Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство

Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.94
  • Рейтинг покупателей 3.40
  • Рейтинг экспертов 4.89
  • Качество материалов 4.40
  • Надежность 4.99
  • Простота в использовании 4.08
  • Ремонтопригодность 4.14
  • Эффективность выполнения своих функций 4.14
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.94
  • Безопасность для пользователя4.09
  • Внешний вид 4.48
  • Удобство в уходе и чистке 4.01
  • Экологическая безопасность 4.82
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.98
  • Инновационные технологии 4.00
  • Хит продаж 4.94
  • Скорость морального устаревания 4.41
  • Энергоэффективность 4.18
  • Универсальность использования 4.49
  • Наличие дополнительных функций 4.02
  • Соотношение цена-качество 3.80
  • Практичность и удобство хранения 4.49
  • Стабильность работы в различных условиях 4.20
  • Возможность персонализации 4.09
  • Ликвидность 4.19
  • Индекс рекомендаций 3.00
В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации. Ринпоче был лично выбран Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Евгений Р., шопинг-консультант
Дата рецензии: 22 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство
Книги про счастье
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство
Ориенталия
Лабиринт
В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как вы можете жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации. Нам всем хочется знать, как испытывать больше радости и удовлетворения в повседневной жизни. Одни из нас в этом поиске обращаются к достижениям современной науки, медицине, исследованиям роли гормонов, сканированию мозга, тогда как другие выбирают религию и духовную практику. Но разве эти два подхода действительно являются взаимоисключающими? Недавнее исследование воздействия медитации на человеческий мозг показало, что во время сеанса медитации у основного испытуемого нейронная активность в зоне мозга, связанной с ощущением счастья, увеличивалась на 700%! Этим испытуемым был всемирно известный буддийский лама и монах Йонге Мингьюр Ринпоче, лично выбранный Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина. Позже издания Time и National Geographic окрестили Ринпоче "самым счастливым человеком на земле". Мингьюр Ринпоче в присущей ему живой, непосредственной и одновременно поучительной манере знакомит нас с поистине революционными медитативными техниками, способными вызвать положительные перемены в наших умах и телах, изменив к лучшему нашу жизнь. Он также предлагает научное объяснение того, почему медитация способна привести нас к достижению глубокой внутренней умиротворённости и непреходящего счастья полного просветления. "В этой книге заключена подлинная мудрость. Ясная и свежая… Обязательно прочтите её". - Ричард Гир Об авторе: Йонге Мингьюр Ринпоче (род. 1975, Непал) - учитель и монах в традициях Карма Кагью и Ньингма тибетского буддизма. В начале 2000 годов начал путешествовать и учить в Европе, США и Азии, основал сеть центров изучения медитации и практики буддизма, названную Сообщество медитации Тергар. Является автором двух книг-бестселлеров по изучению буддийской медитации. С июня 2011 находится в своём третьем трёхлетнем ретрите. .
Цена 1005 руб.
1 005 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство
Книги по христианству
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство
Открытый мир
Читай Город
В своей книге, известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации. .
Цена 579 руб.
579 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство
Ориенталия
Book24
В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации. Ринпоче был лично выбран Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина. .
Цена 1264 руб.
1 264 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Система счастья: Практическое руководство по тренировке счастья
Система счастья: Практическое руководство по тренировке счастья
Всем, кто ищет счастье, посвящается. Основатель компании PET Technologies Александр Суворов — предприниматель и производственник, который смог выстроить успешный бизнес, обеспечить себе финансовую стабильность и завоевать признание, однажды понял, что ему не хватает счастья. Свои знания и опыт он обратил на то, чтобы достичь этого неуловимого состояния. По Суворову, счастье подобно человеческому телу, которое следует тренировать каждый день, ведь все, что подвергается систематическим нагрузкам, неизбежно развивается и укрепляется. Описанная в этой книге «система счастья Суворова» универсальна и подойдет людям всех возрастов, с разным доходом, образом жизни и привычками, ведь счастливым может быть каждый. Автор подробно и с примерами рассказывает о том, как наполнять жизнь счастливыми моментами и сделать каждый день осмысленным, радостным и насыщенным. • Уникальная авторская система по достижению счастья, которая подходит абсолютно всем, независимо от возраста, статуса, доходов и происхождения. • Подход делового человека к достижению счастья как к системе тренировок: чем больше тренируешься, тем больше достигаешь. • Откровенный рассказ о личном опыте переосмысления жизни. • Пошаговая инструкция к достижению своей мечты. • Улучшение качества жизни в шести сферах: здоровье, ресурсы (бизнес и деньги), семья и отношения, хобби (отдых), социальная успешность, духовный рост. Отзывы экспертов Советы по достижению счастья в книге Суворова очень аутентичны, просты и выполнимы, их можно развивать и дополнять, они прекрасно сочетаются с другими техниками... Книга может стать отличным подарком, учебником, настольной книгой для всех, кто стремится быть свободным и счастливым. Елена Новик, владелица школы здоровой спины и йоги Эта книга неплохо бодрит в ситуации, когда кажется, что вся твоя жизнь так и будет состоять из бесконечного метания по маршруту «работа — дом — отпуск — работа». Когда все, что тебе нужно для выныривания из пучины дел и проблем, — чья-то крепкая рука, на которую можно опереться. Именно такую руку Суворов и протягивает читателю — не очередное мутноватое словотворчество и бесполезные, ничего не значащие фразы от коучей и экспертов, а конкретное руководство к действию, четкие вехи на пути к обретению собственного, кристально чистого счастья. Дмитрий Сироткин, шеф-редактор Mhealth.ru
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Бизнес IT для бизнеса iБизнес Книги, которые все ждали С-П Социальная работа Глаза боятся, а руки делают Владельцам бизнеса Бизнес-книга Полезная книга Школа бизнеса Бизнес-книга Идеи, которые работают Сделано Однажды Деньги под ногами Дом качества Полезная книга

