Саморазвитие и личностный рост Book24

Те, кому с детства внушали, что "из трепета пред Богом" нужно быть бедным и скромным (а встретить подобное можно как у христиан, так и у мусульман), либо те, кто вырос на установке, что богатство - это зло, а богатые люди - воры, казнокрады, преступники... все они имеют определенную нейронную сеть, программирующую их на бедность и нищету, зависимость от "жадного" работодателя и социальных государственных выплат, из-за чего окружающая реальность воспринимается ими с серьезными искажениями настоящего положения дел. Им будет очень полезно прочитать и перечитывать эту книгу, дабы предоставить своему мозгу альтернативный вариант реальности, возможность посмотреть по-новому и постараться взять жизнь в руки - когда ты сам определяешь для себя сценарий жизни (что и сколько тебе нужно) и собственную главную роль в нем. . .

Сыграем в книгу? Почитаем игру? В ваших руках — нечто необычное. Это книга, в конце которой вы найдёте игру, с помощью которой сможете протестировать, куда движетесь — к индивидуальному раю или аду. Книга «Десять правил проживания на Земле» не только рассказывает, но и показывает в игровой форме, как мысли о супружеской измене приводят к появлению ненадёжных партнёров в бизнесе. Как невинная, на первый взгляд, ложь порождает панические атаки. Как радость за другого человека помогает осуществлять самые нереальные планы. Представленное в книге основывается на древних знаниях, которые дал современному миру буддийский монах-миллионер Майкл Роуч. Алексей Просекин и Марина Хмеловская — коучи, тренеры личностного роста, игротехники — ненавязчиво рассказывают, как эти знания применяются в ежедневных бытовых ситуациях. А главное — как переписать свой ад на рай.

Наслаждаться жизнью не так-то просто, хотя в действительности этому ничто не мешает. Удивлены? .Да, не всегда все идет как по маслу: случаются непредвиденные перемены, ожидания не оправдываются. Или, наоборот, не происходит вообще ничего, и скука проглатывает вас целиком... Вы, наверное, и не подозревали, что в таких ситуациях прячутся отличные возможности для открытия потока радости? Если так, значит, на страницах этой книги вас ждет нечто новое, удивительное и невероятное! .Клаус Джоул рекомендует: следуйте за радостью - и вы безошибочно найдете кратчайшую дорогу к счастью и исполнению желаний! И если жизнь решит подсыпать перца на вашем пути, чихните от души и признайте: «Все правильно!» .Для широкого круга мечтателей, реалистов, пессимистов и оптимистов. .

Драмы, проблемы, страдания в зеркале "Трансформации". Михаил Ляховицкий — психолог, автор книги «Деньги, секс, духовность и другие приключения», ведущий тренер Академии тренингов, участник первого телевизионного психологического эксперимента, проходившего на канале «Психология-21», один из ведущих тренеров Москвы, проводит психологические и трансформационные тренинги с 1993 года. Через его тренинги прошло более 8ооо участников, среди выпускников его программы подготовки тренеров — известные профессионалы. Михаил более 20 лет исследует вопросы психологии и духовности в прикладном, практическом смысле, а также вопросы соединения духовного и материального, духовного и социального. Академия тренингов — компания, основанная в 1999 году, специализируется на психологических и трансформационных тренингах и программах. Профессионализм, экологичность и глубина — вот три ключевых принципа работы Академии. «Фирменное блюдо» компании — тренинг «Трансформация», на реальных процессах которого основана эта книга.

Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни — от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от тревоги, вы можете даже начать избегать ситуаций, вызывающих страх. Что лишит вас полноценной жизни с ее новыми возможностями и открытиями и только усилит симптомы беспокойства в перспективе.Психотерапевт Хайме Кастильо предлагает новый подход — нацеленный на понимание истоков вашей тревоги и исцеление травм прошлого, которые заставляют вас болезненно реагировать на то или иное событие в настоящем. Вы определите, как ваше беспокойство связано с конкретными травмирующими событиями, возможно, когда-то показавшимися вам незначительными неприятностями, но теперь питающими ваш страх, — сможете проработать их и в итоге обретете покой.Когда вы поймете, что в действительности стало причиной вашей тревоги, беспокойство ослабит хватку — дав вам свободу жить более осознанно, с уверенностью в себе и миром в душе.

Есть люди «сейчас»ные, а есть «потом»ные. Одни живут воспоминаниями и мечтами о призрачном будущем, а другие - в настоящем моменте. Их успех - не результат какого-то озарения или тайных секретных практик, а умение делать маленькие шаги, ведущие к большим результатам. Если вы чувствуете себя опустошенным и выдохшимся, книга для вас. В ней два смысловых раздела: один - стимул начать. Второй - помощь, чтобы не сойти с дистанции. Выполнив 52 упражнения, вы найдете свой путь. Главное - действуйте!

