Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

50 упражнений. Тренировка с нагрузками

50 упражнений. Тренировка с нагрузками
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.64
  • Рейтинг покупателей 3.40
  • Рейтинг экспертов 4.66
  • Качество материалов 4.43
  • Надежность 4.66
  • Простота в использовании 4.36
  • Ремонтопригодность 4.22
  • Эффективность выполнения своих функций 4.24
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.64
  • Безопасность для пользователя4.06
  • Внешний вид 4.26
  • Удобство в уходе и чистке 4.32
  • Экологическая безопасность 4.63
  • Гарантия на товар 4.33
  • Соответствие стандартам качества 4.66
  • Инновационные технологии 4.30
  • Хит продаж 4.64
  • Скорость морального устаревания 4.42
  • Энергоэффективность 4.26
  • Универсальность использования 4.41
  • Наличие дополнительных функций 4.33
  • Соотношение цена-качество 3.63
  • Практичность и удобство хранения 4.46
  • Стабильность работы в различных условиях 4.30
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.26
  • Индекс рекомендаций 3.33
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали. Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир. Наша книга — это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей. Готовы к новым вызовам и успехам? Тогда эта книга — это именно то, что вам нужно!
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
50 упражнений. Тренировка с нагрузками продается в интернет-магазине Лабиринт
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 9 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерская доставка в г. Москва;
    • Самовывоз из пункта выдачи.

Оплата заказа

  • Наличный расчет, оплата подарочным сертификатом, через мобильный телефон, наложенный платеж, предоплата на счет, электронные формы оплаты, пластиковые карты, баланс.
  • Наименование: ООО «Лабиринт.РУ»
  • ИНН: 7728644571

