практическая эзотерика ЛитРес

This is the end of the day! SyncSouls has produced 5 soothing deep relaxation units especially for the start into the evening, e.g. on your way home. With these audio sequences you quickly switch off from daily events, relax briefly and deeply and get a fresh head for the precious rest of your day – far away from office stress and job. Simply put on your headphones and let yourself be guided into a deep regenerating relaxation for about 10 minutes with the help of approved relaxation techniques. It's a quick and easy way to change your mind. In this audio book you have 5 different methods at your disposal. There is certainly one that suits you best and makes it easier for you to restart at the end of the day. The titles in the overview: 1. Breathing Exercise: release the stress with deep breathing – 7 minutes; 2. Mental Exercise: Now is the end of the day! Bale your fists, switch off, get out of trouble and stress with Progressive Muscle Relaxation – 14 minutes; 3. Positive Conditioning: What was beautiful that day – meditation for reflection and gratitude – 10 minutes; 4. 15 Minutes fantasy travel out into the forest – a wonderful walk to switch off with autogenic training; 5. 10 Times OM – countdown to the end of the day, the joy returns – 7 minutes;

Relax and regenerate in the mountains. The mountains with their mountain ranges, peaks, valleys and alpine pastures trigger our thoughts and imagination – like silence, joy, freedom, far-sightedness as well as calm and security. This imagination promotes a healing power within us. The concentration on our own healing powers through strengthening images in fantasy journeys can stabilize our emotional and mental balance in everyday life. SyncSouls has developed relaxation 'mountains'. These are well-composed and tested fantasy journeys (about 25 min. each) to beautiful places in the mountains, combined with techniques of autogenic training. Through the calm, clear voice and the spatial, soft sounds you will quickly reach a deep relaxation. The combination of Autogenic Training and fantasy trips supports your holistic well-being and especially promotes/activates your self-healing powers. Your mental resources will be awakened and the immersion in visions and the beautiful images of your fantasy allows you to switch off better in the hectic of everyday life. Go on your own journey as often and when you want, which gives you variety, relaxation and new strength: Enjoy the mountain air and freedom on the summit; Wealth with the cornucopia method: enter paradise behind the mountain; Through valleys and over the alpine pasture to a crystal clear lake; Furthermore, the fantasy journeys are available without textual instructions, i.e. only with pure sounds and music as final versions. Enjoy the beautiful pictures, words and sounds of the SyncSouls fantasy trips in a relaxed way, combined with techniques of Autogenic Training.

Sie sind gestre?t im Alltag? Sie k?nnen schlecht einschlafen, oder finden keinen Moment der Ruhe? Sie haben Schmerzen? Konzentrationsschw?chen? Mit «Heilung in der Natur» geben wir Ihnen 7 kurze Meditationseinheiten an die Hand, die Sie auf eine einzigartige entspannende Reise in die heilende Natur mitnehmen. Sch?pfen Sie neue Energie von der Sonne. «Inhalieren» Sie den Duft des Waldes. Synchronisieren Sie sich mit den Schwingungen des Meeres. Legen Sie sich auf eine Wiese, schauen Sie in den Himmel und lassen Sie Ihre Gedanken frei. Jede Meditation beginnt mit einer Entspannungseinheit, um Sie auf die jeweilige Reise vorzubereiten. Liebevoll und mit gro?er Sorgfalt hat Torsten Abrolat Ger?usche und Musik zu einem jeweils passenden Stimmungsbild komponiert. Der Naturreise folgt nach ca 6 Minuten eine Tiefenentspannungsphase mit wundersch?nen Kl?ngen, in der Sie die Reise dann selbst fortsetzen und sich tief und erholsam entspannen. Ihren positiven Phantasien sind keine Grenzen gesetzt – und ganz weit weg von Ihrem Alltag f?hlen Sie sich f?r einige Zeit ganz befreit von Stress und Hektik. Am Ende holen wir Sie sanft aus der Meditation zur?ck, ebenso wird die Musik belebter. Langsam ?ffnen Sie wieder die Augen und nach ein paar Minuten sind Sie wieder im Hier und Jetzt zur?ck. Sie f?hlen sich wach und erfrischt. Sie k?nnen den Tag nun mit neuer Energie beginnen, fortsetzen oder abends zur Ruhe kommen. Jede Meditation ist ca 10 Minuten lang. So k?nnen Sie Ihre Kurz-Meditation gut f?r den t?glichen Gebrauch planen. Rechnen Sie ungef?hr 15-20 Minuten inklusive Vorbereitung und Nachbereitung ein. Gerne k?nnen Sie aber auch mehrere Entspannungsreisen hintereinander antreten. Die SyncSouls Kurz-Meditationen sind im Alltag zum Stressabbau, vorm Einschlafen, bei Wellnessangeboten oder begleitend in therapeutischen Verfahren einzusetzen und sicherlich noch in vielen anderen Bereichen. Erinnern Sie sich an einen wundersch?nen Spaziergang und sp?ren Sie die heilende Wirkung der Mutter Erde. "Heilung in der Natur" ist eine meditative Reise durch die Natur mit entspannenden und bewusstseinserweiternden Texten, untermalt von wundersch?nen Naturger?uschen und weichsanften Kl?ngen. Viel Vergn?gen und Erholung w?nsche Ich Ihnen.