Эта книга вовсе не о том, как люди думают. Об этом и писать не стоит. Мыслить - для человека естественно. Эта книга о том, как думать иначе, чем мы думали до сих пор. О том, как обрести больше радости. Книга поможет вам отыскать радость, впитать ее и суметь удержать. В каждой главе — проверенные на практике подходы, разумные подсказки и вполне выполнимые рекомендации, которые помогут вам жить в радости. .

Автор в деталях раскрывает секреты счастья, которые никакие вовсе не секреты, а просто результат правильных действий, доступных каждому. Счастье — результат правильных действий. Правильные действия начинаются с правильных мыслей, а правильные мысли вызваны правильными действиями. Что же мы упускаем в этом круговороте и почему не можем стать счастливыми? Как достичь ежедневного хорошего настроения и полной удовлетворенности своей жизнью? Автор в деталях раскрывает секреты счастья, которые никакие вовсе не секреты, а просто результат правильных действий, доступных каждому. Благодаря этому изданию вы сможете правильно использовать свои биоритмы, узнаете, как и когда нужно спать, отыщете действенное лекарство от депрессии, научитесь культивировать в себе положительные эмоции, поймете, зачем и какая нужна физическая нагрузка — и многое другое. Рассуждения и выводы автора базируются на результатах исследований психоэмоционального состояния людей в различных ситуациях. Сознательно применив эти рекомендации, вы сможете выйти на новый уровень жизни.

Книга адресована всем, кому трудно принимать решения, кто боится постоянства и ответственности перед Богом и людьми, кто хочет справиться с резкими перепадами настроения, депрессией или паническими атаками. Она будет полезна не только христианам, но и всем кто желает научиться принимать мудрые решения и успешно продвигаться к выбранной цели в любой жизненной сфере, будь то брак, семья, дружба, выбор профессии, карьера, общественное и церковное служение.

"9 ключей к силе души. От заблуждений - к истине" - книга о том, как правильно организовать поиск собственного духовного пути, она станет удобной дорожной картой для тех, кто сделал выбор в пользу самопознания и личностного роста. .Никки де Картрет описывает девять стадий, которые проходит каждый духовный искатель, и рассказывает о кризисах, подстерегающих на этом пути. Как достичь внутренней стабильности, когда вокруг царит хаос? Как развивать внутреннюю силу души? Что иссушает нашу духовную энергию, а что - помогает вернуть ее? Ответы на эти вопросы - лишь несколько из множества нитей, из которых Никки де Картрет сплетает полотно повествования своей книги. Вы узнаете об учениях древних мистиков и опыте собственного удивительного путешествия автора к внутренней целостности. .Вопросы для размышления, советы и медитации, приводимые автором в конце каждой части, помогут применить полученные знания на практике. .Прислушайтесь к голосу вашей души!

Зачем обращаться к популярным сегодня лайф-коучам, консультантам и тренерам по личностному развитию, если вы сами способны «настроить» свою жизнь на успех? Автор убеждена: каждый читатель ее книги сможет самостоятельно пройти увлекательный путь от простого желания «хочу иметь интересную и высокооплачиваемую работу/отношения моей мечты/уютный дом» к состоянию «я уже это имею». .В своей книге она рассказывает о программе « Ваш персональный коучинг успеха», где четко расписано, какие шаги нужно сделать, чтобы достичь успеха во всех сферах жизни. Вопросы коуча помогут четче и яснее определить цели и задачи, избавиться от ложных стереотипов, сохранить сосредоточенность на конечном результате и научиться жить в соответствии с собственными потребностями, желаниями и мечтами. .Помните: вы — хозяин своей жизни и никто не сможет привести вас к успеху, пока вы сами не сделаете шаг в этом направлении. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Каждый год публикуются сотни книг по самосовершенствованию. И у каждой, прямо или косвенно, одна и та же цель — сделать вас счастливым. Как разбогатеть — и стать счастливым. Как похудеть — и стать счастливым. Как преодолеть депрессию — и стать счастливым. Как найти подходящего человека — и стать счастливым. Если же все эти советы вам не помогли, возможно, страдание — ваша истинная судьба? Давайте его оптимизировать! Несчастливость — не просто пункт назначения. Она немного похожа на игру в теннис: набор навыков, которые можно оттачивать и совершенствовать. В этой книге вы познакомитесь со множеством стратегий, как стать менее счастливым. Конечно, некоторые из них вы уже освоили и регулярно применяете. Но ведь всегда можно стать еще лучше — хотя в данном случае, пожалуй, следует сказать: хуже? Если вы хотите заключить свое несчастье в объятия, следуйте инструкциям психотерапевта, специализирующегося на лечении тревожных расстройств и депрессии, Рэнди Патерсона! Если же втайне надеетесь достичь счастья, делайте все наоборот... Кайфоломщик.

