Популярная литература по психологии Читай Город

Жизнь в плюсе. Гид по отношениямКто должен делать первый шаг и когда? А красиво ли и прилично — желать от мужчины помощи и подарков? Почему они не хотят жениться, и нормально ли это? Что такое мужской абьюз? Как избежать домашней тирании? И главное, почему неправильная самооценка так сильно влияет на поведение людей и ухудшает качество жизни? Все эти вопросы об отношениях (и тысячи других) взаимосвязаны и имеют точные ответы с описанием причин и следствий. И книга «Жизнь в плюсе» — поможет разобраться вам, как создать, сохранить, возродить счастливые отношения. Чтобы вам проще было разложить все по полочкам, психолог Диана Ярошенко предложила такую классификацию: она разделила людей на плюсы, ноли и минусы. Это система оценки своих поступков и эмоций, которая помогает определить свою роль в жизни и быстро выявить недочеты, проблемы в отношениях. Вам больше не придется гадать: все ли правильно я делаю? кто виноват в очередной ссоре? Вы обязательно станете девушкой-плюс, поймете, что сказка о Золушке — это реальность, а не миф, не только поверите в существование достойных мужчин, но и найдете самого достойного! Астрология для любви и дружбы: простые способы улучшить свои отношения с кем угодно.Каждый человек хочет быть счастлив в отношениях — семейных, любовных, дружеских. Да что там — даже отношения с коллегами по работе, хорошие или плохие, могут повернуть нашу судьбу в совершенно неожиданную сторону. По мнению Дэвида Понда, гармония в отношениях с окружающими — вовсе не стечение счастливых обстоятельств, которые либо возникнут, либо нет, как уж на роду, а точнее — в натальной карте, написано. Понимая, каким образом планеты влияют на нас и наших близких, мы можем построить именно те отношения, о которых мечтаем. Почему мы привлекаем одних и отталкиваем других? Как сохранить качество отношений в долгосрочной перспективе? Можно ли врага превратить в друга или вернуть отношения, казалось бы, утраченные навсегда? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Дэвида Понда. А также — множество упражнений, которые помогут использовать силу небесных тел для улучшения отношений с окружающими. Вы еще поблагодарите планеты, что эта книга вовремя попала вам в руки. Отношения и Закон Притяжения. Вихрь«Отношения и Закон Притяжения» — новая книга Эстер и Джерри Хикс. Она поможет вам осмыслить все взаимоотношения, которые у вас когда-либо были: семейные, любовные, дружеские или трудовые. Книга написана по принципу «вопросы-ответы», через которые авторы хотят донести простую мысль: основа жизни — свобода; следствие жизни — развитие, цель жизни — радость. Эстер и Джерри Хикс уверены, благодаря постижению данного постулата, вы придете к более глубокому и практичному пониманию межличностных связей и поймете, как позволять себе делать больше того, что вам...

«70 ресурсов женщины» — сочные и яркие образы, которые заряжают позитивом и настраивают на ресурсное состояние! Колоду можно использовать в запросах, связанных с поиском ресурсов и точек опоры в разных жизненных ситуациях как самых простых, так и сложных, в поиске своей идентичности. Карты помогают наладить контакт с собой, услышать свои истинные желания, найти скрытые потенциалы и возможности! С помощью колоды «70 ресурсов женщины», вы сможете найти ответы на вопросы: Что является для меня ресурсом в настоящее время? Какие шаги мне необходимо предпринять, чтобы достичь желаемого? Какие условия мне необходимо себе создать, чтобы принять наилучшее, комфортное и безопасное решение? Что наполнит меня женской силой? Что поможет мне почувствовать себя более уверенной? Что поможет мне стать более привлекательной? Что поможет мне чувствовать себя радостной и счастливой? Что необходимо моему внутреннему ребёнку? Что таит в себе моя Женская Сила? Что поможет мне достичь максимальной реализации в (….)? Чему мне сейчас больше всего необходимо научиться? Через проявление каких состояний, я смогу полюбить и принять себя? Что является для меня источником энергии? Какие качества мне необходимо в себе возродить/взрастить для (….)? Какое состояние для меня в данной ситуации наиболее ресурсное? Какое состояние мне поможет разрешить данную ситуацию? Что больше всего необходимо моему уму, телу, душе, духу? В чём заложен мой скрытый ресурс и потенциал?

