Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Coping with Depression in Young People. A Guide for Parents

Coping with Depression in Young People. A Guide for ParentsНажми для увеличения фото
3 077 ₽Скидка: 21%

2 420 ₽

Товар в наличии
 Сравнить
 В избранное
 Доставка в г. от 3 дней
 Оплата заказа
 Похожие товары
 Видео обзоры
 Как заказать и купить "Coping with Depression"?
 Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.79
  • Рейтинг покупателей 4.90
  • Рейтинг экспертов 4.47
  • Качество материалов 4.99
  • Надежность 4.77
  • Простота в использовании 4.94
  • Ремонтопригодность 4.47
  • Эффективность выполнения своих функций 4.49
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.79
  • Безопасность для пользователя4.07
  • Внешний вид 4.74
  • Удобство в уходе и чистке 4.94
  • Экологическая безопасность 4.40
  • Гарантия на товар 4.99
  • Соответствие стандартам качества 4.74
  • Инновационные технологии 4.90
  • Хит продаж 4.79
  • Скорость морального устаревания 4.94
  • Энергоэффективность 4.44
  • Универсальность использования 4.99
  • Наличие дополнительных функций 4.90
  • Соотношение цена-качество 4.49
  • Практичность и удобство хранения 4.97
  • Стабильность работы в различных условиях 4.00
  • Возможность персонализации 4.09
  • Ликвидность 4.47
  • Индекс рекомендаций 4.99
2504 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Coping with Depression in Young People. A Guide for Parents» или его аналог из списка ниже.
Depressive disorders can produce dramatic and frightening changes in young peoples’ behaviour, but while parents may suspect something is wrong, they are often at a loss to know what. This book shows parents how to tell the difference between the ordinary ups and downs and true depression, helping them better understand clinical warning signs and the various approaches to treatment. Dealing sensitively with how depression sometimes manifests itself—self-harm, alcohol and drug abuse, and suicide attempts—the book offers parents practical guidance on how they can reach out to their children and find professional assistance.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 09.05.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Coping with Depression in Young People. A Guide for Parents продается в интернет-магазине ЛитРес
Эксперт: Евгений Р., шопинг-консультант
Дата рецензии: 9 октября 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "ЛитРес", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

