Фитнес Телемагазин Мой Мир HSR24

Давно хотите привести себя в форму, устали от однообразных тренировок или в вашей квартире нет места из-за огромного тренажера? Выход есть! «Твист-тренажер»! Новый тренажер, вобравший в себя лучшие характеристики трех известных и хорошо зарекомендовавших себя в большом спорте тренажеров – полусфера, балансовая доска, и хорошо известный в каждой российской семье диск здоровья! Представляем вашему вниманию спортивный тренажер «Твист»! Эргономичный дизайн, компактный размер, яркая цветовая гамма. Твист-тренажер - это специальная доска для фитнеса, имеющая уникальное покрытие и форму, которая обеспечивает равномерную нагрузку на мышцы живота, спины и ног. Специально разработанная форма Твист-тренажера позволяет абсолютно безопасно и что немаловажно бесшумно (никакого металлического скрежета или скрипа пластмассы) совершать повороты из стороны в сторону, сохраняя при этом баланс положения тела. Вы можете делать как классические повороты из стороны в сторону, так и выполнять любые спортивные упражнения на все группы мышц, просто стоя на нем. Это, на первый взгляд простое упражнение, прекрасно прорабатывает талию и мышцы пресса, укрепляет позвоночник и мышцы спины, развивает мышцы рук, плеч, ног и ягодиц, улучшает кровообращение, работу кишечника, баланс и координацию всего тела. Ведь даже, если вы просто стоите на Твист-тренажере, вам необходимо балансировать на нем. В это время глубокие мышцы-стабилизаторы, работу которых мы замечаем меньше всего, поддерживают позу и отвечают за равновесие и координацию. Данный тренажер подходит как для людей, никогда не занимавшихся спортом, так и для профессиональных спортсменов, желающих улучшить качество своих тренировок. Заниматься на Твист-тренажере могут, как взрослые, так и дети. Ведь он совершенно безопасен! С тренажером Твист вы больше не будете заниматься спортом через силу, занимайтесь на тренажере, смотря телевизор, слушая музыку и укрепляйте сразу все мышцы тела! А после занятий, вы можете спокойно убрать его под диван или в шкаф. Покупая тренажер твист вы получаете не один, а сразу три тренажера в одном. Твист-тренажер оказывает ту же нагрузку на мышцы, как полусфера, балансовая доска, и хорошо известный в каждой семье советский диск здоровья. Если ваша цель похудеть, привести мышцы в тонус, улучшить продуктивность текущих тренировок, восстановиться после травмы, проработать самые глубокие мышцы вашего организма или просто порвать с лежачим образом жизни, то тренажер Твист создан специально для вас. Почувствуйте свое тело! Почувствуй прилив бодрости и энергии!

Тренажер «ЛУННЫЙ СТЕППЕР» с поистине футуристическим дизайном поражает воображение своей многофункциональностью. Тренажер был спроектирован с учетом особенностей анатомического строения человека, благодаря чему Вы получите возможность проработать каждую мышцу тела. С тренажером «ЛУННЫЙ СТЕППЕР» можно распрощаться с рутинной зарядкой, так как он позволяет сделать каждую тренировку неповторимой. Специально для любителей йоги и тех, кто хочет поработать над своей растяжкой в комплекте с тренажером идет специальный коврик. Если же повернуть степпер выгнутой частью вверх, тренажер отлично подойдет для упражнений на пресс или отжиманий. А стоит его перевернуть, как счастливый обладатель этого тренажера обнаружит поверхность со специальным вращающимся диском, на котором очень удобно выполнять вращательные упражнения для тренировки косых мышц. Конструкция выдерживает до 100 кг. и, при желании, Вы можете использовать его в качестве степпера, плавно перешагивая из стороны в сторону, стараясь соблюдать равновесие и держать спину прямо. К «ЛУННЫЙ СТЕППЕРУ» также прилагаются два эспандера, благодаря которым Вы сможете сосредоточить все свое внимание на улучшении растяжки и тренировках верхней части туловища. Благодаря улучшенной комплектации возможности этого тренажера поистине безграничны. Комплектация: платформа тренажера, 2 эспандера, коврик, 2 степпера, руководство пользователя, дополнительный аксессуар, инструкция Максимальная нагрузка: 100 кг Материал: полипропилен, ПВХ Начните работать над своим здоровым будущим уже сейчас с многофункциональным тренажером «ЛУННЫЙ СТЕППЕР»!

Лишний вес скрывает Вашу природную красоту и заставляет краснеть на пляже? Избавьтесь от лишних сантиметров с помощью тренажера «ШТОРМ». Его оригинальная конструкция позволяет превратить изнуряющие тренировки в приятное времяпровождение. Впрочем, уникальная конструкция тренажера ничуть не снижает эффективность «ШТОРМА». Ежедневные тренировки позволят Вам в короткие сроки превратить обвисший живот в подтянутый пресс. Распределяя нагрузку на все мышцы брюшной полости, тренажер позволит Вам укрепить не только пресс, но и косые мышцы, вместе с этим поддерживая мышцы ног в тонусе. Благодаря спинке кресла, выполняя вращения, Вы также будете постоянно следить за осанкой, постепенно вырабатывая полезную привычку - держать спину прямо. Тренажер легко собирается и регулируется в зависимости от роста владельца. Полюбите свое накачанное, спортивное, а главное здоровое тело и избавьтесь от комплексов с тренажером «ШТОРМ»! Комплектация: тренажер в разобранном виде, дополнительные аксессуары, инструкция Размер: 1,1х0,6х0,5м Максимальная нагрузка: 110 кг Материал: ПВХ, металл Способ применения: удобно расположитесь в кресле тренажера. Вытяните ноги и поместите их в специальные выемки. Держа спину прямо и придерживаясь за ручки кресла, начните выполнять вращательные движения ногами из стороны в сторону.

Массажный обруч - ваш идеальный помощник в борьбе с лишним весом! Он помогает повысить эффективность домашних упражнений: уменьшить проявления целлюлита, сделать талию более стройной, а силуэт - изящным. Легкий обруч из вспененного полиуретана не оставляет синяков и подходит даже для новичков. Для тренировок не требуется много места - вы можете выполнять упражнения для похудения одновременно с просмотром любимого фильма или передачи. ● мягкое покрытие из вспененного полиуретана не оставляет синяков; ● можно хранить в разобранном виде для экономии пространства; ● комфортный вес подходит даже для новичков.

Мечтаете о подтянутой фигуре и стройной талии? Массажный обруч поможет вам добиться максимального результата от домашних упражнений! Хулахуп - классический и самый простой способ коррекции фигуры. Всего несколько минут в день помогут вам сделать талию более изящной, уменьшить проявления целлюлита и получить красивые формы. Купив обруч, вы сможете выполнять упражнения для похудения, не отрываясь от просмотра любимого фильма или передачи. Кроме того, он легко собирается и разбирается - для экономии пространства его можно хранить в разобранном виде. ● комфортный вес подойдет для любого уровня подготовки; ● магнитные вставки стимулируют кровообращение для усиления эффекта от тренировок; ● силиконовые вставки делаю занятия более комфортным ● Соедините секции обруча, совместив фиксатор одной детали с отверстием следующей. ● Перед началом занятий убедитесь, что поблизости не расположены хрупкие и бьющиеся предметы. ● Во избежание синяков заниматься лучше в одежде из мягких тканей или специальном поясе.

Чувствуете, что занятий с простым хулахупом уже недостаточно? Купите утяжеленный обруч с 80 силиконовыми шариками, и ваши домашние упражнения выйдут на новый уровень! Обруч традиционно используется для коррекции фигуры и создания изящных изгибов. Вес 1,45 кг сделает упражнения для похудения более эффективными: тренировки с утяжелением позволяют добиться более качественной проработки мышц, сделать талию тоньше и создать красивый рельеф. Двойные силиконовые шарики усиливают массажный эффект и помогают уменьшить проявления целлюлита. С утяжеленным массажным обручем с магнитами вы добьетесь потрясающих результатов за более короткий срок! ● утяжеленный вес подходит для продвинутого уровня тренировок; ● магнитные вставки стимулируют кровообращение для усиления эффекта от занятий; ● двойные силиконовые шарики обеспечивают более качественную проработку мышц во время упражнений. силиконовые вставки делаю занятия более комфортным ● Соедините секции обруча, совместив фиксатор одной детали с отверстием следующей. ● Перед началом занятий убедитесь, что поблизости не расположены хрупкие и бьющиеся предметы. ● Во избежание синяков заниматься лучше в одежде из мягких тканей или специальном поясе.

Не представляете своей жизни без прогулок перед сном? Слэп-лента со светодиодной подсветкой станет Вашим надежным компаньоном, позволяющим избежать опасных ситуаций на ночных дорогах! - Его можно носить на плече, запястье, или лодыжке, а так же закрепить на раме велосипеда, на рюкзаке или сумке. - Лента со светодиодами обеспечит видимость в темное время суток и поможет предотвратить несчастный случай. - Выделит вас из топпы на вечеринке или рок-концерте - Ткань ленты не доставляет дискомфорта при ношении. - Слэп-лента со светодиодной подсветкой работает на батарейках CR2016 и очень экономичен: одна батарейка обеспечит изделию долгие часы работы. Потяните за язычок пленки предназначенной для защиты батарейки и извлеките ее. Нажмите на кнопку включения подсветки. Нажимая на кнопку повторно выберете нужный режим свечения или выключите подсветку. Наденьте ленту на запястье, предплечье, плечо или щиколотку, закрепите на рюкзаке или сумке, на багажнике велосипеда, на детской коляске или на ошейнике любимого питомца. Слегка хлопните лентой по руке, лента свернется в кольцо вокруг Вашего запястья. Пользуйтесь лентой во время прогулок в темное время суток. Используйте ленту, как веселый аксессуар на вечеринках. Светодиодная подсветка работает от одной батарейки типа CR2016 (включена в комплект). Материалы：оксфордская ткань, пленочный световод, печатная плата - пластина из диэлектрика, стальной диск Работает светодиод от 1 батарейки CR2016 (в комплекте) Размер: 24x3.5 см LED: напряжение: 3V сила: 210mAh ток: 0.2mA Слэп-лента со светодиодной подсветкой позаботится о Вашей безопасности!

Обруч-тренажер с 40 массажными шариками Осиная талия – это не миф. Таких форм очень сложно добиться при выполнении стандартных упражнений, однако с обручем-тренажером с 40 массажными шариками непревзойденный результат обеспечен. Преимущества: - Обеспечивает массажный эффект, ускоряющий расщепление подкожного жира - Регулярное использование обруча-тренажера способствует формированию стройной талии и линии бедер - Легок и чрезвычайно удобен в использовании - Для сборки обруча-тренажера достаточно всего пары минут Последовательно соедините все элементы обруча Каждый из восьми элементов представляет собой полую изогнутую трубку, оканчивающуюся штырем Последовательно соедините все элементы обруча так, чтобы фиксатор на штыре каждого элемента разместился в отверстии последующего элемента Примечание: при попадании фиксатора в отверстие Вы услышите легкий щелчок. Место для тренировки выбирайте таким образом, чтобы обруч во время движения не задевал окружающие предметы Наслаждайтесь тренировкой ВНИМАНИЕ! При проведении тренировок на начальном этапе надевайте плотную одежду во избежание появления синяков. Рекомендации по уходу: При необходимости протрите обруч влажной тканью Вес: 1 кг Материал: полипропилен Размер: 98х98х3 см 8 секций по 5 массажных шариков Комплектация: обруч-тренажер с 40 массажными шариками

Обруч-тренажер с 40 массажными роликами поможет Вам быстро избавиться от лишних сантиметров на талии. Благодаря уникальным массажным роликам, оснащенным небольшими шипами, кожа не потеряет своей эластичности и Ваши талия и бедра будут упругими и подтянутыми. Преимущества: - Поможет избавиться от излишнего подкожного жира на талии и бедрах - Ускоряет восстановление упругости кожи при похудении - Подходит для любого уровня физической подготовки Последовательно соедините все элементы обруча Каждый из восьми элементов представляет собой полую изогнутую трубку, оканчивающуюся штырем. Последовательно соедините все элементы обруча так, чтобы фиксатор на штыре каждого элемента разместился в отверстии последующего элемента Примечание: при попадании фиксатора в отверстие Вы услышите легкий щелчок. Место для тренировки выбирайте таким образом, чтобы обруч во время движения не задевал окружающие предметы Наслаждайтесь тренировкой ВНИМАНИЕ! Не используйте обруч при повреждениях кожного покрова. Проводите тренировки только в одежде. На начальном этапе использования обруча-тренажера выбирайте одежду из более плотной ткани. В первые недели занятий на коже могут появляться синяки. Рекомендации по уходу: При необходимости протрите обруч влажной тканью Цвет: красный Вес: 1,17 кг Размер: 98 x 98 x 3 см 8 секций по 5 массажных роликов Материал: полипропилен Комплектация: обруч-тренажер с 40 массажными роликами (8 секций)

Тренировки с обручем считаются одними из самых эффективных для поддержания в тонусе талии. Достаточно всего лишь несколько минут в день занятий с обручем, чтобы получить красивую "осиную" талию. Благодаря уникальному акупунктурному массажу утяжеленный обруч способствует быстрому сжиганию подкожного жира в области талии и живота. Уменьшает объемы талии и бедер. Сочетает в себе элементы обычного хула-хупа с техникой восточного акупунктурного массажа. Действие магнитного поля повышает эффективность массажа. Обруч «ПРОФЕССИОНАЛ» имеет встроенные магнитные вставки, что способствует улучшению эффективности тренировок. Способ применения: Крутите обруч 15-20 минут в день для достижения наилучшего результата. Не рекомендуется обруч с магнитами при сердечно-сосудистой недостаточности, а также при наличии кардиостимуляторов. Рекомендации по уходу: При загрязнении протирайте обруч влажной тряпочкой или салфеткой. Комплектация: обруч-тренажер, магниты, инструкция по применению Материал: ПВХ, магниты Диаметр 7 секций: 100 см Эффект от тренировки с обручем только усиливается, что Вы, безусловно, заметите после 1-2 недель регулярного использования.

Чтобы добиться красивой фигуры и здорового тела, не обязательно покупать дорогой абонемент в спортзал. Упражнения можно выполнять и дома. Как известно, чтобы получить поистине впечатляющие результаты, стоит отдавать предпочтение комплексным тренировкам, а не сосредотачивать свое внимание на одной части тела. Набор для фитнеса поможет вам укрепить все группы мышц, поднять жизненный тонус организма и сделать его более устойчивым к стрессам, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. А огромное количество комбинаций упражнений позволит вам не уставать от тренировок. В набор для фитнеса входят мяч (55 см), эластичный бинт и экспандер (70 см). Тренировок с использованием этих трех предметов достаточно, чтобы вернуть себе стройность, подтянуть мышцы и предупредить развитие многих болезней. Способ применения: в набор для фитнеса входят три предмета: мяч, эластичный бинт и эспандер. Существует множество упражнений, которые можно выполнять с их помощью, ниже представлены некоторые из них. Упражнения с мячом: поместите мяч между нижней частью спины и стеной. Плотно прижав мяч, приседайте до тех пор, пока бедра не будут параллельны поверхности пола. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 8-10 раз. Упражнения с эластичным бинтом: поднимите руки с тренажером вверх на ширину плеч. Растягивая бинт, опустите прямые руки в стороны так, чтобы он оказался перед грудью. Наберите в грудь воздух. Затем плавно поднимите руки в исходное положение и выдохните. Повторите упражнение 8-10 раз. Упражнения с эспандером: встаньте лицом к спинке стула. Лодыжки ног обвяжите лентой эспандера. После чего отведите прямую ногу назад на 20 см от пола, носок на себя. Одновременно старайтесь втягивать мышцы живота и напрягать ягодицы. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 8-10 раз на каждую ногу.