  • Издательство

    АСТ Вече Река Высшая школа Твои книги Дело Перо Высшая школа ОГИ Новое знание Смысл ВК ЧеРо Интерэксперт Кодем Луч-2

  • Автор

    Пинье Ив

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

  • Направление

    Second-hand книги Современные издания

735 ₽
Система счастья: Практическое руководство по тренировке счастья
Система счастья: Практическое руководство по тренировке счастья
Всем, кто ищет счастье, посвящается. Основатель компании PET Technologies Александр Суворов — предприниматель и производственник, который смог выстроить успешный бизнес, обеспечить себе финансовую стабильность и завоевать признание, однажды понял, что ему не хватает счастья. Свои знания и опыт он обратил на то, чтобы достичь этого неуловимого состояния. По Суворову, счастье подобно человеческому телу, которое следует тренировать каждый день, ведь все, что подвергается систематическим нагрузкам, неизбежно развивается и укрепляется. Описанная в этой книге «система счастья Суворова» универсальна и подойдет людям всех возрастов, с разным доходом, образом жизни и привычками, ведь счастливым может быть каждый. Автор подробно и с примерами рассказывает о том, как наполнять жизнь счастливыми моментами и сделать каждый день осмысленным, радостным и насыщенным.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости (#экопокет)
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости (#экопокет)
Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни. .Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Большая книга на все времена Умный тренинг, меняющий жизнь Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология для детей Психология Психология Книги, о которых говорят Дело не во мне Психология Психология - лучшее Умный тренинг, меняющий жизнь Психология для жизни Психология счастья Семья, Психолог и Я Психология для жизни Книги, изменяющие жизнь Чем старше, тем лучше Психология любви

  • Издательство

    АСТ Мир книги Наука Мысль Наука Научная книга Транзиткнига Corpus (АСТ) RUGRAM_Практика Аудиокнига Спецкнига

  • Автор

    Сухарев Максим Владимирович

  • Тип носителя

    Ряузова Елена Александровна

  • Подборки

    Мягкая обложка

533 ₽
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости (#экопокет)
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости (#экопокет)
Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни. .Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Человек Мыслящий. Идеи, способные изменить мир Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Книги на все времена Музыка: искусство, наука, мастерство Эксклюзивная классика (Лучшее) Простая наука для детей Детям о праве Психология Наука для всех Книги, о которых говорят Большая наука Мир знаний Психология Правила работы Наука за 1 час Умный тренинг, меняющий жизнь Психология для жизни Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела Мудрость, как искусство Мудрая книга Большие книги мудрости (бархат)

