Популярная литература по психологии Читай Город

Жизнь в плюсе. Гид по отношениямКто должен делать первый шаг и когда? А красиво ли и прилично — желать от мужчины помощи и подарков? Почему они не хотят жениться, и нормально ли это? Что такое мужской абьюз? Как избежать домашней тирании? И главное, почему неправильная самооценка так сильно влияет на поведение людей и ухудшает качество жизни? Все эти вопросы об отношениях (и тысячи других) взаимосвязаны и имеют точные ответы с описанием причин и следствий. И книга «Жизнь в плюсе» — поможет разобраться вам, как создать, сохранить, возродить счастливые отношения. Чтобы вам проще было разложить все по полочкам, психолог Диана Ярошенко предложила такую классификацию: она разделила людей на плюсы, ноли и минусы. Это система оценки своих поступков и эмоций, которая помогает определить свою роль в жизни и быстро выявить недочеты, проблемы в отношениях. Вам больше не придется гадать: все ли правильно я делаю? кто виноват в очередной ссоре? Вы обязательно станете девушкой-плюс, поймете, что сказка о Золушке — это реальность, а не миф, не только поверите в существование достойных мужчин, но и найдете самого достойного! Астрология для любви и дружбы: простые способы улучшить свои отношения с кем угодно.Каждый человек хочет быть счастлив в отношениях — семейных, любовных, дружеских. Да что там — даже отношения с коллегами по работе, хорошие или плохие, могут повернуть нашу судьбу в совершенно неожиданную сторону. По мнению Дэвида Понда, гармония в отношениях с окружающими — вовсе не стечение счастливых обстоятельств, которые либо возникнут, либо нет, как уж на роду, а точнее — в натальной карте, написано. Понимая, каким образом планеты влияют на нас и наших близких, мы можем построить именно те отношения, о которых мечтаем. Почему мы привлекаем одних и отталкиваем других? Как сохранить качество отношений в долгосрочной перспективе? Можно ли врага превратить в друга или вернуть отношения, казалось бы, утраченные навсегда? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Дэвида Понда. А также — множество упражнений, которые помогут использовать силу небесных тел для улучшения отношений с окружающими. Вы еще поблагодарите планеты, что эта книга вовремя попала вам в руки. Отношения и Закон Притяжения. Вихрь«Отношения и Закон Притяжения» — новая книга Эстер и Джерри Хикс. Она поможет вам осмыслить все взаимоотношения, которые у вас когда-либо были: семейные, любовные, дружеские или трудовые. Книга написана по принципу «вопросы-ответы», через которые авторы хотят донести простую мысль: основа жизни — свобода; следствие жизни — развитие, цель жизни — радость. Эстер и Джерри Хикс уверены, благодаря постижению данного постулата, вы придете к более глубокому и практичному пониманию межличностных связей и поймете, как позволять себе делать больше того, что вам...

«70 ресурсов женщины» — сочные и яркие образы, которые заряжают позитивом и настраивают на ресурсное состояние! Колоду можно использовать в запросах, связанных с поиском ресурсов и точек опоры в разных жизненных ситуациях как самых простых, так и сложных, в поиске своей идентичности. Карты помогают наладить контакт с собой, услышать свои истинные желания, найти скрытые потенциалы и возможности! С помощью колоды «70 ресурсов женщины», вы сможете найти ответы на вопросы: Что является для меня ресурсом в настоящее время? Какие шаги мне необходимо предпринять, чтобы достичь желаемого? Какие условия мне необходимо себе создать, чтобы принять наилучшее, комфортное и безопасное решение? Что наполнит меня женской силой? Что поможет мне почувствовать себя более уверенной? Что поможет мне стать более привлекательной? Что поможет мне чувствовать себя радостной и счастливой? Что необходимо моему внутреннему ребёнку? Что таит в себе моя Женская Сила? Что поможет мне достичь максимальной реализации в (….)? Чему мне сейчас больше всего необходимо научиться? Через проявление каких состояний, я смогу полюбить и принять себя? Что является для меня источником энергии? Какие качества мне необходимо в себе возродить/взрастить для (….)? Какое состояние для меня в данной ситуации наиболее ресурсное? Какое состояние мне поможет разрешить данную ситуацию? Что больше всего необходимо моему уму, телу, душе, духу? В чём заложен мой скрытый ресурс и потенциал?