Балансировочный диск, изготовленный из прочного полиуретана, предназначен для усиления эффекта тренировок за счёт имитации «нестабильной поверхности». На первый взгляд очень простое приспособление, этот диск способен увеличить эффект и результативность тренировок при тех же временных затратах. Балансировочный диск развивает гибкость и координацию, улучшает осанку и работу вестибулярного аппарата. При тренировках на балансировочном диске также увеличивается количество задействованных мышц, включая мышцы-стабилизаторы. Пpинцип пoдoбныx тpeниpoвoк бaзиpуeтcя нa тoм, чтo пpи выпoлнeнии тpaдициoнныx упpaжнeний (нaпpимep, пpиceдaния) чeлoвeку пpиxoдитcя пpилaгaть дoпoлнитeльныe усилия, чтoбы удepжaть paвнoвecиe, в peзультaтe чeгo в движeниe вoвлeкaeтcя бoльшee чиcлo мышц, в тoм чиcлe и мeлкиe мышцы-cтaбилизaтopы, и эффeктивнocть упpaжнeния cущecтвeннo вoзpacтaeт. Заниматься на этом диске могут как профессиональные спортсмены, так и люди с небольшой физической подготовкой, как взрослые, так и дети.

Балансировочный диск, изготовленный из прочного полиуретана, предназначен для усиления эффекта тренировок за счёт имитации «нестабильной поверхности». На первый взгляд очень простое приспособление, этот диск способен увеличить эффект и результативность тренировок при тех же временных затратах. Балансировочный диск развивает гибкость и координацию, улучшает осанку и работу вестибулярного аппарата. При тренировках на балансировочном диске также увеличивается количество задействованных мышц, включая мышцы-стабилизаторы. Пpинцип пoдoбныx тpeниpoвoк бaзиpуeтcя нa тoм, чтo пpи выпoлнeнии тpaдициoнныx упpaжнeний (нaпpимep, пpиceдaния) чeлoвeку пpиxoдитcя пpилaгaть дoпoлнитeльныe усилия, чтoбы удepжaть paвнoвecиe, в peзультaтe чeгo в движeниe вoвлeкaeтcя бoльшee чиcлo мышц, в тoм чиcлe и мeлкиe мышцы-cтaбилизaтopы, и эффeктивнocть упpaжнeния cущecтвeннo вoзpacтaeт. Заниматься на этом диске могут как профессиональные спортсмены, так и люди с небольшой физической подготовкой, как взрослые, так и дети.

Балансировочный диск, изготовленный из прочного полиуретана, предназначен для усиления эффекта тренировок за счёт имитации «нестабильной поверхности». На первый взгляд очень простое приспособление, этот диск способен увеличить эффект и результативность тренировок при тех же временных затратах. Балансировочный диск развивает гибкость и координацию, улучшает осанку и работу вестибулярного аппарата. При тренировках на балансировочном диске также увеличивается количество задействованных мышц, включая мышцы-стабилизаторы. Пpинцип пoдoбныx тpeниpoвoк бaзиpуeтcя нa тoм, чтo пpи выпoлнeнии тpaдициoнныx упpaжнeний (нaпpимep, пpиceдaния) чeлoвeку пpиxoдитcя пpилaгaть дoпoлнитeльныe усилия, чтoбы удepжaть paвнoвecиe, в peзультaтe чeгo в движeниe вoвлeкaeтcя бoльшee чиcлo мышц, в тoм чиcлe и мeлкиe мышцы-cтaбилизaтopы, и эффeктивнocть упpaжнeния cущecтвeннo вoзpacтaeт. Заниматься на этом диске могут как профессиональные спортсмены, так и люди с небольшой физической подготовкой, как взрослые, так и дети.

Ищете способ поддерживать хорошую физическую форму, не перегружая суставы и мышцы? Карбоновые телескопические палки для скандинавской ходьбы «НОРДИК СТАЙЛ ПРО» помогут Вам в этом! - Комплект с возможностью регулировать длину в бесконечном диапазоне подойдет для всех членов семьи. Палки легко подстроятся даже под растущих детей. - Эргономичные ручки с мягким впитывающим антибактериальным покрытием обеспечивают надежный хват и оптимальную передачу усилий. - Легкий вес и пружинящая конструкция из карбона избавляют суставы и мышцы от лишней нагрузки, что делает палки безопасными даже для детей и пожилых людей. Тип палки: телескопическая - Секции: 2 Длина палки: от 85 до 135 см Материал палки: 50% карбон, стекловолокно Ручка: пробковая Темляк: широкий, не съемный Механизм фиксации: внутренний цанговый Материал наконечника: вольфрам Амортизатор: нет В сложенном состоянии длина палок: 85 см. Вес комплекта: 380 гр. Рассчитайте длину палок, подходящую под Ваш рост. Для этого нужно умножить значение роста в сантиметрах на 0,6. Разложите первое колено палки, покрутив его по часовой стрелке. Зафиксируйте, покрутив колено против часовой стрелки. Разложите второе колено, покрутив его по часовой стрелке. Отмерьте с помощью шкалы роста подходящую для Вас длину, зафиксируйте повернув колено против часовой стрелки. Скандинавская ходьба в радость с карбоновыми телескопическими палками «НОРДИК СТАЙЛ ПРО»!

Ходьба полезна, скандинавская ходьба — полезна вдвойне. Стоит взять в руки палки, и Вы заставите работать не только мышцы ног и ягодиц, но и плечи, руки, пресс. При правильном соблюдении техники скандинавская ходьба нагружает 90% мышц тела! Палки телескопические «НОРДИК СТАЙЛ» компактны в собранном состоянии и пригодны к транспортировке. С одним комплектом может ходить несколько человек разного роста – каждый без труда подгонит длину палок в соответствии со своим ростом. Основание палок выполнено из прочного дюралюминия, они оснащены удобной эргономичной ручкой и темляком с регулируемой длиной. В комплектацию входит съёмные резиновые наконечники для асфальта и кольца для грунта и снега. Воспринимайте скандинавскую ходьбу как тренировку, а не просто прогулку! Тогда Вы сможете добиться видимых результатов в короткие сроки. Рассчитайте длину палок, подходящую под Ваш рост. Для этого умножте значение роста в сантиметрах на 0,6. Разложите первое колено палки, покрутив его по часовой стрелке до ограничительной линии "STOP". Зафиксируйте, покрутив колено против часовой стрелки. Разложите второе колено, покрутив его по часовой стрелке. Отмерьте с помощью шкалы роста подходящую для Вас длину, зафиксируйте повернув колено против часовой стрелки. Регулируемая длина : 65-135 см Материал: дюралюминий, сталь, нейлон, пенополиуретан, нейлон, полипропилен Комплектация палки телескопические, 2 доп насадки Рекомендации по уходу: в случае загрязнения протирайте с помощью теплой мыльной воды и губки. Воспринимайте скандинавскую ходьбу как тренировку, а не как прогулку, тогда Вы сможете добиться видимых результатов в короткие сроки.

Обруч-тренажер «ПРЕМИУМ» состоит из 7 разборных секций, которые при сборке трансформируются в полноценный прочный обруч. В обруче с внутренней стороны находится 35 массажных шариков, которые оказывают положительное воздействие на проблемную кожу, стимулируя и массажируя её и оказывая антицеллюлитное воздействие. Обруч «ПРЕМИУМ» отлично подходит для проблемных зон Вашего тела – для талии и бёдер. Всего лишь 20-30 минут в день – и Вы в скором времени приобретете соблазнительные изящные формы. Обруч легко разбирается и компактно помещается в Ваш багаж. В комплекте обруча-тренажера «ПРЕМИУМ» находится 7 разборных секций и 35 массажных шариков. Если Вы используете обруч для взрослого человека, соберите 7 секций согласно инструкции, а если для ребёнка до 14 лет – 5 секций. Способ применения: Согласно инструкции соберите секции обруча, обращая внимания, что стрелка на белой муфте должна совпадать со стрелкой на соседней секции. После этого поверните белую муфту в состояние «LOCK» до упора, тем самым фиксируя составные части обруча. Рекомендации по уходу: При загрязнении протрите обруч-тренажер влажной тканью. Комплектация: обруч-тренажер, инструкция по применению Материал: ПВХ Диаметр 7 секций: 100 см Обруч легко разбирается и компактно помещается в Ваш багаж.

Хотите быть уверенными в безопасности своих тренировок? Ваш малыш умудряется каждый раз вернуться с прогулки с парочкой новых синяков? Воспользуйтесь кинезио лентой — средством, пришедшим к нам из большого спорта. • Изделие можно клеить практически на любой участок тела, где чувствуется дискомфорт: оно сокращает внешнее давление на ткани и мощно стимулирует процесс восстановления, быстро уменьшая любые неприятные ощущения. • Кинезио лента — это настоящее спасение для будущих мам: эластичная ткань поддерживает живот и снимает нагрузку с позвоночника. • Наклейте ленту на синяк, и он также исчезнет гораздо быстрее. Кинезио лента — верный помощник каждой здоровой семьи! Отрежьте часть кинезио ленты нужной длины. Наложите согласно прилагаемой инструкции. Кинезио ленту допускается намачивать во время водных процедур, т.к. она быстро высыхает.

Тренажер «ДВОЙНОЙ УДАР» был создан специально для тех, кто хочет получить от тренировок что-то большее, чем пресс и накачанные мышцы. Создавая условия, приближенные к боксерской тренировке, «ДВОЙНОЙ УДАР» поможет Вам не только привести себя в форму, но и поставить удар. Бывают ситуации, когда именно такой точный удар может спасти Ваш кошелек, а может и жизнь. Отрабатывая удары на боксерской груше, закрепленной спереди, Вы и не заметите как подтянутся мышцы живота, обозначится пресс, а на руках появятся бицепсы. Постепенно наращивая скорость ударов, повышайте сложность тренировок до тех пор пока не достигнете своей цели. Вы можете сделать тренировки еще увлекательнее, если будете чередовать удары кулаком и локтями. Боксерская груша не только эффективный тренажер, но и редкая возможность снять накопившееся напряжение и направить гнев и другие негативные эмоции на то, чтобы сделать себя лучше. Способ применения: расположитесь на сидушке тренажера таким образом, чтобы колени упирались в специальные подпорки, посередине которых на специальном креплении расположена боксерская груша. Совершая наклоны в разные стороны, наносите удары по груше, чередуя удары кулаком с локтевыми. Предупреждение: максимально допустимая нагрузка тренажера составляет 100 кг. Рекомендация: стандартная серия упражнений состоит из 100 ударов. Комплектация: тренажер, инструкция. Материал: ПВХ, металл. Особое устройство "Двойного удара" сделает процесс тренировок интересным и разнообразным!

Чтобы привести свое тело в форму, требуется приложить усилия. И выдержка, чтобы поддерживать его в идеальном состоянии. Закаляя тело, Вы закаляете и свой характер. С правильным тренажером, таким как тренажер «ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС», эта задача становится гораздо проще. Независимо от вашего уровня, Вы сможете расти над собой, постепенно приближаясь к заветному весу. Ручки тренажера выполнены из мягкого нескользящего материала и имеют эргономичную форму. А его основание изготовлено с применением высокопрочной углеродистой стали. Возвратный механизм помогает вернуться в исходное положение, что выгодно отличает этот тренажер от обычных колесообразных тренажеров. С этим тренажером можно не опасаться потерять равновесие, ведь широкий протектор защитит от падений при движении вперед и в стороны. С тренажером «ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС» Вы не только накачаете пресс, но и укрепите мышцы рук, груди, спины, ягодиц, ног и улучшите их рельеф. Перед использованием тренажера проведите небольшую разминку: 10 минут легких физических упражнений таких, как шаг на месте, за которыми следует десятиминутная растяжка. Регулируйте уровень нагрузки в зависимости от уровня физической подготовки. Для удобства пользуйтесь подушкой для коленей. - Начальный уровень: возьмите тренажер за обе ручки и приставьте к стене. Встаньте на цыпочки и слегка наклоните корпус вперед. Опираясь на тренажер, начните катать его вверх и вниз по стене. Постепенно увеличивайте нагрузку до тех пор, пока не почувствуете, что готовы к следующему этапу упражнений. - Средний уровень: удобно расположитесь на твердой ровной поверхности. Убедитесь, что в комнате достаточно места и свежего воздуха для занятий спортом. Крепко сожмите тренажер за обе ручки, расположенные по бокам. Выпрямите корпус и встаньте на колени, подняв пятки к ягодицам. Скользите тренажером по поверхности, держа корпус горизонтально полу и стараясь сохранять спину ровной. Дышите ровно и глубоко, не задерживайте дыхание во время упражнения. При наличии болей, не связанных с усталостью от тренировки, немедленно прекратите выполнять упражнение и обратитесь за помощью к врачу. - Сложный уровень: крепко сожмите тренажер за обе ручки. Встаньте на носочки и начните скользить тренажером по поверхности пола, стараясь сохранять спину ровной. - Профессиональный уровень: поднимите ноги на стул и, сохраняя спину прямой, начните скользить тренажером по полу, крепко сжимая расположенные по бокам ручки. Занимаясь на тренажере «ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС», Вы вернетесь к простым, но эффективным движениям, которые позволяют раскрыть потенциал Вашего тела без ущерба для здоровья.

Давно известно огромное количество плюсов занятий на мячах для фитнеса, среди которых качественная проработка всех групп мышц, развитие вестибулярного аппарата и снижение нагрузки на спину при выполнении различных упражнений. Мяч для фитнеса «ФИТБОЛ-ПОНЧИК», благодаря своей форме, также может быть использован для выполнения гораздо большего спектра упражнений, чем обычный мяч для фитнеса. Преимущества: • Подходит для занятий как дома, так и в спортзале • Способствует укреплению мышц и развитию равновесия • Компактный размер обеспечивает удобное использование как детьми, так и взрослыми • Может использоваться вместо гантели

Мяч предназначен для больных с неврологической и опорной патологией и пациентов с расстройствами вестибулярного аппарата, а также в период ранней реабилитации после гипсов при травмах и операциях различных сегментов тела. Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобства при реабилитационных мероприятиях. Кроме того, мяч предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса. Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому. Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте. Диаметр мяча 75 см. СПОСОБ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ С помощью мяча «ФИТБОЛ-65» Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц. Ниже мы приведём лишь некоторые из них: 1. Укрепление мышц спины и пресса. Расположитесь на полу на спине, укрепив согнутые в коленях ноги на мяче. Поднимайте корпус. 2. Укрепление внутренней поверхности бёдер: Расположитесь на полу на спине, согните ноги в коленях и положите подошвы ног на мяч. Поднимите таз, округляя спину. Затем медленно опустите таз. 3. Укрепление мышц бёдер и спины. Мяч находится под бёдрами и животом. Выпрямите руки, расположите их на ширине плеч. Бёдра и голени упираются в мяч. Удерживайте это положение и медленно перекатывайте мяч назад, отталкиваясь от пола руками. Выполняйте упражнения по 5-10 раз, до тех пор пока не почувствуете, что можете увеличить нагрузку. Старайтесь стабилизировать своё дыхание во время упражнений. Не выполняйте упражнение, если чувствуете при этом дискомфорт. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ: При загрязнении протрите мяч влажной тряпочкой или салфеткой.

Мяч предназначен для больных с неврологической и опорной патологией и пациентов с расстройствами вестибулярного аппарата, а также в период ранней реабилитации после гипсов при травмах и операциях различных сегментов тела. Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобства при реабилитационных мероприятиях. Кроме того, мяч предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса. Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому. Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте.

Подтянутое и спортивное тело – легко! Для поддержания мышечного тонуса больше не требуются дорогостоящие походы в спортзалы и фитнес-центры, забудьте также о громоздких тренажерах и многообразии спортивного инвентаря, захламляющего квартиру. Эспандер ленточный «СПОРТ АКТИВ» – это простой путь к стройности, подтянутости и легкости. Преимущества: • Компактный и легкий • Упражнения, необходимые для укрепления всех групп мышц, приведены прямо на эспандере • Широкая лента обеспечивает равномерную нагрузку • Исключает чрезмерную нагрузку на суставы и сухожилия • Подходит для любого уровня подготовки Материал: латекс, полипропилен Размер: 75х17 см Нагрузка до 5 кг Упражнения изображенные на эспандере, помогут Вам добиться потрясающих результатов!