Метафорические ассоциативные карты «Судьбоносные решения» помогут выявить как блокирующие установки, так и ресурсы, источники вдохновения, позитивной энергии и положительных эмоций в жизни человека. Работая с рисованными изображениями, клиент приобретает ресурсное состояние уже в начале работы. Эта МАК колода поможет изучить разнообразие внутреннего мира человека, его потребностей и возможностей.

Международный исследовательский проект Karmalogic® появился на свет совершенно спонтанно. Летом 2013 года в предгорьях индийских Гималаев проходил семинар «Управление судьбой личности и бизнеса», где мы с небольшой группой бизнесменов из разных уголков России в течение недели обсуждали существующие, по нашему мнению, закономерности судьбы. Участники семинара искали ответ на вопрос, почему у одних людей все без лишних усилий складывается хорошо, а другие вынуждены ежедневно бороться за свой успех, все время сталкиваясь с трудностями или проблемами. Вскоре после окончания семинара была создана группа в социальных сетях, в которой мы продолжили наше общение, появились желающие присоединиться к обсуждению законов судьбы из других стран. И буквально через 3 месяца мы внезапно обнаружили, что в дискуссии на 5 языках принимают активное участие более 300 тысяч человек. Стало ясно, что эта тема очень актуальна и требует более системного подхода и большей организации для успешного вовлечения широкой аудитории. Выбранные в ходе этого масштабного международного краудсорсингового обсуждения и последующего экспертного голосования 54 «правила жизни» легли в основу первой книги проекта Karmalogic®. Ее появление стало сенсацией, пережив уже несколько переизданий в разных версиях, она стала культовой, и сейчас готовится к изданию на других языках. Вторая книга проекта, которую вы держите в руках, — логичное продолжение первой. Она раскрывает еще одно необходимое условие осознанного управления своей судьбой — умение правильно развивать, аккумулировать и использовать имеющиеся в нашем распоряжении ресурсы личного эмпауэрмента.

"Путь воды. Женщины медитируют иначе".Сегодня практиками медитации в офисе в обеденный перерыв или в парке после работы уже никого не удивишь. Медитация - это отличный способ снизить стресс, расслабиться, перезагрузиться. Быстро, удобно и безболезненно. Но знали ли вы, что практически все общеизвестные практики медитации - мужские? Что они обходят стороной потребности множества женщин? Например, популярные позы Будды и Лотоса абсолютно не согласуются с телом женщины, поэтому и достичь внутреннего покоя представительницам прекрасного пола не всегда удается... Катрин Джонас - специалист в области холистической терапии. В своей книге она описывает способ медитации, который подходит только женщинам: автор называет его "Путь воды", сравнивая женскую энергию с текучей изменчивой рекой. Вы освоите более 20 техник медитации - пассивных и активных, подвижных и спокойных, экстатичных и плавных. Ваша практика медитации будет разнообразной, как сама жизнь: вода может бурлить, пузыриться, плескаться, образовывать волны, иметь сильное течение, водовороты и водопадом обрушиваться в бездну. Проходя "Путь воды" шаг за шагом, вы сможете раскрыть свои чувства и эмоции и понять их истинную природу, научитесь слушать себя и обретете душевный мир и состояние легкости."Магия Афродиты".ЛВ древние времена Афродита, богиня любви и сексуальности, славилась своей красотой, чувственностью и сексуальной свободой. У нее был магический пояс, сделанный из драгоценных металлов, — если носить его на бедрах, он даровал неотразимую притягательную сексуальную силу любой женщине, которая его надевала. На страницах этой книги автор рассказывает, как использовать магию Афродиты для того, чтобы раскрыть силу и красоту женской сексуальности. Вы научитесь открывать в себе источник божественной женственности, из которого сможете черпать силы и вдохновение для счастливой и гармоничной жизни. Узнаете, как распознать и исцелить душевные раны, нанесенные вам в прошлом. Джейн Мередит предоставляет подробные указания по магической работе, проведению ритуалов, которые включают в себя создание личного храма богини, священные танцы, позволяющие раскрепоститься и т. д. Кроме того, при желании вы сможете сплести свой личный магический пояс, подобно тому, что был у Афродиты."Философия шелковых простыней".Позвольте, я познакомлю вас с героиней этой книги. Это чувственная женщина, на которую, вероятно, окружающие смотрят с легкой завистью или сожалением, оттого что им до нее далеко. Я не буду вас уверять, что они ошибаются, но тонко намекну, что она живет внутри каждой женщины и страстно жаждет, чтобы вы ее в себе обнажили. Возможно, в тайных мыслях и горячих желаниях, которые вы привыкли наглухо запирать в глубине души, проскальзывала ее тень? Остановитесь и попробуйте прислушаться, присмотреться к этому...

