Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела

Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.62
  • Рейтинг покупателей 3.20
  • Рейтинг экспертов 4.76
  • Качество материалов 4.27
  • Надежность 4.66
  • Простота в использовании 4.77
  • Ремонтопригодность 4.15
  • Эффективность выполнения своих функций 4.12
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.62
  • Безопасность для пользователя4.06
  • Внешний вид 4.57
  • Удобство в уходе и чистке 4.71
  • Экологическая безопасность 4.70
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.67
  • Инновационные технологии 4.71
  • Хит продаж 4.62
  • Скорость морального устаревания 4.21
  • Энергоэффективность 4.17
  • Универсальность использования 4.29
  • Наличие дополнительных функций 4.70
  • Соотношение цена-качество 3.77
  • Практичность и удобство хранения 4.26
  • Стабильность работы в различных условиях 4.00
  • Возможность персонализации 4.09
  • Ликвидность 4.16
  • Индекс рекомендаций 3.77
Йога не просто делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое, эмоциональное и духовное самочувствие. Это всеобъемлющее руководство по йоге подходит как для новичков, так и для продвинутых и будет полезно как тем, кто занимается в йога-студиях и хочет расширить свои знания об этом древнем учении, так и тем, кто выбирает домашнюю практику и ищет компетентных советов. В книге представлено более 170 поз йоги — асан. Они распределены по блокам: от подготовительных упражнений и поз стоя до перевернутых поз и поз для расслабления. Выполнение каждой асаны показано с помощью красивых и понятных фотографий, текст подробно объясняет все особенности и этапы отстройки позы. Помимо асан в книге есть разделы о пранаяме (дыхательных техниках), печатях (мудрах), внутренних энергетических замках (бандхах), очищающих практиках (крийях), а также исключительно полезный раздел «Йога для особых состояний», где приведена удобная таблица с рекомендациями по модификации занятий при различных заболеваниях и состояниях организма — от артрита и гипертензии до джетлага и беременности. Завершает книгу раздел «Выберите свою йогу» — четкий и ясный краткий обзор практически всех известных направлений йоги.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Святослав В., товарный критик
Дата рецензии: 5 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела
Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела
КоЛибри
Book24
Йога не просто делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое, эмоциональное и духовное самочувствие. Это всеобъемлющее руководство по йоге подходит как для новичков, так и для продвинутых и будет полезно как тем, кто занимается в йога-студиях и хочет расширить свои знания об этом древнем учении, так и тем, кто выбирает домашнюю практику и ищет компетентных советов. В книге представлено более 170 поз йоги — асан. Они распределены по блокам: от подготовительных упражнений и поз стоя до перевернутых поз и поз для расслабления. Выполнение каждой асаны показано с помощью красивых и понятных фотографий, текст подробно объясняет все особенности и этапы отстройки позы. Помимо асан в книге есть разделы о пранаяме (дыхательных техниках), печатях (мудрах), внутренних энергетических замках (бандхах), очищающих практиках (крийях), а также исключительно полезный раздел «Йога для особых состояний», где приведена удобная таблица с рекомендациями по модификации занятий при различных заболеваниях и состояниях организма — от артрита и гипертензии до джетлага и беременности. Завершает книгу раздел «Выберите свою йогу» — четкий и ясный краткий обзор практически всех известных направлений йоги. .
Цена 1931 руб.
1 931 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Йога: полное иллюстрированное руководство
Йога: полное иллюстрированное руководство
Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые - в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики. Все упражнения иллюстрированы фотографиями автора в молодом возрасте (около 150 фотографий).
Цена 1149 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Русский дом Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Книги, улучшающие жизнь Высшая йога