Давно известно, что эспандер – это надежный помощник при занятиях спортом дома и на природе, с его помощью легко проработать основные группы мышц всего тела, не боясь излишней нагрузки, которая может негативно отразиться на сухожилиях и суставах. Однако такого Вы еще не пробовали! Эспандер с массажным шариком «ПРОФИ БОЛЛ» сочетает в себе все плюсы обычного эспандера и во время выполнения упражнений обеспечит Вам качественный массаж. Преимущества: • Компактный и легкий • Шарик из упругого и мягкого материала • Во время тренировки шарик перекатывается, надавливая на одну из зон тела, обеспечивая тем самым качественную циркуляцию жидкости в организме, снимая неприятные ощущения в зоне воздействия • Исключает чрезмерную нагрузку на суставы и сухожилия • Подходит для любого уровня подготовки • Прост в использовании Материал: термопластичная резина, ПВХ, пластик Размер: 140х14 см Нагрузка до 9 кг

Мяч предназначен для больных с неврологической и опорной патологией и пациентов с расстройствами вестибулярного аппарата, а также в период ранней реабилитации после гипсов при травмах и операциях различных сегментов тела. Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобства при реабилитационных мероприятиях. Кроме того, мяч предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса. Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому. Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте. Диаметр мяча 85 см. СПОСОБ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ С помощью мяча «ФИТБОЛ-85» Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц. Ниже мы приведём лишь некоторые из них: 1. Укрепление мышц спины и пресса. Расположитесь на полу на спине, укрепив согнутые в коленях ноги на мяче. Поднимайте корпус. 2. Укрепление внутренней поверхности бёдер: Расположитесь на полу на спине, согните ноги в коленях и положите подошвы ног на мяч. Поднимите таз, округляя спину. Затем медленно опустите таз. 3. Укрепление мышц бёдер и спины. Мяч находится под бёдрами и животом. Выпрямите руки, расположите их на ширине плеч. Бёдра и голени упираются в мяч. Удерживайте это положение и медленно перекатывайте мяч назад, отталкиваясь от пола руками. Выполняйте упражнения по 5-10 раз, до тех пор пока не почувствуете, что можете увеличить нагрузку. Старайтесь стабилизировать своё дыхание во время упражнений. Не выполняйте упражнение, если чувствуете при этом дискомфорт. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ: При загрязнении протрите мяч влажной тряпочкой или салфеткой.

Не можете заставить себя пить простую воду или хотите сделать ее еще более полезной? Спортивная бутылка с соковыжималкой станет для вас настоящим спасением! Выжмите половинку лимона или апельсина с помощью встроенной соковыжималки и оставьте фрукт в том же отделении бутылки. Оно объединено с отделением для воды, поэтому вода циркулирует по всей бутылке и снова и снова насыщается фруктовым соком и витаминами. Повесьте бутылку за ремешок к сумке или рюкзаку и она всегда будет с вами. Обратите внимание: в составе бутылки нет токсичного для здоровья бисфенола-А.

Платформа для отжиманий с регулируемыми упорами создана для эффективной и более интенсивной проработки 4 групп мышц: спины, плеч, груди и трицепсов. При использовании платформы ноги и пресс также получают усиленную нагрузку. Создайте тело, о котором всегда мечтали, тренируясь всего несколько минут в день! Преимущества: Цветовая разметка на платформе для установки упоров делится по группам мышц: красный — плечи, синий — грудь, зелёный — трицепс, жёлтый — спина. Фиксация запястья во время упражнения снижает травматичность в сравнении со стандартными отжиманиями. 14 разных углов для всесторонней проработки мышц. Бо́льшая амплитуда отжиманий повышает эффективность упражнений. Подготовка к работе: Соберите платформу из 2 частей, плотно соединив пазы. Для предотвращения скольжения платформы по гладкому покрытию вставьте специальные резиновые накладки в отверстия с обратной стороны панели. В соответствии с цветовой схемой вставьте упоры в симметричные отверстия с двух сторон платформы: Проверьте прочность установки упоров. Меняйте положения упоров для проработки разных групп мышц. Материал: пластик, резина. Комплектация: платформа для отжиманий , упоры для отжиманий, резиновые накладки, инструкция. Цвет: мультиколор.

Любое упражнение станет намного эффективнее, если во время его выполнения Вам придется сохранять равновесие тела. Платформа балансировочная гарантирует потрясающий эффект от тренировок, поскольку при ее использовании Вы задействуете глубокие мышцы тела, что обеспечит укрепление мышечного корсета, повышение эластичности тканей и избавление от излишнего подкожного жира. Преимущества: - Подходит для занятий как дома, так и в спортзале - Способствует развитию равновесия - Обеспечивает качественную работу глубоких мышц - Увеличивает интенсивность нагрузки при выполнении упражнений Материал : полипропилен, АБС-пластик Максимальная нагрузка: 150 кг Диаметр: 36 см Высота: 5,5 см Вес: 500 г С осторожностью используйте платформу при расстройствах вестибулярного аппарата. При загрязнении протрите платформу влажной тканью или салфеткой. Скажите "НЕТ" однообразию, начните свое преображение с балансировочной платформой.

Регулируемый суппорт голеностопа обеспечит качественную поддержку мышц и связок, что помогает значительно снизить нагрузку на голеностоп при занятиях спортом и повышенной физической нагрузке. Суппорт также незаменим при необходимости ограничения подвижности сустава в периоды реабилитации после травм и операций. Преимущества: - Надежно фиксирует голеностоп и обеспечивает необходимую поддержку - Неопрен, из которого выполнен суппорт, обеспечивает разогревающий эффект - Может использоваться как во время тренировки, так и в повседневной жизни - Удобно закрепляется на стопе, не причиняя дискомфорта - Размер суппорта универсальный, регулируется липучками. Вставьте стопу в суппорт, таким образом, чтобы поверхность для крепления липучки располагалась на внешней стороне подъема • Оберните фиксируемую часть суппорта вокруг щиколотки и зафиксируйте липучку таким образом, чтобы при движении суппорт не смещался, однако не сдавливал ногу Рекомендации по уходу: В случае необходимости стирайте суппорт вручную при температуре 30°С Материал: неопрен, полиэстер Вес: 30 г Цвет: черный

Для Вашего комфорта и снижения нежелательной нагрузки на голеностоп при занятии спортом и иной физической активности был разработан суппорт голеностопа с дополнительной фиксацией, универсальный размер. Он надежно фиксирует ногу, оберегая суставы и сухожилия от излишней нагрузки. Преимущества: - Не сковывает движения, обеспечивая необходимую фиксацию - Обладает легким разогревающим эффектом - Подходит для использования при занятиях спортом и во время реабилитации Поместите стопу в суппорт, расположив пятку и мысок в специальные отверстия. Оберните ремень суппорта вокруг голеностопа. Зафиксируйте суппорт при помощи застежки-липучки, расположенной на ремне. Примечание: не затягивайте суппорт слишком сильно. Цвет: синий, бежевый Материал: неопрен, полиэстер Комплектация: суппорт голеностопа с дополнительной фиксацией, универсальный размер Рекомендации по уходу: В случае необходимости стирайте суппорт вручную при температуре 30°С. Не гладьте и не отпаривайте суппорт.

При занятиях в спортзале, поднятии штанги, гантелей и других тяжелых предметов Вы оказываете большую нагрузку на мышцы, суставы и сухожилия запястий. Для того чтобы обезопасить себя и снять излишнюю нагрузку, используйте регулируемый суппорт запястья, универсальный размер. Преимущества: - Удобная фиксация - Не сковывает движения и обеспечивает поддержку - Обладает легким разогревающим эффектом - Материал устойчив к выцветанию и обладает повышенной износостойкостью Использование: Поместите большой палец в отверстие на суппорте. Оберните суппорт вокруг запястья. Зафиксируйте суппорт при помощи застежки-липучки Примечание: не затягивайте суппорт слишком сильно. Рекомендации по уходу: В случае необходимости стирайте суппорт вручную при температуре 30°С. Не гладьте и не отпаривайте суппорт Цвет: черный Материал: 80% неопрен, 20% мерсеризованный полиэстер Комплектация: суппорт запястья регулируемый, универсальный размер Позаботьтесь о своей безопасности во время силовых тренировок с регулируемым суппортом запястья универсального размера!

Хотите держать предплечья и кисти рук в тонусе без необходимости посещать тренажерный зал? Кистевой эспандер с регулируемой нагрузкой поможет Вам в этом! • С помощью эспандера Вы быстро придадите силу своим пальцам, кистям и предплечьям: работа с этим мини-тренажером принесет первые плоды уже через несколько дней тренировок. • Ручки с резиновым покрытием обеспечат комфорт и безопасность во время занятий, а регулируемый механизм позволит менять нагрузку, постепенно увеличивая ее. • Благодаря возможности регулировки нагрузки тренажер отлично подойдет для любого человека вне зависимости от уровня физической подготовки. Материал: полипропилен, термопластичная резина, сталь Нагрузка: 5 - 40 кг Установите на эспандере подходящий Вам уровень нагрузки. Возьмите эспандер в ладонь и начинайте сжимать его до полного смыкания, затем расслабьте кисть. Повторяйте данное упражнение до тех пор, пока не почувствуете максимальное напряжение к районе кисти и предплечья. Сделайте перерыв, после чего повторите подход несколько раз. Выполняйте подходы поочередно: пока одна рука отдыхает, тренируйте другую. Отдайте предпочтение не количеству повторений, а продолжительности нагрузки: начните с 30-40 секунд, постепенно увеличивая общее время сжимания. Позаботьтесь о силе и красоте своих рук с помощью кистевого эспандера с регулируемой нагрузкой!

Многочисленный комплекс упражнений при использовании гимнастического мяча делает его универсальным тренажером. Система анти-взрыв способствует бесшумному медленному сдуванию мяча при проколе. Занятия с мячом для фитнеса «ФИТБОЛ -85 », антивзрыв позволяют осуществлять интенсивную нагрузку на все группы мышц. Мяч для фитнеса предназначен для профилактики и восстановления после неврологических заболеваний и патологий опорно-двигательной системы, а также в ранний реабилитационный период после переломов и операций на различных частях тела. Мяч используется при коррекции осанки и занятиях ЛФК. Способствует развитию и укреплению мышц спины и брюшного пресса. Откройте клапан и накачайте мяч воздухом до упругого состояния, затем прочно закройте клапан. Регулируйте степень упругости мяча, подкачивая или выпуская воздух из него. С фитболом можно выполнять разные упражнения на группы мышц живота, спины, ног и рук. Во избежание повреждения изделия храните его вдали от колющих и режущих предметов. Мяч можно перевозить, для этого его необходимо сдуть и сложить.

У вас устает спина и затекает шея, а на походы в фитнес-клуб нет времени? Не отчаивайтесь! Специально для вас разработан мяч для фитнеса «ФИТБОЛ-75», антивзрыв. С его помощью вы быстро приведете в форму мышцы брюшного пресса и поясницы, ног, бедер и ягодиц. Многочисленный комплекс упражнений при использовании гимнастического мяча делает его универсальным тренажером. Система анти-взрыв способствует бесшумному медленному сдуванию мяча при проколе. Занятия с мячом для фитнеса «ФИТБОЛ -75 », антивзрыв позволяют осуществлять интенсивную нагрузку на все группы мышц. Мяч для фитнеса предназначен для профилактики и восстановления после неврологических заболеваний и патологий опорно-двигательной системы, а также в ранний реабилитационный период после переломов и операций на различных частях тела. Мяч используется при коррекции осанки и занятиях ЛФК. Способствует развитию и укреплению мышц спины и брюшного пресса. Откройте клапан и накачайте мяч воздухом до упругого состояния, затем прочно закройте клапан. Регулируйте степень упругости мяча, подкачивая или выпуская воздух из него. С фитболом можно выполнять разные упражнения на группы мышц живота, спины, ног и рук. Во избежание повреждения изделия храните его вдали от колющих и режущих предметов. Мяч можно перевозить, для этого его необходимо сдуть и сложить.

Полумассажный мяч предназначен для больных с неврологической и опорной патологией и пациентов с расстройствами вестибулярного аппарата, а также в период ранней реабилитации после гипсов при травмах и операциях различных сегментов тела. Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобства при реабилитационных мероприятиях. Кроме того, массажный мяч предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса. Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому. Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте. Специальная поверхность мяча с пупырышками отлично массажирует тело и способствует уменьшению целлюлитных отложений. Диаметр мяча 75 см. СПОСОБ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ С помощью полумассажного мяча «ФИТБОЛ-75» Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц. Ниже мы приведём лишь некоторые из них: 1. Укрепление мышц спины и пресса. Расположитесь на полу на спине, укрепив согнутые в коленях ноги на мяче. Поднимайте корпус. 2. Укрепление внутренней поверхности бёдер: Расположитесь на полу на спине, согните ноги в коленях и положите подошвы ног на мяч. Поднимите таз, округляя спину. Затем медленно опустите таз. 3. Укрепление мышц бёдер и спины. Мяч находится под бёдрами и животом. Выпрямите руки, расположите их на ширине плеч. Бёдра и голени упираются в мяч. Удерживайте это положение и медленно перекатывайте мяч назад, отталкиваясь от пола руками. Выполняйте упражнения по 5-10 раз, до тех пор пока не почувствуете, что можете увеличить нагрузку. Старайтесь стабилизировать своё дыхание во время упражнений. Не выполняйте упражнение, если чувствуете при этом дискомфорт. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ: При загрязнении протрите мяч влажной тряпочкой или салфеткой.

Массажный мяч предназначен для больных с неврологической и опорной патологией и пациентов с расстройствами вестибулярного аппарата, а также в период ранней реабилитации после гипсов при травмах и операциях различных сегментов тела. Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобства при реабилитационных мероприятиях. Кроме того, массажный мяч предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса. Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому. Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте. Специальная поверхность мяча с пупырышками отлично массажирует тело и способствует уменьшению целлюлитных отложений. Диаметр мяча 75 см. СПОСОБ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ С помощью массажного мяча «ФИТБОЛ-75 ПЛЮС» Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц. Ниже мы приведём лишь некоторые из них: 1. Укрепление мышц спины и пресса. Расположитесь на полу на спине, укрепив согнутые в коленях ноги на мяче. Поднимайте корпус. 2. Укрепление внутренней поверхности бёдер: Расположитесь на полу на спине, согните ноги в коленях и положите подошвы ног на мяч. Поднимите таз, округляя спину. Затем медленно опустите таз. 3. Укрепление мышц бёдер и спины. Мяч находится под бёдрами и животом. Выпрямите руки, расположите их на ширине плеч. Бёдра и голени упираются в мяч. Удерживайте это положение и медленно перекатывайте мяч назад, отталкиваясь от пола руками. Выполняйте упражнения по 5-10 раз, до тех пор пока не почувствуете, что можете увеличить нагрузку. Старайтесь стабилизировать своё дыхание во время упражнений. Не выполняйте упражнение, если чувствуете при этом дискомфорт. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ: При загрязнении протрите мяч влажной тряпочкой или салфеткой.