МАК «В Моей Душе…» позволяют войти в контакт с вытесненной частью психики, помогают выявить негативные «отпечатки» на душе. Человек, обратившийся к психологу, может даже не догадываться, как психотравмы детства влияют на его настоящее, создавая цепочку негативных ситуаций, мешающих нормальной, радостной и счастливой жизни. Человек, переживший травматический опыт в прошлом, сознательно и бессознательно избегает неприятных воспоминаний, блокирует и ограничивает возможности проявления себя, взаимодействия с окружающим миром. Психологу очень важно вернуться в тот детский опыт, найти корневую болезненную ситуацию, которая запустила психотравму, и исцелить ее, переписать. И в этом прекрасным помощником послужит колода «В моей душе». Она позволяет сравнительно легко обойти сопротивление клиента и позволить ему выплеснуть закоренелую боль и гнев наружу, что приводит к последующему облегчению его психологического состояния, решению жизненно важных вопросов, исцелению души.

1."Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений"Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону. Мы это знаем, но ничего не предпринимаем. Автор предлагает попробовать "перекрестную тренировку" мозга, то есть такие виды деятельности, которые задействуют разные его зоны, а не только ту малую часть, которой мы ежедневно даем работу, выполняя свои профессиональные обязанности химика, адвоката или дизайнера. Благодаря "перекрестной тренировке" мозга мы становимся универсалами - счастливыми обладателями разнообразных интересов, увлечений и навыков. Универсалы гораздо легче справляются с психологическими кризисами, депрессией и профессиональным выгоранием. Итог - улучшение состояния здоровья и вновь обретенная радость жизни. 2."Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога"Руслан Жуковец - психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально "распирает грудь" (раскрывается диафрагма), от обиды - "в груди все сжимается" (проблемы с дыханием), от стыда хочется "сгореть" (жжение в теле), а от страха - "ноги подкашиваются" (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она "застревает" в теле, а в дальнейшем - превращается в болезни и изнашивает организм. Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь "укрощать" ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма. 3."Новая алхимия науки и духа. Материализация эмоций"Построив мост между двумя разными подходами к истине - духовностью и квантовой физикой, Фред Алан Вольф приглашает нас в увлекательное путешествие к пониманию того, откуда берутся наши чувства, и как мы можем работать с ними, создавая более благополучную и радостную жизнь. Автор соединяет знания средневековых алхимиков и каббалистов с достижениями современной науки. И рассказывает не только об устройстве Вселенной и силах, действующих в ней, но и о том, как использовать эту информацию в повседневной жизни.

В комплект вошли три книги, которые научат вас понимать друг друга без слов, упростят вашу жизнь и приведут к большим достижениям! «Язык телодвижений. Как читать мысли окружающих по их жестам» Научитесь считывать скрытый смысл слов окружающих и добиваться успеха в переговорах с помощью мимики и жестов! «Харизма. Искусство успешного общения» Язык телодвижений на работе. Узнайте об эффективной стратегии поведения в корпоративной среде и о правильном языке телодвижений для завоевания авторитета! «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом» Советы знаменитых психологов сделают жизнь проще, помогая наладить теплые и доверительные отношения со своим партнером.

