов и Фербер
Читай Город
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими. .
Цена 1057 руб.
1 057 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
ЛитРес
Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей. Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие. Выполняя короткие интересные упражнения, читатель научится брать под контроль свои чувства и фокусировать внимание, улучшит отношения с друзьями и родными, повысит самооценку, преуспеет в учебе и на работе. Задания просты, а практика требует всего 10 минут в день, поэтому ее легко вписать в свой распорядок. Книга включает: • Короткие практики: каждый день уделяйте несколько минут, чтобы обрести спокойствие, сосредоточиться, восстановить связь со своими эмоциями, научиться реагировать на сложные ситуации; • Упражнения на погружение: практики, требующие большего времени и усилий (ведение дневника, медитации); • Техники дыхания: изучите три основных метода работы с дыханием, которые помогут расслабиться, уменьшить беспокойство и зарядить тело энергией. • Книга особенно актуальна для подростков, но будет полезна и взрослым людям, особенно родителям – всем, кто хочет прийти к осознанности и гармонии с собой. Для кого эта книга Для подростков, которые хотят научиться техникам, помогающим успокоиться, сосредоточиться и управлять своими эмоциями Для подростков, которые сильно перегружены учебой и секциями Для родителей, которые хотят помочь своим детям справиться со стрессом и вступлением во взрослую жизнь   На русском языке публикуется впервые. .
Цена 449 руб.
  • Форматы
    FB2.ZIPFB3EPUBTXT.ZIPRTF.ZIPA4.PDFA6.PDFMOBI.PRCTXT
449 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали Человек и окружающая среда Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят

  • Издатель

    АСТ Моркнига Знание АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ СО РАН

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

1 057 ₽
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
1 057 ₽
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль

Книга «Десять минут до дзена» предлагает уникальный подход к достижению счастья, спокойствия и контроля в повседневной жизни. Это руководство поможет вам найти баланс и гармонию, уделяя всего десять минут в день.

  • Практические советы для улучшения качества жизни
  • Техники медитации и релаксации
  • Способы управления стрессом

Идеально подходит для тех, кто хочет улучшить свое эмоциональное состояние и научиться контролировать свои мысли и чувства.

Цена 921 руб.
СравнитьКупить
  • Жанр
    Литература
921 ₽
Сценарий за чашкой кофе. Напиши сценарий за 10 минут в день
Сценарий за чашкой кофе. Напиши сценарий за 10 минут в день
«Вы думаете, что вам нужны дни, недели, годы, которых у вас нет. Вы думаете, что сначала нужно изучить теорию, переписать кучу конспектов, тщательно подбирать каждое слово, прежде чем перенести его на страницу. Вы думаете, что вам ни за что не хватит времени создать всю концепцию, не говоря уж о том, чтобы зафиксировать ее. Но у вас есть эти 10 паршивых минут. И этого вполне достаточно!» — Пилар Алессандра, автор книги «Сценарий за чашкой кофе»У вас 10 минут. Казалось бы, что можно успеть за жалкие 10 минут? Выпить кофе? Пообедать? Покачать пресс? На самом деле многое! И даже написать сценарий. Если каждый день выделять хотя бы 10 минут, то уже совсем скоро из неоформленной идеи у вас начнут вырисовываться структура, персонажи и история. Главное — усердие и наставник, который поможет вам. И теперь у вас есть такой наставник. «Сценарий за чашкой кофе» — это идеальное учебное пособие для не только для начинающих сценаристов, но и помощник для уже опытных авторов. Пилар не только объясняет теорию, но и предлагает простые и эффективные упражнения для развития сценарного мастерства и писательского чутья. Пилар Алессандра — ведущий голливудский преподаватель сценарного мастерства, директор популярной образовательной программы On the Page. Она начинала как простой ридер в DreamWorks SKG, а в итоге создала свою методику работы с текстом. Среди ее учеников сценаристы популярнейший сериалов «Гриффины», «Анатомия страсти», «Ходячие мертвецы» и «Остаться в живых».
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
827 ₽
Сценарий за чашкой кофе. Напиши сценарий за 10 минут в день
Сценарий за чашкой кофе. Напиши сценарий за 10 минут в день
«Вы думаете, что вам нужны дни, недели, годы, которых у вас нет. Вы думаете, что сначала нужно изучить теорию, переписать кучу конспектов, тщательно подбирать каждое слово, прежде чем перенести его на страницу. Вы думаете, что вам ни за что не хватит времени создать всю концепцию, не говоря уж о том, чтобы зафиксировать ее. Но у вас есть эти 10 паршивых минут. И этого вполне достаточно!» — Пилар Алессандра, автор книги «Сценарий за чашкой кофе» У вас 10 минут. Казалось бы, что можно успеть за жалкие 10 минут? Выпить кофе? Пообедать? Покачать пресс? На самом деле многое! И даже написать сценарий. Если каждый день выделять хотя бы 10 минут, то уже совсем скоро из неоформленной идеи у вас начнут вырисовываться структура, персонажи и история. Главное — усердие и наставник, который поможет вам. И теперь у вас есть такой наставник. «Сценарий за чашкой кофе» — это идеальное учебное пособие для не только для начинающих сценаристов, но и помощник для уже опытных авторов. Пилар не только объясняет теорию, но и предлагает простые и эффективные упражнения для развития сценарного мастерства и писательского чутья. Пилар Алессандра — ведущий голливудский преподаватель сценарного мастерства, директор популярной образовательной программы On the Page. Она начинала как простой ридер в DreamWorks SKG, а в итоге создала свою методику работы с текстом. Среди ее учеников сценаристы популярнейший сериалов «Гриффины», «Анатомия страсти», «Ходячие мертвецы» и «Остаться в живых».
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
827 ₽
Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день
Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день