The healing mantra from Kundalini Yoga comprises the activation of the self-healing powers of the human being on the holistic level. Linked to the power of the sun (Ra), the moon (Ma), the earth (Da), the infinity (Sa), the You (Say) and the So Hung (the personal identity) SyncSouls has combined the healing words with a respective guided meditation that helps you to let go of old thought patterns and to support and view your life anew with a positive life force. In every life situation this mantra is a strengthening energy that leads you to more serenity, healing and love. The meditations are accompanied by energetic sounds and music and the healing mantra Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung is sounded. The healing vibrations help you to develop new thought patterns and thus to maintain a positive attitude towards your health. You gradually feel more secure and your self-healing powers are strengthened. The titles in the overview: 1. Introduction; 2. Meditation on Ra – the sun; 3. Meditation on Ma – the moon; 4. Meditation on Da – the earth; 5. Meditation on Sa – infinity; 6. Meditation on Say – the You; 7. Meditation on So Hung – the personal identity 8. Holistic Meditation Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung; 9. Meditation Music, Chants & Sounds Pure

Das Wochenende mal so richtig f?r sich selbst nutzen: runterfahren, besinnen und frisch auftanken. Mit den gef?hrten Wochenend-Meditationen von SyncSouls k?nnen Sie sich gezielt auf die eigenen Bed?rfnisse fokussieren, die freie Zeit sinnhaft und st?rkend erleben. Sie stellen Ihr Ich wieder in das Zentrum Ihres Bewusstseins und lassen tiefenetspannt alle Gedanken und Sorgen los. Sie regenerieren und k?nnen es sich so richtig gut gehen lassen. Meditation – so wei? man heute durch viele wissenschaftliche Untersuchungen – st?rkt die Konzentration, die Ausgeglichenheit, das Selbstwertgef?hl, die Gesundheit und die Gelassenheit. Au?erdem ist Meditieren ?u?erst effektiv beim Abbau von Stress. Dieses H?rbuch enth?lt 5 gef?hrte Meditationen und eine kleine Einf?hrung in das Thema. Die Titel in der ?bersicht: 1. Einf?hrung 2. Meditation am Freitag Abend: Die Woche ziehen lassen 3. Meditation am Samstag Morgen – Ich nehme mich wahr und beginne meine freie Zeit 4. Meditation am Samstag Abend – Entspannen und Ruhe 5. Meditation am Sonntag Morgen – Tiefenentspannung und Einstimmung auf meinen arbeitsfreien Tag 6. Meditation am Sonntag Abend – Reflexion und Zuversicht Es stehen je 2 Versionen zur Verf?gung: eine mit m?nnlicher und eine mit weiblicher Stimme. Zum Ende erklingt die Meditationsmusik als eigene Version f?r Ihre ganz pers?nliche Meditation.