  • Язык издания

    Русский

  • Издательство

    АСТ Добрая книга Транзиткнига Ника-Центр Основа Веды Новый Центр

  • Автор

    Рабби Шнеур-Залман из Ляд Галиева Галия Опеншоу Робин Митен Шачинандана Свами

1 149 ₽
Йога: полное иллюстрированное руководство
Йога: полное иллюстрированное руководство
Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые - в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики. Все упражнения иллюстрированы фотографиями автора в молодом возрасте (около 150 фотографий).
Цена 1149 руб.
СравнитьКупить
1 149 ₽
- 6%
Библия гитариста: полное руководство для новичков и виртуозов
Библия гитариста: полное руководство для новичков и виртуозов
Уникальное подарочное иллюстрированное пособие по игре на гитаре! Узнайте ответы на главные вопросы об игре на самом популярном инструменте. Из этой большой книги каждый сможет извлечь для себя что-то новое: будь он новичком или уверенным опытным гитаристом. Наглядное пособие от опытного профессионала с яркими иллюстрациями, которые позволяют лучше усвоить материал!
Цена 1379 руб.
СравнитьКупить
1 379 ₽
Библия гитариста: полное руководство для новичков и виртуозов
Библия гитариста: полное руководство для новичков и виртуозов
Уникальное подарочное иллюстрированное пособие по игре на гитаре! Узнайте ответы на главные вопросы об игре на самом популярном инструменте. Из этой большой книги каждый сможет извлечь для себя что-то новое: будь он новичком или уверенным опытным гитаристом. Наглядное пособие от опытного профессионала с яркими иллюстрациями, которые позволяют лучше усвоить материал!
Цена 1379 руб.
СравнитьКупить
1 379 ₽
Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
Гита С. Айенгар — авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин. «Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно в жизни женщины, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги. Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги — все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия. В книге более 200 качественно обработанных оригинальных фотографий. В книге: • более 200 фотографий асан; • программы занятий; • описание техник выполнения основных асан йоги с учетом женской физиологии; • рекомендации для практики йоги в период беременности; • описаны базовые дыхательные техники йоги (пранаяма) и техника медитации (дхьяна); • теория и философия йоги.
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
1 195 ₽
Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
Гита С. Айенгар — авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин. «Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно в жизни женщины, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги. Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги — все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия. В книге более 200 качественно обработанных оригинальных фотографий. В книге: • более 200 фотографий асан; • программы занятий; • описание техник выполнения основных асан йоги с учетом женской физиологии; • рекомендации для практики йоги в период беременности; • описаны базовые дыхательные техники йоги (пранаяма) и техника медитации (дхьяна); • теория и философия йоги.
Цена 1195 руб.
СравнитьКупить
1 195 ₽
- 77%
ЭКСМО Шитье от А до Я. Полное практическое руководство
ЭКСМО Шитье от А до Я. Полное практическое руководство
ЭКСМО Шитье от А до Я. Полное практическое руководство Литература
Цена 721 руб.
СравнитьКупить
721 ₽
Путеводитель по Библии. Руководство для священнослужителей и мирян
Путеводитель по Библии. Руководство для священнослужителей и мирян
Книга "Путеводитель по Библии" разъясняет основы православной веры по основным темам - про таинства, про обряды, про священство, про жизнь вечную, и всё с подтверждением цитатами из Библии. Книга может быть пособием для священника при составлении проповедей. Катехизаторы могут использовать этот путеводитель в беседах с людьми, впервые приходящими в церковь, это полезная книга для каждого христианина.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
551 ₽
Путеводитель по Библии. Руководство для священнослужителей и мирян
Путеводитель по Библии. Руководство для священнослужителей и мирян
Книга "Путеводитель по Библии" разъясняет основы православной веры по основным темам - про таинства, про обряды, про священство, про жизнь вечную, и всё с подтверждением цитатами из Библии. Книга может быть пособием для священника при составлении проповедей. Катехизаторы могут использовать этот путеводитель в беседах с людьми, впервые приходящими в церковь, это полезная книга для каждого христианина.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
551 ₽
Аутоиммунные заболевания. 5 шагов для улучшения самочувствия и выхода в ремиссию
Аутоиммунные заболевания. 5 шагов для улучшения самочувствия и выхода в ремиссию
Протокол "5 шагов" — подход к терапии аутоиммунных заболеваний врача и специалиста по интегративной медицине, доктора медицинских наук Акила Паланисами. Он состоит из 5 этапов и направлен на устранение главных причин развития аутоиммунитета: токсинов и инфекций, дисбаланса кишечника, повышенной чувствительности к пище и негативного влияния стресса на организм. Доктор Паланисами предлагает 2-ух фазную диету, которая позволяет очистить организм, наладить пищеварение и укрепить иммунитет. Каким образом развиваются аутоиммунные нарушения? Как связаны с ними гиперпроницаемость кишечника, дисбактериоз и микробиом? Какие вредные вещества и патогены повышают риск аутоиммунных заболеваний, а какие бактерии — полезны? Почему важен полноценный отдых и что он в себя включает? Книга доктора Паланисами поможет узнать больше о специфике аутоиммунных нарушений и познакомиться с программой, которая позволила уже тысячам его пациентов улучшить свое самочувствие. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Цена 1287 руб.
СравнитьКупить
1 287 ₽

Дополнительно из категории

Анатомия прогибаний и скручиваний
Анатомия прогибаний и скручиваний
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок , доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
Цена 1799 руб.
Сравнить
1 799 ₽
Анатомия йоги
Анатомия йоги
Иллюстрированное пособие. Позы, движения и дыхательные упражнения. Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.
Цена 1799 руб.
Сравнить
1 799 ₽
Хатха - Йога в иллюстрациях
Хатха - Йога в иллюстрациях
Вы станете физически более крепкими и получите возможность полностью владеть своим телом - таков результат занятий хатха-йогой, этой наиболее популярной формой йоги. Книга содержит около 650 цветных фотографий для наглядной демонстрации 77 стандартных поз, которые относятся ко всем основным стилям хатха-йоги. . .Индивидуальные позы проиллюстрированы на протяжении всей книги, вы увидите, как достичь определенного результата, как правильно дышать. В результате занятий вы достигнете отличного физического и эмоционального состояния. Различные варианты каждой позы позволяют сделать выбор, наиболее приемлемый для вас.
Цена 1779 руб.
Сравнить
1 779 ₽
ЙОГА И ПИЛАТЕС: Домашние тренировки
ЙОГА И ПИЛАТЕС: Домашние тренировки
Узнайте, как обрести превосходную фигуру, добиться безупречного тонуса мышц и поддерживать хорошую физическую форму в комфортных условиях собственного дома. Вы сумеете улучшить координацию движений, исправить осанку, повысить свою стрессоустойчивость. .
Цена 879 руб.
Сравнить
879 ₽
Йога для тех, кто хочет успеть все! Получите доступ к энергии здоровья и долголетия
Йога для тех, кто хочет успеть все! Получите доступ к энергии здоровья и долголетия
Лучшие комплексы асан от "русского Шармы", признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач. .Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения - все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги! .Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера! . .
Цена 304 руб.
Сравнить
  • Издательство

    АСТ Энергия

304 ₽

Познавательно про пряжу.

Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город