Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Uważność dla wszystkich

Uważność dla wszystkichНажми для увеличения фото
Показать все аналоги
 Сравнить
 В избранное
 Похожие товары
 Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.18
  • Рейтинг покупателей 3.82
  • Рейтинг экспертов 4.41
  • Качество материалов 4.88
  • Надежность 4.11
  • Простота в использовании 4.84
  • Ремонтопригодность 4.06
  • Эффективность выполнения своих функций 4.08
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.18
  • Безопасность для пользователя4.21
  • Внешний вид 4.64
  • Удобство в уходе и чистке 4.80
  • Экологическая безопасность 4.43
  • Гарантия на товар 4.88
  • Соответствие стандартам качества 4.14
  • Инновационные технологии 4.81
  • Хит продаж 4.18
  • Скорость морального устаревания 4.80
  • Энергоэффективность 4.04
  • Универсальность использования 4.80
  • Наличие дополнительных функций 4.83
  • Соотношение цена-качество 3.48
  • Практичность и удобство хранения 4.81
  • Стабильность работы в различных условиях 4.32
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.01
  • Индекс рекомендаций 3.88
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym. W Uważności dla wszystkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat. Pokazuje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego mindfulness to klucz do zrozumienia problemów osobistych i globalnych, a w dalszej perspektywie – również do świadomego działania. Dzięki praktyce możemy stać się bardziej empatycznymi i świadomymi istotami – a stąd już tylko krok do pozytywnej zmiany w życiu naszym i innych. Książka opiera się na osobistych doświadczeniach autora, twórcy programu redukcji stresu opartego na uważności. Kabat-Zinn jest autorem kilkunastu publikacji, w których uczy uważności oraz radzenia sobie z trudnościami życia codziennego. Do jego najbardziej znanych tytułów należą Gdziekolwiek jesteś, bądź , Życie, piękna katastrofa oraz Świadomą drogą przez depresję .
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Uważność dla wszystkich продается в интернет-магазине ЛитРес
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 15 декабря 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

- 15%
Wszystkie grzechy nieboszczyka
Wszystkie grzechy nieboszczyka
Trup pod biurkiem? Dlaczego nie… Co ma zrobić kobieta, gdy pod ukochanym biurkiem udaje jej się znaleźć trupa? Takiego całkiem nieżywego i na dodatek chyba znajomego… Właśnie to przytrafiło się Bożenie Kryspin, kasjerce w firmie ubezpieczeniowej Bezpieczna Przyszłość. Denat to zresztą zupełnie niewygodny dla wszystkich pracownik?w wspomnianej firmy. Kto wie, jakie sprawki mogą wyjść na jaw w czasie śledztwa… Bożenka nie zamierza dopuścić do zlikwidowania swojego miejsca pracy i z zapałem zabiera się za pomaganie w dochodzeniu komisarzowi Kazimierzowi Jodle.
Цена 857 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Она всегда с тобой. Детективы Ларисы Соболевой(м) Новый мировой триллер(м)

  • Издательство

    Око

  • Форматы
    MP3M4B
857 ₽
- 15%
Ornat z krwi
Ornat z krwi
Morderstwa księży i tysiącletnia intryga, kt?ra może wstrząsnąć Polską… Archeolożka Ewa Rimmel oraz dziennikarz Tomasz Horn nagle znajdują się w centrum wyjątkowo niebezpiecznych wydarzeń. Ktoś, wyraźnie czegoś szukając w kościołach, brutalnie i bez skrupuł?w zabija księży, a także wkracza na tereny prowadzonych wykopalisk. Ewa i Tomasz, chroniąc życie swoje i przyjaci?ł, zaczynają śledztwo, kt?rego finał okaże się totalnym zaskoczeniem dla wszystkich. Pierwszy z trzech opowiadań o przygodach dziennikarza Tomasza Horna. Autor Krzysztof Beśka, pisarz i dziennikarz, zdecydowanie polski Dan Brown!
Цена 857 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Она всегда с тобой. Детективы Ларисы Соболевой(м) Новый мировой триллер(м)