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

50 упражнений: тренировка с нагрузками
50 упражнений: тренировка с нагрузками
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали. Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир. Наша книга — это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей. Готовы к новым вызовам и успехам? Тогда эта книга — это именно то, что вам нужно!
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
689 ₽
50 упражнений: тренировка с нагрузками
50 упражнений: тренировка с нагрузками
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали. Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир. Наша книга — это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей. Готовы к новым вызовам и успехам? Тогда эта книга — это именно то, что вам нужно!
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
689 ₽
Эспандер, ленточный, для кистевых упражнений, 100кг, регулируемая нагрузка
Эспандер, ленточный, для кистевых упражнений, 100кг, регулируемая нагрузка
Цвет отгружается по наличию. Эспандер для фитнеса спортивный инструмент, который позволит вам эффективно тренировать, развивать и поддерживать тонус всех групп мышц, включая пресс, плечевые и грудные мышцы. Широко используется трубчатый эспандер для тренировок в бодибилдинге, боксе, скалолазном виде спорта, тяжелой атлетике. Инвентарь выполнен из латексного материала, что делает его легким и удобным в использовании. Главным преимуществом этого тренажера является возможность использования его для суставов, что делает тренировки безопасными и эффективными. Вы можете использовать эспандер трубчатый для различных упражнений, таких как жгутовые тяги или подъемы рук. Но самым большим преимуществом этого тренажера является его способность выполнять упражнения на все группы мышц сразу. Такой тренажер эспандер позволит не только разнообразить обычные фитнес тренировки, но и создать самостоятельный эффективный комплекс упражнений. В зависимости от уровня физической подготовки и характера упражнений сопротивление эспандера регулируется за счет съемных латексных жгутов (пружин). 5 резиновых трубок с карабинами на концах. Трубчатый экспандер - резиновый универсальный тренажер с 2 ручками неопреновым покрытием на концах для силовых и фитнес тренировок. Может использоваться как самостоятельный спортивный снаряд так и в комплексе с резиновыми лентами, штангами, гантелями, обручами. Работает по принципу обратного сопротивления, а потому дает всегда регулируемую и максимальную нагрузку и способствует прогрессу мышечной массы. Трубчатый эспандер дает силовую нагрузку на мышцы, которая создается за счет сопротивления резины. Сопротивление заставляет мышцы сокращаться, что стимулирует рост костной и мышечной ткани. В отличие от гантелей эспандер дает напряжение мышцам на протяжении всей амплитуды движения, обеспечивая более равномерную и качественную нагрузку. Преимущества эспандера высокая нагрузка; укрепление всех мышечных групп (верхней части тела, ягодиц и бедер) возможность использовать в качестве тренажера для ослабленных, пожилых и неподготовленных лиц; легкость в регулировке нагрузке (достаточно обернуть вокруг кистей концы эспандера); многообразие упражнений; развитие мелких мышечных групп (чего сложно добиться с гантелями или штангой); улучшение осанки. Это отличное решение для всех, кто хочет быть в форме и иметь крепкие и красивые мышцы. Он идеально подойдет как для начинающих спортсменов, так и для опытных. Тренируйтесь с удовольствием и с комфортом.
Цена 999 руб.
СравнитьКупить
  • Вес
    100кг
  • Цвет
    белый
999 ₽
Увлекательные игры и упражнения для тренировки мозга. 2-5 лет
Увлекательные игры и упражнения для тренировки мозга. 2-5 лет
Как непросто сориентироваться в море непроверенной информации о нормах развития ребёнка! В этой книге опытный логопед, нейропсихолог Елена Тимощенко просто и понятно ответит на самые важные вопросы родителей. Диагностический тест, специальные игры и упражнения для детей 2–5 лет помогут организовать полноценные развивающие занятия на дому. Тренажёр сэкономи ваши деньги и время, сбережёт нервы, подарит незабываемые минуты общения с ребёнком.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
441 ₽
Увлекательные игры и упражнения для тренировки мозга. 2-5 лет
Увлекательные игры и упражнения для тренировки мозга. 2-5 лет
Как непросто сориентироваться в море непроверенной информации о нормах развития ребёнка! В этой книге опытный логопед, нейропсихолог Елена Тимощенко просто и понятно ответит на самые важные вопросы родителей. Диагностический тест, специальные игры и упражнения для детей 2–5 лет помогут организовать полноценные развивающие занятия на дому. Тренажёр сэкономи ваши деньги и время, сбережёт нервы, подарит незабываемые минуты общения с ребёнком.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
441 ₽
Развивающие игры и упражнения для тренировки мозга. 1-3 года
Развивающие игры и упражнения для тренировки мозга. 1-3 года
Все родители хотят, чтобы малыш развивался гармонично. Есть ли общие нормы для каждого возраста или нужно ориентироваться на особенности ребёнка? Что считать задержкой развития? Какие существуют подтверждённые наукой подходы для раннего развития малыша? На эти и многие другие практические вопросы ответит специалист с 20-летним опытом работы, логопед, нейропсихолог Елена Тимощенко. Диагностический тест и комплекс специальных упражнений для детей 1–3 лет помогут организовать эффективные занятия с ребёнком на дому.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
441 ₽
Развивающие игры и упражнения для тренировки мозга. 1-3 года
Развивающие игры и упражнения для тренировки мозга. 1-3 года
Все родители хотят, чтобы малыш развивался гармонично. Есть ли общие нормы для каждого возраста или нужно ориентироваться на особенности ребёнка? Что считать задержкой развития? Какие существуют подтверждённые наукой подходы для раннего развития малыша? На эти и многие другие практические вопросы ответит специалист с 20-летним опытом работы, логопед, нейропсихолог Елена Тимощенко. Диагностический тест и комплекс специальных упражнений для детей 1–3 лет помогут организовать эффективные занятия с ребёнком на дому.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
441 ₽
Полезные игры и упражнения для тренировки мозга. 4-6 лет
Полезные игры и упражнения для тренировки мозга. 4-6 лет
Каждый день у родителей возникает множество вопросов о том, как правильно и гармонично развивать малыша. В серии книг-тренажёров «Домашние занятия с нейропсихологом» вы найдёте авторитетную информацию и эффективные специальные упражнения, которые помогут грамотно выстроить взаимодействие с ребёнком до школы. Экспресс-диагностика позволит определить отправную точку для занятий. . Что считать задержкой развития детей? . На какие нормы ориентироваться? . В чём заключается полезное раннее развитие? . Что дети должны знать и уметь до школы? На эти и многие другие практические вопросы ответит специалист с 20-летним опытом работы, логопед, нейропсихолог Елена Тимощенко.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
441 ₽
Полезные игры и упражнения для тренировки мозга. 4-6 лет
Полезные игры и упражнения для тренировки мозга. 4-6 лет
Каждый день у родителей возникает множество вопросов о том, как правильно и гармонично развивать малыша. В серии книг-тренажёров «Домашние занятия с нейропсихологом» вы найдёте авторитетную информацию и эффективные специальные упражнения, которые помогут грамотно выстроить взаимодействие с ребёнком до школы. Экспресс-диагностика позволит определить отправную точку для занятий.. Что считать задержкой развития детей?. На какие нормы ориентироваться?. В чём заключается полезное раннее развитие?. Что дети должны знать и уметь до школы?На эти и многие другие практические вопросы ответит специалист с 20-летним опытом работы, логопед, нейропсихолог Елена Тимощенко.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
441 ₽
Полезные игры и упражнения для тренировки мозга. 4-6 лет
Полезные игры и упражнения для тренировки мозга. 4-6 лет
Каждый день у родителей возникает множество вопросов о том, как правильно и гармонично развивать малыша. В серии книг-тренажёров «Домашние занятия с нейропсихологом» вы найдёте авторитетную информацию и эффективные специальные упражнения, которые помогут грамотно выстроить взаимодействие с ребёнком до школы. Экспресс-диагностика позволит определить отправную точку для занятий.. Что считать задержкой развития детей?. На какие нормы ориентироваться?. В чём заключается полезное раннее развитие?. Что дети должны знать и уметь до школы?На эти и многие другие практические вопросы ответит специалист с 20-летним опытом работы, логопед, нейропсихолог Елена Тимощенко.
Цена 283 руб.
СравнитьКупить
283 ₽