  • Издатель

    АСТ Моркнига Мир книги Наука Мысль Знание АСТ-Аудиокнига Наука КомКнига Мир Время Транзиткнига Перо Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ СО РАН Дальнаука Жизнь с Богом

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина Медицинская косметология

533 ₽
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости (#экопокет)
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости (#экопокет)
Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни. .Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.
Цена 342 руб.
СравнитьКупить
342 ₽
Измени свой мозг - изменится и тело!
Измени свой мозг - изменится и тело!
Дэниэл Дж. Амен, знаменитый нейробиолог и автор бестселлеров, утверждает: здоровый мозг — это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Объединяя данные последних научных исследований и более 20 лет врачебной практики, Амен подробно рассказывает о том, как благодаря перенастройке работы мозга добиться оптимального веса, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет и решить многие проблемы со здоровьем. Вы не только научите свой мозг давать правильные команды вашему телу, но и получите множество практических рекомендаций о правильном питании, витаминах и пищевых добавках, которые будут полезны и взрослым, и детям.
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽
Измени свой мозг - изменится и тело!
Измени свой мозг - изменится и тело!
Дэниэл Дж. Амен, знаменитый нейробиолог и автор бестселлеров, утверждает: здоровый мозг — это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Объединяя данные последних научных исследований и более 20 лет врачебной практики, Амен подробно рассказывает о том, как благодаря перенастройке работы мозга добиться оптимального веса, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет и решить многие проблемы со здоровьем. Вы не только научите свой мозг давать правильные команды вашему телу, но и получите множество практических рекомендаций о правильном питании, витаминах и пищевых добавках, которые будут полезны и взрослым, и детям.
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽
Магия рун. Практическое руководство
Магия рун. Практическое руководство

Магия рун. Практическое руководство – это уникальное издание, которое откроет перед вами древние тайны рунической магии. Книга предназначена для тех, кто стремится освоить искусство рун и применять их в повседневной жизни для достижения различных целей.

  • Подробное описание каждой руны и ее значения
  • Практические советы по созданию и активации рунических амулетов
  • Методики гадания на рунах
  • Исторические справки и мифология, связанная с рунами

Издание отличается доступным языком изложения и богатым иллюстративным материалом, что делает его незаменимым помощником как для начинающих, так и для опытных практиков.

Цена 576 руб.
СравнитьКупить
  • Тип
    Книга
  • Жанр
    ЭзотерикаМистика
  • Язык
    Русский
576 ₽
Практическое руководство для современной Ведьмы
Практическое руководство для современной Ведьмы

Это практическое руководство предназначено для тех, кто интересуется современной магией и хочет применять её в повседневной жизни. Книга содержит множество полезных советов, техник и ритуалов, которые помогут вам раскрыть свой потенциал.

  • Подробные инструкции по проведению ритуалов
  • Советы по использованию магии в современных условиях
  • Техники для развития интуиции и экстрасенсорных способностей

Книга написана доступным языком и подходит как для начинающих, так и для практикующих ведьм.

Цена 726 руб.
СравнитьКупить
  • Тип
    Книга
  • Жанр
    ЭзотерикаМагия
  • Язык
    Русский
726 ₽
- 77%
ЭКСМО Шитье от А до Я. Полное практическое руководство
ЭКСМО Шитье от А до Я. Полное практическое руководство
ЭКСМО Шитье от А до Я. Полное практическое руководство Литература
Цена 721 руб.
СравнитьКупить
721 ₽

Дополнительно из категории

Практика радости. Как ходить осознанно
Практика радости. Как ходить осознанно
Мы думаем, что научились ходить еще в детстве. Но так ли это на самом деле? О том, как превратить каждый шаг в практику радости, рассказывает в этой книге Тит Нат Хан, мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. .Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан предлагает любому человеку, где бы он ни жил и во что бы ни верил, отправиться в самое увлекательное путешествие из всех возможных: к самому себе. Для этого вовсе не обязательно кардинально менять свою жизнь: достаточно лишь научиться осознанно делать то, что мы обычно делаем машинально. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан дает конкретные советы о том, как привнести в жизнь осознанность, объединив ум и тело. . .
Цена 381 руб.
Сравнить
  • Серия

