Психология и саморазвитие МегаМаркет

Алексей Степанович Хомяков - личность удивительно разносторонняя. Он увлекался математикой и живописью, служил в гвардии, писал стихи и драмы. Однако история сохранила имя Хомякова как одного из создателей самобытного философского течения - славянофильства. В нашем сборнике представлена гражданская лирика Алексея Хомякова, а также его философская публицистика, чтение которой побуждает нас задуматься о судьбах России и славянства, православия и католицизма, проанализировать, в чем состоит уникальность исторического развития нашего Отечества.

Перед вами третье издание одного из лучших учебников по клиническому интервьюированию, написанное известными клиническими психологами. В нем читатель найдет здесь исчерпывающую информацию по структурным моделям клинического интервью, написанию приемного отчета, исследованию психического статуса, интервьюированию клиентов с субстанциональными зависимостями, особенностям работы с суицидальными клиентами, детьми и семейными парами. Теоретические выкладки обильно иллюстрированы описаниями клинических случаев. Кроме того, в книге особое значение уделено межкультурным аспектам клинического интервьюирования. Клиническое интервьюирование, 3-е издание, будет интересной не только для студентов-психологов, но и для преподавателей, профессиональных клиницистов.

EMDR - десенсибилизация и переработка движениями глаз - доказательный метод психотерапии, универсальная эффективность которого подтверждается не только практикой. Результаты контролируемых исследований и международного консенсуса отражены в рекомендациях ВОЗ по применению EMDR при работе с посттравматическими расстройствами. 20 сентября 2019 года в Science опубликована статья японских нейрофизиологов, в которой раскрыты нейрогуморальные связи между БДГ (быстрыми движениями глаз) и переработкой нежелательных воспоминаний во сне. EMDR терапевты используют эти механизмы для лечения ПТСР, диссоциативных расстройств, фобий и депрессий более тридцати лет. Джим Найп, сертифицированный тренер международной ассоциации EMDR, подробно, с обсуждением актуальных теоретических моделей и с яркими примерами деконструирует логику и механизмы работы EMDR в наиболее сложных клинических случаях. Переводчик: Плотникова Е., Кинжалеева М.

Колода "Это все о нем" позволяет работать с целым кругом проблем: детско-родительские отношения, вопросы гендерной идентичности, отношения между полами (в том числе сексуальные), проживание возрастных и экзистенциальных кризисов, различные виды зависимостей, темы агрессии, власти, денег, а также карьеры, успешности и самореализации. Использование метафорических карт помогает мужчинам начать разговор на неоднозначные, табуированные в обществе и часто запретные для них самих темы, позволяет затрагивать глубинные личностные проблемы, но главное, дает возможность проработать интеграцию мужского и женского начал личности. В набор входят: - 64 карты с авторскими рисунками художницы Ирины Логачёвой, созданными на основе идей психологов Алёны Яшаниной и Андрея Колосовцева, - 64 карточки с глаголами, - инструкция.

Эта книга – фундаментальный учебник по диагностике и лечению тревожных расстройств. Автор подробно рассказывает о различных терапевтических подходах, показывает, какие методы психотерапии будут наиболее эффективны применительно к конкретному виду тревоги. В то же время книга будет интересна не только профессионалам – психологам и психотерапевтам, но и тем, кто сам столкнулся с паническими приступами и страхами. Это практическое руководство, которое может быть использовано в качестве своеобразного самоучителя для тех, кто стремится самостоятельно справиться с многогранными проявлениями паники и тревоги.

"Сексуальные отношения. Секс и семья с точки зрения теории объектных отношений". Эта книга - подробное, ясное, хорошо выстроенное введение в психодинамику любви и сексуальных отношений. В ней осуществлена интеграция идей классического психоанализа и теории объектных отношений касательно роли сексуальности в человеческих отношениях.

Те, кому с детства внушали, что "из трепета пред Богом" нужно быть бедным и скромным (а встретить подобное можно как у христиан, так и у мусульман), либо те, кто вырос на установке, что богатство - это зло, а богатые люди - воры, казнокрады, преступники. все они имеют определенную нейронную сеть, программирующую их на бедность и нищету, зависимость от "жадного" работодателя и социальных государственных выплат, из-за чего окружающая реальность воспринимается ими с серьезными искажениями настоящего положения дел. Им будет очень полезно прочитать и перечитывать эту книгу, дабы предоставить своему мозгу альтернативный вариант реальности, возможность посмотреть по-новому и постараться взять жизнь в руки - когда ты сам определяешь для себя сценарий жизни (что и сколько тебе нужно) и собственную главную роль в нем.

Окончательного ответа на вопрос о том, что такое экзистенциальная психотерапия, пока найти не удалось. При этом кто-то - как Эрнесто Спинелли - убежден, что говорить нужно об экзистенциальной терапии, что добавка "психо-" искажает смысл. А кто-то - как Мик Купер - считает, что это словосочетание нужно употреблять во множественном числе, то есть "терапии", ибо такой пестрый ковер практик нельзя причесать под одну гребенку. Предлагаемая читателям книга была написана более 20 лет назад и стала не только одной из первых попыток описания подхода, но и прекрасным учебным пособием для многих экзистенциальных практиков. Вдохновенное изложение теоретических философских оснований дополнено не только обзором попыток практического их применения - от исторически первых Бинсвангера и Босса до ныне здравствующих Ялома и Ахенбаха, но и собственным представлением автора о целях, правилах и структуре экзистенциального проекта. Завершает книгу подробное описание случая из практики.

