Общие вопросы Буквоед

Я - психолог, писатель и имиджмейкер. Сейчас мало кто поверит, но до 17 лет я была совершенно гадким утенком, сутулая, как знак вопроса, унылая и косолапая. Это все мне удалось исправить с помощью системы "Хо-Хо", которую я создала сначала сама для себя, а потом смогла успешно обучить ей тысячи женщин! Я мечтала увлекать, восхищать, завораживать, но не быть вульгарной и доступной. Я хотела не просто внимания, а признания и уважения. И я получила их. Теперь я хочу, чтобы каждая женщина взяла себе то, что положено ей по праву: признание, уважение и красоту! Программа преображения по системе «Хо-Хо» займет у вас всего месяц.

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это — залог красоты, здоровья и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты. Почему вы считаете свое тело не таким, как надо Когда нужно и не нужно худеть Способна ли диета наладить личную жизнь Преимущества физических упражнений и мотивация Четыре типа взаимоотношений с едой Прислушайтесь к себе и тогда ваше тело ответит красотой, силой и параметрами мечты.

Ношение ребенка в слинге - яркое явление в области ухода за детьми, позволяющее облегчить жизнь маме и максимально удовлетворить потребность малыша в близости и привязанности. В этой книге вы познакомитесь с необходимыми для слингоношения основами анатомии и физиологии младенца, найдете советы по выбору слинга, правила безопасности, узнаете об особенностях использования слингов с детьми разных возрастов, в разных жизненных ситуациях, мастер-классы по шитью разных типов слингов, словарь слинго-сленга и, конечно же, инструкции к намоткам. Книга адресована прежде всего родителям в ожидании малыша и начинающим слингомамам. Опытные слингородители также найдут здесь много новой и полезной информации.

Книга содержит указания как сделаться любимой дома и в обществе, зачем мыть голову вином и многих других занимательных и интересных как и с исторической стороны, так и с практической. Значительное место в книге уделено особым правилам, касающимся "ситуативной" стороны этикета - как следует поступать благовоспитанной особе в том или ином случае, чтобы не уронить себя в глазах общества. К последним относятся наставления и советы по выбору знакомств, устройству приемов, обращению с прислугой, умению держать себя за столом и мн. др. В отдельном разделе собраны рекомендации по уходу за фигурой, выработке идеальной осанки, важности взгляда, умению вести разговор и выбору одежды. .

Вся жизнь женщины подчиняется работе гормональной системы. Неслучайно представительницы прекрасного пола так часто говорят сами или слышат в свой адрес: "Это все гормоны!" Однако гормоны влияют не только на женское эмоциональное состояние: от них зависят здоровье, красота, сексуальная жизнь и даже карьера! Эта книга создавалась при участии авторитетных экспертов — врачей-гинекологов, эндокринологов, косметологов, — чтобы помочь разобраться в том, как устроена эта большая "лаборатория" — гормональная система. Как сделать так, чтобы она работала без сбоев, способствовала карьере, помогала в отношениях с партнером, сохраняла молодость и красоту? Начните читать книгу и распрощайтесь с мифами о гормонах, которые уже давно устарели! Автор иллюстраций: Натела Астахова.