    Путешествие Сказки Эксклюзивная классика (Лучшее) Правила жизни Сказки Книги, изменившие мир Человек мира

  • Издательство

    Мир книги Знание Учитель КомКнига Время Дело Научная Книга Транзиткнига ОГИ МАИ Практика Научный мир Жизнь с Богом Око Люди и книги Алгим Время знаний Востсибкнига

  • Автор

    Донских Олег Альбертович

  • Направление

    Эзотерика и спиритизм Компьютерные технологии

381 ₽
Дао и логос : (Встреча культур)
Дао и логос : (Встреча культур)
В книге известного востоковеда Татьяны Петровны Григорьевой становится проблема соотношения культур Востока и Запада. В увлекательной форме рассказано о мировоззрениях древних китайцев и древних греков, которые повлияли на разные пути познания и обусловили своеобразие культурных явлений греко-христианского и буддийского мира.
Цена 201 руб.
Сравнить
  • Серия

    Сказки Эксклюзивная классика (Лучшее) Сказки Книги, изменившие мир Человек мира Традиция, религия, культура Проблема человека

  • Издательство

    Мир книги Познание Знание Весь Мир КомКнига Транзиткнига Логос ОГИ МАИ Око Люди и книги Звезды гор Востсибкнига

201 ₽
Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации
Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации
Велосипед - это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность - все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью. В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор. 
Цена 1019 руб.
Сравнить
  • Серия

    Сказки Эксклюзивная классика (Лучшее) Сказки Книги, изменившие мир Тела мысли

  • Издательство

    Мысль Знание КомКнига Мысль ЛКИ Дело Транзиткнига ОГИ Жизнь с Богом Око Люди и книги Алгим Востсибкнига

1 019 ₽
Нирвана. Буддийское сказание
Нирвана. Буддийское сказание
Сборник буддийских легенд и сказаний, описывающих жизнь Будды Сиддхартхи Гаутамы (563-483 гг. до н. э.) в переводе Павла Александровича Буланже (1865-1925) - русского писателя, переводчика, публициста и мемуариста, последователя Льва Толстого. .Для широкого круга читателей, интересующихся буддизмом. .
Цена 164 руб.
Сравнить
  • Серия

    Сказки Эксклюзивная классика (Лучшее) Сказки Жизнь после жизни

  • Язык издания

    Русский

  • Издательство

    Лань Либроком Дело ОГИ Сандра Жизнь с Богом Око Алгим

  • Направление

    Искусство и культура

164 ₽
Введение в буддизм : лекции
Введение в буддизм : лекции
Евгений Александрович Торчинов – известный китаевед и буддолог, историк философии и культуры. «Введение в буддизм» — самая известная книга Е.А. Торчинова и, пожалуй, лучшая русскоязычная книга о буддизме. В доступной форме читатель может ознакомиться с основами формирования и развития буддизма, разобраться в великом разнообразии его школ и направлений, узнать о базовых идеях и концепциях. Именно с этой книги лучше всего начинать знакомство с древним, сложным и ярким миром буддийской религии.
Цена 223 руб.
Сравнить
  • Серия

    Академия фундаментальных исследований: мифология, религия, атеизм Из истории мировой культуры Философия Эксклюзивная классика (Лучшее) Великие идеи (обложка) Концепции Книги, изменившие мир Звезды мировой философии Великие идеи История философии Лики культуры Русская философия Человек мира Традиция, религия, культура Новая философия Русская философия

  • Язык издания

    Русский

  • Издательство

    София Мир книги Высшая школа Весь Мир Луч КомКнига ЛИГА Дело Транзиткнига Высшая школа ОГИ МАИ Сандра Русский мир Русский Мир Око Люди и книги Мир философии Алгим Лига Востсибкнига

  • Автор

    Донских Олег Альбертович

  • Направление

    Публицистика Компьютерные технологии

223 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город