Автор в деталях раскрывает секреты счастья, которые никакие вовсе не секреты, а просто результат правильных действий, доступных каждому. Счастье — результат правильных действий. Правильные действия начинаются с правильных мыслей, а правильные мысли вызваны правильными действиями. Что же мы упускаем в этом круговороте и почему не можем стать счастливыми? Как достичь ежедневного хорошего настроения и полной удовлетворенности своей жизнью? Автор в деталях раскрывает секреты счастья, которые никакие вовсе не секреты, а просто результат правильных действий, доступных каждому. Благодаря этому изданию вы сможете правильно использовать свои биоритмы, узнаете, как и когда нужно спать, отыщете действенное лекарство от депрессии, научитесь культивировать в себе положительные эмоции, поймете, зачем и какая нужна физическая нагрузка — и многое другое. Рассуждения и выводы автора базируются на результатах исследований психоэмоционального состояния людей в различных ситуациях. Сознательно применив эти рекомендации, вы сможете выйти на новый уровень жизни.

Книга будет очень близка и понятна тем, кто уверен, что можно собственными силами творить невероятное и создавать свой любимый мир. А для читателей, которые пока сомневаются в своих силах или не знают, как стать хозяевами своей судьбы, «Любовь и благодарность» станет незаменимым помощником и ценным советчиком.

Женщины, занимающие руководящие должности, - от владелиц надомного бизнеса до глав корпораций - воспримут информацию, содержащуюся в "Маленькой книге хороших советов для преуспевающей женщины", как руководство к действию, вдохновляющее на новые успехи.

Чтобы наладить быт в семье с несколькими детишками и при этом не испытывать стресса, никого не обделять теплом и заботой, автор рекомендует не только применять принципы тайм-менеджмента, описанные в ее предыдущей книге "Пять навыков успевающих мам", но и научиться управлять своим вниманием, налаживать взаимодействие между детьми, оптимизировать быт, быстро восстанавливаться, находить помощников и перепоручать им дела. Об этих навыках и пойдет речь в новой книге.

«Наслаждайтесь каждым кусочком» — это увлекательное, хорошо написанное и понятное руководство с продуманными практиками, которые помогут вам изменить свое отношение к еде и жизни в целом. Любой, кто боролся с собой, сидел на диетах, переедал, недоедал, считал калории, знает, как непросто бывает взять ситуацию под контроль. Линн Росси предлагает доброжелательный и здравый подход к решению разнообразных проблем с питанием. Она призывает прислушаться к собственному телу вопреки диктату диет и выработать подходящие именно вам пищевые привычки. Вы перестанете беспокоиться о еде и научитесь наслаждаться ею, не впадая в зависимость. Книга основана на принципе «здоровье при любом размере» (HAES®). Через практики осознанности вы придете к интереснейшим прозрениям, пониманию и мудрости, благодаря которым сможете чувствовать себя комфортно в собственном теле, научитесь относиться к себе с добротой, принятием и радоваться жизни.

Основываясь на формуле зарабатывания денег, предложенной Эндрю Карнеги, автор поэтапно и в деталях раскрывает практическую философию преуспевания в любых сферах жизни. Эта философия базируется на успешном опыте самых могущественных и состоятельных людей в мире и дает надежный метод достижения благосостояния всем, кто пожелает прочитать эту книгу. . .Для широкого круга читателей. .

Книга будет очень близка и понятна тем, кто уверен, что можно собственными силами творить невероятное и создавать свой любимый мир. А для читателей, которые пока сомневаются в своих силах или не знают, как стать хозяевами своей судьбы, «Любовь и благодарность» станет незаменимым помощником и ценным советчиком.

Женщины, занимающие руководящие должности, - от владелиц надомного бизнеса до глав корпораций - воспримут информацию, содержащуюся в "Маленькой книге хороших советов для преуспевающей женщины", как руководство к действию, вдохновляющее на новые успехи.

Живёте ли вы той жизнью, о которой всегда мечтали? Если вы верите, что какой-то жизненно важной детали недостаёт в рабочей обстановке, семейном кругу или духовном мире, то знайте, что вы не одиноки. Многих из нас никогда не учили создавать прочную личную основу жизни для того, чтобы можно было жить по своим собственным канонам. Это пособие обучит вас десяти стратегиям подготовки к «большой игре» жизни, чтобы выйти из неё победителем. .