Массажный мяч предназначен для больных с неврологической и опорной патологией и пациентов с расстройствами вестибулярного аппарата, а также в период ранней реабилитации после гипсов при травмах и операциях различных сегментов тела. Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобства при реабилитационных мероприятиях. Кроме того, массажный мяч предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса. Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому. Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте. Специальная поверхность мяча с пупырышками отлично массажирует тело и способствует уменьшению целлюлитных отложений. Диаметр мяча 75 см. СПОСОБ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ С помощью массажного мяча «ФИТБОЛ-75 ПЛЮС» Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц. Ниже мы приведём лишь некоторые из них: 1. Укрепление мышц спины и пресса. Расположитесь на полу на спине, укрепив согнутые в коленях ноги на мяче. Поднимайте корпус. 2. Укрепление внутренней поверхности бёдер: Расположитесь на полу на спине, согните ноги в коленях и положите подошвы ног на мяч. Поднимите таз, округляя спину. Затем медленно опустите таз. 3. Укрепление мышц бёдер и спины. Мяч находится под бёдрами и животом. Выпрямите руки, расположите их на ширине плеч. Бёдра и голени упираются в мяч. Удерживайте это положение и медленно перекатывайте мяч назад, отталкиваясь от пола руками. Выполняйте упражнения по 5-10 раз, до тех пор пока не почувствуете, что можете увеличить нагрузку. Старайтесь стабилизировать своё дыхание во время упражнений. Не выполняйте упражнение, если чувствуете при этом дискомфорт. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ: При загрязнении протрите мяч влажной тряпочкой или салфеткой.

Каждая девушка мечтает о тонкой талии, подтянутом животе и круглых ягодицах. Мечты сбываются! Диски вращающиеся «ДАБЛ ТВИСТЕР» легко и быстро приведут Вас в прекрасную форму. Вы сможете работать над телом, не отрываясь от телефонного разговора или просмотра фильмов. Преимущества: • Незаменимый для дома тренажер • Компактен и прост в использовании • Поможет Вам в достижении потрясающих результатов • Рельеф дисков обеспечивает благотворное воздействие на стопы, как при сеансах акупунктуры • Подходит для любого уровня подготовки СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: • Установите тренажер на пол • Встаньте на диски, удобно расположив ступни • Поднимите обе руки вверх • Начните скручивать корпус влево-вправо, приводя диски в движение • Выполняйте упражнение в течение 5–10 минут • Опустите руки и встряхните их • Поднимите левую руку вверх, правую вытяните вдоль тела • Начните скручивать корпус влево-вправо, приводя диски в движение • Выполняйте упражнение в течение 5–10 минут • Опустите руки и встряхните их • Поднимите правую руку вверх, левую вытяните вдоль тела • Начните скручивать корпус влево-вправо, приводя диски в движение • Выполняйте упражнение в течение 5–10 минут • Нагнитесь вперед таким образом, чтобы корпус и ноги образовывали прямой угол • Слегка согните ноги в коленях • Расслабьте руки и шею • Скручивайте таз влево-вправо • Выполняйте упражнение в течение 5–10 минут

Вращающийся диск – самый простой и бюджетный способ улучшить свою фигуру и придать ей соблазнительные формы. Достаточно всего лишь несколько минут в день занятий на вращающемся диске «ГРАЦИЯ ПЛЮС» , чтобы через несколько недель приобрести желаемую фигуру. С этим диском Ваша талия существенно сократится в сантиметрах, а различные мышцы ног укрепятся намного эффективнее, чем при беге. Рельефная поверхность диска обеспечивает акупунктурный массаж ступней. Эластичные эспандеры, которыми модернизирована данная модель вращающегося диска «ГРАЦИЯ ПЛЮС», отлично дополнят и повысят эффективность тренировок

Диск-утяжелитель 2 кг — это действенный способ быстро увеличить тонус тела и улучшить свою спортивную форму. • Повышает эффективность любых упражнений • Снаряд выполнен из мягкой ткани, наполнен песком, поэтому не травмирует пальцы во время выполнения упражнений, не повреждает пол.

Хотите быть уверенными в безопасности своих тренировок? Ваш малыш умудряется каждый раз вернуться с прогулки с парочкой новых синяков? Воспользуйтесь кинезио лентой — средством, пришедшим к нам из большого спорта. • Изделие можно клеить практически на любой участок тела, где чувствуется дискомфорт: оно сокращает внешнее давление на ткани и мощно стимулирует процесс восстановления, быстро уменьшая любые неприятные ощущения. • Кинезио лента — это настоящее спасение для будущих мам: эластичная ткань поддерживает живот и снимает нагрузку с позвоночника. • Наклейте ленту на синяк, и он также исчезнет гораздо быстрее. Кинезио лента — верный помощник каждой здоровой семьи! Отрежьте часть кинезио ленты нужной длины. Наложите согласно прилагаемой инструкции. Кинезио ленту допускается намачивать во время водных процедур, т.к. она быстро высыхает.

Что может объединять легкую разминку в спортзале и профессиональную тренировку, разминку и растяжку? Простой, но очень полезный спортивный инвентарь — эспандер-лента! При помощи этого простого и компактного приспособления Вы сможете: • разогреть, растянуть или размять все тело; • произвести интенсивную тренировку всех групп мышц; • значительно развить свою силу и ловкость; • повысить эффективность классических упражнений; • ускорить восстановление после травм; • оставаться в форме независимо от работы спортзала Выбирайте степень сопротивления ленты-эспандера, и отправляйтесь навстречу построения идеального тела! Подберите ленту-эспандер в зависимости от степени Вашей физической подготовки: от облегченной нагрузки (2-15 кг) до очень высокой (23-68 кг). Перед первым использованием аккуратно разложите петли и мягко растяните их. Используйте эспандер для увеличения нагрузки в классических упражнениях с собственным весом (отжимания, подтягивания, подъем корпуса, подъем конечностей и пр.), при работе с утяжелителями и тренажерами. Кроме того, ленту можно применять в качестве поддержки для облегчения некоторых упражнений, например, подтягиваний на первых этапах тренировок. Более подробную информацию о способах использования эспандер-ленты Вы можете узнать из прилагаемой инструкции. Красный - ширина 1,3 см (2-15 кг) Черный - ширина 2,1 см (5-22 кг) Фиолетовый - ширина 3,2 см (12-36 кг) Зеленый - ширина 4,5 см (17-54 кг) Синий - ширина 6,4 см (23-68 кг) Эспандер-лента — незаменимый помощник для начинающих и профессиональных спортсменов!

Что может объединять легкую разминку в спортзале и профессиональную тренировку, разминку и растяжку? Простой, но очень полезный спортивный инвентарь — эспандер-лента! При помощи этого простого и компактного приспособления Вы сможете: • разогреть, растянуть или размять все тело; • произвести интенсивную тренировку всех групп мышц; • значительно развить свою силу и ловкость; • повысить эффективность классических упражнений; • ускорить восстановление после травм; • оставаться в форме независимо от работы спортзала Выбирайте степень сопротивления ленты-эспандера, и отправляйтесь навстречу построения идеального тела! Подберите ленту-эспандер в зависимости от степени Вашей физической подготовки: от облегченной нагрузки (2-15 кг) до очень высокой (23-68 кг). Перед первым использованием аккуратно разложите петли и мягко растяните их. Используйте эспандер для увеличения нагрузки в классических упражнениях с собственным весом (отжимания, подтягивания, подъем корпуса, подъем конечностей и пр.), при работе с утяжелителями и тренажерами. Кроме того, ленту можно применять в качестве поддержки для облегчения некоторых упражнений, например, подтягиваний на первых этапах тренировок. Более подробную информацию о способах использования эспандер-ленты Вы можете узнать из прилагаемой инструкции. Красный - ширина 1,3 см (2-15 кг) Черный - ширина 2,1 см (5-22 кг) Фиолетовый - ширина 3,2 см (12-36 кг) Зеленый - ширина 4,5 см (17-54 кг) Синий - ширина 6,4 см (23-68 кг) Эспандер-лента — незаменимый помощник для начинающих и профессиональных спортсменов!

Полный комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела доступен как дома, так и на свежем воздухе благодаря эспандеру-ленте. Подберите эспандер с подходящей Вам нагрузкой и наслаждайтесь преображением своего тела. Преимущества: • Легко умещается в сумке и даже в кармане • Подходит для всех уровней подготовки • Огромный перечень упражнений • Обеспечивает качественную нагрузку на все группы мышц • Не теряет эластичность Материал: латекс Размеры: 60х5х0,9 см Упражнения: Укрепление мышц ягодиц, бедер и икр - Поместите обе ноги в эспандер-ленту, зафиксировав ее на уровне щиколоток - Примите положение «упор лежа» - Согните одну ногу в колене и распределите массу тела между руками, коленом и мыском согнутой ноги - Медленно поднимайте вторую ногу вверх, растягивая эспандер, до образования прямой линии со спиной - Опустите ногу в исходное положение - Повторите упражнение для тренировки мышц второй ноги Укрепление мышц ягодиц, тазового дна и нижних мышц брюшного пресса - Лягте на спину и разместите эспандер-ленту вокруг тела на уровне тазовой кости - Выпрямите руки вдоль тела и поместите внутрь эспандера-ленты - Согните ноги в коленях - Медленно поднимайте таз, при этом не отрывайте руки от поверхности пола - Медленно опуститесь на пол, принимая исходное положение Укрепление мышц спины и рук - Встаньте на левое колено, правую ногу согните в колене и установите перед собой - Разместите стопу правой ноги внутри эспандера-ленты - Возьмитесь за эспандер-ленту левой рукой - Сгибая левую руку в локте, отводите ее назад до положения, когда плечо будет параллельно корпусу - Повторите упражнение для тренировки правой руки, закрепив эспандер-ленту на стопе левой ноги Укрепление мышц рук - Встаньте ровно, установив ноги на ширине плеч - Разместите ладонь левой руки внутри эспандера-ленты и прижмите ее к правой ключице - Возьмитесь правой рукой за эспандер-ленту, отведя локоть в сторону от корпуса - Медленно выпрямляйте правую руку до параллели с корпусом Укрепление прямых мышц брюшного пресса - Лягте на пол, плотно прижав спину и поясницу к полу - Поместите обе стопы в эспандер-ленту - Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола - Вытяните руки вдоль корпуса и плотно прижмите их к поверхности пола - Поочередно сгибайте ноги в коленях Укрепление косых мышц брюшного пресса - Лягте на пол, плотно прижав поясницу к полу - Поместите обе стопы в эспандер-ленту - Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола - Соедините пальцы в «замок» на затылке и разведите локти в стороны - Согните правую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем левой руки правого колена - Вернитесь в исходное положение - Согните левую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем правой руки левого колена Зеленая лента - нагрузка до 4 кг Желтая лента - нагрузка до 5,5 кг Красная лента - нагрузка до 7 кг …

Полный комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела доступен как дома, так и на свежем воздухе благодаря эспандеру-ленте. Подберите эспандер с подходящей Вам нагрузкой и наслаждайтесь преображением своего тела. Преимущества: • Легко умещается в сумке и даже в кармане • Подходит для всех уровней подготовки • Огромный перечень упражнений • Обеспечивает качественную нагрузку на все группы мышц • Не теряет эластичность Материал: латекс Размеры: 60х5х0,9 см Упражнения: Укрепление мышц ягодиц, бедер и икр - Поместите обе ноги в эспандер-ленту, зафиксировав ее на уровне щиколоток - Примите положение «упор лежа» - Согните одну ногу в колене и распределите массу тела между руками, коленом и мыском согнутой ноги - Медленно поднимайте вторую ногу вверх, растягивая эспандер, до образования прямой линии со спиной - Опустите ногу в исходное положение - Повторите упражнение для тренировки мышц второй ноги Укрепление мышц ягодиц, тазового дна и нижних мышц брюшного пресса - Лягте на спину и разместите эспандер-ленту вокруг тела на уровне тазовой кости - Выпрямите руки вдоль тела и поместите внутрь эспандера-ленты - Согните ноги в коленях - Медленно поднимайте таз, при этом не отрывайте руки от поверхности пола - Медленно опуститесь на пол, принимая исходное положение Укрепление мышц спины и рук - Встаньте на левое колено, правую ногу согните в колене и установите перед собой - Разместите стопу правой ноги внутри эспандера-ленты - Возьмитесь за эспандер-ленту левой рукой - Сгибая левую руку в локте, отводите ее назад до положения, когда плечо будет параллельно корпусу - Повторите упражнение для тренировки правой руки, закрепив эспандер-ленту на стопе левой ноги Укрепление мышц рук - Встаньте ровно, установив ноги на ширине плеч - Разместите ладонь левой руки внутри эспандера-ленты и прижмите ее к правой ключице - Возьмитесь правой рукой за эспандер-ленту, отведя локоть в сторону от корпуса - Медленно выпрямляйте правую руку до параллели с корпусом Укрепление прямых мышц брюшного пресса - Лягте на пол, плотно прижав спину и поясницу к полу - Поместите обе стопы в эспандер-ленту - Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола - Вытяните руки вдоль корпуса и плотно прижмите их к поверхности пола - Поочередно сгибайте ноги в коленях Укрепление косых мышц брюшного пресса - Лягте на пол, плотно прижав поясницу к полу - Поместите обе стопы в эспандер-ленту - Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола - Соедините пальцы в «замок» на затылке и разведите локти в стороны - Согните правую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем левой руки правого колена - Вернитесь в исходное положение - Согните левую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем правой руки левого колена Зеленая лента - нагрузка до 4 кг Желтая лента - нагрузка до 5,5 кг Красная лента - нагрузка до 7 кг …

С помощью эластичной ленты можно тренировать практически все мышцы Вашего тела. Диапазон тренировок с лентой «СУПЕРЭЛАСТИК» крайне велик: от тренировок мышц бёдер, ног, трицепсов и мышц плеч до тренировок перед бегом или разогревом перед основным комплексом упражнений. Кроме того, ленту «СУПЕРЭЛАСТИК» можно использовать для растяжки мышц спины, для создания дополнительной нагрузки во время выполнения подъёма туловища. Лёгкая эластичная лента очень компактна и поместится в любую сумку. В комплект входит инструкция по применению с описанием самых популярных упражнений, выполняемыми с данной эластичной лентой Красная резинка - нагрузка 4,6 кг Фиолетовая резинка - нагрузка 9 кг Зеленая резинка - нагрузка 13,6 кг Синяя резинка - нагрузка 18 кг Пользуйтесь лентой «СУПЕРЭЛАСТИК» при самостоятельных упражнениях или для разогрева перед основной тренировкой. Прилагаемая к товару инструкция с упражнениями поможет Вам подобрать упражнения, оптимально подходящие именно Вам.

С помощью эластичной ленты можно тренировать практически все мышцы Вашего тела. Диапазон тренировок с лентой «СУПЕРЭЛАСТИК» крайне велик: от тренировок мышц бёдер, ног, трицепсов и мышц плеч до тренировок перед бегом или разогревом перед основным комплексом упражнений. Кроме того, ленту «СУПЕРЭЛАСТИК» можно использовать для растяжки мышц спины, для создания дополнительной нагрузки во время выполнения подъёма туловища. Лёгкая эластичная лента очень компактна и поместится в любую сумку. В комплект входит инструкция по применению с описанием самых популярных упражнений, выполняемыми с данной эластичной лентой Красная резинка - нагрузка 4,6 кг Фиолетовая резинка - нагрузка 9 кг Зеленая резинка - нагрузка 13,6 кг Синяя резинка - нагрузка 18 кг Пользуйтесь лентой «СУПЕРЭЛАСТИК» при самостоятельных упражнениях или для разогрева перед основной тренировкой. Прилагаемая к товару инструкция с упражнениями поможет Вам подобрать упражнения, оптимально подходящие именно Вам.

Что может объединять легкую разминку в спортзале и профессиональную тренировку, разминку и растяжку? Простой, но очень полезный спортивный инвентарь — эспандер-лента! При помощи этого простого и компактного приспособления Вы сможете: • разогреть, растянуть или размять все тело; • произвести интенсивную тренировку всех групп мышц; • значительно развить свою силу и ловкость; • повысить эффективность классических упражнений; • ускорить восстановление после травм; • оставаться в форме независимо от работы спортзала Выбирайте степень сопротивления ленты-эспандера, и отправляйтесь навстречу построения идеального тела! Подберите ленту-эспандер в зависимости от степени Вашей физической подготовки: от облегченной нагрузки (2-15 кг) до очень высокой (23-68 кг). Перед первым использованием аккуратно разложите петли и мягко растяните их. Используйте эспандер для увеличения нагрузки в классических упражнениях с собственным весом (отжимания, подтягивания, подъем корпуса, подъем конечностей и пр.), при работе с утяжелителями и тренажерами. Кроме того, ленту можно применять в качестве поддержки для облегчения некоторых упражнений, например, подтягиваний на первых этапах тренировок. Более подробную информацию о способах использования эспандер-ленты Вы можете узнать из прилагаемой инструкции. Красный - ширина 1,3 см (2-15 кг) Черный - ширина 2,1 см (5-22 кг) Фиолетовый - ширина 3,2 см (12-36 кг) Зеленый - ширина 4,5 см (17-54 кг) Синий - ширина 6,4 см (23-68 кг) Эспандер-лента — незаменимый помощник для начинающих и профессиональных спортсменов!

