Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

42 Awesome Workout Hacks

42 Awesome Workout HacksНажми для увеличения фото

1 196 ₽

Товар в наличии
 Сравнить
 В избранное
 Доставка в г. от 3 дней
 Оплата заказа
 Похожие товары
 Видео обзоры
 Как заказать и купить "42 Awesome Workout"?
 Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.38
  • Рейтинг покупателей 4.82
  • Рейтинг экспертов 4.33
  • Качество материалов 4.86
  • Надежность 4.33
  • Простота в использовании 4.63
  • Ремонтопригодность 4.46
  • Эффективность выполнения своих функций 4.48
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.38
  • Безопасность для пользователя4.23
  • Внешний вид 4.63
  • Удобство в уходе и чистке 4.64
  • Экологическая безопасность 4.30
  • Гарантия на товар 4.66
  • Соответствие стандартам качества 4.33
  • Инновационные технологии 4.69
  • Хит продаж 4.38
  • Скорость морального устаревания 4.84
  • Энергоэффективность 4.43
  • Универсальность использования 4.80
  • Наличие дополнительных функций 4.60
  • Соотношение цена-качество 4.36
  • Практичность и удобство хранения 4.83
  • Стабильность работы в различных условиях 4.02
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.43
  • Индекс рекомендаций 4.66
2678 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «42 Awesome Workout Hacks» или его аналог из списка ниже.
Are your workouts not taking you where they are supposed to? Do you struggle with plateaus in your muscle, strength or cardio developement? Then this guide could be exactly what you need to get more insights and new ideas for turning your workouts into more productive sessions. In easy to understand language, this book breaks down important, but often overlooked concepts of resistance training and shows you productive ways to incorporate them in your workout planning. It also emphasizes on the important role of recovery and various mechanisms that foster optimal recovery after workouts. A great tool for people working out at home, weekend warriors and dedicated gym-rats.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 09.05.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
42 Awesome Workout Hacks продается в интернет-магазине ЛитРес
Эксперт: Евгений Р., шопинг-консультант
Дата рецензии: 3 декабря 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "ЛитРес", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

42 effektive Workout Hacks
42 effektive Workout Hacks
Bringen dich deine Trainingseinheiten deinen Zielen nicht n?her? K?mpfst du mit Plateaus in deinem Hypertrophie-, Kraft- oder Ausdauertraining? Dann k?nnte dieser Leitfaden genau das sein, was du brauchst, um mehr Einblicke und neue Ideen zu erhalten, die dein Training produktiver machen werden. In leicht verst?ndlicher Sprache erkl?rt dieses Buch dir wichtige, aber oft ?bersehene Konzepte des Widerstandstrainings und zeigt dir produktive M?glichkeiten, diese in deine Trainingsplanung einzubeziehen. Es betont auch die wichtige Rolle der Erholung und verschiedene Mechanismen, die eine optimale Erholung nach dem Training f?rdern. Ein gro?artiges Werkzeug f?r Weekend Warriors, Meatheads und Athleten aller Leistungsklassen.
Цена 828 руб.
СравнитьКупить
828 ₽
Travel Hacks
Travel Hacks
Reisen ist voller aufregender neuer Erfahrungen – aber es kann auch teuer, unorganisiert und stressig sein, wenn man die Insider-Tricks nicht kennt. «Travel Hacks» enth?lt Hunderte von Expertentipps, Hacks und Tricks, die Ihnen helfen, entspannt zu bleiben, w?hrend Sie planen, buchen, packen und zu Ihrem n?chsten Ziel reisen. Mit mehr als 600 praktischen Tipps – von der Frage, wie Sie Rabatte erhalten, ?ber richtiges Packen oder die Vermeidung von Warteschlangen bis hin zu vielen wichtigen Kleinigkeiten: «Travel Hacks» macht jeden Aspekt Ihrer Reise besser. Egal, ob Sie ein erfahrener Weltenbummler sind oder kurz vor der ersten Reise stehen: Dies ist der allumfassende Leitfaden f?r den stressfreien Urlaub Ihrer Tr?ume.
Цена 1289 руб.
СравнитьКупить
1 289 ₽
Immunsystem Hacks
Immunsystem Hacks
Ob es nun nur ein leichter Schnupfen oder eine ausgewachsene Grippe ist: Niemand mag es, krank zu sein. Doch was w?re, wenn es eine M?glichkeit g?be, Ihr Immunsystem so zu st?rken, dass Sie gesund und munter durch das Jahr kommen? Matt Farr hat in «Immunsystem Hacks» ?ber 175 Tipps und Tricks zusammengestellt, die das Immunsystem auf Hochtouren laufen lassen und dadurch Viren, Bakterien und andere Krankheitserreger in ihre Schranken weisen. Von ?bungen, die das Immunsystem st?rken, ?ber Umweltfaktoren, die es beeinflussen, bis hin zu kleinen Verhaltens?nderungen, einer ges?nderen Ern?hrung und dem Zusammenhang von Darmgesundheit und Immunsystem: Mit diesen Hacks steigert jeder seine Fitness und sein Wohlbefinden.
Цена 1289 руб.
СравнитьКупить
1 289 ₽
Спортивные наколенники Workout, размер L
Спортивные наколенники Workout, размер L

