Сегодня многие ведут здоровый и подвижный образ жизни – едут в фитнес-клуб после работы, а на отдыхе также продолжают заниматься бегом, йогой, пилатесом или другими видами активности. Поэтому компактные или складные варианты спортивного инвентаря очень востребованы.
Чтобы расслабиться после трудового дня, проведённого за компьютером, разогреть мышцы перед тренировкой или сделать комплекс восстанавливающих упражнений можно использовать массажный ролик (ролик для йоги или пилатеса). Для тех, кто хотел бы иметь такой ролл и дома, и в тренажерном зале, и в поездке компания Bradex выпустила складной вариант ролика – его минимальная длина составляет всего 13,5 см.
Ролик имеет плотную рельефную структуру, при его прокатывании оказывается одновременное мануальное воздействие и на мышечные волокна, и на фасции (соединительную ткань). После сдавливания миофасциальной структуры происходит ее естественное расслабление и пассивное растягивание – весь процесс называется миофасциальным релизом. С его помощью можно убрать мышечные зажимы и рубцы соединительной ткани, сделать движения свободными, избавиться от болевого синдрома.
Такой йога-ролл может выручить, например, в командировке – тренажерные залы сейчас есть во многих гостиницах, а вот идти на массаж к неизвестному специалисту – это не всегда лучшее решение. Если вы занимаетесь йогой или пилатесом в зале и не хотите использовать чужой инвентарь – складной ролл для йоги легко поместится даже в маленький женский рюкзачок.
Ролик сделан из качественных материалов – он не только прочный и долговечный, но и легкий. При необходимости его легко можно вымыть вод...