Книга "Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день" предлагает читателю уникальную методику, которая поможет обрести уверенность в себе и внутреннее спокойствие всего за десять минут ежедневной практики.

  • Методика: Простые и эффективные упражнения для ежедневной практики.
  • Для кого: Для тех, кто стремится к личностному росту и улучшению качества жизни.
  • Возрастное ограничение: 16+.

Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к самосовершенствованию и гармонии.

Цена 898 руб.
СравнитьКупить
  • Жанр
    Литература
898 ₽
Легкие аккорды. Научись играть на гитаре за 10 минут в день. Самоучитель
Легкие аккорды. Научись играть на гитаре за 10 минут в день. Самоучитель
63 пошаговых урока, чтобы научиться профессионально играть на гитаре всего за 10 минут в день! Самоучитель содержит подробные фотографии, письменные пояснения и табулатуры. Комплексы упражнений помогут сосредоточиться на практике и вывести игру на качественно новый уровень. Каждый из них предназначен для развития определенной техники (игра боем, триоли, легато и т.д.) и рассчитан на десять минут. Книга написана простым и доступным языком, а схемы и фотографии помогут вам легко применить теоретические знания на практике.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
1 241 ₽
Легкие аккорды. Научись играть на гитаре за 10 минут в день. Самоучитель
Легкие аккорды. Научись играть на гитаре за 10 минут в день. Самоучитель
63 пошаговых урока, чтобы научиться профессионально играть на гитаре всего за 10 минут в день! Самоучитель содержит подробные фотографии, письменные пояснения и табулатуры. Комплексы упражнений помогут сосредоточиться на практике и вывести игру на качественно новый уровень. Каждый из них предназначен для развития определенной техники (игра боем, триоли, легато и т.д.) и рассчитан на десять минут. Книга написана простым и доступным языком, а схемы и фотографии помогут вам легко применить теоретические знания на практике.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
1 241 ₽
Пять минут, или Технология счастья
Пять минут, или Технология счастья
Эта книга появилась на свет благодаря врачебному опыту, искреннему желанию помочь, удивительным достижениям науки и вдохновляющим историям тех, кто испытал радость материнства и отцовства. Ее герои — врачи, приходящие на помощь, и семьи, доверившиеся им. Возможности медицины не безграничны, путь может быть долгим и непростым. Но мечта начинается лишь там, где есть надежда. Этот роман — литературный авторский дебют двух известных казахстанских врачей-репродуктологов, основателей Международного клинического центра репродуктологии «PERSONA».
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Кинороман Большой роман Книга, о которой говорят Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Интеллектуальный бестселлер (мини) Кинохиты России. Триллер, детектив, история, комедия Кинороман Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Там, где сердце Книга, покорившая мир Народный роман Белая серия (мини) Акунин Приключения магистра(м) Есть, молиться, любить Имена Из книг Новый роман Лучшее от Пауло Коэльо (М) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    АСТ Лань Наука Вита Нова Известия Наука Человек Литература Книга Транзиткнига Народная асвета Книга Новая книга Corpus (АСТ) ОГИ МАИ Свет Зерна Аудиокнига Книма Авторская книга Вита Казахстан Кром Центркнига Полиграфкнига Урания Новая литература ВИТА - ЦЕНТР ВИТА-ЦЕНТР

