Книга 'Диета 80/10/10' доктора Дугласа Грэма - это революционный подход к питанию, который изменил жизни тысяч людей по всему миру. В этом обновлённом издании автор углубляется в тему вреда зерновых, предлагая читателям альтернативный путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой энергии.
- Полное руководство по сыроедению и фрукторианству: Узнайте, как правильно питаться, чтобы достичь максимального здоровья и жизненной энергии.
- Специальная глава о вреде зерновых: Доктор Грэм раскрывает правду о зерновых и их влиянии на здоровье современного человека.
- Практические советы и рекомендации: Как перейти на беззерновую диету и какие преимущества она предлагает.
Эта книга станет вашим путеводителем к здоровой, энергичной и радостной жизни, свободной от ограничений и полумер.