- 21%
Managing Depression with CBT For Dummies
Managing Depression with CBT For Dummies
Rise above depression with CBT Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popular self-help technique, which teaches you to break free from destructive or negative behaviours and make positive changes to both your thoughts and your actions. This practical guide to managing depression with CBT will help you understand your depression, identify solutions to your problems, and maintain your gains and avoid relapse. Managing Depression with CBT For Dummies is a practical guide to using CBT to demolish depression by identifying and correcting negative thought patterns, recognizing the destructive power of ruminative thinking, confronting problems, and finding positive solutions. Helps you understand depression and how it develops Shows you how to correct negative thought patterns Gives you tried-and-true CBT techniques to combat your depression If you're struggling with depression, Managing Depression with CBT For Dummies gives you the tools you need to break down the barriers that prevent happiness from taking hold, and allowing you to build a positive future.
Цена 1213 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
1 213 ₽
- 21%
Dyslexia. A Complete Guide for Parents and Those Who Help Them
Dyslexia. A Complete Guide for Parents and Those Who Help Them
The new edition of Dyslexia is written for parents of dyslexic children and the professionals who work with them, and provides information on the role parents can play in supporting their dyslexic child. This updated edition contains new material and up-to-date discussions of current research and programs. Empowers parents by providing them with strategies for dealing with a wide range of concerns including dyspraxia and dyscalculia New sections cover post-school issues, the emotional needs of young people with dyslexia and information on how parents can help at home Features information on some of the more popular interventions for dyslexia, and critical evaluations of ‘alternative treatments’ Includes first–hand accounts of parents’ hopes, successes and setbacks, and extensive lists of organizations and resources
Цена 2712 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
2 712 ₽
- 13%
Managing Depression with Mindfulness For Dummies
Managing Depression with Mindfulness For Dummies
Rise above depression and build a positive future using mindfulness If you suffer from depression, you know that it′s not something you can simply snap yourself out of. Depression is a potentially debilitating condition that must be treated and managed with care, but not knowing where to turn for help can make an already difficult time feel even more harrowing. Thankfully, Managing Depression with Mindfulness For Dummies offers authoritative and sensitive guidance on using evidence based and NHS approved Mindfulness Based Interventions similar to Cognitive Behavioural Therapy (CBT) to help empower you to rise above depression and discover a renewed sense of emotional wellbeing and happiness. The book offers cutting edge self-management mindfulness techniques which will help you make sense of your condition and teach you how to relate differently to negative thought patterns which so often contribute to low mood and depression. The World Health Organization predicts that more people will be affected by depression than any other health problem by the year 2030. While the statistics are staggering, they offer a small glimmer of hope: you aren′t alone. As we continue to learn more about how depression works and how it can be treated, the practice of mindfulness proves to be an effective tool for alleviating stress, anxiety, depression, low self–esteem, and insomnia. With the tips and guidance offered inside, you′ll learn how to apply the practice of mindfulness to ease your symptoms of depression and get your life back. Heal and recover from depression mindfully Understand the relationship between thinking, feeling, mood, and depression Reduce your depression with effective mindfulness practices Implement positive changes and prevent relapse Whether you are struggling with low mood or simply wish to learn mindfulness as a way of enriching your life, Managing Depression with Mindfulness For Dummies serves as a beacon of light and hope on your journey to rediscovering your sense of wellbeing, joy and happiness.
Цена 1935 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
1 935 ₽
- 21%
Boys and Girls Learn Differently!. A Guide for Teachers and Parents
Boys and Girls Learn Differently!. A Guide for Teachers and Parents
At last, we have the scientific evidence that documents the many biological gender differences that influence learning. For instance, girls talk sooner, develop better vocabularies, read better, and have better fine motor skills. Boys, on the other hand, have better auditory memory, are better at three-dimensional reasoning, are more prone to explore, and achieve greater abstract design ability after puberty. In this profoundly significant book, author Michael Gurian synthesizes the current knowledge and clearly demonstrates how this distinction in hard-wiring and socialized gender differences affects how boys and girls learn. Gurian presents a new way to educate our children based on brain science, neurological development, and chemical and hormonal disparities. The innovations presented in this book were applied in the classroom and proven successful, with dramatic improvements in test scores, during a two-year study that Gurian and his colleagues conducted in six Missouri school districts.
Цена 1452 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Great Success

