Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить ее работу

Мы понимаем работу человеческого тела как ряд взаимозависимых физиологических процессов: начиная с того, как мышцы взаимодействуют с костями, заканчивая внутренней работой каждой клетки. Чтобы организм функционировал, ни один компонент не работает в одиночку. Почему же тогда разум приписывается исключительно мозгу? Эта книга бросает вызов основным принципам нейробиологии и доказывает, что разум выходит далеко за пределы головного мозга и живет в каждой клетке нашего тела. Знали ли вы, что: • травматический опыт родителей может передаться их детям и даже внукам; • после трансплантации органов возможно изменение личности реципиента; • бактерии в кишечнике влияют на наш мозг, нервную систему и остальные части тела; • клетки «помнят» свое прошлое, начиная с момента зачатия. «Книга содержит шокирующие исследования о том, что наши чувства, мысли и воспоминания формируются физиологией, а не только функциями головного мозга. Автор предлагает нам мыслить нестандартно и взглянуть на тело не как на „транспортное средство“, а как на часть гораздо большей картины, чем рассматривалось ранее в научных представлениях о разуме и самости». — Дэниел Сигел, доктор медицинских наук, автор бестселлера «Сознавание. Наука и искусство присутствия»

Что такое чакры? Что такое энергия человека? Как держать себя в тонусе? Как при помощи энергии достигать результатов? На эти и многие другие вопросы отвечает автор книги — Юлия Хадарцева. У каждого человека есть аура, которая состоит из семи энергетических тел, семи слоев. А наша энергия (аура) зависит от того, насколько прокачаны чакры, насколько качественно они вибрируют, насколько выстроена плотность чакр. Книга «Про чакры» (как и другие книги Юлии Хадарцевой) — книга-практикум. Здесь даны чёткие энергопрактики, расстановки, медитации. Вы также поймёте, какая чакра для вас прорабатывается проще, а какая сложнее и часто «проседает». Вы поймёте причины, которые указывают на поврежденность чакр на физическом и ментальном плане. Книга нацелена на то, чтобы вы сами могли сохранять свою энергию, могли работать с чакрами и становится счастливыми, реализованными, энергичными!

Что такое чакры? Что такое энергия человека? Как держать себя в тонусе? Как при помощи энергии достигать результатов? На эти и многие другие вопросы отвечает автор книги — Юлия Хадарцева. У каждого человека есть аура, которая состоит из семи энергетических тел, семи слоев. А наша энергия (аура) зависит от того, насколько прокачаны чакры, насколько качественно они вибрируют, насколько выстроена плотность чакр.Книга «Про чакры» (как и другие книги Юлии Хадарцевой) — книга-практикум. Здесь даны чёткие энергопрактики, расстановки, медитации. Вы также поймёте, какая чакра для вас прорабатывается проще, а какая сложнее и часто «проседает». Вы поймёте причины, которые указывают на поврежденность чакр на физическом и ментальном плане. Книга нацелена на то, чтобы вы сами могли сохранять свою энергию, могли работать с чакрами и становится счастливыми, реализованными, энергичными!

Что такое чакры? Что такое энергия человека? Как держать себя в тонусе? Как при помощи энергии достигать результатов? На эти и многие другие вопросы отвечает автор книги — Юлия Хадарцева. У каждого человека есть аура, которая состоит из семи энергетических тел, семи слоев. А наша энергия (аура) зависит от того, насколько прокачаны чакры, насколько качественно они вибрируют, насколько выстроена плотность чакр.Книга «Про чакры» (как и другие книги Юлии Хадарцевой) — книга-практикум. Здесь даны чёткие энергопрактики, расстановки, медитации. Вы также поймёте, какая чакра для вас прорабатывается проще, а какая сложнее и часто «проседает». Вы поймёте причины, которые указывают на поврежденность чакр на физическом и ментальном плане. Книга нацелена на то, чтобы вы сами могли сохранять свою энергию, могли работать с чакрами и становится счастливыми, реализованными, энергичными!

Об астрологии говорят повсюду: в метро и на улице, в аэропортах и поездах, в СМИ и на производственных планерках, и даже на родительских собраниях в школе. Встретившись, люди выясняют друг у друга, кто они по гороскопу. Трудно найти человека, избежавшего этого повального увлечения. Однако знания большинства людей об астрологии носят очень поверхностный характер. .Эта книга ответит на многие вопросы: как влияют звезды и планеты на человека? Является ли астрология наукой? Сбываются ли предсказания астрологов? Что показывают экспериментальные проверки астрологии? Совместимы ли астрология и христианство? .В книге собраны статьи ученых и священников, психологов и философов, а также опубликованы реальные истории из жизни людей. .Книга адресована широкому кругу читателей.