  • Издательство

    Око

  • Форматы
    MP3M4B
857 ₽
- 15%
Amber Gold
Amber Gold
Rok 1895. W życiu Stanisława Berga trwa nie najlepszy okres. Kiedyś był znanym ł?dzkim detektywem, dziś załatwia brudne sprawy dla wszystkich możnych przemysłowego miasta. Pewnego dnia zostaje wezwany do miejscowego przedsiębiorcy, Johanna Wolfganga Grossa, kt?rego syn nie wr?cił z wakacji. Detektyw odnajduje ślad w K?nigsbergu. Wspomagany przez tureckiego kupca, c?rkę konsula i miejscowego policjanta polskiego pochodzenia, trafia na trop zaginionego Grossa, ale też afery finansowej na niespotykaną dotąd skalę. Jej stawką będą nie tylko ogromne pieniądze, ale przede wszystkim ludzkie życie… To kolejne śledztwo detektywa Stanisława Berga w dziewiętnastowiecznym K?nigsbergu. Krzysztof Beśka – autor kilkunastu książek kryminalnych i sensacyjnych, w tym cyklu powieści sensacyjno-historycznych, kt?rych gł?wnym bohaterem jest dziennikarz Tomasz Horn.
Цена 857 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Она всегда с тобой. Детективы Ларисы Соболевой(м) Новый мировой триллер(м)

  • Издательство

    Око

  • Форматы
    MP3M4B
857 ₽
Serce na sprzedaż
Serce na sprzedaż
"Gdybym tylko mogła cofnąć czas, w życiu nie podjęłabym decyzji, kt?re zaprowadziły mnie na ławę oskarżonych … Może i moja historia miłosna nie jest zbyt szczęśliwa, ale przynajmniej jest moja. Jestem pewna, że ciekawszej dawno nie słyszeliście." Aleksandra nie miała łatwego życia. Brak perspektyw, dzieciństwo spędzone tylko z matką, nieznany ojciec – to tylko kilka z trudności, z kt?rymi przyszło jej się zmierzyć. Pewnego dnia jej los nagle się odmienia: dostaje propozycję pracy w znanym wydawnictwie książkowym. Okazuje się jednak, że praca na etacie nie pozwoli jej na opłacenie wszystkich rachunk?w, więc dziewczyna musi zacząć dorabiać w inny spos?b. Z pomocą przychodzi jej przyjaci?łka. Pytanie tylko: czy pomoc Emilii naprawdę zmieni jej życie na lepsze, czy raczej doprowadzi do katastrofy? To historia miłosna; poruszająca, niebezpieczna, zaskakująca… "Emocje, wstrzymany oddech i historia trafiającą prosto w serce. Jeśli macie odwagę zmierzyć się z opowieścią, kt?ra pozostawi was bez tchu i pokruszy serce, to tytuł dla was. Polecam!" Marta Daft, Martawsrodksiazek.pl
Цена 771 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    MP3M4B
771 ₽
- 15%
Nic się nie kończy
Nic się nie kończy
Gdy brakuje kogoś, kto przejmie dziedziczony z pokolenia na pokolenie sad i związane z jego prowadzeniem obowiązki, pozostaje tylko jedno – sprzedaż. Majątek musi zostać przekazany zupełnie obcej osobie, profity zaś sprawiedliwie podzielone pomiędzy wszystkich członk?w rodziny. Okazuje się jednak, że sprawiedliwość jest pojęciem względnym, a pieniądze należą się przede wszystkim najstarszej właścicielce. Przełomowy moment w życiu rodziny Bialickich daje początek i pisze całkiem nowy, niekoniecznie przez wszystkich akceptowany, scenariusz. Znający się przez całe życie członkowie rodziny, nagle zaczynają postrzegać siebie nawzajem w inny spos?b. Czy lepszy?
Цена 771 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Она всегда с тобой. Детективы Ларисы Соболевой(м) Новый мировой триллер(м)

  • Издательство

    Око

  • Форматы
    MP3M4B
771 ₽
Tajemnica Jolanty T
Tajemnica Jolanty T
Traumatyczny początek los?w młodej dziewczyny odsłania okrutne i mroczne motywacje bohater?w i ich zmagania z samymi sobą … To zaskakujący thriller dla dorosłych. Leon Taski ma duże ambicje. Chce być kimś, bogatym i powszechnie szanowanym. Wierzy, że dla swojej rodziny i znajomych jest panem i jak pan, za pomocą chłosty i okrutnego traktowania, wymusza posłuch. Pewnego dnia miarka się przebiera. Doprowadzona do ostateczności żona morduje męża – a wszystkiemu przygląda się ich c?rka Jolanta. Polecamy r?wnież «Kamuflaż».
Цена 685 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Она всегда с тобой. Детективы Ларисы Соболевой(м) Thriller Новый мировой триллер(м)