Полный комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела доступен как дома, так и на свежем воздухе благодаря эспандеру-ленте. Подберите эспандер с подходящей Вам нагрузкой и наслаждайтесь преображением своего тела. Преимущества: • Легко умещается в сумке и даже в кармане • Подходит для всех уровней подготовки • Огромный перечень упражнений • Обеспечивает качественную нагрузку на все группы мышц • Не теряет эластичность Материал: латекс Размеры: 60х5х0,9 см Упражнения: Укрепление мышц ягодиц, бедер и икр - Поместите обе ноги в эспандер-ленту, зафиксировав ее на уровне щиколоток - Примите положение «упор лежа» - Согните одну ногу в колене и распределите массу тела между руками, коленом и мыском согнутой ноги - Медленно поднимайте вторую ногу вверх, растягивая эспандер, до образования прямой линии со спиной - Опустите ногу в исходное положение - Повторите упражнение для тренировки мышц второй ноги Укрепление мышц ягодиц, тазового дна и нижних мышц брюшного пресса - Лягте на спину и разместите эспандер-ленту вокруг тела на уровне тазовой кости - Выпрямите руки вдоль тела и поместите внутрь эспандера-ленты - Согните ноги в коленях - Медленно поднимайте таз, при этом не отрывайте руки от поверхности пола - Медленно опуститесь на пол, принимая исходное положение Укрепление мышц спины и рук - Встаньте на левое колено, правую ногу согните в колене и установите перед собой - Разместите стопу правой ноги внутри эспандера-ленты - Возьмитесь за эспандер-ленту левой рукой - Сгибая левую руку в локте, отводите ее назад до положения, когда плечо будет параллельно корпусу - Повторите упражнение для тренировки правой руки, закрепив эспандер-ленту на стопе левой ноги Укрепление мышц рук - Встаньте ровно, установив ноги на ширине плеч - Разместите ладонь левой руки внутри эспандера-ленты и прижмите ее к правой ключице - Возьмитесь правой рукой за эспандер-ленту, отведя локоть в сторону от корпуса - Медленно выпрямляйте правую руку до параллели с корпусом Укрепление прямых мышц брюшного пресса - Лягте на пол, плотно прижав спину и поясницу к полу - Поместите обе стопы в эспандер-ленту - Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола - Вытяните руки вдоль корпуса и плотно прижмите их к поверхности пола - Поочередно сгибайте ноги в коленях Укрепление косых мышц брюшного пресса - Лягте на пол, плотно прижав поясницу к полу - Поместите обе стопы в эспандер-ленту - Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола - Соедините пальцы в «замок» на затылке и разведите локти в стороны - Согните правую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем левой руки правого колена - Вернитесь в исходное положение - Согните левую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем правой руки левого колена Зеленая лента - нагрузка до 4 кг Желтая лента - нагрузка до 5,5 кг Красная лента - нагрузка до 7 кг …

Полный комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела доступен как дома, так и на свежем воздухе благодаря эспандеру-ленте. Подберите эспандер с подходящей Вам нагрузкой и наслаждайтесь преображением своего тела. Преимущества: • Легко умещается в сумке и даже в кармане • Подходит для всех уровней подготовки • Огромный перечень упражнений • Обеспечивает качественную нагрузку на все группы мышц • Не теряет эластичность Материал: латекс Размеры: 60х5х0,9 см Упражнения: Укрепление мышц ягодиц, бедер и икр - Поместите обе ноги в эспандер-ленту, зафиксировав ее на уровне щиколоток - Примите положение «упор лежа» - Согните одну ногу в колене и распределите массу тела между руками, коленом и мыском согнутой ноги - Медленно поднимайте вторую ногу вверх, растягивая эспандер, до образования прямой линии со спиной - Опустите ногу в исходное положение - Повторите упражнение для тренировки мышц второй ноги Укрепление мышц ягодиц, тазового дна и нижних мышц брюшного пресса - Лягте на спину и разместите эспандер-ленту вокруг тела на уровне тазовой кости - Выпрямите руки вдоль тела и поместите внутрь эспандера-ленты - Согните ноги в коленях - Медленно поднимайте таз, при этом не отрывайте руки от поверхности пола - Медленно опуститесь на пол, принимая исходное положение Укрепление мышц спины и рук - Встаньте на левое колено, правую ногу согните в колене и установите перед собой - Разместите стопу правой ноги внутри эспандера-ленты - Возьмитесь за эспандер-ленту левой рукой - Сгибая левую руку в локте, отводите ее назад до положения, когда плечо будет параллельно корпусу - Повторите упражнение для тренировки правой руки, закрепив эспандер-ленту на стопе левой ноги Укрепление мышц рук - Встаньте ровно, установив ноги на ширине плеч - Разместите ладонь левой руки внутри эспандера-ленты и прижмите ее к правой ключице - Возьмитесь правой рукой за эспандер-ленту, отведя локоть в сторону от корпуса - Медленно выпрямляйте правую руку до параллели с корпусом Укрепление прямых мышц брюшного пресса - Лягте на пол, плотно прижав спину и поясницу к полу - Поместите обе стопы в эспандер-ленту - Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола - Вытяните руки вдоль корпуса и плотно прижмите их к поверхности пола - Поочередно сгибайте ноги в коленях Укрепление косых мышц брюшного пресса - Лягте на пол, плотно прижав поясницу к полу - Поместите обе стопы в эспандер-ленту - Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола - Соедините пальцы в «замок» на затылке и разведите локти в стороны - Согните правую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем левой руки правого колена - Вернитесь в исходное положение - Согните левую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем правой руки левого колена Зеленая лента - нагрузка до 4 кг Желтая лента - нагрузка до 5,5 кг Красная лента - нагрузка до 7 кг …

С помощью эластичной ленты можно тренировать практически все мышцы Вашего тела. Диапазон тренировок с лентой «СУПЕРЭЛАСТИК» крайне велик: от тренировок мышц бёдер, ног, трицепсов и мышц плеч до тренировок перед бегом или разогревом перед основным комплексом упражнений. Кроме того, ленту «СУПЕРЭЛАСТИК» можно использовать для растяжки мышц спины, для создания дополнительной нагрузки во время выполнения подъёма туловища. Лёгкая эластичная лента очень компактна и поместится в любую сумку. В комплект входит инструкция по применению с описанием самых популярных упражнений, выполняемыми с данной эластичной лентой Красная резинка - нагрузка 4,6 кг Фиолетовая резинка - нагрузка 9 кг Зеленая резинка - нагрузка 13,6 кг Синяя резинка - нагрузка 18 кг Пользуйтесь лентой «СУПЕРЭЛАСТИК» при самостоятельных упражнениях или для разогрева перед основной тренировкой. Прилагаемая к товару инструкция с упражнениями поможет Вам подобрать упражнения, оптимально подходящие именно Вам.

Полумассажный мяч предназначен для больных с неврологической и опорной патологией и пациентов с расстройствами вестибулярного аппарата, а также в период ранней реабилитации после гипсов при травмах и операциях различных сегментов тела. Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобства при реабилитационных мероприятиях. Кроме того, массажный мяч предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса. Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому. Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте. Специальная поверхность мяча с пупырышками отлично массажирует тело и способствует уменьшению целлюлитных отложений. Диаметр мяча 65 см. СПОСОБ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ С помощью полумассажного мяча «ФИТБОЛ-65» Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц. Ниже мы приведём лишь некоторые из них: 1. Укрепление мышц спины и пресса. Расположитесь на полу на спине, укрепив согнутые в коленях ноги на мяче. Поднимайте корпус. 2. Укрепление внутренней поверхности бёдер: Расположитесь на полу на спине, согните ноги в коленях и положите подошвы ног на мяч. Поднимите таз, округляя спину. Затем медленно опустите таз. 3. Укрепление мышц бёдер и спины. Мяч находится под бёдрами и животом. Выпрямите руки, расположите их на ширине плеч. Бёдра и голени упираются в мяч. Удерживайте это положение и медленно перекатывайте мяч назад, отталкиваясь от пола руками. Выполняйте упражнения по 5-10 раз, до тех пор пока не почувствуете, что можете увеличить нагрузку. Старайтесь стабилизировать своё дыхание во время упражнений. Не выполняйте упражнение, если чувствуете при этом дискомфорт. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ: При загрязнении протрите мяч влажной тряпочкой или салфеткой.

Похудеть непросто: нужны диета, подсчет калорий и регулярные занятия спортом. Костюм с эффектом сауны поможет вам быстрее достичь цели. Занимайтесь гимнастикой по 10-15 минут в костюме дома или просто надевайте на час. Костюм-сауна стимулирует интенсивное потоотделение: вы теряете лишнюю жидкость, становясь на шаг ближе к здоровью, молодости и хорошей фигуре. Преимущества: ● Костюм с эффектом сауны выводит лишнюю жидкость. ● Универсален: подходит мужчинам и женщинам. ● Верх и низ костюма можно использовать по отдельности. ● Сауна-эффект способствует быстрому похудению. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Под костюм следует надевать одежду из хлопчатобумажной ткани. Для достижения более быстрых результатов рекомендуется делать физические упражнения в костюме в течение 10-15 минут несколько раз в неделю. Носите костюм до 1 часа в день, занимаясь домашними делами или отдыхая после работы. Куртку и брюки можно использовать по отдельности, если хотите воздействовать на определенные зоны. При загрязнении стирайте вручную в прохладной воде при температуре до 30°. Не используйте абразивные моющие средства.

Мяч предназначен для больных с неврологической и опорной патологией и пациентов с расстройствами вестибулярного аппарата, а также в период ранней реабилитации после гипсов при травмах и операциях различных сегментов тела. Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобства при реабилитационных мероприятиях. Кроме того, мяч предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса. Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому. Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте. Диаметр мяча 65 см. СПОСОБ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ С помощью мяча «ФИТБОЛ-65» Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц. Ниже мы приведём лишь некоторые из них: 1. Укрепление мышц спины и пресса. Расположитесь на полу на спине, укрепив согнутые в коленях ноги на мяче. Поднимайте корпус. 2. Укрепление внутренней поверхности бёдер: Расположитесь на полу на спине, согните ноги в коленях и положите подошвы ног на мяч. Поднимите таз, округляя спину. Затем медленно опустите таз. 3. Укрепление мышц бёдер и спины. Мяч находится под бёдрами и животом. Выпрямите руки, расположите их на ширине плеч. Бёдра и голени упираются в мяч. Удерживайте это положение и медленно перекатывайте мяч назад, отталкиваясь от пола руками. Выполняйте упражнения по 5-10 раз, до тех пор пока не почувствуете, что можете увеличить нагрузку. Старайтесь стабилизировать своё дыхание во время упражнений. Не выполняйте упражнение, если чувствуете при этом дискомфорт. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ: При загрязнении протрите мяч влажной тряпочкой или салфеткой.

Упражнения со скакалкой помогают подготовить дыхательную систему к нагрузкам, повысить тонус и выносливость организма. Прыжки через скакалку тренируют ноги и бёдра, повышают тонус мышц, развивают ловкость, гибкость, осанку, чувство равновесия и координации. Скакалка оснащена электронным счётчиком прыжков, исходя из чего, Вы можете следить за прогрессом в своих тренировках. Скакалка имеет регулируемую длину, легкий вес и удобные ручки для удобства использования. Легко помещается даже в дамскую сумочку. Скакалка со счётчиком прыжков «КОНТРОЛЛЕР» предназначена для тренировок ног и бёдер, укрепления мышц, а также препятствует варикозному расширению вен. С помощью электронного счётчика прыжков Вы сможете контролировать свой прогресс в тренировках. Способ применения: Перед началом тренировки отрегулируйте длину скакалки по своему усмотрению. Прыгайте через скакалку по 10-15 минут в день, вращая кисти рук, прижав локти к корпусу тела. Спина должна быть прямой, а ноги пружинить при приземлении и отрыве. Прыжки на скакалке могут быть простыми, двойными, со скрученной скакалкой, на одной ноге, вперёд и назад. Комплектация: скакалка, инструкция по применению Материал: пластик, каучук Длина (с ручками): 2.95 м Работает от 1 батарейки типа LR44

Многочисленный комплекс упражнений при использовании гимнастического мяча делает его универсальным тренажером. Система анти-взрыв способствует бесшумному медленному сдуванию мяча при проколе. Занятия с мячом для фитнеса «ФИТБОЛ -65 », антивзрыв позволяют осуществлять интенсивную нагрузку на все группы мышц. Мяч для фитнеса предназначен для профилактики и восстановления после неврологических заболеваний и патологий опорно-двигательной системы, а также в ранний реабилитационный период после переломов и операций на различных частях тела. Мяч используется при коррекции осанки и занятиях ЛФК. Способствует развитию и укреплению мышц спины и брюшного пресса. Откройте клапан и накачайте мяч воздухом до упругого состояния, затем прочно закройте клапан. Регулируйте степень упругости мяча, подкачивая или выпуская воздух из него. С фитболом можно выполнять разные упражнения на группы мышц живота, спины, ног и рук. Во избежание повреждения изделия храните его вдали от колющих и режущих предметов. Мяч можно перевозить, для этого его необходимо сдуть и сложить.

Вы ненавидите выматывающие пробежки, стесняетесь ходить в спортзал, но при этом всей душой хотите избавиться от обвисшего животика и боков? При помощи обруча-тренажера с 49 массажными шариками Вы без особого труда приведете талию в порядок! - Массажные шарики в обруче прицельно действуют на самые проблемные женские зоны: живот и нижнюю часть спины. - Во время тренировки быстро разбиваются жировые отложения, укрепляются мышцы пресса, улучшается пищеварение. - Тренажер совершенно не вредит внутренним органам, ведь действие направлено только на внешнюю часть тела. - Занятия не требуют длительных выматывающих усилий: чтобы увидеть результаты, вращайте обруч всего 10-15 минут каждый день и соблюдайте диету. - Диаметр тренажера легко уменьшается: просто исключите одну из 7 секций конструкции. Материал: полипропилен, ABS пластик Комплектация: обруч-тренажер разборный (7 секций, 49 массажных шариков, 49 специальных амортизирующих мягких наклеек), инструкция Внутренний диаметр 90 см. вес: 720g Соберите обруч, скрепляя секции между собой. Ориентируясь на свои объемы талии, включите в конструкцию 6 или 7 секций. Начинайте крутить обруч по 3-5 минут в день, ежедневно увеличивая длительность тренировки на 1 минуту, пока она не дойдет до 10-15 минут. Не тренируйтесь с массажным обручем сразу после или непосредственно до еды, сохраняйте интервал между питанием и тренировкой не менее часа. ВНИМАНИЕ: при проведении тренировок на начальном этапе надевайте плотную одежду во избежание появления синяков. Обруч-тренажер с массажными шариками – легкий путь к идеальной талии!

При повышенной физической нагрузке необходимо позаботиться о суставах и сухожилиях. Поэтому для Вас был разработан регулируемый суппорт локтя, универсальный размер. С его помощью Вы обеспечите дополнительную поддержку локтевого сустава. Преимущества: - Надежно фиксируется и не сковывает движения - Обеспечивает качественную поддержку - Обладает легким разогревающим эффектом - Материал устойчив к выцветанию и обладает повышенной износостойкостью Цвет: черный Материал: 80% неопрен, 20% мерсеризованный полиэстер Комплектация: суппорт локтя регулируемый, универсальный размер – 1 шт

Утолите жажду и насладитесь полезными напитками на основе свежих ягод и фруктов. Просто добавьте их в спортивную бутылку и залейте водой, а специальный фильтр не даст кусочкам выпасть. Крышка с клапаном надежно закрывает бутылку, фиксируется и не мешает пить. Бутылка изготовлена из полипропилена и не содержит бисфенол-А, а значит безопасна для здоровья взрослых и детей.