Питер Брегман — СЕО консалтинговой компании Bregman Partners, автор бестселлеров «18 минут» и «Правило 4 секунд» — написал книгу об эмоциональной смелости..Это практическое руководство для тех, кто хочет управлять грамотно. В каждой короткой главе вы найдете рекомендации по прокачке "мускула" эмоциональной смелости; советы, как справляться со сложными ситуциями, совершенствуя при этом свои управленческие навыки. Тренируя смелость обсуждать болезненные, но важные темы, вы становитесь силь! ной личностью и более эффективным руководителем. Вы научитесь не бояться высказывать свое мнение, когда остальные молчат, не терять уверенности в себе в условиях неопределенности, продуктивно реагировать на возражения, не принимая критику на свой счет, справляться с негативными эмоциями окружающих, не занимая оборонительную позицию. Вы разовьете способность действовать решительно и смело в жизни, на работе и в любой ситуации..

Эта книга – пособие по общению с людьми и влиянию на них от бывшего агента ФБР Джека Шафера, специализировавшегося на поведенческом анализе, обучении и найме агентов.

Книга раскроет секреты нестандартного мышления известных людей и расскажет, как применять их приемы на практике. Девять стратегий мышления, подробно описнные автором, помогут в поиске новых идей и нестандартном решении любых проблем в бизнесе и жизни.

Трансерфинг реальности. Ступень I. Психология типов тела (комплект из 2 книг)

Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности.

Эта книга - уникальная программа Рузова Вячеслава Олеговича, которая в форме семинара называлась "Хочу жить по-новому! Меняем жизнь к лучшему быстро и эффективно!". Эта программа является продолжением бестселлера "Волшебная педагогика". Надо разобраться в том, что же мы конкретно можем сделать прямо сейчас для развития самых важных качеств нашего характера, чтобы результат пришел сразу!

Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит в себе подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним. Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии? Все этовозможно — благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»! Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями!

Во второй книге дилогии "Одержимость" автор снова обращается к проблеме жестокости и насилия. На этот раз на примере неуставных взаимоотношений, характерных для армейских подразделений. Почему люди проявляют агрессию по отношению друг к другу? Что толкает их на совершение аморальных и преступных деяний? Как возникают банды и кто становится их жертвой? На эти и другие вопросы автор даёт недвусмысленные ответы посредством художественного повествования, выдержанного в том же богатом на жаргонизмы уличном слоге, что и первая часть. Книга будет полезна всем, интересующимся психологией конфликтных ситуаций.

Практическая медитация рекомендуется прежде всего тем, кто хочет раскрыть свой внутренний мир и его сокровища. Ежедневно сталкиваясь с проблемами, стремясь удержать равновесие в жизни с ее постоянно растущими темпом и сложностью, мы все больше и больше осознаем необходимость развивать силу ума.Эти девять уроков предназначаются для самостоятельной практики. Наиболее результативным было бы изучать их, совмещая с посещением бесплатного курса по медитации в одном из центров Раджа Йоги. Атмосфера центров Раджа Йоги и опыт других людей, практикующих медитацию, значительно углубляют знания, получаемые из этой книги. Применяя медитацию в практической жизни, можно достичь не только истинного покоя ума, но также положительного и здорового взгляда на жизнь.