  • Форматы
    PDF
1 452 ₽
- 21%
The Ultimate Money Guide for Bubbles, Busts, Recession and Depression
The Ultimate Money Guide for Bubbles, Busts, Recession and Depression
Updated version of the bestselling book on how to grow and protect wealth in difficult economic times Having an effective financial plan has always been important; today, it's crucial. In The Ultimate Money Guide for Bubbles, Busts, Recession, and Depression—the updated and revised edition of the bestseller, The Ultimate Depression Survival Guide—author Martin D. Weiss shows readers how to create a safe and effective financial plan for today's unpredictable economic environment. Explains why the U.S. economy continues to slump, and how persistently high unemployment and increasing government spending could lead to a far worse, double-dip recession Details how investors are missing opportunities by failing to look at overseas investments, specifically in Asia and Latin America Reveals what everyone should be doing now to protect their savings, investments, and jobs The Ultimate Ultimate Money Guide for Bubbles, Busts, Recession, and Depression answers the questions readers have about the new challenges of the «new normal,» while also offering strategies to cope with the credit crunch, housing bust, and decline of the U.S. dollar.
Цена 2421 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
2 421 ₽
- 21%
Islamic Finance in a Nutshell. A Guide for Non-Specialists
Islamic Finance in a Nutshell. A Guide for Non-Specialists
The recent turbulence in the global financial markets has drawn attention to an alternative system of financial intermediation: Islamic banking and finance, which has so far remained on the sidelines of the unrest. Islamic Finance in a Nutshell is a quick and easy guide to understanding the fundamentals of Islamic Finance and how the Islamic Financial markets work. Designed as a quick read for practitioners needing to pick up the basics of the industry, it will enable readers to understand the differences Islamic and Western finance. Starting with the rise of Islamic finance, the book highlights the key areas which practitioners need to grasp to understand the marketplace including financial statement analysis, Sharia’a law, making money in the absence of interest and regulation. The book also provides readers with a basic guide to Arab terminology and a guide to the top financial institutions within the Islamic markets. This is an ideal guide for anyone with an interest in how these financial markets work, but who do not want to be bogged down in complex and unnecessary terminology.
Цена 2830 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
2 830 ₽
- 21%
Overcoming Depression For Dummies
Overcoming Depression For Dummies
Up to 1 in 5 people in the UK suffer from diagnosable depression (bbc.co.uk) – that’s approximately 12 million people. Depression takes multiple forms, including seasonal affective disorder, bipolar disorder, and postnatal depression. Research by the BBC claims that up to 75% of sufferers are not receiving any form of professional medication or therapy, which strongly suggests that self-help is often a preferred course of action. Overcoming Depression For Dummies outlines practical methods for recognising and managing the symptoms of depression for those readers who might be too scared to go to their GP, who want to know more about the illness before they seek professional medical guidance, or for those who are just curious about depression and what it means. Overcoming Depression For Dummies: Is written by an expert team of clinical psychologists and provides step-by-step guidelines on proven therapeutic exercises and ways to implement positive psychology methods Provides sound advice on nutrition, relaxation and support, to help make those vital first steps towards a happier life Gives comprehensive information on the wide variety of prescription medication and complementary therapies available, including their effectiveness and side effects Is aimed at people suffering from depression looking for straightforward, realistic advice and also loved ones and parents of those suffering from depression wanting to better understand the condition and find out how they can help.
Цена 2262 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
2 262 ₽
- 12%
Japanese For Young People II: Kanji Workbook
Japanese For Young People II: Kanji Workbook
A comprehensive course for teaching Japanese to young adults in English-speaking countries -- from The Association for Japanese-Language Teaching (AJALT), developers of the renowned Japanese for Busy People series. Japanese for Young People is a three-level series designed for junior high and high school students, with an optional starter level for elementary students. With an emphasis on the coordination of structure and verbal communication skills, this program builds upon the basics of Japanese grammar through the use of key sentences, dialogues, exercises, and entertaining activities. Exposure to spoken Japanese is facilitated by three compact discs. This Kanji Workbook -- a fully integrated component of the Japanese for Young People series -- is for young students who want to learn beyond the two native phonetic scripts, hiragana and katakana. Its unique and proven approach, which is based on a solid foundation of writing drills and optional CDs, teaches the pronunciation and configuration of the kana characters in tandem.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
1 471 ₽
Japanese For Young People II: Kanji Workbook
Japanese For Young People II: Kanji Workbook
A comprehensive course for teaching Japanese to young adults in English-speaking countries -- from The Association for Japanese-Language Teaching (AJALT), developers of the renowned Japanese for Busy People series. Japanese for Young People is a three-level series designed for junior high and high school students, with an optional starter level for elementary students. With an emphasis on the coordination of structure and verbal communication skills, this program builds upon the basics of Japanese grammar through the use of key sentences, dialogues, exercises, and entertaining activities. Exposure to spoken Japanese is facilitated by three compact discs. This Kanji Workbook -- a fully integrated component of the Japanese for Young People series -- is for young students who want to learn beyond the two native phonetic scripts, hiragana and katakana. Its unique and proven approach, which is based on a solid foundation of writing drills and optional CDs, teaches the pronunciation and configuration of the kana characters in tandem.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Круглый отличник (м) Линия УМК Вербицкой. Английский язык "Forward" (10-11) (У) Beyond English Grammar and Beyond OK English Учимся легко в школе и дома (м) Basic Grammar in Use Elementary Un dia en Basic Kanji Book Карманная библиотека словарей: лучшее (м)