Что может объединять легкую разминку в спортзале и профессиональную тренировку, разминку и растяжку? Простой, но очень полезный спортивный инвентарь — эспандер-лента! При помощи этого простого и компактного приспособления Вы сможете: • разогреть, растянуть или размять все тело; • произвести интенсивную тренировку всех групп мышц; • значительно развить свою силу и ловкость; • повысить эффективность классических упражнений; • ускорить восстановление после травм; • оставаться в форме независимо от работы спортзала Выбирайте степень сопротивления ленты-эспандера, и отправляйтесь навстречу построения идеального тела! Подберите ленту-эспандер в зависимости от степени Вашей физической подготовки: от облегченной нагрузки (2-15 кг) до очень высокой (23-68 кг). Перед первым использованием аккуратно разложите петли и мягко растяните их. Используйте эспандер для увеличения нагрузки в классических упражнениях с собственным весом (отжимания, подтягивания, подъем корпуса, подъем конечностей и пр.), при работе с утяжелителями и тренажерами. Кроме того, ленту можно применять в качестве поддержки для облегчения некоторых упражнений, например, подтягиваний на первых этапах тренировок. Более подробную информацию о способах использования эспандер-ленты Вы можете узнать из прилагаемой инструкции. Красный - ширина 1,3 см (2-15 кг) Черный - ширина 2,1 см (5-22 кг) Фиолетовый - ширина 3,2 см (12-36 кг) Зеленый - ширина 4,5 см (17-54 кг) Синий - ширина 6,4 см (23-68 кг) Эспандер-лента — незаменимый помощник для начинающих и профессиональных спортсменов!

С помощью эластичной ленты можно тренировать практически все мышцы Вашего тела. Диапазон тренировок с лентой «СУПЕРЭЛАСТИК» крайне велик: от тренировок мышц бёдер, ног, трицепсов и мышц плеч до тренировок перед бегом или разогревом перед основным комплексом упражнений. Кроме того, ленту «СУПЕРЭЛАСТИК» можно использовать для растяжки мышц спины, для создания дополнительной нагрузки во время выполнения подъёма туловища. Лёгкая эластичная лента очень компактна и поместится в любую сумку. В комплект входит инструкция по применению с описанием самых популярных упражнений, выполняемыми с данной эластичной лентой Красная резинка - нагрузка 4,6 кг Фиолетовая резинка - нагрузка 9 кг Зеленая резинка - нагрузка 13,6 кг Синяя резинка - нагрузка 18 кг Пользуйтесь лентой «СУПЕРЭЛАСТИК» при самостоятельных упражнениях или для разогрева перед основной тренировкой. Прилагаемая к товару инструкция с упражнениями поможет Вам подобрать упражнения, оптимально подходящие именно Вам.

Что может объединять легкую разминку в спортзале и профессиональную тренировку, разминку и растяжку? Простой, но очень полезный спортивный инвентарь — эспандер-лента! При помощи этого простого и компактного приспособления Вы сможете: • разогреть, растянуть или размять все тело; • произвести интенсивную тренировку всех групп мышц; • значительно развить свою силу и ловкость; • повысить эффективность классических упражнений; • ускорить восстановление после травм; • оставаться в форме независимо от работы спортзала Выбирайте степень сопротивления ленты-эспандера, и отправляйтесь навстречу построения идеального тела! Подберите ленту-эспандер в зависимости от степени Вашей физической подготовки: от облегченной нагрузки (2-15 кг) до очень высокой (23-68 кг). Перед первым использованием аккуратно разложите петли и мягко растяните их. Используйте эспандер для увеличения нагрузки в классических упражнениях с собственным весом (отжимания, подтягивания, подъем корпуса, подъем конечностей и пр.), при работе с утяжелителями и тренажерами. Кроме того, ленту можно применять в качестве поддержки для облегчения некоторых упражнений, например, подтягиваний на первых этапах тренировок. Более подробную информацию о способах использования эспандер-ленты Вы можете узнать из прилагаемой инструкции. Красный - ширина 1,3 см (2-15 кг) Черный - ширина 2,1 см (5-22 кг) Фиолетовый - ширина 3,2 см (12-36 кг) Зеленый - ширина 4,5 см (17-54 кг) Синий - ширина 6,4 см (23-68 кг) Эспандер-лента — незаменимый помощник для начинающих и профессиональных спортсменов!

Поднятие тяжестей, физическая нагрузка, а также длительное пребывание в одной позе, например во время работы за компьютером, негативно сказываются на суставах и сухожилиях запястья. Для предотвращения дискомфортных ощущений и скованности движений используйте суппорт запястья из инновационного материала Преимущества: - Угольное бамбуковое волокно - износостойкий и гигиеничный материал, позволяет коже дышать, не вызывает аллергических реакций - Гибкий и эластичный, не сковывает движения - Подходит для использования при занятиях спортом, во время послеоперационной реабилитации, а также для повседневного использования для снятия дискомфортных ощущений - Обладает легким согревающим эффектом Поместите кисть руки в суппорт и аккуратно натяните его на запястье. Расправьте суппорт на запястье, разгладив складки. Материал: бамбуковое угольное волокно Цвет: серый Комплектация: суппорт запястья, универсальный размер Размер в нерастянутом состоянии: 11,5х8,3х0,5 см Обхват запястья: 17-20 см Для определения обхвата запястья необходимо измерить сантиметровой лентой окружность лучезапястного сустава Рекомендации по уходу: В случае необходимости стирайте суппорт вручную при температуре 30°С

Доска для балансирования - снаряд, который будет интересен спортсменам, совершенствующим свои навыки. Она позволяет стимулировать проприоцепцию - ощущение собственного тела в пространстве (сознательное и бессознательное). Регулярное выполнение упражнений на баланс помогает улучшить равновесие, тем самым снижая риск вывихов и травм сосудов и сухожилий. Это свойство делает баланс борд незаменимым снарядом в тренировках сноубордистов и лыжников. Занятия с балансировочной доской помогают усложнить и повысить эффективность рутинной тренировки. Даже простые отжимания и приседания, выполненные с применением снаряда, станут намного более результативными.

Мяч предназначен для больных с неврологической и опорной патологией и пациентов с расстройствами вестибулярного аппарата, а также в период ранней реабилитации после гипсов при травмах и операциях различных сегментов тела. Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобства при реабилитационных мероприятиях. Кроме того, мяч предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса. Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому. Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте. Диаметр мяча 75 см. СПОСОБ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ С помощью мяча «ФИТНЕСС-75» Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц. Ниже мы приведём лишь некоторые из них: 1. Укрепление мышц спины и пресса. Расположитесь на полу на спине, укрепив согнутые в коленях ноги на мяче. Поднимайте корпус. 2. Укрепление внутренней поверхности бёдер: Расположитесь на полу на спине, согните ноги в коленях и положите подошвы ног на мяч. Поднимите таз, округляя спину. Затем медленно опустите таз. 3. Укрепление мышц бёдер и спины. Мяч находится под бёдрами и животом. Выпрямите руки, расположите их на ширине плеч. Бёдра и голени упираются в мяч. Удерживайте это положение и медленно перекатывайте мяч назад, отталкиваясь от пола руками. Выполняйте упражнения по 5-10 раз, до тех пор пока не почувствуете, что можете увеличить нагрузку. Старайтесь стабилизировать своё дыхание во время упражнений. Не выполняйте упражнение, если чувствуете при этом дискомфорт. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ: При загрязнении протрите мяч влажной тряпочкой или салфеткой.

Приверженцы здорового образа жизни часто тратят немалые деньги на специальные детокс-коктейли, энергетики и модный спортинвентарь. А ведь все самое эффективное и отнюдь не дорогое уже давно создано! Трубчатый эспандер с ручками — это современный многофункциональный аналог советских пружинных тренажеров, обладающий внушительным списком преимуществ. • Универсальность — изделие подходит для прокачки любой группы мышц. • Простота использования — достаточно растягивать трубку под нужным углом. • Безопасность — трубчатый эспандер с ручками рекомендуется даже для реабилитации после травм. • Минимальный объем и вес — удобно хранить и перевозить. • Доступная цена — в отличие от утяжелителей и тренажеров. Длина эспандера без учета ручек: 1500 мм Материал: латекс, ЭВА, полиэстер, полипропилен, нержавеющая сталь Упражнения, направленные на укрепление мышц плечей Встаньте на эспандер по центру трубки. Ноги расположите на ширине плеч. Руки слегка согните в локтях. Возьмите ручки эспандеров прямым хватом. На выдохе поднимайте руки перед собой до уровня плеч, на вдохе плавно вернитесь в исходное положение. Рекомендуется делать по 20 повторов, 2-3 подхода. Упражнения, направленные на укрепление мышц груди Встаньте, ноги поставьте на ширине плеч. Перекиньте эспандер через спину на уровне лопаток. Руки расставьте в стороны. Сводите ровные, слегка согнутые в локтях руки вместе перед собой. Можно также использовать эспандер во время классических отжиманий, зафиксировав перекинутую через плечи трубку под ладонями. Выполняйте от 10 до 30 повторений в зависимости от уровня Вашей подготовки. Упражнения, направленные на укрепление бицепса Наступите одной ногой на середину трубки эспандера. Возьмите обе ручки снаряда в ладонь. Прижмите локоть к корпусу или зафиксируйте его другой рукой. Сгибайте и разгибайте руку в локте, держа эспандер обратным хватом. Сделайте 30 повторений на каждую руку, 2 подхода. С трубчатыми эспандерами Вы можете выполнять и множество других упражнений, направленных на укрепление большинства групп мышц. Синий эспандер - нагрузка до 9 кг Зеленый эспандер - нагрузка до 11 кг Черный эспандер - нагрузка до 13,5 кг Трубчатый эспандер с ручками — максимум преимуществ в одном снаряде!

При активном занятии спортом, поднятии тяжестей и иной повышенной нагрузке на руки нужно помнить о мерах безопасности, необходимых для снижения негативного воздействия на суставы и сухожилия. Суппорт локтя поможет обеспечить необходимую поддержку и снизить дискомфорт и усталость, возникающие в локтевых суставах после нагрузок. Преимущества: - Угольное бамбуковое волокно - износостойкий и гигиеничный материал, позволяет коже дышать, не вызывает аллергических реакций - Гибкий и эластичный, не сковывает движения - Подходит для использования при занятиях спортом, во время послеоперационной реабилитации, а также для повседневного использования для снятия дискомфортных ощущений - Обладает легким согревающим эффектом Поместите кисть руки в суппорт и аккуратно натяните его на локоть. Расправьте суппорт на локте, разгладив складки. Материал: бамбуковое угольное волокно Размер в нерастянутом состоянии: 34х11.5х0,7 см Комплектация: суппорт локтя, универсальный размер Обхват локтя: 23-29 см Для определения обхвата локтя необходимо измерить сантиметровой лентой окружность верхней трети предплечья в области локтя Рекомендации по уходу: В случае необходимости стирайте суппорт вручную при температуре 30°С Избавьте свои суставы от лишней нагрузки с помощью суппорта локтя!

Начните качать мышцы рук, плеч и даже живота уже сейчас с тренажером «АТЛАНТ». Во время отжиманий основной вес тела приходится на суставы, отчего со временем они начинают болеть и хрустеть. В отличие от обычных опор для отжимания, «АТЛАНТ» имеет вращающееся основание, которое позволяет снизить нагрузку на суставы и направить ее непосредственно на мышцы рук и плеч. Способ применения: в зависимости от уровня подготовки выберите одно из следующих упражнений. - Низкий уровень: разместите тренажер на стене. Опираясь на вращающиеся опоры, наклоняйте корпус к стене и обратно. - Средний уровень: разместите тренажер на полу, согните ноги в коленях и начинайте отжиматься. - Высокий уровень: разместите вращающиеся опоры тренажера на полу, выпрямите ноги и, сохраняя спину ровной, начните отжиматься. - Эксперт: разместите вращающиеся опоры тренажера на полу, прямые ноги поставьте на стул так, чтобы при отжиманиях ноги находились чуть выше головы. По возможности сохраняя спину в прямом положении, начните выполнять отжимания. Предупреждение: объективно оценивайте уровень своей подготовки при выборе упражнения, чтобы не нанести своему организму вред. С тренажером «АТЛАНТ» Вы полюбите отжимания!

Подтянутые ягодицы и стройные ноги – мечта многих людей. Тренажер «БАБОЧКА» подарит Вам уверенность, ведь с его помощью Вы очень быстро достигнете желаемого результата. Преимущества: - Компактный и удобный - Мягкое и нескользящее покрытие - Может быть использован при любом уровне физической подготовки - Безопасен в использовании Материал: нержавеющая сталь, вязкоэластичный поролон, AБС-пластик Размер: 36х13х10 см Вес: 465 г. Комплектация: тренажер «БАБОЧКА» Рекомендации по уходу: при необходимости протрите тренажер влажной тканью

Приверженцы здорового образа жизни часто тратят немалые деньги на специальные детокс-коктейли, энергетики и модный спортинвентарь. А ведь все самое эффективное и отнюдь не дорогое уже давно создано! Трубчатый эспандер с ручками — это современный многофункциональный аналог советских пружинных тренажеров, обладающий внушительным списком преимуществ. • Универсальность — изделие подходит для прокачки любой группы мышц. • Простота использования — достаточно растягивать трубку под нужным углом. • Безопасность — трубчатый эспандер с ручками рекомендуется даже для реабилитации после травм. • Минимальный объем и вес — удобно хранить и перевозить. • Доступная цена — в отличие от утяжелителей и тренажеров. Длина эспандера без учета ручек: 1500 мм Материал: латекс, ЭВА, полиэстер, полипропилен, нержавеющая сталь Упражнения, направленные на укрепление мышц плечей Встаньте на эспандер по центру трубки. Ноги расположите на ширине плеч. Руки слегка согните в локтях. Возьмите ручки эспандеров прямым хватом. На выдохе поднимайте руки перед собой до уровня плеч, на вдохе плавно вернитесь в исходное положение. Рекомендуется делать по 20 повторов, 2-3 подхода. Упражнения, направленные на укрепление мышц груди Встаньте, ноги поставьте на ширине плеч. Перекиньте эспандер через спину на уровне лопаток. Руки расставьте в стороны. Сводите ровные, слегка согнутые в локтях руки вместе перед собой. Можно также использовать эспандер во время классических отжиманий, зафиксировав перекинутую через плечи трубку под ладонями. Выполняйте от 10 до 30 повторений в зависимости от уровня Вашей подготовки. Упражнения, направленные на укрепление бицепса Наступите одной ногой на середину трубки эспандера. Возьмите обе ручки снаряда в ладонь. Прижмите локоть к корпусу или зафиксируйте его другой рукой. Сгибайте и разгибайте руку в локте, держа эспандер обратным хватом. Сделайте 30 повторений на каждую руку, 2 подхода. С трубчатыми эспандерами Вы можете выполнять и множество других упражнений, направленных на укрепление большинства групп мышц. Синий эспандер - нагрузка до 9 кг Зеленый эспандер - нагрузка до 11 кг Черный эспандер - нагрузка до 13,5 кг Трубчатый эспандер с ручками — максимум преимуществ в одном снаряде!