Международный исследовательский проект Karmalogic® появился на свет совершенно спонтанно. Летом 2013 года в предгорьях индийских Гималаев проходил семинар «Управление судьбой личности и бизнеса», где мы с небольшой группой бизнесменов из разных уголков России в течение недели обсуждали существующие, по нашему мнению, закономерности судьбы. Участники семинара искали ответ на вопрос, почему у одних людей все без лишних усилий складывается хорошо, а другие вынуждены ежедневно бороться за свой успех, все время сталкиваясь с трудностями или проблемами. Вскоре после окончания семинара была создана группа в социальных сетях, в которой мы продолжили наше общение, появились желающие присоединиться к обсуждению законов судьбы из других стран. И буквально через 3 месяца мы внезапно обнаружили, что в дискуссии на 5 языках принимают активное участие более 300 тысяч человек. Стало ясно, что эта тема очень актуальна и требует более системного подхода и большей организации для успешного вовлечения широкой аудитории. Выбранные в ходе этого масштабного международного краудсорсингового обсуждения и последующего экспертного голосования 54 «правила жизни» легли в основу первой книги проекта Karmalogic®. Ее появление стало сенсацией, пережив уже несколько переизданий в разных версиях, она стала культовой, и сейчас готовится к изданию на других языках. Вторая книга проекта, которую вы держите в руках, — логичное продолжение первой. Она раскрывает еще одно необходимое условие осознанного управления своей судьбой — умение правильно развивать, аккумулировать и использовать имеющиеся в нашем распоряжении ресурсы личного эмпауэрмента.

"Путь воды. Женщины медитируют иначе".Сегодня практиками медитации в офисе в обеденный перерыв или в парке после работы уже никого не удивишь. Медитация - это отличный способ снизить стресс, расслабиться, перезагрузиться. Быстро, удобно и безболезненно. Но знали ли вы, что практически все общеизвестные практики медитации - мужские? Что они обходят стороной потребности множества женщин? Например, популярные позы Будды и Лотоса абсолютно не согласуются с телом женщины, поэтому и достичь внутреннего покоя представительницам прекрасного пола не всегда удается... Катрин Джонас - специалист в области холистической терапии. В своей книге она описывает способ медитации, который подходит только женщинам: автор называет его "Путь воды", сравнивая женскую энергию с текучей изменчивой рекой. Вы освоите более 20 техник медитации - пассивных и активных, подвижных и спокойных, экстатичных и плавных. Ваша практика медитации будет разнообразной, как сама жизнь: вода может бурлить, пузыриться, плескаться, образовывать волны, иметь сильное течение, водовороты и водопадом обрушиваться в бездну. Проходя "Путь воды" шаг за шагом, вы сможете раскрыть свои чувства и эмоции и понять их истинную природу, научитесь слушать себя и обретете душевный мир и состояние легкости."Магия Афродиты".ЛВ древние времена Афродита, богиня любви и сексуальности, славилась своей красотой, чувственностью и сексуальной свободой. У нее был магический пояс, сделанный из драгоценных металлов, — если носить его на бедрах, он даровал неотразимую притягательную сексуальную силу любой женщине, которая его надевала. На страницах этой книги автор рассказывает, как использовать магию Афродиты для того, чтобы раскрыть силу и красоту женской сексуальности. Вы научитесь открывать в себе источник божественной женственности, из которого сможете черпать силы и вдохновение для счастливой и гармоничной жизни. Узнаете, как распознать и исцелить душевные раны, нанесенные вам в прошлом. Джейн Мередит предоставляет подробные указания по магической работе, проведению ритуалов, которые включают в себя создание личного храма богини, священные танцы, позволяющие раскрепоститься и т. д. Кроме того, при желании вы сможете сплести свой личный магический пояс, подобно тому, что был у Афродиты."Философия шелковых простыней".Позвольте, я познакомлю вас с героиней этой книги. Это чувственная женщина, на которую, вероятно, окружающие смотрят с легкой завистью или сожалением, оттого что им до нее далеко. Я не буду вас уверять, что они ошибаются, но тонко намекну, что она живет внутри каждой женщины и страстно жаждет, чтобы вы ее в себе обнажили. Возможно, в тайных мыслях и горячих желаниях, которые вы привыкли наглухо запирать в глубине души, проскальзывала ее тень? Остановитесь и попробуйте прислушаться, присмотреться к этому...

МАК «В Моей Душе…» позволяют войти в контакт с вытесненной частью психики, помогают выявить негативные «отпечатки» на душе. Человек, обратившийся к психологу, может даже не догадываться, как психотравмы детства влияют на его настоящее, создавая цепочку негативных ситуаций, мешающих нормальной, радостной и счастливой жизни. Человек, переживший травматический опыт в прошлом, сознательно и бессознательно избегает неприятных воспоминаний, блокирует и ограничивает возможности проявления себя, взаимодействия с окружающим миром. Психологу очень важно вернуться в тот детский опыт, найти корневую болезненную ситуацию, которая запустила психотравму, и исцелить ее, переписать. И в этом прекрасным помощником послужит колода «В моей душе». Она позволяет сравнительно легко обойти сопротивление клиента и позволить ему выплеснуть закоренелую боль и гнев наружу, что приводит к последующему облегчению его психологического состояния, решению жизненно важных вопросов, исцелению души.

Подарочная коллекция всех книг. Имя Регины Бретт известно во всем мире. Ее вдохновляющие истории – бальзам для души, пища для размышлений и мотиватор для действий, чтобы изменить свою жизнь. В этом комплекте собраны все книги Регины Бретт: «Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь», «Будь чудом. 50 уроков, которые помогут тебе сделать невозможное», «У Бога всегда есть работа для тебя. 50 уроков, которые помогут тебе открыть свой уникальный талант».