  • Издательство

    Око

  • Форматы
    MP3M4B
685 ₽
- 15%
Jesienny motyl
Jesienny motyl
„Rycząca czterdziestka”, kt?ra poświęciła życie prywatne dla pracy w korporacji, skąd po wielu latach została wyrzucona za malwersacje finansowe swojej zastępczyni, i sprzedający się na Dworcu Gł?wnym we Wrocławiu młody mężczyzna. Przypadkowe spotkanie odciska się wyraźnie na obojgu. Ona postanawia uratować mu życie, aby zadośćuczynić największemu grzechowi młodości. On stwierdza, że gdyby interesowały się nim takie kobiety, m?głby zmienić swoje życie. Mocna powieść obyczajowa przeznaczona dla czytelnik?w dorosłych ze względu na obecność scen erotycznych, w tym ukazujących męską prostytucję.
Цена 685 руб.
СравнитьКупить
  • Вид принта

    Люди

  • Форматы
    MP3M4B
685 ₽
Przedsionek szczęścia
Przedsionek szczęścia
Trzeba wszelkie problemy rozwiązywać na pniu. TONĄĆ TO SOBIE MOŻNA W PIANIE OD PIWA… Niepewność siebie, zbyt wiele możliwości, za mało odwagi, wyg?rowane oczekiwania otoczenia i poczucie, że życie przecieka przez palce. Znacie to? Henia wciąż tkwi w przedsionku właściwego życia. Jest prawie spełniona: ma pracę, męża, rodzinę i przyjaci?łkę – czyli zestaw prawie idealny. Dlaczego więc wciąż prześladuje ją to „prawie”? Dlaczego targają nią niepok?j i poczucie, że powinno być jakoś lepiej? Henia chce wszystkim pom?c, bo nie za bardzo wie, jak pom?c samej sobie. Często czuje się zagubiona, niepewna, wymyśla czarne scenariusze i nie wie o sobie wielu rzeczy. Opr?cz jednej: lubi piwo i tego akurat jest pewna. Tylko do czego jej ta wiedza potrzebna…? Pełna humoru, lekka, ale r?wnież refleksyjna historia. Stawia na drodze czytelnika pytanie: Czy zawsze dążymy do swojego szczęścia? Bo przecież tak często chcemy uszczęśliwić wszystkich w koło, że zapominamy o tym co ważne dla nas! Polecam! (Justyna Leśniewicz, facebook.com/LesniewiczJustyna) Bo gdy życie zadaje nam coraz więcej pytań, odpowiedzi znajdujemy w zwyczajnych wydawać by się mogło historiach. Ta na pewno nie jest zwyczajna! Polecam!(Agnieszka Sonenberg, Blog Przystanek szczęścia)
Цена 771 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Акунин Приключения магистра(м) Лучшее от Пауло Коэльо (М) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    Человек ОГИ МАИ

  • Форматы
    MP3M4B
771 ₽
- 15%
Pokłosie przekleństwa
Pokłosie przekleństwa
Wraz z przemianami gospodarczymi znacznym zmianom ulega życie rodziny Trzeciak?w. Jola robi oszałamiającą karierę w korporacji, Piotr Kost zostaje redaktorem muzycznym w radiostacji, a Manuela prezenterką teleturnieju nadawanego przez og?lnopolską stację telewizyjną. Jednak nie wszystkim członkom rodziny wiedzie się r?wnie dobrze. Trudny czas nadchodzi dla Ewy, kt?ra zmuszona jest do rezygnacji z występ?w, a także dla nauczycieli pobierających niewysokie pensje. Kryzys ekonomiczny uderza w interesy przedsiębiorczego Tymoteusza. Jak mężczyzna poradzi sobie z nowymi wyzwaniami? Czy Justyna odnajdzie szczęście u boku ukochanego? Jakie skutki przyniesie klątwa rzucona przed laty przez Franciszkę? To ostatnia część popularnego cyklu «Grzechy młodości».
Цена 771 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Она всегда с тобой. Детективы Ларисы Соболевой(м) Новый мировой триллер(м)