Приверженцы здорового образа жизни часто тратят немалые деньги на специальные детокс-коктейли, энергетики и модный спортинвентарь. А ведь все самое эффективное и отнюдь не дорогое уже давно создано! Трубчатый эспандер с ручками — это современный многофункциональный аналог советских пружинных тренажеров, обладающий внушительным списком преимуществ. • Универсальность — изделие подходит для прокачки любой группы мышц. • Простота использования — достаточно растягивать трубку под нужным углом. • Безопасность — трубчатый эспандер с ручками рекомендуется даже для реабилитации после травм. • Минимальный объем и вес — удобно хранить и перевозить. • Доступная цена — в отличие от утяжелителей и тренажеров. Длина эспандера без учета ручек: 1500 мм Материал: латекс, ЭВА, полиэстер, полипропилен, нержавеющая сталь Упражнения, направленные на укрепление мышц плечей Встаньте на эспандер по центру трубки. Ноги расположите на ширине плеч. Руки слегка согните в локтях. Возьмите ручки эспандеров прямым хватом. На выдохе поднимайте руки перед собой до уровня плеч, на вдохе плавно вернитесь в исходное положение. Рекомендуется делать по 20 повторов, 2-3 подхода. Упражнения, направленные на укрепление мышц груди Встаньте, ноги поставьте на ширине плеч. Перекиньте эспандер через спину на уровне лопаток. Руки расставьте в стороны. Сводите ровные, слегка согнутые в локтях руки вместе перед собой. Можно также использовать эспандер во время классических отжиманий, зафиксировав перекинутую через плечи трубку под ладонями. Выполняйте от 10 до 30 повторений в зависимости от уровня Вашей подготовки. Упражнения, направленные на укрепление бицепса Наступите одной ногой на середину трубки эспандера. Возьмите обе ручки снаряда в ладонь. Прижмите локоть к корпусу или зафиксируйте его другой рукой. Сгибайте и разгибайте руку в локте, держа эспандер обратным хватом. Сделайте 30 повторений на каждую руку, 2 подхода. С трубчатыми эспандерами Вы можете выполнять и множество других упражнений, направленных на укрепление большинства групп мышц. Синий эспандер - нагрузка до 9 кг Зеленый эспандер - нагрузка до 11 кг Черный эспандер - нагрузка до 13,5 кг Трубчатый эспандер с ручками — максимум преимуществ в одном снаряде!

Инновационный мяч для фитнеса «ФИТБОЛ-65 с эспандерами» сочетает в себе все плюсы двух самых востребованных тренажеров для занятий спортом в фитнес-клубе и в домашних условиях. Вы сможете обеспечить качественную работу крупных мышц тела при помощи эспандеров, а также проработать глубокие мышцы благодаря сохранению равновесия на мяче. Тренировка сразу нескольких групп мышц позволяет значительно сократить общее время занятий и при этом улучшить осанку. Преимущества: • Не занимает много места для тренировки • Надежное закрепление эспандеров • Подходит для любого уровня подготовки • Идеален как для взрослых, так и для детей • Может быть использован в период восстановления после травм и операций, а также во время беременности

Коленные суставы наиболее подвержены чрезмерным нагрузкам, возникающим при занятиях спортом, длительной ходьбе или продолжительном пребывании стоя. Для того чтобы минимизировать неприятные последствия статических и динамических нагрузок на коленный сустав и сухожилия, используйте суппорт колена из инновационного материала. Преимущества: - Угольное бамбуковое волокно - износостойкий и гигиеничный материал, позволяет коже дышать, не вызывает аллергических реакций - Гибкий и эластичный, не сковывает движения - Подходит для использования при занятиях спортом, во время послеоперационной реабилитации, а также для повседневного использования для снятия дискомфортных ощущений - Обладает легким согревающим эффектом Материал: бамбуковое угольное волокно Размер в нерастянутом состоянии: 31.5х15,5х1 см Цвет: серый Комплектация: суппорт колена, универсальный размер – 1 шт Обхват колена: 33-40 см

Не представляете своей жизни без прогулок перед сном? Слэп-лента со светодиодной подсветкой станет Вашим надежным компаньоном, позволяющим избежать опасных ситуаций на ночных дорогах! - Его можно носить на плече, запястье, или лодыжке, а так же закрепить на раме велосипеда, на рюкзаке или сумке. - Лента со светодиодами обеспечит видимость в темное время суток и поможет предотвратить несчастный случай. - Выделит вас из топпы на вечеринке или рок-концерте - Ткань ленты не доставляет дискомфорта при ношении. - Слэп-лента со светодиодной подсветкой работает на батарейках CR2016 и очень экономичен: одна батарейка обеспечит изделию долгие часы работы. Потяните за язычок пленки предназначенной для защиты батарейки и извлеките ее. Нажмите на кнопку включения подсветки. Нажимая на кнопку повторно выберете нужный режим свечения или выключите подсветку. Наденьте ленту на запястье, предплечье, плечо или щиколотку, закрепите на рюкзаке или сумке, на багажнике велосипеда, на детской коляске или на ошейнике любимого питомца. Слегка хлопните лентой по руке, лента свернется в кольцо вокруг Вашего запястья. Пользуйтесь лентой во время прогулок в темное время суток. Используйте ленту, как веселый аксессуар на вечеринках. Светодиодная подсветка работает от одной батарейки типа CR2016 (включена в комплект). Материалы：оксфордская ткань, пленочный световод, печатная плата - пластина из диэлектрика, стальной диск Работает светодиод от 1 батарейки CR2016 (в комплекте) Размер: 24x3.5 см LED: напряжение: 3V сила: 210mAh ток: 0.2mA Слэп-лента со светодиодной подсветкой позаботится о Вашей безопасности!

Хотите всегда оставаться в форме, но Вам катастрофически не хватает времени на походы в спортзал? Ваши рабочие часы настолько ненормированные, что Вы просто не знаете, когда сможете вырваться на тренировку? Ваш выход – стул-тренажер «ФИТНЕС СТАНЦИЯ»! Его простая, но эффективная структура позволяет: - эффективно тренировать все мышцы тела; - улучшать гибкость, эластичность мышц; - развивать выносливость. Выполняйте более 50 разных упражнений при помощи стула-тренажера прямо в офисе или у себя в комнате! Этот удобный, безопасный и простой в использовании тренажер подходит для всех возрастов и уровней натренированности. В сложенном виде он помещается под кроватью или в шкафу. Хотите всегда оставаться в форме, но Вам катастрофически не хватает времени на походы в спортзал? Ваши рабочие часы настолько ненормированные, что Вы просто не знаете, когда сможете вырваться на тренировку? Ваш выход – стул-тренажер «ФИТНЕС СТАНЦИЯ»! Его простая, но эффективная структура позволяет: • эффективно тренировать все мышцы тела; • улучшать гибкость, эластичность мышц; • развивать выносливость. Выполняйте более 50 разных упражнений при помощи стула-тренажера прямо в офисе или у себя в комнате! Этот удобный, безопасный и простой в использовании тренажер подходит для всех возрастов и уровней натренированности. В сложенном виде он помещается под кроватью или в шкафу. Стул-тренажер «ФИТНЕС СТАНЦИЯ» можно использовать сидя на нем, опираясь на колени, стоя на подножке. Возможны подъемы частей тела вверх-назад, сведение-разведение ног, закрепленных в эспандере, прокачка мышц рук, груди и спины при помощи верхних эспандеров и десятки других упражнений, указанных в инструкции и на флеш-карте. Комплектация: Стул с эспандерами, флеш-карта. Материал: нержавеющая сталь, искус. кожа, пластик Размеры:: 110х54х12 см Вес: 5,1 кг Стул-тренажер «ФИТНЕС СТАНЦИЯ» – полноценная тренировка тогда, когда Вам удобно!

Мяч предназначен для больных с неврологической и опорной патологией и пациентов с расстройствами вестибулярного аппарата, а также в период ранней реабилитации после гипсов при травмах и операциях различных сегментов тела. Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобства при реабилитационных мероприятиях. Кроме того, мяч предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса. Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому. Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте. Диаметр мяча 85 см. СПОСОБ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ С помощью мяча «ФИТБОЛ-85» Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц. Ниже мы приведём лишь некоторые из них: 1. Укрепление мышц спины и пресса. Расположитесь на полу на спине, укрепив согнутые в коленях ноги на мяче. Поднимайте корпус. 2. Укрепление внутренней поверхности бёдер: Расположитесь на полу на спине, согните ноги в коленях и положите подошвы ног на мяч. Поднимите таз, округляя спину. Затем медленно опустите таз. 3. Укрепление мышц бёдер и спины. Мяч находится под бёдрами и животом. Выпрямите руки, расположите их на ширине плеч. Бёдра и голени упираются в мяч. Удерживайте это положение и медленно перекатывайте мяч назад, отталкиваясь от пола руками. Выполняйте упражнения по 5-10 раз, до тех пор пока не почувствуете, что можете увеличить нагрузку. Старайтесь стабилизировать своё дыхание во время упражнений. Не выполняйте упражнение, если чувствуете при этом дискомфорт. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ: При загрязнении протрите мяч влажной тряпочкой или салфеткой.

Утолите жажду и насладитесь полезными напитками на основе свежих ягод и фруктов. Просто добавьте их в спортивную бутылку и залейте водой, а специальный фильтр не даст кусочкам выпасть. Крышка с клапаном надежно закрывает бутылку, фиксируется и не мешает пить. Бутылка изготовлена из полипропилена и не содержит бисфенол-А, а значит безопасна для здоровья взрослых и детей.

С инновационным эспандером кольцевым «СУПЕР ФЛЕКС» Ваши тренировки будут проходить до двух раз быстрее, при этом не теряя своей эффективности. Все дело в уникальной конструкции эспандера, состоящего из эластичных колец, с их помощью Вы сможете дать качественную нагрузку сразу на несколько групп мышц. «СУПЕР ФЛЕКС» состоит из колец, с помощью которых Вы сможете самостоятельно регулировать нагрузку при выполнении упражнений. Преимущества: • Компактный и легкий • Подходит для тренировки нескольких групп мышц одновременно • Широкая лента обеспечивает равномерную нагрузку • Исключает чрезмерную нагрузку на суставы и сухожилия • Подходит для любого уровня подготовки • Прекрасно подходит для стрейчинга, снимающего нагрузку с мышц и сухожилий, обеспечивающего нормализацию притока полезных веществ к тканям Вашего тела и растяжку мышц, необходимую для улучшения эластичности мышц Материал: термопластичная резина Размер: 96х10 см

Что может объединять легкую разминку в спортзале и профессиональную тренировку, разминку и растяжку? Простой, но очень полезный спортивный инвентарь — эспандер-лента! При помощи этого простого и компактного приспособления Вы сможете: • разогреть, растянуть или размять все тело; • произвести интенсивную тренировку всех групп мышц; • значительно развить свою силу и ловкость; • повысить эффективность классических упражнений; • ускорить восстановление после травм; • оставаться в форме независимо от работы спортзала Выбирайте степень сопротивления ленты-эспандера, и отправляйтесь навстречу построения идеального тела! Эспандер-лента — незаменимый помощник для начинающих и профессиональных спортсменов! Подберите ленту-эспандер из комплекта в зависимости от степени Вашей физической подготовки: от облегченной нагрузки (2-15 кг) до очень высокой (23-68 кг). Перед первым использованием аккуратно разложите петли и мягко растяните их. Используйте эспандер для увеличения нагрузки в классических упражнениях с собственным весом (отжимания, подтягивания, подъем корпуса, подъем конечностей и пр.), при работе с утяжелителями и тренажерами. Кроме того, ленты можно применять в качестве поддержки для облегчения некоторых упражнений, например, подтягиваний на первых этапах тренировок.

Используя утяжелители «ГЕРАКЛ ЭКСТРА» во время занятий фитнесом, Вы значительно ускорите процесс похудения и подготовите тело для более интенсивных тренировок. Утяжелители прочно крепятся на кисти или лодыжки и не стесняют движений во время тренировки, создавая дополнительную нагрузку на руки или ноги во время приседаний, наклонов, махов, выпадов и подъемов. Дополнительная нагрузка в 1,5 кг. благотворно скажется не только на тренировках профессиональных спортсменов, но и начинающих энтузиастов. Надевая «ГЕРАКЛ ЭКСТРА» во время бега или даже простой ходьбы, Вы укрепите мышцы ног, одновременно тренируя свою выносливость и силу воли. Используйте утяжелители «ГЕРАКЛ ЭКСТРА», и Вы повысите результативность упражнений, быстрее избавитесь от лишнего веса, а также подготовите тело к усложнённой программе тренировок. Комплектация: 2 утяжелителя, инструкция Материал: ПВХ, металл, нейлон Вес:1,5 кг Рекомендации по уходу: утяжелители рекомендуется стирать вручную в тёплой воде с применением моющих средств

Полный комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела доступен как дома, так и на свежем воздухе благодаря эспандеру-ленте. Подберите эспандер с подходящей Вам нагрузкой и наслаждайтесь преображением своего тела. Преимущества: • Легко умещается в сумке и даже в кармане • Подходит для всех уровней подготовки • Огромный перечень упражнений • Обеспечивает качественную нагрузку на все группы мышц • Не теряет эластичность Материал: латекс Размеры: 60х5х0,9 см Упражнения: Укрепление мышц ягодиц, бедер и икр - Поместите обе ноги в эспандер-ленту, зафиксировав ее на уровне щиколоток - Примите положение «упор лежа» - Согните одну ногу в колене и распределите массу тела между руками, коленом и мыском согнутой ноги - Медленно поднимайте вторую ногу вверх, растягивая эспандер, до образования прямой линии со спиной - Опустите ногу в исходное положение - Повторите упражнение для тренировки мышц второй ноги Укрепление мышц ягодиц, тазового дна и нижних мышц брюшного пресса - Лягте на спину и разместите эспандер-ленту вокруг тела на уровне тазовой кости - Выпрямите руки вдоль тела и поместите внутрь эспандера-ленты - Согните ноги в коленях - Медленно поднимайте таз, при этом не отрывайте руки от поверхности пола - Медленно опуститесь на пол, принимая исходное положение Укрепление мышц спины и рук - Встаньте на левое колено, правую ногу согните в колене и установите перед собой - Разместите стопу правой ноги внутри эспандера-ленты - Возьмитесь за эспандер-ленту левой рукой - Сгибая левую руку в локте, отводите ее назад до положения, когда плечо будет параллельно корпусу - Повторите упражнение для тренировки правой руки, закрепив эспандер-ленту на стопе левой ноги Укрепление мышц рук - Встаньте ровно, установив ноги на ширине плеч - Разместите ладонь левой руки внутри эспандера-ленты и прижмите ее к правой ключице - Возьмитесь правой рукой за эспандер-ленту, отведя локоть в сторону от корпуса - Медленно выпрямляйте правую руку до параллели с корпусом Укрепление прямых мышц брюшного пресса - Лягте на пол, плотно прижав спину и поясницу к полу - Поместите обе стопы в эспандер-ленту - Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола - Вытяните руки вдоль корпуса и плотно прижмите их к поверхности пола - Поочередно сгибайте ноги в коленях Укрепление косых мышц брюшного пресса - Лягте на пол, плотно прижав поясницу к полу - Поместите обе стопы в эспандер-ленту - Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола - Соедините пальцы в «замок» на затылке и разведите локти в стороны - Согните правую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем левой руки правого колена - Вернитесь в исходное положение - Согните левую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем правой руки левого колена Зеленая лента - нагрузка до 4 кг Желтая лента - нагрузка до 5,5 кг Красная лента - нагрузка до 7 кг …

Уникальная силиконовая бутылка - незаменимый аксессуар для сторонников активного образа жизни! Она сочетает в себе преимущества многоразовой бутылки и таблетницы. Нижний отсек откручивается - в нем вы можете разместить лекарства или витамины, которые необходимо принять в течение дня. Складная бутылка очень компактна и практически не занимает места в сложенном виде, а в разложенном вмещает 400 мл воды. Преимущества: ● легкая складная конструкция; ● удобный силиконовый шнурок для переноски; ● специальный отсек для хранения таблеток и пилюль. Открутите нижний отсек и положите туда необходимые таблетки, пилюли или витамины, прикрутите его к бутылке. Потяните за горлышко, чтобы расправить бутылку. Сложить ее можно нажатием на горлышко. УХОД: Допускается мытье мягкими моющими средствами.