Комплект состоит из 3 книг:"99 + 1 способ быть счастливее каждый день" Счастье - это не теория, это практика. И универсального рецепта счастья в природе нет - как нет универсального лекарства от всех болезней. Есть только набор ингредиентов, и вы вольны их смешивать, экспериментируя и добавляя новые компоненты, чтобы создать свой собственный рецепт счастья. Ведь не исключено, что вы даже не догадываетесь, что сделает вас счастливым. Порой мы прикладываем много усилий к достижению какой-то цели, но когда достигаем ее - счастливее не становимся. Или наоборот - то, на что мы никогда не обращали внимания, неожиданно делает нас совершенно счастливыми. В этой книге вы найдете сто способов стать счастливее - неожиданных, иногда противоречивых, но всегда эффективных. Главный совет, который дает Бонни Хейз, - испробовать их все, не торопясь, один за другим, - и тогда рано или поздно вы найдете то, что сделает счастливым именно вас. Вы можете читать книгу с начала или открывать ее раз в день на любой странице. Главное - помните, что у счастья нет четких правил, поэтому смело экспериментируйте: совмещайте, привносите что-то свое, выходите за рамки! " Ты счастливчик! Вдохновляющий план личностного роста" В своей книге "Ты счастливчик! Вдохновляющий план личностного роста" доктор Джон Ф.Демартини последовательно раскрывает 25 принципов, оказывающих генеральное влияние на качество вашей жизни. Вы узнаете о том, как мысленные установки, которыми вы руководствуетесь в жизни, отражаются на состоянии вашего тела и обстоятельствах судьбы. Вы также осознаете, какая сила заключается в способности быть благодарным, умении преодолевать свои страхи и конструктивно оценивать свои желания и потребности. Раскрывая суть каждого принципа, доктор Демартини предлагает ответить на вопросы, которые помогут вам прояснить собственные жизненные установки. Также он дает четкие формулировки убеждений, размышляя над которыми, вы сможете значительно повысить собственную самооценку и жизненную силу. Автор щедро делится интересными случаями и наблюдениями из своей жизни, историями исцеления своих клиентов и мотивирующими изречениями известных людей. " Записки экономиста о счастье, успехе, процветании" Вы думаете, что ваши собственные счастье, благополучие и успех не зависят от мировой экономики и экологического состояния окружающей среды? Вы в корне ошибаетесь. Книга, которую вы держите в руках, написана известным экономистом, профессором Джеймсом Эггертом. В шестнадцати избранных эссе автор знакомит читателя с законами экономики и рассказывает о принципах экологически правильного образа жизни. Он говорит о простых методах, которым необходимо следовать, чтобы сделать свою жизнь не просто финансово благополучной, но и духовно богатой. Из этой книги вы узнаете, какая экологическая среда...

Книга 1 Поддержание порядка в душе. Практическое руководство по достижению эмоционального комфорта. На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки. Намерение у меня очень простое: предложить стратегию улучшения повседневной жизни, нужно ли вам просто стереть пыль или провести полный ремонт. Я также надеюсь придать каждому из вас сил, предложив новые способы воспринимать свои жизненные проблемы. Не бывает совершенно безнадежных положений. Какой бы печальной вам не казалась ситуация через очки иллюзии, всегда есть хотя бы один путь, который выведет из темноты. Как запущенный, истерзанный временем дом можно восстановить до первоначальной красоты, так дом нашей души можно наполнить новой жизнью и превратить в уютную обитель, где расцветет прекрасная жизнь. Книга 2 Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя. Эта книга - инструкция по откровенному изучению более близкого нам явления, чем даже то, что мы называем "своим "Я"". Это нечто, что обнаруживает себя в непосредственном переживании и что невозможно описать словами. И это называется Самостью. Автор обращается ко всем, кто хочет освободиться от внутренних преград на пути к полноценной радостной жизни, кто хочет управлять своей судьбой, а также тех, кто интересуется истинной природой непосредственного переживания своего Бытия. Есть много видов помощи самому себе, способных облегчить наше жалкое состояние, когда мы пытаемся изменить свои мысли и чувства и улучшить внешние обстоятельства, которые, как нам кажется, и чинят все препятствия. Однако ничего не надо менять, чтобы познать совершенный покой и счастье, - к такому открытию приглашает вас эта книга. Удивительнейшим образом непосредственное переживание раскрывает каждое мгновение как оно есть, реализацию, цельность и единство со всей жизнью.Книга 3 Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений. "Все мы можем научиться управлять своими эмоциями так же, как мы можем тренировать свое тело. Но большинство из нас никогда не учили, как это делать. Этому не учат в школах, и лишь немногие впоследствии получают эти знания для терапевтических целей. Мне понадобилось слишком много времени, чтобы научиться этому, хотя меня считали так называемым экспертом по эмоциям. Как знает моя жена, меня до сих пор иногда охватывают эмоции, но я справляюсь с этим гораздо лучше, чем прежде. Именно поэтому я думаю, что мои знания могут помочь вам. Я знаю, что говорят эксперты, и хотя никто не является абсолютным хозяином собственных эмоциональных состояний, то, что известно на сегодняшний момент, основано на научных исследованиях, хотя эти знания часто оказываются погребенными под профессиональными терминами в литературе, оторванной от повседневной жизни. Поэтому...