Wir spazieren an einem sch?nen Sommertag von Timmendorfer Strand, ?ber Scharbeutz und Hafkrug nach Sierksdorf an die Steilk?ste. Kommen sie mit? In dieser Ostsee Meditation werden Sie mitgenommen auf einen Strandspaziergang entlang der L?becker Bucht an der Ostsee, begleitet von wundersch?ner Entspannungsmusik und dem Originalton des Meeresrauschens dieser Region. Auf der meditativen, phantasievollen Erz?hlreise erleben Sie sowohl sch?ne, bildhafte Natureindr?cke, als auch die lebendigen kleinen Badeorte der Region mit ihren typischen Besonderheiten, ebenfalls mit Originalger?uschen, aufgenommen vor Ort. Integrierte Entspannungsformeln des Autogenen Trainings leiten Sie in den sch?nen Beschreibungen immer wieder in einen tiefenentspannten Zustand. Sie haben die M?glichkeit zwischen einer m?nnlich und weiblich anleitenden Stimme zu w?hlen. Zum Schluss k?nnen sie ihre eigene Phantasiereise machen mit dem Klang der Ostsee pur. Genie?en Sie mit SyncSouls diesen wundersch?nen Spaziergang an einem der sch?nsten Pl?tze an der Ostsee, der L?becker Bucht und gerne gleiten sie hiermit hin?ber in einen tiefen Schlaf.

"Пробуждение за Пределами" – это не просто книга.Это алхимический портал, зовущий Душу вспомнить свою подлинную природу.Вы живёте в мире иллюзий – Матрице, созданной для того, чтобы удерживать вас в забвении.Но вы больше не обязаны спать.Эта книга – ваш ключ к выходу:• Осознать, кто вы есть на самом деле.• Очиститься от паразитирующих программ.• Активировать спящие сверхспособности.• Переродиться в новом теле света и сознания.Вас ждут сакральные практики древних традиций – от суфиев до мастеров дзен, от тибетских йогов до алхимиков пути Левой Руки.Техники развития тела света, пробуждения Третьего Глаза, выхода в астральные сферы, левитации, остановки времени.Ритуалы, медитации, активации – всё для того, чтобы вы перешагнули за пределы Матрицы и стали Творцом своей реальности.Если вы чувствуете: «Я родился для большего» – эта книга найдёт вас сама.

«Если ты отдалилась от себя и потеряла направление, растратила свою женскую энергию „„не на тех людей““ и не чувствуешь связи со своим телом, или тебе не с кем поделиться сокровенным и ты устала в одиночку справляться с жизненными невзгодами, эта книга для тебя. Если ты прошла множество тренингов, но так и не обрела целостность, если ты чувствуешь, что пришло время расширения во всех сферах жизни и выхода на новый уровень, если ты хочешь собирать свои женские круги, но не знаешь, с чего начать, эта книга тоже для тебя. Практики из этой книги, которые я много лет собирала в разных странах и традициях, дадут начало трансформации твоей женской судьбы, чтобы ты смогла услышать свой голос и идти за собой, не оборачиваясь и не сомневаясь…» – Прамика Итак, она звалась Татьяна… Всё в ее жизни складывалось благополучно. Успешная карьера в балете «Тодес», диплом МГУ, даже любовь с итальянцем и та оказалась взаимной. Сыграли свадьбу. Родился первенец. Она наслаждалась средиземноморским благополучием, училась виноделию, флористике, впитывала в себя всю красоту Италии. Правда, существовал один нюанс – городок, в котором теперь она поселилась, звался… Помпеи. И, как на одной знаменитой картине, однажды жизнь ее разделилась на «до» и «после»… Страшный слом привел к удивительным переменам. Она получила новое духовное имя – Прамика, что означает – «Высший баланс»! В поисках ответа на свои вопросы, в поисках своей стаи, своих сестер по духу она объездила весь мир. Сибирь и Урал, Мексика и Панама, Индия и Индонезия – следы женских целительных сообществ были повсюду. Создание книги – новый этап в ее жизни, но далеко не последний…

