Der Selbsthilfekurs von Martin Kojc sollte Sie nicht ?ber den gerade f?r unsere «modernen Leiden» so gewichtigen Inhalt hinwegt?uschen. Mit zeitgem??en Worten k?nnte man das Buch auch betiteln mit: «Selbstheilung psychosomatischer Beschwerden und Krankheiten». Martin Kojc behandelt in diesem Werk eine der auch heute h?ufigsten Ursachen f?r den immer gr??er werdenden Stress. Zu den Ursachen z?hlen haupts?chlich fehlende Achtsamkeit, Unaufmerksamkeit, Konzentrationsschw?che, negative Denkmuster, geistige Abwesenheit, Zerstreutheit und Ziellosigkeit. Auf Dauer wirken sich diese mentalen Defizite negativ auf K?rper und Psyche aus. Schlaflosigkeit, innere Unruhe, Antriebslosigkeit, Leistungsabfall, psychosomatische Beschwerden, Erektionsst?rungen, Impotenz, Augenzucken, Vergesslichkeit, Herzrasen oder Migr?ne sind nur einige Symptome, die durch ?berm??igen Stress und Nervosit?t entstehen k?nnen. Im heutigen Informationszeitalter wird es angesichts einer gigantischen Reiz?berflutung immer schwerer, die Aufmerksamkeit bewusst selbst zu lenken. Das t?gliche Bombardement der Massenmedien durch ?berfl?ssige Informationen, die hektischen beruflichen Anforderungen, die vielschichtigen sozialen Zw?nge st?ren unkontrolliert zunehmend unser Konzentrationsverm?gen und unsere Ausgeglichenheit. Infolgedessen sind wir abwesend, verwirrt, zerstreut, hektisch und kommen nicht mehr zur Ruhe. Unser geistiges «Radio» wechselt st?ndig die Sender und l?rmt st?ndig vor sich hin. Kein Wunder, wenn unser K?rper (nicht selten auch unsere Beziehungen!) zun?chst mit kleineren «Zipperlein» und sp?ter mit massiven Beschwerden und Krankheiten reagieren. Auch die berufliche Entfaltung wird dadurch stark eingeschr?nkt. Jeder Sportler wei?: «Nur wenn der Kopf frei ist, kannst du H?chstleitungen bringen!» Es ist heute wichtiger denn je, einen klaren Kopf zu behalten und somit eine unersch?tterliche und angenehme Ruhe zu bewahren – anstatt von den Ablenkungen st?ndig beherrscht zu werden! Der «Mentalexperte» Martin Kojc greift eine geniale L?sung auf, der Nervosit?t und Inneren Unruhe Herr zu werden. Er hat eine raffinierte und ausgekl?gelte Methode entwickelt, um in einer Leistungs- und Mediengesellschaft, in der immer mehr Anforderungen gestellt werden, das seelische Gleichgewicht wieder herzustellen. Nerv?se Leiden wie Gereiztheit, Anspannung, Ruhelosigkeit, Aufgeregtheit, nerv?ses Stressverhalten, das Gef?hl, gehetzt und st?ndig unter Druck zu sein, Unsicherheit etc. werden systematisch abgebaut. Im Laufe der Anwendung stellt sich allm?hlich eine wohltuende Entspannung und ein unersch?tterliches Ruhegef?hl ein. Lernen Sie Ihr Leben trotz schnelllebiger Zeit wieder zu genie?en. Profitieren Sie auch von Ihrer gesteigerten geistigen und k?rperlichen Verfassung und Leistungsf?higkeit. Erleben Sie fortan wieder mehr Lebensfreude und Ausgeglichenheit in jeder Lebenslage.
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