Комплекс спортивной гимнастики пилатес был разработан в начале 20-го века. Первоначально он был предназначен для танцоров, затем стал использоваться в реабилитационных центрах. Постепенно пилатес привлек внимание широких слоев населения и был адаптирован для фитнеса. В настоящее время этот замечательный комплекс гимнастики взят на вооружение многими оздоровительными центрами. Кольцо для пилатеса позволит Вам проводить комплексные тренировки, не выходя из дома. Это будет полезно, если Вы хотите укрепить мышцы груди и бёдер, а также уменьшить объёмы талии, а для занятий Вам потребуется всего 15 минут в день. Кольцо «ПИЛАТЕС» работает по изотоническому принципу, что даёт комплексную нагрузку на мышцы. Кольцо «ПИЛАТЕС» предназначено для комплекса упражнений, адаптированных для нагрузок на талию, мышцы бёдер и груди. Диаметр: 38 см. Во время занятий не требуется сжимать кольцо слишком сильно, достаточно лёгкого сжатия, чтобы нагрузить мышцу. Не забывайте правильно дышать во время занятий: во время выполнения упражнения не задерживайте дыхание, следите за его ритмом. Старайтесь выполнять все упражнения как можно медленнее, каждый раз фиксируя положение в крайней точке.

Использование гимнастической палки с эспандерами «ПИЛАТЕС СТУДИО» открывает совершенно новые возможности для тренировки. Это компактный, практичный и эффективный универсальный тренажер, с помощью которго можно проработать не только основные группы мышц, но и мелкие мышцы-стабилизаторы, необходимые для поддержания баланса и координации. Вы улучшите подвижность суставов, координацию движений, гибкость всего тела благодаря этому простому приспособлению. Особенностью работы с «ПИЛАТЕС СТУДИО» является возможность равномерного распределения нагрузки на правую и левую половину тела, что делает занятия сбалансированными и позволяет достичь более быстрого результата. Отрегулируйте длину амортизаторов под Ваш рост так, чтобы они были немного натянуты в исходном положении стоя, держа руки опущенными вниз. Для этого завяжите амортизаторы узлом, при необходимости (если Вы пользуетесь тренажером одни) отрежьте излишки жгута. Занимаясь с «ПИЛАТЕС СТУДИО», обязательно надевайте спортивную обувь и, вставляя в петли амортизаторов ноги, фиксируйте резину по центру стопы — так она практически наверняка не соскочит. Придумывая упражнения, не растягивайте резину более чем в 4 раза от ее исходной длины. Это сокращает срок жизни тренажера. Выполняйте каждое упражнение по 12-15 раз, делая 1-3 подхода в зависимости от уровня Вашей физической подготовки. Последние три повтора должны даваться с трудом без нарушения техники.

Уникальная силиконовая бутылка - незаменимый аксессуар для сторонников активного образа жизни! Она сочетает в себе преимущества многоразовой бутылки и таблетницы. Нижний отсек откручивается - в нем вы можете разместить лекарства или витамины, которые необходимо принять в течение дня. Складная бутылка очень компактна и практически не занимает места в сложенном виде, а в разложенном вмещает 400 мл воды. Преимущества: ● легкая складная конструкция; ● удобный силиконовый шнурок для переноски; ● специальный отсек для хранения таблеток и пилюль. Открутите нижний отсек и положите туда необходимые таблетки, пилюли или витамины, прикрутите его к бутылке. Потяните за горлышко, чтобы расправить бутылку. Сложить ее можно нажатием на горлышко. УХОД: Допускается мытье мягкими моющими средствами.

Движение – это жизнь! Но для привлекательного рельефного тела одного движения недостаточно: требуются физические нагрузки с дополнительным весом. Неопреновые гантели – то, что нужно, чтобы в короткий срок придать привлекательную форму стройному телу или заменить дряблость и жир на подтянутые мышцы! Занятия с гантелями повышают тонус тела, ускоряют сжигание жиров и обмен веществ в целом, помогают коже выглядеть более упругой и гладкой. Но в отличие от обычных металлических гантелей, неопреновые модели: • не натирают мозолей на ладонях; • не скользят в руках; • не боятся ржавчины; • не повреждают покрытие пола при случайном падении; • стильный и яркий дизайн Неопреновые гантели используются в качестве дополнительного веса при кардиотренировках (аэробике с грузом) и силовых нагрузках на все группы мышц. После упражнений с использованием гантелей рекомендуется полноценная растяжка задействованных участков. Не оставляйте гантели возле прямого огня, отопительных систем и прочих активно выделяющих тепло устройств во избежание повреждения покрытия.

Занятия на мячах для фитнеса способствуют развитию координации движений и тренируют вестибулярный аппарат, развивая чувство равновесия. Тренировка сразу нескольких групп мышц позволяет значительно сократить общее время тренировок и при этом улучшить осанку, а также укрепить мышцы всего тела. Уникальный мяч для фитнеса «ФИТБОЛ-АРАХИС» благодаря своей форме делает тренировки еще более разнообразными и удобными. Преимущества: • Подходит для занятий как дома, так и в спортзале • Способствует укреплению мышц и развитию равновесия • Идеален как для взрослых, так и для детей • Может быть использован в период восстановления после травм и операций, а также во время беременности. Пользуйтесь мячом для фитнеса «ФИТБОЛ-АРАХИС» в соответствие с приложенной инструкцией.

После занятий с гантелями и штангами ноют запястья? Не можете долго продержаться на турнике, несмотря на крепкие руки и спину? Ваши кисти нуждаются в особенной тренировке! Регулярные занятия с профессиональным кистевым эспандером позволяют: • увеличить силу хвата; • прокачать мышцы предплечий, уменьшая разницу в объеме между ними и раскачанными бицепсами и трицепсами; • развивать спортивную выносливость и работоспособность; • уменьшить риск возникновения дискомфорта от однообразной работы руками; • ускорить восстановление после травм рук. Кистевой эспандер: сильные руки, здоровые связки! Если Вы новичок в спорте или обладаете от природы слабыми запястьями, выбирайте эспандер с меньшей степенью нагрузки. Выполняйте упражнения 2-3 раза в неделю. Отдайте предпочтение не количеству повторений, а продолжительности нагрузки: начните с 30-40 секунд, постепенно увеличивая общее время сжимания. Выполняйте подходы поочередно: пока одна рука отдыхает, тренируйте другую.

"Движение – это жизнь! Но для привлекательного рельефного тела одного движения недостаточно: требуются физические нагрузки с дополнительным весом. Обрезиненные гантели – то, что нужно, чтобы в короткий срок придать привлекательную форму стройному телу или заменить дряблость и жир на подтянутые мышцы! Занятия с гантелями повышают тонус тела, ускоряют сжигание жиров и обмен веществ в целом, помогают коже выглядеть более упругой и гладкой. Но в отличие от обычных металлических гантелей, обрезиненные модели: • не натирают мозолей на ладонях; • не скользят в руках; • не боятся ржавчины; • не повреждают покрытие пола при случайном падении; • стильный и яркий дизайн (имеются модели в красном и синем цветах). Обрезиненные гантели используются в качестве дополнительного веса при кардиотренировках (аэробике с грузом) и силовых нагрузках на все группы мышц. После упражнений с использованием гантелей рекомендуется полноценная растяжка задействованных участков. Не оставляйте гантели возле прямого огня, отопительных систем и прочих активно выделяющих тепло устройств во избежание повреждения покрытия.

Движение – это жизнь! Но для привлекательного рельефного тела одного движения недостаточно: требуются физические нагрузки с дополнительным весом. Обрезиненные гантели – то, что нужно, чтобы в короткий срок придать привлекательную форму стройному телу или заменить дряблость и жир на подтянутые мышцы! Занятия с гантелями повышают тонус тела, ускоряют сжигание жиров и обмен веществ в целом, помогают коже выглядеть более упругой и гладкой. Но в отличие от обычных металлических гантелей, обрезиненные модели: • не натирают мозолей на ладонях; • не скользят в руках; • не боятся ржавчины; • не повреждают покрытие пола при случайном падении; • стильный и яркий дизайн (имеются модели в красном и синем цветах). Обрезиненные гантели используются в качестве дополнительного веса при кардиотренировках (аэробике с грузом) и силовых нагрузках на все группы мышц. После упражнений с использованием гантелей рекомендуется полноценная растяжка задействованных участков. Не оставляйте гантели возле прямого огня, отопительных систем и прочих активно выделяющих тепло устройств во избежание повреждения покрытия.

Балансировочная платформа служит для укрепления мышечного корсета, или мышц-стабилизаторов, поддерживающих красивую осанку и пресс. В повседневной жизни эти мышцы задействованы реже, особенно при сидячем образе жизни. При постоянном использовании полусферы мышечный корсет приобретет больший тонус. Платформа прекрасно подходит для более эффективных тренировок с гантелями или эспандерами: она обеспечивает распределенную равномерную нагрузку, подходящую как новичкам, так и опытным спортсменам. Преимущества: ● Развитие мышечного корсета и координации. ● Большой радиус платформы для лучшей проработки мышц. ● Подходит для разных видов тренировок. ● Не требует сборки. Проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий на полусфере. Платформа подходит для разных видов упражнений. В инструкции – несколько примеров. Рекомендации по уходу: При необходимости протрите влажной тряпочкой с мягким моющим веществом. Не используйте абразивные моющие вещества и порошки.

Хотите разнообразить тренировки, проработать глубокие мышцы, стать выносливее и подтянутее? Балансировочную платформа сочетает в себе преимущества фитбола и жесткой платформы для баланса: для тренировок можно использовать обе стороны. Привычные упражнения с использованием балансировочной платформы-полусферы задействуют глубокие мышцы пресса, спины, ног и ягодиц. Прикрепите к тренажеру эспандеры — и проработайте еще и мышцы рук. Балансировочная платформа подойдет как для аэробных, так и для силовых упражнений. Преимущества: ● Развивает мышечный корсет. ● Два тренажера в одном (фитбол и балансировочная платформа) ● Подходит для разных видов тренировок. ● Насос в комплекте. ● Съемные эспандеры с нагрузкой до 10 кг. Проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий на тренажере. Перед первым использованием накачайте полусферу и установите платформой вниз. По желанию прикрепите эспандеры. Вы можете использовать свои эспандеры или гантели. Платформа подходит для разных видов упражнений. Рекомендации по уходу: Перед первым использованием накачайте полусферу с помощью насоса. При необходимости протрите влажной тряпочкой с мягким моющим веществом. Не используйте абразивные моющие вещества и порошки.

После занятий спортом и физических нагрузок Вы испытываете дискомфорт в уставших мышцах? Массажный валик для фитнеса поможет Вам справиться с неприятными ощущениями, повысить эластичность кожи и мышечной ткани. Использование: • Лягте на пол • Разместите валик под массируемой областью • Слегка приподнимитесь над поверхностью пола • Прижимаясь к валику медленно проводите по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах. ВНИМАНИЕ! • Валик предназначен исключительно для массажа мышечных тканей и не должен контактировать с позвоночником и другими костными тканями тела • В случае возникновения резких болевых ощущений немедленно прекратите использование валика

Набор эспандеров универсальный «СПОРТ ПРОФИ» – это настоящий комплекс тренажеров у Вас дома. Теперь Вы сможете достичь стройных форм и обрести крепкие, сильные мышцы без посещения тренажерного зала. С универсальным набором эспандеров «СПОРТ ПРОФИ» Вы составите свою программу тренировок и сможете подобрать подходящую нагрузку для всех групп мышц. Преимущества: • Возможность подобрать требуемое сопротивление для достижения наилучших результатов • Удобные рукоятки с нескользящим мягким покрытием • Манжеты для закрепления на ногах гарантируют отсутствие повреждений кожи • Огромный перечень упражнений • Удобный чехол для хранения и транспортировки Упражнения подробно описаны в прилагаемой инструкции

После занятий спортом и физических нагрузок Вы испытываете дискомфорт в уставших мышцах? Массажный валик для фитнеса поможет Вам справиться с неприятными ощущениями, повысить эластичность кожи и мышечной ткани. Использование: • Лягте на пол • Разместите валик под массируемой областью • Слегка приподнимитесь над поверхностью пола • Прижимаясь к валику медленно проводите по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах. ВНИМАНИЕ! • Валик предназначен исключительно для массажа мышечных тканей и не должен контактировать с позвоночником и другими костными тканями тела • В случае возникновения резких болевых ощущений немедленно прекратите использование валика

Силиконовая складная бутылка идеальна для прогулок, пробежек, поездок и пикников, тренировок в фитнес клубе. Бутылка легко складывается и уменьшается в длину почти в 2 раза. Бутылку из долговечного качественного силикона можно мыть в посудомоечной машине. Подходит как для холодных, так и для горячих напитков. Складная бутылка оснащена герметичной крышкой. Преимущества: -Мягкий ударопрочный материал бутылки – силикон. -Широкое горлышко и герметичная крышка. -Бутылку удобно носить в сумке, рюкзаке и даже кармане благодаря компактному размеру и складному механизму. -Для холодных и горячих напитков. Чтобы разложить бутылку, потяните за горлышко вверх. Чтобы сложить бутылку, удерживайте ее за дно и опускайте горлышко вниз. Не складывайте бутылку, если она полностью наполнена жидкостью. В процессе складывания вода может перелиться через край. Аккуратно удерживая бутылку, вставьте крышку.

Силиконовая складная бутылка идеальна для прогулок, пробежек, поездок и пикников, тренировок в фитнес клубе. Бутылка легко складывается и уменьшается в длину почти в 2 раза. Бутылку из долговечного качественного силикона можно мыть в посудомоечной машине. Подходит как для холодных, так и для горячих напитков. Складная бутылка оснащена герметичной крышкой. Преимущества: -Мягкий ударопрочный материал бутылки – силикон. -Широкое горлышко и герметичная крышка. -Бутылку удобно носить в сумке, рюкзаке и даже кармане благодаря компактному размеру и складному механизму. -Для холодных и горячих напитков. Чтобы разложить бутылку, потяните за горлышко вверх. Чтобы сложить бутылку, удерживайте ее за дно и опускайте горлышко вниз. Не складывайте бутылку, если она полностью наполнена жидкостью. В процессе складывания вода может перелиться через край. Аккуратно удерживая бутылку, вставьте крышку.

Силиконовая складная бутылка идеальна для прогулок, пробежек, поездок и пикников, тренировок в фитнес клубе. Бутылка легко складывается и уменьшается в длину почти в 2 раза. Бутылку из долговечного качественного силикона можно мыть в посудомоечной машине. Подходит как для холодных, так и для горячих напитков. Складная бутылка оснащена герметичной крышкой. Преимущества: -Мягкий ударопрочный материал бутылки – силикон. -Широкое горлышко и герметичная крышка. -Бутылку удобно носить в сумке, рюкзаке и даже кармане благодаря компактному размеру и складному механизму. -Для холодных и горячих напитков. Чтобы разложить бутылку, потяните за горлышко вверх. Чтобы сложить бутылку, удерживайте ее за дно и опускайте горлышко вниз. Не складывайте бутылку, если она полностью наполнена жидкостью. В процессе складывания вода может перелиться через край. Аккуратно удерживая бутылку, вставьте крышку.

Силиконовая складная бутылка идеальна для прогулок, пробежек, поездок и пикников, тренировок в фитнес клубе. Бутылка легко складывается и уменьшается в длину почти в 2 раза. Бутылку из долговечного качественного силикона можно мыть в посудомоечной машине. Подходит как для холодных, так и для горячих напитков. Складная бутылка оснащена герметичной крышкой. Преимущества: -Мягкий ударопрочный материал бутылки – силикон. -Широкое горлышко и герметичная крышка. -Бутылку удобно носить в сумке, рюкзаке и даже кармане благодаря компактному размеру и складному механизму. -Для холодных и горячих напитков. -Карабин для крепления к сумке.