Книга французского психоаналитика Бенно Розенберга содержит анализ теории мазохизма. Автор детально рассматривает моральный и эрогенный мазохизм, определяет присутствие мазохизма в любой патологии, прослеживает движение влечений при мазохизме. На основе принципов второй теории влечений З. Фрейда он предлагает новые понятия "мазохизм смерти", или "смертоносный мазохизм", и "мазохизм жизни", или "мазохизм - хранитель жизни".

Кататимно-имагинативная психотерапия оформилась как самостоятельное направление психодинамической терапии только в середине прошлого века в работах Ханскарла Лейнера. В данном учебном пособии описывается то новое, что появилось в этом направлении за последние годы. Прежде всего, это касается статуса имагинаций, которые рассматриваются не автономно, а как специфический продукт динамики психотерапевтических отношений. Сформулировано определение терапевтической кататимной имагинации, включающее в качестве обязательного атрибута кинестетическое измерение. Описываются функции имагинаций: выражение и прояснение, стабилизация, формирование структуры – и их свойства: кинестетическая способность проживания переживаний и эстетическая способность. Детально освещены методические вопросы и техника проведения имагинаций, проиллюстрированные на примере трех случаев из практики краткосрочной, долгосрочной и аналитической терапии.

Чтобы быть богатым, нужно иметь мотив, но чтобы оставаться богатым - требуется исключительная мудрость. Если вы хотите узнать, что делает человека богатым, сильным и преуспевающим лидером, то эта книга для вас. "50 великих книг о богатстве" - это краткий обзор бестселлеров по саморазвитию от известного на весь мир популяризатора Тома-Батлера-Боудона. Под этой обложкой собраны удивительные истории стремительного взлета и обогащения знаменитых бизнесменов. Практические и философские, яркие и незабываемые, 50 великих книг помогли миллионам людей достичь успеха в работе и личной жизни.

Эта книга — мировой супербестселлер, работа № 1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в "Семи навыках". О чем эта книга? Во-первых, она излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга объясняет, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании по сути. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга — дорожная карта.

О чем Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день! Цитаты В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности. Зачем читать - Повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах. - Почувствовать прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии. - Обрести больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам. - Сократить уровень стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности. Для кого Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.

О чем Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день! Цитаты В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности. Зачем читать - Повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах. - Почувствовать прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии. - Обрести больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам. - Сократить уровень стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности. Для кого Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.

Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта "Большая книга", призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и повышении качества жизни. Тело и душа составляют неразрывное единство, и язык тела не менее красноречив, чем слова. Когда душа испытывает потрясения или стресс, тело зачастую дает ответ в виде болей и нарушений в работе организма. В этой книге собраны базовые знания, которые помогут понять психофизиологические механизмы нарушений и научат применять методы самоисцеления, а также несложные, но очень емкие тесты для диагностики психосоматических расстройств, эффективные приемы самопомощи и памятки.

Нэт Грин научит вас решать сложные проблемы в разных сферах - в бизнесе, на общественном уровне и в личной жизни. Он предлагает девять универсальных стратегий, которые помогут справиться с любыми задачами - от мелких бытовых неприятностей до серьезных организационных проблем на работе и семейных конфликтов.

Книга адресована тем, кто стремится преодолеть застенчивость и обрести уверенность в себе. Стефани Сворд-Уильямс обучила тысячи людей во всем мире мастерству успешной самопрезентации. Следуя ее советам, выполняя несложные упражнения и смеясь над забавными (но такими поучительными!) примерами из жизни автора и ее друзей, вы научитесь составлять небанальные резюме, справляться с «трудными» боссами и коллегами и вести переговоры о деньгах. Вы осознаете пользу нетворкинга, овладеете приемами самопрезентации, поймете, что промахи смешны, а не страшны, а главное, что самореклама - не бранное слово, а полезный навык, необходимый для достижения успеха в карьере и жизни. Избавление от неуверенности и лишней скромности под чутким руководством основателя платформы F*ck Being Humble (консультирует по вопросам уверенности и самопрезентации специалистов таких компаний, как Unilever, Warner Music, Google, ASOS и Cannes Lions Festival). Работа над собственным брендом. Разбор ошибок и преодоление неудач продвижения и коммуникации. Для кого Для тех, стесняется заявлять о своих достоинствах, способностях и достижениях и не владеет искусством самопрезентации.

Книга Бомбора «Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв» научит вас расставлять приоритеты, взвешивать «за» и «против» и технично избавить свою жизнь от балласта. Просто и со вкусом.