  • Издательство

    Человек ОГИ Одам ИМО

1 471 ₽
- 21%
Postpartum Depression For Dummies
Postpartum Depression For Dummies
It's a great blessing when a new mom with postpartum depression (PPD) is fortunate enough to be diagnosed early by a knowledgeable medical practitioner or therapist. But without guidance, it isn't always clear where the boundary between normal baby blues and PPD lies. As with any other illness, the quicker that PPD is identified and treated, the faster the woman will recover. Postpartum Depression For Dummies can help you begin the process of determining what’s going on with you and give you a better idea of where you fall so that you can get yourself into proper treatment right away. The book covers all aspects of PPD, from its history and its origins to its effects on women and their families to the wide variety of treatments available—including conventional Western medicine, psychological therapy, alternative medical treatments, and self-care measures. Postpartum Depression For Dummies reveals: Why some doctors may be hush-hush about PPD How to distinguish between pregnancy hormone changes, «baby blues,» and PPD The difficulties of getting a proper diagnosis The role and importance of a therapist The benefits of medication for depression Alternative treatments with a successful track record How to find the right balance of psychological, medical, and alternative treatment Ways you can help foster recovery The nutrition you need to care for yourself properly How to help your partner help you Postpartum Depression For Dummies also provides the additional resources you need—web sites, organizations, and further reading—to help avoid the unnecessary suffering caused by undiagnosed and untreated PPD and survive and thrive as a new mom.
Цена 1942 руб.
СравнитьКупить
  • Вид растения

    Лён

  • Форматы
    PDF
1 942 ₽

Дополнительно из категории

Рождение и воспитание здоровых детей. 5-е изд.
Рождение и воспитание здоровых детей. 5-е изд.
Для чего обычно люди вступают в брак? Чтобы обеспечить себе счастливую жизнь, чтобы радоваться появлению на свет своих совместных детей, затем внуков, правнуков. От вас, будущие родители, зависит, какого ребенка вы родите и какую личность затем воспитаете. А чтобы ребенок радовал вас всю жизнь, необходимо позаботиться об этом еще до его зачатия и рождения. Здоровый, умный, сильный ребенок прочно укрепит вашу семью и обеспечит вам счастливую семейную старость. Больной - принесет страдания. В этой книге подробно рассказано, как сделать счастливой и здоровой жизнь своих детей.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для детей Будьте здоровы Вы и ваш ребенок Родителям о детях Родителям о детях Как жить Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Здоровый и умный ребенок Книги для родителей Родителям о детях Гиппенрейтер(под) Семейное воспитание Лучшая книга по воспитанию детей Лучшая книга о вашем ребенке Книги для родителей Ваш ребенок Книги, о которых говорят Родители и дети Мой ребенок Лучшая книга по воспитанию детей Воспитание в семье Будьте счастливы, молодые! Растем здоровыми Дело не во мне Всё о воспитании Семейное воспитание

  • Издательство

    АСТ АСТ-Аудиокнига Сова Зерна Аудиокнига Семь Дней Сова

  • Тип носителя

    Рудницкий Леонид Анатольевич

  • Подборки

    Картон, на спирали

  • Направление в психологии

    Кожаный переплет Мягкая обложка

441 ₽
Infantia. Учебник первого года. Игры и упражнения для самых маленьких
Infantia. Учебник первого года. Игры и упражнения для самых маленьких
Младенчество (Infantia - лат.) - самый важный период в жизни человека, и эту книгу нужно прочитать до появления малыша и даже до беременности. «Первый год жизни ребенка невозможно переоценить. Важен каждый миг, день, месяц. Грубые нарушения общения в младенчестве проявляются в любом возрасте, до глубокой старости. Мы должны избегать ошибок и учиться у своих детей» - автор книги, врач-педиатр, имеющий более чем двадцатилетнюю практику, объясняет важность каждого месяца первого года жизни ребенка. .Книга состоит из тринадцати разделов в соответствии с первыми месяцами жизни. В каждой главе - свои игры и занятия, свои особенности и решаемые проблемы. Показаны возрастные отличия и даны ориентиры по психомоторному и речевому развитию. .Первый вариант книги - «Игры и упражнения для самых маленьких» - вышел в 2004 году и многократно переиздавался. Благодаря настойчивым просьбам и помощи читателей автор издает ее в полном объеме - так, как она была задумана изначально. По сравнению с первым изданием в ней много ценных дополнений и наставлений. Это руководство к действию, к настоящему общению с ребенком. .Но главное... в ней море любви! . . . . . . . . . . . .
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для детей Как жить Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Главные книги для детей Всё самое лучшее у автора Моя первая книга Мой ребенок самый лучший Ориентир Книги, о которых говорят Красивое тело Мой ребенок Дело не во мне