Спортивные наколенники ONLYTOP Workout — это надежная защита для ваших коленей во время тренировок. Они обеспечивают комфорт и безопасность, предотвращая ушибы и травмы.

  • Эластичный материал обеспечивает удобство при надевании и ношении.
  • В комплекте две штуки, что позволяет защитить оба колена.
  • Идеально подходят для занятий спортом в теплое время года.
Цена 650 руб.
СравнитьКупить
650 ₽
Спортивные наколенники Workout, размер S/M
Спортивные наколенники Workout, размер S/M

Спортивные наколенники ONLYTOP Workout – это надежная защита для ваших коленей во время тренировок. Они идеально подходят для занятий спортом, где важно защитить суставы от ушибов и других травм.

  • Эластичный материал обеспечивает комфортную посадку и легкость надевания.
  • В комплекте два наколенника, что позволяет использовать их на обеих ногах.
  • Подходят для занятий спортом в летний сезон.

Выбирая наколенники ONLYTOP Workout, вы получаете не только защиту, но и комфорт во время активных тренировок.

Цена 660 руб.
СравнитьКупить
660 ₽
- 12%
Workout. Питание и тренировки
Workout. Питание и тренировки
Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок.Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас!.Книга представляет из себя практическое руководство по достижению конкретных целей..Workout. ХЗ как похудеть.Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?.Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму..Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете..Книга подготовлена Евгений Левитан - основателем проекта Workout, создателем реалити-шоу и дистанционной программы "Я могу" совместно с профессиональным психологом Яниной Ловчевой и диетологом Аллой Манайкиной.
Цена 1008 руб.
СравнитьКупить
1 008 ₽
- 12%
Workout. Питание и тренировки
Workout. Питание и тренировки
Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок.Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас!.Книга представляет из себя практическое руководство по достижению конкретных целей..Workout. ХЗ как похудеть.Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?.Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму..Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете..Книга подготовлена Евгений Левитан - основателем проекта Workout, создателем реалити-шоу и дистанционной программы "Я могу" совместно с профессиональным психологом Яниной Ловчевой и диетологом Аллой Манайкиной.
Цена 1379 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, которая лечит Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Книги, которые все ждали Ты можешь Тату ЯЯ Полезная книга Годы и люди Все, что вы хотели бы знать о... Идеальная жена Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит От А до Я Живое питание Полезная книга Красота (У)

  • Издательство

    Бумкнига Лань Планета Моркнига Луч Человек Транзиткнига Перо Аудиокнига АВС Идеал Шаг ОСТ Моя планета

  • Автор

    Маккаллерс Карсон

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное

1 379 ₽
- 1%
Pre-Workout комплекс тропик 300 г
Pre-Workout комплекс тропик 300 г

Bombbar Pre-Workout - это инновационный предтренировочный комплекс, разработанный для повышения энергии, выносливости и эффективности ваших тренировок. Содержит уникальную смесь активных ингредиентов, включая бета-аланин, креатин моногидрат, L-Аргинин-альфа-кетоглутарат и экстракт гуараны, для максимальной производительности.

Ключевые преимущества:
  • Повышение энергии и выносливости благодаря экстракту гуараны и кофеину.
  • Увеличение мышечной массы с помощью креатина и бета-аланина.
  • Улучшение кровотока и пампинга благодаря L-Аргинину.
  • Снижение усталости и восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Этот продукт подходит как для мужчин, так и для женщин, желающих улучшить свои спортивные результаты. Bombbar Pre-Workout - это не просто добавка, это ваш ключ к новым достижениям в тренажерном зале.