Дополнительно из категории

Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи
Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи
Книга, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки. Движение при занятиях пилатесом сочетается с определенной техникой дыхания, за счет чего тренировки носят медитативный характер, а кроме того - позволяют прорабатывать самые труднодоступные мышцы и избавиться от многих проблем с позвоночником и стрессами. С помощью этой книги вы сможете самостоятельно выбрать свой уровень подготовки, время, которое вы готовы на них потратить и начать тренировки, не выходя из дома. Пилатес - это ваш путь к здоровью, красивым изгибам и хорошему самочувствию!
Цена 429 руб.
Сравнить
  • Серия

    Для дома, для семьи Здоровье в любом возрасте Будьте здоровы Будьте здоровы Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Детям про ЭТО Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Книги, которые все ждали Ты можешь Тату ЯЯ Красивое тело Годы и люди Антивозраст Короткое дыхание Мое здоровье Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Я вам помогу Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Здоровье Вне тела Мой дом От А до Я Аппетит к жизни: честные истории о теле, еде и здоровье Книжная полка (Путь к здоровью) Ваше здоровье Здоровье своими руками Красота (У)

  • Издательство

    АСТ Бумкнига Моркнига Вита Нова Человек Дом Время Красивая Книга Транзиткнига Аудиокнига Вита Техника ВИС Клиником ОСТ Емец

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

429 ₽
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело - вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.
Цена 2242 руб.
Сравнить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Энциклопедии Фитнес Книга, которая лечит Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Ты можешь Тату Полная энциклопедия ЯЯ Делайте это правильно Годы и люди Мое здоровье Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Письма, которые лечат Я вам помогу Полная энциклопедия Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Медицинский атлас (дети) Анатомия здоровья Книга, которая лечит Здоровье Моя энциклопедия здоровья Избавься от боли Энциклопедия здоровья Большая энциклопедия фитнеса От А до Я Аппетит к жизни: честные истории о теле, еде и здоровье Красота (У)