Книга раскроет секреты нестандартного мышления известных людей и расскажет, как применять их приемы на практике. Девять стратегий мышления, подробно описнные автором, помогут в поиске новых идей и нестандартном решении любых проблем в бизнесе и жизни.

Трансерфинг реальности. Ступень I. Психология типов тела (комплект из 2 книг)

Перед вами книга Сьюзан Джонсон - выдающегося ученого, исследователя и психотерапевта, основательницы эмоционально-фокусированной супружеской терапии (ЭФТ). Автор предлагает подробное описание техники и практики эмоционально-фокусированной супружеской терапии - современного интегративного подхода к терапии пар. ЭФТ - это творческий синтез идей и методов гуманистического и системного подходов и теории привязанности. Этот подход обращает особое внимание на эмоции и предлагает конкретные техники работы с ними. Начинающие специалисты найдут здесь подробное руководство по проведению супружеской терапии. Опытным супружеским и семейным терапевтам это издание поможет обогатить и углубить их клиническую практику. С. Джонсон говорит с читателем понятным языком и вместе с тем опирается на результаты научных и клинических исследований. Книга адресована широкому кругу психологов-консультантов и психотерапевтов, проявляющих интерес к работе с парами.

Эта книга - уникальная программа Рузова Вячеслава Олеговича, которая в форме семинара называлась "Хочу жить по-новому! Меняем жизнь к лучшему быстро и эффективно!". Эта программа является продолжением бестселлера "Волшебная педагогика". Надо разобраться в том, что же мы конкретно можем сделать прямо сейчас для развития самых важных качеств нашего характера, чтобы результат пришел сразу!

Во второй книге дилогии "Одержимость" автор снова обращается к проблеме жестокости и насилия. На этот раз на примере неуставных взаимоотношений, характерных для армейских подразделений. Почему люди проявляют агрессию по отношению друг к другу? Что толкает их на совершение аморальных и преступных деяний? Как возникают банды и кто становится их жертвой? На эти и другие вопросы автор даёт недвусмысленные ответы посредством художественного повествования, выдержанного в том же богатом на жаргонизмы уличном слоге, что и первая часть. Книга будет полезна всем, интересующимся психологией конфликтных ситуаций.

Книга 1 Поддержание порядка в душе. Практическое руководство по достижению эмоционального комфорта. На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки. Намерение у меня очень простое: предложить стратегию улучшения повседневной жизни, нужно ли вам просто стереть пыль или провести полный ремонт. Я также надеюсь придать каждому из вас сил, предложив новые способы воспринимать свои жизненные проблемы. Не бывает совершенно безнадежных положений. Какой бы печальной вам не казалась ситуация через очки иллюзии, всегда есть хотя бы один путь, который выведет из темноты. Как запущенный, истерзанный временем дом можно восстановить до первоначальной красоты, так дом нашей души можно наполнить новой жизнью и превратить в уютную обитель, где расцветет прекрасная жизнь. Книга 2 Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя. Эта книга - инструкция по откровенному изучению более близкого нам явления, чем даже то, что мы называем "своим "Я"". Это нечто, что обнаруживает себя в непосредственном переживании и что невозможно описать словами. И это называется Самостью. Автор обращается ко всем, кто хочет освободиться от внутренних преград на пути к полноценной радостной жизни, кто хочет управлять своей судьбой, а также тех, кто интересуется истинной природой непосредственного переживания своего Бытия. Есть много видов помощи самому себе, способных облегчить наше жалкое состояние, когда мы пытаемся изменить свои мысли и чувства и улучшить внешние обстоятельства, которые, как нам кажется, и чинят все препятствия. Однако ничего не надо менять, чтобы познать совершенный покой и счастье, - к такому открытию приглашает вас эта книга. Удивительнейшим образом непосредственное переживание раскрывает каждое мгновение как оно есть, реализацию, цельность и единство со всей жизнью.Книга 3 Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений. "Все мы можем научиться управлять своими эмоциями так же, как мы можем тренировать свое тело. Но большинство из нас никогда не учили, как это делать. Этому не учат в школах, и лишь немногие впоследствии получают эти знания для терапевтических целей. Мне понадобилось слишком много времени, чтобы научиться этому, хотя меня считали так называемым экспертом по эмоциям. Как знает моя жена, меня до сих пор иногда охватывают эмоции, но я справляюсь с этим гораздо лучше, чем прежде. Именно поэтому я думаю, что мои знания могут помочь вам. Я знаю, что говорят эксперты, и хотя никто не является абсолютным хозяином собственных эмоциональных состояний, то, что известно на сегодняшний момент, основано на научных исследованиях, хотя эти знания часто оказываются погребенными под профессиональными терминами в литературе, оторванной от повседневной жизни. Поэтому...