  • Издательство

    АСТ Нева АСТ-Аудиокнига ИОИ Малыш Речь Издание книг ком Зерна Аудиокнига

  • Тип носителя

    Рудницкий Леонид Анатольевич

1 241 ₽
Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников. / 2-е изд.
Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников. / 2-е изд.
Замечательная книга знаменитого детского врача Евгения Олеговича Комаровского. Доступная, увлекательная и очень полезная информация, адресованная будущим и уже состоявшимся родителям. Ребенок вообще, его образ жизни, его родственники и его болезни в частности. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы, способствующие укреплению нервной системы мам, пап, бабушек и дедушек. Настоящее издание включает в себя подборку избранных статей и рассказов автора, а также подробное исследование, посвященное тактике применения одноразовых подгузников.
Цена 1379 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Родителям о детях Родителям о детях Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Вопрос - ответ Лучшая детская книга Родителям о детях Гиппенрейтер(под) Я - папа Книги, о которых говорят Мама Папа Родители и дети Мой ребенок Растем здоровыми Дело не во мне

  • Издательство

    АСТ АСТ-Аудиокнига Сова Издание книг ком Зерна Аудиокнига Смысл Сова

  • Автор

    Комаровский Евгений Олегович

  • Тип носителя

    Рудницкий Леонид Анатольевич

1 379 ₽
Собаки, палки, леденцы. Поговорите с ребенком об этом
Собаки, палки, леденцы. Поговорите с ребенком об этом
Что делать, если ребенок не понимает последствий неосторожного поведения на дороге или на детской площадке, в подъезде или лифте своего дома, если он доверчиво заходит на любой форум и общается там, если... если... Вот этих самых "если" в нашей жизни более чем достаточно. И как поступать - водить ребенка за руку, лишая его всех радостей детства? Совсем не обязательно, если мы, взрослые, всерьез осознаем, что единственный способ оградить ребенка от неприятных ситуаций - это воспитывать у него с самого раннего возраста безопасный стиль поведения. Не трусость и болезненную осторожность, а осознание ценности человеческой жизни, умение разумно действовать в стрессовых ситуациях, способность оценивать потенциальную опасность или угрозу для жизни. Воспитывать систематически и последовательно. А книжки серии "Что делать, если..." вам в этом помогут. Благодаря им вы сможете ненавязчиво и эффективно беседовать со своим сыном или дочерью на любую "трудную" тему личной безопасности. Для детей дошкольного возраста.
Цена 189 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Гиппенрейтер(под) Мой ребенок Дело не во мне

  • Издательство

    Форум Зерна

189 ₽
Неотложная помощь: Справочник для родителей. Всегда под рукой
Неотложная помощь: Справочник для родителей. Всегда под рукой
Неотложная помощь — это действия, направленные на сохранение жизни и здоровья пострадавшего, действия, потребность в которых возникает намного раньше, чем появляется возможность получения медицинской помощи. .Евгений Олегович Комаровский — известный детский врач, книги которого завоевали популярность у миллионов мам и пап. .И это неудивительно: даже об очень сложных явлениях автор рассказывает в доступной форме, дает простые ответы на, казалось бы, сложные вопросы, и предлагает читателям четкие алгоритмы решения возникших задач. .Книга, которую вы держите в руках, посвящена вопросам оказания неотложной помощи.
Цена 1149 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для детей Будьте здоровы Родителям о детях Родителям о детях Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Вопрос - ответ Всё самое лучшее у автора Лучшая детская книга Книги для родителей Родителям о детях Гиппенрейтер(под) Книги для родителей Я - папа Книга для мам Книги, о которых говорят Мама Папа Родители и дети Родителям в помощь Растем здоровыми Дело не во мне

  • Издательство

    Эксмо ИГ Весь ИОИ Весь Зерна Аудиокнига

  • Автор

    Комаровский Евгений Олегович

  • Тип носителя

    Рудницкий Леонид Анатольевич

1 149 ₽

Читайте про разумных шопоголиков.

Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город