  • Издательство

    АСТ Бумкнига Моркнига Вита Нова Луч Человек Время Транзиткнига Перо Аудиокнига Вита ТОМ Клиником Фита Тома Фита ОСТ Емец

  • Автор

    Спешилова Надежда Яковлевна

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление

    Коллекционные издания Коллекционные издания

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Подарочное Коллекционное

2 242 ₽
Тренировки с подвесными ремнями
Тренировки с подвесными ремнями
Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется только это руководство и подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела. Забудьте о громоздких механических тренажерах, тяжелых гантелях и штангах - функциональные программы тренировок, приведенные в этой книге, позволят вам использовать со стопроцентной эффективностью систему подвесных ремней. Книга содержит сотни фотографий, демонстрирующих этапы выполнения упражнений, простые инструкции по их выполнению и программы прогрессивной тренировки для всех уровней физической подготовки. Она навсегда изменит ваш подход к занятиям и научит с максимальной пользой применять самую современную систему тренировки всего тела.
Цена 531 руб.
Сравнить
  • Серия

    Женщины, книга для вас Книга, которая лечит Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Ты можешь ЯЯ Годы и люди Все, что вы хотели бы знать о... Медицинский атлас (дети) Книга, которая лечит Сильнее, чем женьшень Вне тела Красота (У)

  • Издательство

    Бумкнига Моркнига ИГ Весь Прогресс Прогресс книга Луч Человек Сова Время Весь Научная книга Научная Книга Транзиткнига Прогресс Аудиокнига АВС Сова Веды Веда ОСТ Емец Авиценна ЛА Научная книга

  • Автор

    Маккаллерс Карсон

  • Тип носителя

    Лу Эрленд

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное

531 ₽
TGym - яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
TGym - яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym - яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата - создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность. Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует. А помогут вам в этом: - правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!); - экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты - неверно!); - сплит-программы на неделю (+ примеры формирования планов тренировок!); - базовые и специализированные упражнения (+ хитрости от профессиональных тренеров!). И при работе над собой помните - нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
Цена 1251 руб.
Сравнить
1 251 ₽
Твоя фигура - просто супер! Как создать тело своей мечты за 15 минут в день
Твоя фигура - просто супер! Как создать тело своей мечты за 15 минут в день
Знаменитый бодибилдер, голливудский киноактер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский разработал для вас эксклюзивную фитнес-программу для похудения и обретения стройности. Комплексный подход - суперэффективные упражнения, диета и аутотренинг - обеспечит вам максимальный результат в минимальные сроки. Уделяйте спорту хотя бы полчаса в день - и вы обретете тело своей мечты! Секрет Невского - это уникальные упражнения, разработанные им специально для женщин, а также индивидуальная диета, не вызывающая чувства голода.
Цена 325 руб.
Сравнить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Фитнес Спорт Спорт Здоровая жизнь Женщины, книга для вас Детям про ЭТО Образ жизни - здоровье Отдельные издания. Медицина, здоровый образ жизни, секс Спорт от А до Я Здоровый образ жизни Тату ЯЯ Годы и люди Мое здоровье Жизнь и здоровье Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Секреты здоровья Быть здоровым всю жизнь Секреты здоровья Медицинский атлас (дети) Здоровье Здоровье и жизнь Лучшие диеты От А до Я Спорт в твоей жизни Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни Быть здоровым всю жизнь Медицина, здоровый образ жизни, секс Красота (У)

  • Издательство

    Либроком Нева Спорт Человек Перо Клиником Фита Фита ОСТ

  • Автор

    Акопян Акоп Маккаллерс Карсон

  • Направление

    Коллекционные издания Комплекты Подарочное оформление

  • Направление в красоте, здоровье, спорте

    Коллекционное Подарочное Подарочное Коллекционное

325 ₽

Познавательно про каркасные бассейны.

Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город