  • Издательство

    Око

  • Форматы
    MP3M4B
771 ₽
- 15%
Carpe diem
Carpe diem
Kiedy jest czas na spełnianie marzeń? Czy dążenie do tego, aby mieć siebie dla SIEBIE to źle? Alina jest kobietą w wieku 50+. Nie może narzekać; ma przystojnego męża, stabilną sytuację finansową, troje dzieci, piękny dom, ogr?d i… właściwie to wszystko. Pewnego dnia podejmuje spontaniczną decyzję i wyjeżdża na drugi koniec Polski – do Tr?jmiasta. Wynajmuje pok?j w małym domku nad morzem i stara się cieszyć „chwilami tylko dla siebie”. Czy to właśnie jest to szczęście, o kt?rym marzyła? A może to szczęście jest o wiele dalej, gdzieś w Szkocji dokąd zaprowadzi ją los? «Carpe diem» to opowieść o marzeniach, o przyjaźni, o miłości, i odwadze … R?wnież polecamy «Płacz wilka», «Jutra nie będzie», «Leśnicz?wka» i «Pamiątka z Paryża».
Цена 771 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    MP3M4B
771 ₽

Дополнительно из категории

Матрасы и наматрасники KARVEN
Матрасы и наматрасники KARVEN
Размер: 200х200 см Высота бортика: Без бортика Вид крепления: Резинки по углам Наполнитель: Силиконизированное волокно Состав: 100% полиэстер Материал: Сатин Состав материала: 100% хлопок Упаковка: Чемодан ПВХ Пропитка: Без пропитки Особенность: Без особенности Отделка: Стежка Производитель: KARVEN Страна бренда: Турция
Цена 5000 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Наматрасник-чехол

  • Материал

    Хлопок Сатин Полисатин

  • Страна-изготовитель

    Турция

  • Серия

    СТАНДАРТ Стандарт Стандарт Стандарт

  • Материал наполнителя

    Хлопок Лен

  • Плотность плетения ткани

    Количество нитей на квадратный сантиметр ткани или на дюйм (в мировом стандарте TC - Thread Counts). Чем их больше, тем плотность плетения выше, а материал долговечнее и прочнее. Плотность также влияет на массу, износоустойчивость, воздухопроницаемость, теплозащитные свойства и жесткость ткани.

    Высокая

  • Цвет
    Белый
  • Ткань
    Сатин
  • Высота
    Без бортика
  • Диаметр
    200х200 см
  • Материал
    Сатин
5 000 ₽
Матрасы и наматрасники Текс-Дизайн
Матрасы и наматрасники Текс-Дизайн
Размер: 140х200 см Высота бортика: Без бортика Вид крепления: Резинки по углам Наполнитель: Бамбуковое волокно Состав: 100% термоскрепленное волокно Плотность наполнителя: 300 г/м2 Вид ткани: Перкаль Состав: Хлопок 100% Состав производителя: 100% хлопок Упаковка: Сумка ПВХ Пропитка: Без пропитки Особенность: Без особенности Отделка: Кант, Стежка Производитель: Текс-Дизайн Страна бренда: Россия Вес: 900 г
Цена 2440 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Наматрасник-чехол

  • Материал

    Хлопок Бамбук Пленка ПВХ Перкаль Бамбуковое волокно Микроволокно Тик

  • Страна-изготовитель

    Россия Россия, Египет, Китай

  • Серия

    Бамбук Бамбук Бамбук Бамбук Бамбук Бамбук Бамбук

  • Материал наполнителя

    Хлопок Бамбуковое волокно Без наполнителя Волокно Лен Бамбук Микроволокно Тик ПВХ (поливинилхлорид)