Эта книга станет вашим проводником в энергетическую реальность – тонкие энергии, лежащие в основе всей Вселенной и нашего организма. Целительница, автор более десяти бестселлеров в области исследования тонких энергий, Синди Дэйл расскажет про базовые принципы движения жизненной энергии по нашему телу, о простых и доступных способах восстановления нарушенного энергообмена, а также поделится эффективными энергетическими практиками, дошедшими до нас сквозь века. В этой энциклопедии собрана информация о самых эффективных направлениях энергетической медицины: чакрах, рефлексологии, меридианах, акупунктуре и многом другом. Вы узнаете, как дисбаланс энергии влияет на ваше здоровье и как его исправить, как направлять энергию в ослабленный орган. С помощью этой книги вы научитесь таким техникам исцеления, как медитации, кристаллотерапия, йога, дыхание, цвето- и светотерапия, и поправите свое здоровье на физическом, эмоциональном и тонком уровнях! Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Entspannen und laden Sie auf mit dem beruhigenden Regenger?usch. Der Regen l?st in uns Gedanken – Imagination – wie Frische, Ruhe, Wachstum und Reinheit aus. Diese Imagination f?rdert eine heilsame Kraft in uns. In dieser 20 min?tigen Regenmeditation nehmen wir Sie mit in die Natur. Erleben Sie das Naturschauspiel innerlich, wie ein Regen aufzieht. Treten Sie in innere Einkehr mit dem gleichm?ssigen Ger?usch der Regentropfen und lassen sie neues Leben in sich entstehen. Nach der l?ngeren Regenphase zieht der Regen ab und Sie sp?ren die neue Frische nach dem Sommerregen. Die Natur erbl?ht im neuen Glanz und Sie f?hlen sich erfrischt und wohl. Durch die ruhige, klare Stimme (2 Stimmen w?hlbar) und die r?umlichen, sanften Kl?nge gelangen Sie schnell in eine tiefe Entspannung. Die Verbindung von Autogenem Training und Phantasiereise unterst?tzt Ihr ganzheitliches Wohlbefinden und f?rdert/aktiviert besonders Ihre Selbstheilungskr?fte. Ihre mentalen Ressourcen werden geweckt und das Eintauchen in die sch?nen Bilder ihrer Phantasie erm?glicht ein besseres Abschalten in der Hektik des Alltages. Sie haben die M?glichkeit zwischen einer m?nnlichen (erster Titel) und einer weiblichen (zweiter Titel) anleitenden Stimme zu w?hlen. Zum Schluss erhalten Sie f?r ihre eigene Regenmeditation oder zum Einschlafen 10 Minuten Regenger?usch pur.

Relax and recharge with the soothing rain sound. The rain triggers thoughts – imagination – like freshness, peace, growth and purity in us. This imagination promotes a healing power in us. In this 20 minute rain meditation we take you into nature. Experience the natural spectacle inwardly, how a rain comes up. Step into inner contemplation with the even sound of the raindrops and let new life develop in you. After the longer rain phase, the rain will leave and you will feel the new freshness after the summer rain. Nature blossoms in new splendour and you feel refreshed and well. By the calm, clear voice and the spatial, gentle sounds you arrive fast into a deep relaxation. The combination of autogenic training and fantasy journey supports your holistic well-being and especially promotes/activates your self-healing powers. Your mental resources are awakened and immersing yourself in the beautiful images of your fantasy enables you to relax better in the hustle and bustle of everyday life. At the end you get 10 minutes of pure rain sound for your own rain meditation or to fall asleep.

