1. Нет! детскому сколиозу! Массаж и гимнастика
Сколиоз (от греч. skoliosis - искривление), или боковое искривление позвоночника, - заболевание, которое чаще всего возникает у детей в возрасте от года до 16 лет, именно в этот период происходит формирование организма.
Это одно из самых распространенных детских заболеваний. Причины его возникновения: пониженная физическая активность, гиподинамия, а также неправильная поза во время занятий в школе или при выполнении уроков дома и многие другие. И если вы хотите, чтобы у вашего ребенка были красивая осанка, крепкие мышцы спины и хорошее настроение, необходимо заняться профилактикой заболевания.
Из этого фильма вы как раз и узнаете, как предотвратить появление сколиоза у вашего ребенка. На диске показан комплекс массажа и физических упражнений, который позволит укрепить здоровье и спину малыша, также дается масса полезных советов, следование которым поможет избежать появления искривления позвоночника.
Если же вы предполагаете, что у вашего ребенка уже появился сколиоз, то лучше всего обратиться к врачу, который назначит ему необходимый курс лечения. Позаботьтесь о здоровье своего малыша!
2. Как сохранить зрение ребенка. 10 простых комплексов
Вы устали, ваши глаза покраснели, ваша работоспособность неуклонно падает? Тогда эти упражнения для Вас. Начните и не пожалеете! При напряженной зрительной работе отдых нужен глазам уже через 30 - 60 мин., в течение 3 - 7 мин. В состав, предложенныж нами, комплексов входят упражнения, которые способствуют: активизации циркуляции крови в глазных тканях, укреплению глазных мышц, улучшению бинокулярного зрения, стимуляции нервных окончаний, снятию умственного напряжения, и дают прекрасный отдых зрению.
В комплексы входят следующие упражнения:
- массаж глаз;
- поворот глаз;
- вращение глаз;
- расслабление глазных мышц;
- тренировка аккомодации
Ослабление зрения можно предупредить, а вот вернуть потерянную зоркость - практически невозможно. Поэтому, пока не поздно, позаботьтесь о своих глазах!
Данные комплексы упражнений могут быть использованы педагогами дошкольных учреждений, учителями начальных классов, педагогами дополнительного образования, родителями во время занятий с детьми.
Желаем удачи!
3. Плоскостопие у детей - причины, профилактика, методы лечения
Если у Вашего ребенка обнаруживаются признаки прогрессирующего плоскостопия, следует, прежде всего, грамотно скорректировать недостатки стоп индивидуальными ортопедическими стельками. Плоские обувные стельки не защищают стопы от перегрузок.
Подиатры (специалисты по стопе) могут снять боль и решить другие проблемы опорно-двигательного аппарата клином-прокладкой величиной со спичку. Весь фокус заключается в том, под какое место стопы подложить этот клин.
Индивидуальные стельки, упражнения, специальный массаж, мануальная терапия суставов и мягких тканей стоп - все эти мероприятия в комплексе помогут Вашему ребенку расти здоровым.
Продолжительность: 36 мин 25 сек, 53 мин 58 сек, 41 мин 08 сек.
Звук: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS
Формат: 16:9
Регион: all, PAL