Цена 1439 руб.
СравнитьКупить
  • Вес
    300 г
  • Вкус
    Фруктовый микс
  • Цвет
    Е160b
  • Объем
    300 мл
  • Подсластитель
    сукралоза
1 439 ₽
Pre-Workout Boost
Pre-Workout Boost

Pre-Workout Boost от PRIMEKRAFT – это инновационный предтренировочный комплекс, разработанный для тех, кто стремится к максимальной эффективности своих тренировок. Формула продукта способствует:

  • Повышению физической производительности и выносливости
  • Заряду мощной энергией, что позволяет увеличить продолжительность и интенсивность тренировок
  • Улучшению концентрации и когнитивных функций

В составе комплекса присутствуют такие ключевые компоненты, как аргинин, таурин, креатин, цитруллин и бета-аланин, которые способствуют обильному насыщению клеток кислородом и увеличению мышечной выносливости. Также продукт обогащен витаминно-минеральным комплексом, включающим витамины А, В9, С, D3, Е, кальций и селен.

Цена 947 руб.
СравнитьКупить
  • Объем
    300
947 ₽
- 21%
Leadership Hacks. Clever Shortcuts to Boost Your Impact and Results
Leadership Hacks. Clever Shortcuts to Boost Your Impact and Results
A lifesaver for those drowning in the demands of leadership Leadership Hacks is the business leader’s guide to getting things done. Over the years, the leader’s role has expanded to encompass more duties, more responsibility and more accountability – yet we’re still stuck with the same 24 hours in every day. The evolving business environment leaves many of us struggling to achieve against constantly shifting priorities, competitors and deadlines, and we are forever expected to do more with less. Is it even possible to make a real impact? Yes! This book shows you how to sort through the madness and get back to getting results. Identify your major speed bumps, and let the action-focused discussion gives you practical workarounds that will streamline your day and help you make things happen. Covering hacks at personal, one-on-one, and team levels, this book is packed with tips, tricks and advice that will help you eliminate the distractions and harness technology; communicate effectively, delegate clearly and coach confidently; and make meetings and missions that matter for your team. You’ll achieve greater results, open the channels of communication and look like a rock star to those still struggling with the daily deluge. Identify what distractions slow you down Fast-track your productivity to do more in less time Streamline delegation so your people perform faster Re-route meetings into productive conversations Learn the communication and technology shortcuts that get faster results Leaders are recognised for their results, but judged by their impact. Don’t let yourself fall victim to ever-mounting demands. Leadership Hacks shows you how to hack your day, shift your approach, boost your communication and start making your way to the top.
Цена 1781 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
1 781 ₽

Дополнительно из категории

- 15%
V8 ist keine K?rbchengr??e
V8 ist keine K?rbchengr??e
  • Форматы
    EPUB
551 ₽
- 15%
La pr?ctica de la atenci?n plena
La pr?ctica de la atenci?n plena
Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la t?cnica budista de la atenci?n plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estr?s y el dolor de la enfermedad.En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atenci?n plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensi?n m?s ?ntima como en la social. Describe c?mo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la pr?ctica de la meditaci?n. En ?ltimo t?rmino, el prop?sito de La pr?ctica de la atenci?n plena consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayor?a infravaloramos: la sensibilidad.En una inteligente fusi?n entre ciencia, poes?a y espiritualidad, Kabat-Zinn nos ense?a que la meditaci?n nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y ca?tica la pr?ctica de la atenci?n de una manera l?cida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, f?sica y espiritual.
Цена 1196 руб.
СравнитьКупить
1 196 ₽
- 15%
Cambio clim?tico: Lecciones de y para ciudades de Am?rica Latina
Cambio clim?tico: Lecciones de y para ciudades de Am?rica Latina
  • Форматы
    EPUB
1 841 ₽
- 15%
Der effiziente Beschwerdebrief nach dem b?rgerlichen Gesetzbuch
Der effiziente Beschwerdebrief nach dem b?rgerlichen Gesetzbuch
  • Форматы
    EPUB
828 ₽
- 15%
Stark, k?rperbewusst und kreativ durch Rhythmik
Stark, k?rperbewusst und kreativ durch Rhythmik
  • Форматы
    EPUB
736 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город