Книга «Расслабьтесь, бл… уже, наконец!» читается на одном дыхании. Легко, с юмором и честно - так коротко можно охарактеризовать книгу. Владислав не пытается умничать, не ставит себя как эксперта выше читателя, не использует сложный для обывателя профессиональный язык. Автор пишет очень доступно. Появляется ощущение, что он залез в твою голову и озвучивает твои мысли, ведь в каждой главе ты узнаешь себя, друзей или родных.

У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства. Ваша основная задача – развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они. В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото. Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что – нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно. Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!

Книга Эксмо «Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды» включает в себя истории из жизни автора - Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации - и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.

Поучения, инструкции и советы Дейла Карнеги за десятки лет, прошедшие с момента первого опубликования книги "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей", помогли тысячам людей стать известными в обществе и удачливыми во всех начинаниях. Наследники автора пересмотрели и немного обновили текст, подтверждая его актуальность и теперь, в начале нового века.

Хотите научиться и манипулировать массами за 10 шагов? Здесь нет ничего сложного! Этот учебник основ пропаганды содержит все, что вам нужно знать об искусстве лжи, извращения фактов и промывания мозгов. Чрезвычайно полезное и увлекательное чтиво для всех, кто хочет научиться эксплуатировать окружающих в корыстных и честолюбивых целях.

Каждый из нас хоть раз в жизни имел дело с людьми вздорными, неприятными, с плохим характером, вызывающим или возмутительным поведением и взглядами на жизнь, в корне отличающимися от наших. Что делать, если общаться с такими людьми приходится на регулярной основе - по работе и в обычной жизни? Эта книга подскажет, как обезопасить свою нервную систему, сохранить душевное равновесие и позитив. Изучите пошаговые стратегии, разработанные автором, и вывести вас из себя станет не так-то просто, а положительная отдача от вашего взаимодействия с другими людьми будет максимальной.

Учебник раскрывает логику становления представлений о природе психики и сознания человека, концентрируясь на наиболее проблемных моментах формирования психологических концепций. Рассмотрены представления о душе как детерминирующей основе психики, а также концепции психологии, положенные в основу научных представлений о природе и детерминации психики и сознания. Выделены психологические основания кризисов, провоцировавших изменение психологических представлений в разные исторические эпохи, включая проблемы кризиса современного мировоззрения. Учебник предназначен для студентов вузов, обучающихся по направлению и специальностям психологии. Допущено УМО по классическому университетскому образованию в качестве учебника для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальностям ГОС ВПО 030301 "Психология", 030302 "Клиническая психология" и направлению подготовки ФГОС ВПО 030300 "Психология" 2-е издание.

Нас обманули. Долгие десятилетия психологи, педагоги, тренеры и HR-специалисты твердили: чем раньше вы найдете дело жизни, тем больше в нем добьетесь. Дэвид Эпштейн, исследователь, журналист, спикер ТЭД, автор двух мировых бестселлеров, убедительно доказывает, что этот подход больше не работает. Согласно исследованиям, подавляющее большинство успешных стартапов запускает не молодежь, а люди старше 45 лет. Чаще остальных в национальные сборные попадают спортсмены, которые относительно поздно начали специализироваться в своем виде спорта. И, наоборот, светила медицины, изучавшие всю жизнь узкий спектр заболеваний, загоняют в гроб пациентов. А рекомендации суперпрофессиональных финансистов приводят к экономическим кризисам. Мир изменился, утверждает Эпштейн. Теперь широта кругозора важнее опыта, а "период проб", когда человек долгие годы перебирает разные профессии, - необходимое условие выдающихся результатов. Книга обязательна к прочтению: - увлеченным родителям, - школьным учителям, вузовским преподавателям, спортивным тренерам, - HR-специалисиам, кадровым консультантам, коучам, - руководителям всех уровней, - тем, кто давно вырос, но так и не определился с делом жизни.

Основанная на науке книга самопомощи «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь», созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки.

71-летняя супермодель Мэй Маск - не просто красивая, но и невероятно успешная и счастливая женщина - делится мудрыми уроками, которые она усвоила за долгую жизнь. Несмотря на удары судьбы и невзгоды: развод и статус многодетной матери-одиночки в 31 год, бедность и невостребованность, Мэй никогда не опускала руки. Она упорно работала, боролась с жесткими стандартами в модной индустрии, воспитывала в детях независимость и амбициозность - и всегда смотрела в будущее с оптимизмом, имела четкий план действий и знала, куда и зачем идет. В своей первой книге Маск не только рассказывает историю своей богатой приключениями жизни, но и с удовольствием дает множество полезных советов о том, как сохранить здоровье и красоту, быть стильной и уверенной, оставаться хорошей матерью и при этом строить карьеру, а главное - принимать себя, не бояться пробовать новое и любить жизнь в любом возрасте. Пять причин купить

На базе существующих знаний в области психосоматики создана книга-проводник. Она поможет читателю структурировать знания о данном направлении и понять, каким образом можно решить проблемы со здоровьем, запускаемые психологическими процессами. Для специалистов книга может быть полезна наличием психологических техник, а для людей, страдающих от психосоматической симптоматики, - путеводителем по "лабиринту психосоматики".