  • Тип носителя

    Лоутон Фрэнк

901 ₽
Пять минут, или Технология счастья
Пять минут, или Технология счастья
Эта книга появилась на свет благодаря врачебному опыту, искреннему желанию помочь, удивительным достижениям науки и вдохновляющим историям тех, кто испытал радость материнства и отцовства. Ее герои — врачи, приходящие на помощь, и семьи, доверившиеся им. Возможности медицины не безграничны, путь может быть долгим и непростым. Но мечта начинается лишь там, где есть надежда. Этот роман — литературный авторский дебют двух известных казахстанских врачей-репродуктологов, основателей Международного клинического центра репродуктологии «PERSONA».
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Все обо всем Все, что вы хотели бы знать о... Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Я вам помогу Мир человека Основы Даю вам помощь Пучко!(бол) Основы

  • Издательство

    АСТ Мир ЛКИ Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Весь Литература АНС Вита Родная страна АСС-Центр Новый Центр Природа и человек Тома

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна

901 ₽

Дополнительно из категории

КНУТ. Как научить ребенка учиться. Тренинг эффективного обучения
КНУТ. Как научить ребенка учиться. Тренинг эффективного обучения
Быть успешным в современном мире - совсем не то же, что 300 лет назад. Мир меняется значительно быстрее, чем мы успеваем заметить. Профессии появляются и исчезают одна за другой. Поэтому у мыслящего родителя возникает вопрос: как подготовить ребенка к будущему? Какие навыки и компетенции понадобятся ему через десять лет и чему учить его уже сегодня? Исходя из современных реалий, автор рассматривает компетенции, которые будут актуальны в будущем, и дает практические упражнения по их тренировке. В этой книге собраны основные приемы, способы и принципы эффективного обучения. Они упростят процесс обучения, но помогут получить более полные и структурные знания по школьным предметам, тратя на это меньше времени. Книга предназначена для родителей школьников и детей старшего дошкольного возраста.
Цена 1107 руб.
Сравнить
  • Серия

    Для детей Родителям о детях Родителям о детях Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Колесо времени Колесо времени Книги на все времена Книги для родителей Родителям о детях Мир ребенка Гиппенрейтер(под) Чему не учат в школе Современная семья Книги для родителей Подготовка ребенка к школе Книги, о которых говорят Школа Родители и дети Мой ребенок Книга тренинг Дело не во мне

  • Издательство

    АСТ Знание АСТ-Аудиокнига Сова Время Зерна Аудиокнига Семь Дней Сова

  • Тип носителя

    Чаплин Сид

1 107 ₽
Мой малыш и я. Уход за ребенком и его развитие от года до трех лет
Мой малыш и я. Уход за ребенком и его развитие от года до трех лет
Валерия Фадеева написала эту книгу специально для российских мам, для тех женщин, которые хотят дать своему малышу все самое лучшее в этой жизни. Она отважно готова разделить с другими мамами эту почетную ответственность - воспитание чудесных маленьких непосед. Вместе с нею вы легко и уверенно пройдете путь от годовалого до трехлетнего возраста вашего малыша - то есть получите самую квалифицированную помощь именно в тот период жизни, когда ребенок наиболее зависим от вас и уязвим для внешних воздействий. Автор деликатно и просто ведет разговор о самых важных вопросах, волнующих молодых родителей.
Цена 539 руб.
Сравнить
  • Серия

    Для детей Вы и ваш ребенок Родителям о детях Родителям о детях Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Ребенок и уход за ним Мама и малыш Вопрос - ответ Всё самое лучшее у автора Книги для родителей Родителям о детях Мой ребенок самый лучший Лучшая книга по воспитанию детей Лучшая книга о вашем ребенке Книга российской мамы Книги для родителей Ваш ребенок Книга для мам Книги, о которых говорят Молодым родителям Родители и дети Мой ребенок Лучшая книга по воспитанию детей Родителям в помощь Дело не во мне Всё о воспитании