«Установка на успех» научно объясняет действие таких могущественных инструментов, как визуализация, позитивное мышление и организация времени. А Роацци излагает обширную сложную информацию таким образом, что вы буд думать, что читаете пособие — самоучитель по квантовой физике. Если вы, как и я, верите, что здесь успеха больше, чем можно разглядеть, то возьмите эту книгу. Она может изменить вашу жизнь. Сюзанна Зоглио, доктор философии, автор книги «Создать жизнь, которой жаждет ваша душа» .В книге «Установка на успех» Винсент Роацци привлекает читателей своими практичными уроками, которые он преподаёт со страстью и искренностью. Это полезная и поднимающая дух книга, к которой вы будете обращаться снова и снова — за советом и вдохновением, — поэтому держите её под рукой.

Автор просто и доходчиво объясняет, как справиться с жизненными превратностями и нездоровьем. Ведь любой негатив в нашей жизни - это лишь предупреждение, подсказка - исправляйтесь, поработайте над собой, помогите своей душе, телу... А помощь обязательно придет... И не в лице гадалок и астрологов, а в лице Высших Сил.

Шив Кхера - основатель Квалифицированных Систем Обучения. Он является преподавателем и консультантом по бизнесу. Его личные идеи, полные энергии, популярны во всех концах земного шара. Двадцать пять лет, в течение которых Шив Кхера проводил исследования, вникая в суть проблемы, и накапливал опыт, он оказывал людям помощь на пути к личному росту и осуществлению планов . . .

Случалось ли вам забывать о чем-то важном для ваших родных и для вас? Или вдруг испытывать безотчетную тревогу? Просыпаться ночью от страшного сна? Восклицать: «Просто не понимаю, как я могла так поступить»? Все это проявления бессознательного в нашей обычной повседневной жизни. Ведь наша психика никак не может быть сведена только к рациональному. Эта книга вводит в психоаналитическую систему координат, знакомит читателей с моделью личности по Фрейду. Прочитав книгу, вы сможете стать более сознательными (что совсем не так просто, как может показаться, но очень интересно и увлекательно) и начать мыслить современно, психоаналитически — а значит лучше понимать и принимать саму себя и окружающих, никого не обвиняя и не осуждая. .

Лишь человек, свободный от страхов, может стать по-настоящему счастливым. Методы, описанные в этой и других книгах автора, позволяют преодолеть страхи и комплексы, разрешить конфликты, стать более здоровым, успешным и счастливым, превратиться в гармоничную, совершенную, творческую личность.Книга написана как учебник для самостоятельной работы с собой и другими людьми. В ней даны сценарии медитаций, которые можно проводить как самостоятельно, так и в группах или в парах. .Издание может быть полезно всем тем, кто работает с душой человека: психологам, воспитателям, педагогам, мастерам энергетических практик, а также людям, ориентированным на развитие своей личности. Обо всём этом и не только в книге Жизнь без страха (Аделина Гумкирия)

Мы часто встречаем людей, которые буквально странствуют по жизни. Они просто принимают все, что судьба ни преподнесла бы им. Очень немногим удается достигнуть успеха благодаря случаю, но большая часть людей страдает на протяжении жизни от несбывшихся ожиданий и от ощущения того, что они несчастливы. ."Успех не гарантирует отсутствия неудач; он обеспечен при достижении в конечном итоге поставленных целей. Успех - это выигранная война, но не каждый бой." .Эдвин С.Блисс . . .

Принципы, изложенные в этой книге, применимы как к мужчинам, так и к женщинам и основываются на предпосылке, что большинство людей терпит неудачу не потому, что у них отсутствуют способности или интеллект, а потому, что нет желания, управления, необходимых усилий и дисциплины.

Основываясь на формуле зарабатывания денег, предложенной Эндрю Карнеги, автор поэтапно и в деталях раскрывает практическую философию преуспевания в любых сферах жизни. Эта философия базируется на успешном опыте самых могущественных и состоятельных людей в мире и дает надежный метод достижения благосостояния всем, кто пожелает прочитать эту книгу. . .Для широкого круга читателей. .

Шив Кхера - основатель Квалифицированных Систем Обучения. Он является преподавателем и консультантом по бизнесу. Его личные идеи, полные энергии, популярны во всех концах земного шара. Двадцать пять лет, в течение которых Шив Кхера проводил исследования, вникая в суть проблемы, и накапливал опыт, он оказывал людям помощь на пути к личному росту и осуществлению планов . . .