  • Цвет
    Бежевый
  • Ткань
    Перкаль
  • Высота
    Без бортика
  • Диаметр
    140х200 см
  • Материал
    Перкаль
2 440 ₽
Матрасы и наматрасники Текс-Дизайн
Матрасы и наматрасники Текс-Дизайн
Размер: 160х200 см Высота бортика: Без бортика Вид крепления: Резинки по углам Наполнитель: Бамбуковое волокно Состав: 100% термоскрепленное волокно Плотность наполнителя: 300 г/м2 Вид ткани: Перкаль Состав: Хлопок 100% Состав производителя: 100% хлопок Упаковка: Сумка ПВХ Пропитка: Без пропитки Особенность: Без особенности Отделка: Кант, Стежка Производитель: Текс-Дизайн Страна бренда: Россия Вес: 900 г
Цена 2740 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Наматрасник-чехол

  • Материал

    Хлопок Бамбук Пленка ПВХ Перкаль Бамбуковое волокно Микроволокно Тик

  • Страна-изготовитель

    Россия Россия, Египет, Китай

  • Серия

    Бамбук Бамбук Бамбук Бамбук Бамбук Бамбук Бамбук

  • Материал наполнителя

    Хлопок Бамбуковое волокно Без наполнителя Волокно Лен Бамбук Микроволокно Тик ПВХ (поливинилхлорид)

  • Цвет
    Бежевый
  • Ткань
    Перкаль
  • Высота
    Без бортика
  • Диаметр
    160х200 см
  • Материал
    Перкаль
2 740 ₽
Матрасы и наматрасники Текс-Дизайн
Матрасы и наматрасники Текс-Дизайн
Размер: 120х200 см Высота бортика: Без бортика Вид крепления: Резинки по углам Наполнитель: Бамбуковое волокно Состав: 100% термоскрепленное волокно Плотность наполнителя: 300 г/м2 Вид ткани: Перкаль Состав: Хлопок 100% Состав производителя: 100% хлопок Упаковка: Сумка ПВХ Пропитка: Без пропитки Особенность: Без особенности Отделка: Кант, Стежка Производитель: Текс-Дизайн Страна бренда: Россия Вес: 900 г
Цена 2230 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Наматрасник-чехол

  • Материал

    Хлопок Бамбук Пленка ПВХ Перкаль Бамбуковое волокно Микроволокно Тик

  • Страна-изготовитель

    Россия Россия, Египет, Китай

  • Серия

    Бамбук Бамбук Бамбук Бамбук Бамбук Бамбук Бамбук

  • Материал наполнителя

    Хлопок Бамбуковое волокно Без наполнителя Волокно Лен Бамбук Микроволокно Тик ПВХ (поливинилхлорид)

  • Цвет
    Бежевый
  • Ткань
    Перкаль
  • Высота
    Без бортика
  • Диаметр
    120х200 см
  • Материал
    Перкаль
2 230 ₽
Матрасы и наматрасники German Grass
Матрасы и наматрасники German Grass
Размер: 180х200 см Без бортика Вид крепления: Резинки по углам Наполнитель: Силиконизированное волокно Состав: 100% Polyester® Hollcon Вид ткани: Сатин (Fine sateen) Состав: Хлопок 100% Состав производителя: 100% хлопок Отделка: Стежка Производитель: German Grass Страна бренда: Австрия Тип Упаковки: Сумка ПВХ Вес: 1800 г
Цена 23330 руб.
СравнитьКупить
  • Тип

    Наматрасник-чехол

  • Материал

    Полиэстер Хлопок Пленка ПВХ Сатин Полисатин Хлопковое волокно Полиэфирное волокно Микрополиэстер Микроволокно Тик

  • Материал наполнителя

    Полиэфирное волокно Хлопок Силиконизированное волокно Полиэстер Хлопковое волокно Без наполнителя Волокно Полиэфир Лен Микроволокно Силикон Тик ПВХ (поливинилхлорид)

  • Плотность плетения ткани

    Количество нитей на квадратный сантиметр ткани или на дюйм (в мировом стандарте TC - Thread Counts). Чем их больше, тем плотность плетения выше, а материал долговечнее и прочнее. Плотность также влияет на массу, износоустойчивость, воздухопроницаемость, теплозащитные свойства и жесткость ткани.

    Высокая

  • Цвет
    Белый
  • Ткань
    Сатин
  • Высота
    Без бортика
  • Диаметр
    180х200 см
  • Материал
    Сатин
23 330 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город