Все слышали поговорку: «Ты то, что ты ешь»? Исследования показывают, что факторы питания часто лежат в основе тревожных мыслей и чувств, которые мы испытываем каждый день. С помощью этой рабочей тетради, которая меняет жизнь, вы узнаете, какие продукты, стимулируют работу мозга, чтобы быть на шаг впереди тревожности. Из этого практического пособия, которое поможет вам чувствовать себя лучше сейчас, вы узнаете, как выбирать более здоровую пищу, и поймете, как белок и сахар влияют на ваши эмоции и энергию каждый день. Вы также найдете удобные инструменты для планирования и отслеживания питания, которые помогут вам следить за своим прогрессом, а также множество простых советов и заданий, чтобы улучшить свой рацион, преодолеть усталость и восстановить жизненную силу и ясность ума.

Все слышали поговорку: «Ты то, что ты ешь»? Исследования показывают, что факторы питания часто лежат в основе тревожных мыслей и чувств, которые мы испытываем каждый день. С помощью этой рабочей тетради, которая меняет жизнь, вы узнаете, какие продукты, стимулируют работу мозга, чтобы быть на шаг впереди тревожности.Из этого практического пособия, которое поможет вам чувствовать себя лучше сейчас, вы узнаете, как выбирать более здоровую пищу, и поймете, как белок и сахар влияют на ваши эмоции и энергию каждый день. Вы также найдете удобные инструменты для планирования и отслеживания питания, которые помогут вам следить за своим прогрессом, а также множество простых советов и заданий, чтобы улучшить свой рацион, преодолеть усталость и восстановить жизненную силу и ясность ума.

Ксения Мосунова – клинический психолог, родолог, международный спикер, член научного общества «Знание», основатель Института современной психологии и родологии. На сегодняшний день является лидером среди экспертов в теме родологии. Книга «Зов Рода. Как наши предки влияют на судьбу» – это увлекательное погружение в мир родовой системы человека, закономерностей его жизни и личных программ. Автор делится уникальными знаниями о том, как раскрыть историю своего рода, рассказывает, как найти свое предназначение и стать реализованным человеком. Книга станет для вас действенным инструментом познания себя, поможет вам раскрыть тайны вашего происхождения и узнать, какие уникальные черты вашего рода влияют на вашу жизнь. «Зов Рода» – не просто исследование, это ключ к глубокому пониманию себя и своей уникальной роли в семейной и исторической перспективе.

Ксения Мосунова – клинический психолог, родолог, международный спикер, член научного общества «Знание», основатель Института современной психологии и родологии. На сегодняшний день является лидером среди экспертов в теме родологии. Книга «Зов Рода. Как наши предки влияют на судьбу» – это увлекательное погружение в мир родовой системы человека, закономерностей его жизни и личных программ. Автор делится уникальными знаниями о том, как раскрыть историю своего рода, рассказывает, как найти свое предназначение и стать реализованным человеком.Книга станет для вас действенным инструментом познания себя, поможет вам раскрыть тайны вашего происхождения и узнать, какие уникальные черты вашего рода влияют на вашу жизнь. «Зов Рода» – не просто исследование, это ключ к глубокому пониманию себя и своей уникальной роли в семейной и исторической перспективе.

Кеннет Бок – доктор медицины, практикующий врач, эксперт по аутизму и психическому здоровью, автор многочисленных бестселлеров и новаторских книг, в том числе "Путь к иммунитету". Как лидер в области интегративной медицины, доктор Кеннет Бок накопил более чем 35-летний опыт диагностики первопричины хронических заболеваний и восстановления баланса иммунной системы своих пациентов. Он соединяет альтернативные методы лечения с традиционной медициной в комплексную практику интегративной медицины. Подростковый возраст печально известен своими перепадами настроения и бунтарством, что является огромной "головной болью" для родителей. В своей книге Кеннет Бок предлагает революционно новый взгляд на психическое здоровье детей и подростков, который предполагает, что многие психические расстройства, наиболее распространенные среди этой возрастной категории (различного рода расстройства поведения, депрессии, тревожность и ОКР, аутизм), могут иметь один и тот же основной механизм: проблемы с иммунной системой и нарушения в структуре микробиома. Это издание изменит правила игры для родителей, отчаянно ищущих ответы на трудные вопросы психического здоровья своих детей. В этой новаторской книге доктор Бок освещает биологические основы психологических расстройств у детей и подростков и предлагает практические решения. Используйте эту книгу, чтобы начать предварительное расследование, жизненно необходимое для постановки диагноза и выбора наилучшего лечения для вашего ребенка. Цель автора – вооружить вас важными вопросами, которые следует задать при выборе терапии тем врачам, которым вы доверили своего ребенка. Также автор даст советы о том, как следует поступить, если полученные ответы вас не удовлетворяют. • Где искать причины неконтролируемых перепадов настроения у подростков и как с ними совладать? • Что вредит иммунной системе наших детей? • Как воспаление кишечника и нарушение микробиоты может влиять на мозг и иммунную систему? • Есть ли связь между воспалением, аутоиммунными заболеваниями и расстройствами психики? • Как восстановить баланс микробиома и улучшить качество жизни подростка?