  • Издательство

    АСТ АСТ-Аудиокнига ИОИ Малыш Зерна Аудиокнига

  • Тип носителя

    Чаплин Сид

  • Подборки

    Твердый переплет, на спирали

  • Направление в психологии

    Твердый переплет, суперобложка

539 ₽
Иностранный как родной. Как помочь вашему ребенку освоить сразу два языка
Иностранный как родной. Как помочь вашему ребенку освоить сразу два языка
О книге Лучшего времени для изучения второго языка, чем в детстве, не будет. Именно в этот период жизни мозг более восприимчив к новым языкам. Знание второго языка не только способствует лучшему пониманию другой культуры, но и жизненному успеху в "глобальной деревне". Эта книга поможет детям как из моно-, так и из мультилингвальных семей научиться читать, писать и говорить на втором языке. Автор объясняет, как происходит процесс изучения второго языка на уровне мозга, какие заблуждения и мифы с этим связаны, и дает ответы на часто задаваемые вопросы. Эта просто и с юмором написанная книга содержит действенные стратегии, которые помогут ребенку приобрести крайне ценный навык. Для кого эта книга Это книга для родителей и преподавателей. Об авторе Наоми Штайнер - доктор медицинских наук, педиатр, работающий с билингвальными семьями в Tufts Medical Center в Бостоне.
Цена 907 руб.
Сравнить
  • Серия

    Для детей Вы и ваш ребенок Родителям о детях Родителям о детях Как жить Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Вопрос - ответ Книги для родителей Родителям о детях Гиппенрейтер(под) Лучшая книга о вашем ребенке Книги для родителей Ваш ребенок Книги, о которых говорят Красивое тело Родители и дети Мой ребенок Дело не во мне

  • Издательство

    АСТ Эксмодетство Знание АСТ-Аудиокнига ИОИ Время Миф Зерна Аудиокнига Семь Дней

  • Тип носителя

    Чаплин Сид

907 ₽
Первые 12 месяцев в роли мамы: о самом важном
Первые 12 месяцев в роли мамы: о самом важном
Быть мамой - одна из самых сложных работ на свете. У нее нет выходных и конца рабочего дня, нет праздников и отпуска, с этой работы нельзя уволиться. Поэтому и эмоциональное состояние мамы - самое важное на первом году жизни малыша. Эта книга для тех, кто готов изучать себя как родителя, как личность, как человека. Кто хочет и готов изучать своего ребенка. Кто готов не к воспитанию, назиданиям и наказаниям, а к общению, к выстраиванию с ребенком отношений. Кто готов соприкоснуться со своим внутренним миром и увидеть внутренний мир ребенка. Кто хочет, чтобы эти два мира были близко, но не поглощали друг друга. Эта книга - для родителей, которые хотят большего, нежели таблиц роста и веса ребенка. Большего, чем ответа на вопрос "Где у него кнопка управления?". Большего, чем однозначных советов и четких инструкций. Это книга о любви, о привязанности, о заботе и близких отношениях: с собой, с ребенком, со всеми, кто вам дорог.
Цена 374 руб.
Сравнить
  • Серия

    Для детей Родителям о детях Родителям о детях Как жить Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Большая книга о воспитании Мама и малыш Вопрос - ответ Книги для родителей Родителям о детях Мир ребенка Моя первая книга Мой ребенок самый лучший Лучшая книга по воспитанию детей Эмоциональное воспитание детей Книги для родителей Книга для мам Книги, о которых говорят Родители и дети Мир общения Мой ребенок Лучшая книга по воспитанию детей Воспитание в семье Дело не во мне Всё о воспитании

  • Издательство

    ИГ Весь ИОИ ИД Семь Дней Сова Весь Малыш Зерна Аудиокнига Семь Дней Сова

  • Тип носителя

    Чаплин Сид

  • Подборки

    Твердый переплет, на спирали

  • Направление в психологии

    Твердый переплет, суперобложка

374 ₽
Детский массаж. С головы до пяточек. Волшебные прикосновения для крепкого здоровья, сладкого сна
Детский массаж. С головы до пяточек. Волшебные прикосновения для крепкого здоровья, сладкого сна
Ангелина Шестакова - врач-остеопат, невролог, массажист. Эксперт в области детской физиологии. Автор нескольких методик и курсов по обучению детскому массажу и гимнастике для родителей. Детский массаж - удивительное действие: он укрепляет здоровье малыша и его связь с матерью. Нежные мамины прикосновения обеспечивают хорошее самочувствие ребенка, а правильная техника поможет развитию мозга и укреплению всего организма. Внутри книги вы найдете: - знания по физиологии ребенка, необходимые родителям; - техники массажа, подходящие для каждого возраста малыша; - ответы на важные вопросы: как регулировать силу, что лучше - гимнастика или массаж; - дополнительные советы по уходу и питанию, которые помогут укрепить иммунитет. В помощь заботливым родителям написана эта книга.
Цена 963 руб.
Сравнить
963 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город