Широкому кругу читателей открывается возможность будто бы присутствовать на беседах с Далай-Ламой XIV, которые ведут наши современники - известные психологи, невропатологи, философы, монахи-буддисты, теологи.

Эту женщину жизнь проверяла на прочность с самого детства. «Я всегда ; чувствовала, что в момент моего рождения Бог наверняка моргнул. Он пропустил это событие, так и не узнав, что я появилась на свет». Регина была одиннадцатым ребенком в семье и чувствовала себя «забытым котенком из большого помета». В 16 лет она уже запивала свои проблемы алкоголем, в 21 родила и воспитывала дочь одна, а в 41 у нее обнаружили рак груди, который она вылечила.. Регина Бретт — известная американская журналистка, дважды выходила в финал Пулитцеровской премии в номинации «За комментарий», лауреат многочисленньрс премий за журналистскую деятельность. «50 уроков» — это размышления о том, чему Регина научилась, пребывая в статусе матери-одиночки, когда искала любовь там, где ее не было, когда работала над отношениями с Богом, боролась с раком и пыталась примириться с тяжелыми воспоминаниями детства.Свои «Уроки» Регина публиковала в авторской колонке в газете «Кливленд Плейн Дилер», и она сразу же стала одной из самых популярных в истории издания. С тех пор сотни тысяч людей по всему миру получили «50 уроков» по электронной почте. Регину Бретт цитируют на свадьбах, последних звонках, в воскресных школах, на юбилеях и т. д.В этой книге Регина Бретт превратила 50 уроков в глубоко личные, иногда смешные и часто трогательные эссе. Эта мудрая, добрая, очень эмоциональная книга заставит читателей задуматься о своей жизни и поможет сделать ее чуточку лучше.

Все в мире начинается с мысли: от симфонии до запуска ракеты. Когда у нас есть намерение, в мозге запускается сложная цепочка событий. Нейроны соединяются вместе, создавая электромагнитные поля, которые влияют и изменяют мир вокруг нас. Доктор Доусон Черч научно объясняет, как абстрактные намерения создают реальный мир. Это серьезные исследования, подкрепленные примерами из реальной жизни. Аделина, излечившаяся от рака 4-й стадии после того, как увидела "целительные звездочки". Рэймонд Аарон и двое его клиентов, каждый из которых заработал 1 миллион долларов за неделю. Илон Маск, восстановившийся после разрушительной трагедии, а после основавшей Теслу и SpaceX. В книге "Разум покоряет материю" Доусон Черч показывает, что эти результаты - не случайность, которую переживают лишь некоторые. Все эти изменения возможны, когда человек входит в резонанс с ритмами природы, благодаря которым жизнь становится радостнее и плодотворнее. Мы можем сознательно настраиваться на поля любви, мира и радости.

КенКен – японская система тренировки мозга, которая поможет вам улучшить память, внимание, логическое мышление. КенКен придумал педагог из Йокогамы Тэцуя Миямото. Сначала он просто хотел помочь ученикам, сделать так, чтобы на уроках им было не скучно. Но в результате изобрел интеллектуальный тренажер для мозга, который любят и знают уже 3 000 000 человек в Японии и США, Австралии и Германии, Индии и Арабских Эмиратах. КенКен в переводе с японского означает "мудрость в квадрате". Научно доказано, что КенКен развивает когнитивные способности у молодых и поддерживает активность мозга у людей после 30 лет.