Psychische Widerstandskraft, Resilienz genannt, m?chte jeder von uns besitzen, um die schwierigen Situationen im Leben besser zu meistern. Aber Resilienz ist bei jedem Menschen sehr individuell und nicht jeder hat sie gleicherma?en stark ausgepr?gt. Was Resilienz eigentlich ist und welche Faktoren die ureigene psychische Widerstandskraft ausmachen und f?rdern, wird im ersten Teil der «SyncSouls AudioPille Resilienz» gut verst?ndlich f?r den H?rer beschrieben. Im zweiten Teil kann der H?rer sein seelisches Immunsystem durch mentale ?bungen zu einzelnen Aspekten individuell st?rken. Mit ausgew?hlten Techniken der Tiefenentspannung und gezielten Affirmationen helfen wir dem Anwender, seine eigene psychische Widerstandskraft zu finden, zu f?rdern und zu stabilisieren. Titel & Wirkstoffe dieser AudioPille in der ?bersicht: 1. Einleitung zur AudioPille; 2. Einleitung & Fakten zu Resilienz; 3. Kleiner Resilienzratgeber; 4. Affirmationen zur St?rkung der Resilienz und der Resilienzfaktoren: Akzeptanz, Optimismus, Selbstverantwortung; 5. P&A Methode mit st?rkenden Resilienzaffirmationen zu Selbstverantwortung und Optimismus; 6. Meditation zu den Resilienzfaktoren: Positive Selbstwahrnehmung, Positive Emotionen, Selbstwirksamkeit; 7. Meditation & Affirmationen: Ich bin Teil einer sozialen Gemeinschaft , F?rderung der Resilienzfaktoren soziale Bindungen und Netzwerke; Es stehen 2 Versionen zur Verf?gung: eine m?nnliche und weibliche anleitende Stimme. Tu Dir etwas Gutes! H?r' doch eine AudioPille von SyncSouls ;)

Kl?nge, die die Schulter entspannen und heilen. Leidest Du unter Schulterproblemen z.B. durch ?berlastung oder durch seitliches Liegen w?hrend des Schlafens? Mit dieser Klangmassage und den begleitenden Affirmationen kannst Du in eine tiefe Entspannung kommen und deinen Schulterbereich regenerieren lassen. (Dauer ca. 13 Minuten). Die Kl?nge und die Frequenz der Merkur Ton Klangschale und die Musik wirken heilend auf die Schulter- und Nackenmuskulatur. Sie bringen deine Oberarme, deine Schultern und Nacken wieder in Resonanz, so dass Spannung und Schmerzen abfliessen k?nnen. Du hast die M?glichkeit zwischen einer m?nnlich und weiblich anleitenden Stimme zu w?hlen. Im Anschluss liegt die Klangmassage ohne Anleitung vor. Als Bonus Track erh?ltst Du am Schluss eine Merkur Ton Klangschalen Massage f?r die Heilung der Schulter vor. Diese sanften Kl?nge kannst du gerne im Hintergrund beim Arbeiten oder zu Hause in Wiederholung abspielen lassen. Gute Heilung!

Впервые в одной книге собраны все главные числовые расчёты: от пифагорейской матрицы до кармического анализа, от Янтры до ведической системы. «Цифровой портрет» – это ключ к пониманию себя и других через язык чисел. Вы получите полный набор инструментов: для анализа личности, пути, задач и потенциала. Не просто теория, а практический путеводитель по цифрам судьбы.

Используй эту книгу как инструкцию. Сделай простой расчет и узнай, как максимально эффективно использовать новый год своей жизни.Создавай сам свою реальность, а эта книга станет хорошим помощником в этом.

Каждый продукт питания обладает своей энергией. Соответственно, наша психика состоит из того, что мы едим. Доктор Торсунов убежден: мы должны выбрать вкус тех живых существ, которые не испытывают страдания от того, что мы их едим. В этой лекции вы узнаете, что значит «питание в благости» и как его применять в рационе. Эта аудиолекция для тех, кто хочет избавиться от энергии насилия и негативных процессов в организме посредством питания. Вы узнаете: – Как на нас влияет алкоголь; – Почему человек загибается без пищи в психическом отношении; – Для чего человеку нужен вкус мяса; – Почему весна – самое благостное время года; – Когда полезно есть солёное и острое; – Почему лучше пить молоко, чем кефир; – Какие продукты считаются благостными и в какое время их лучше употреблять.

Психология кармы: Зависимости – это книга о боли, от которой ты устал бежать.Карма зависимости – не про вещества и привычки.Это про то, что быть с собой когда-то стало невыносимо.Алкоголь, еда, соцсети, азарт, отношения, работа, одобрение – неважно, что ты выбираешь. Важно, почему.Без морали, без обвинений, без «надо».Эта книга – не про силу воли. Она – про возвращение к живому Я,которое было в тебе всегда.