Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом

Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.00
  • Рейтинг покупателей 3.02
  • Рейтинг экспертов 4.90
  • Качество материалов 4.07
  • Надежность 4.00
  • Простота в использовании 4.79
  • Ремонтопригодность 4.19
  • Эффективность выполнения своих функций 4.10
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.00
  • Безопасность для пользователя4.20
  • Внешний вид 4.99
  • Удобство в уходе и чистке 4.71
  • Экологическая безопасность 4.92
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.09
  • Инновационные технологии 4.70
  • Хит продаж 4.00
  • Скорость морального устаревания 4.01
  • Энергоэффективность 4.19
  • Универсальность использования 4.02
  • Наличие дополнительных функций 4.72
  • Соотношение цена-качество 3.97
  • Практичность и удобство хранения 4.00
  • Стабильность работы в различных условиях 4.22
  • Возможность персонализации 4.02
  • Ликвидность 4.10
  • Индекс рекомендаций 3.77
Ольга Павлова, практикующий врач-эндокринолог, автор популярного блога на Youtube, написала книгу, которая станет настольной для каждого пациента с диагнозом "сахарный диабет". Ее можно читать с самого начала или изучать интересные для вас главы, из которых вы узнаете, как развивается заболевание, о современных методах лечения, эффективных диетах и подборе физических нагрузок. Бытовые понятные примеры, самые острые вопросы пациентов и их самые частые ошибки и заблуждения - всё это вы найдете в книге. Благодаря грамотным советам профессионала вы сможете привести сахар в норму, избежать развития осложнений, будете чувствовать себя энергично на протяжении долгих лет, ведь диабет в любом возрасте - это не приговор!
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Сергей К., специалист по e-commerce
Дата рецензии: 9 декабря 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом
Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом
Ольга Павлова, практикующий врач-эндокринолог, автор популярного блога на Youtube, написала книгу, которая станет настольной для каждого пациента с диагнозом "сахарный диабет". Ее можно читать с самого начала или изучать интересные для вас главы, из которых вы узнаете, как развивается заболевание, о современных методах лечения, эффективных диетах и подборе физических нагрузок. Бытовые понятные примеры, самые острые вопросы пациентов и их самые частые ошибки и заблуждения - всё это вы найдете в книге. Благодаря грамотным советам профессионала вы сможете привести сахар в норму, избежать развития осложнений, будете чувствовать себя энергично на протяжении долгих лет, ведь диабет в любом возрасте - это не приговор!
Цена 950 руб.
СравнитьКупить
950 ₽
Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом
Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом
Ольга Павлова, практикующий врач-эндокринолог, автор популярного блога на Youtube, написала книгу, которая станет настольной для каждого пациента с диагнозом "сахарный диабет". Ее можно читать с самого начала или изучать интересные для вас главы, из которых вы узнаете, как развивается заболевание, о современных методах лечения, эффективных диетах и подборе физических нагрузок. Бытовые понятные примеры, самые острые вопросы пациентов и их самые частые ошибки и заблуждения - всё это вы найдете в книге. Благодаря грамотным советам профессионала вы сможете привести сахар в норму, избежать развития осложнений, будете чувствовать себя энергично на протяжении долгих лет, ведь диабет в любом возрасте - это не приговор!
Цена 950 руб.
СравнитьКупить
950 ₽
Мой диабет. Искренняя и добрая история о том, как научиться жить с непростым диагнозом
Мой диабет. Искренняя и добрая история о том, как научиться жить с непростым диагнозом
Привет, меня зовут Альбан Орсини и у меня диабет. Успешная карьера, международные командировки, финансовая стабильность – признаки, казалось бы, успешного человека, к 30 годам добившегося многого. Но, увы, они не могут стать гарантией здоровой жизни. В мае 2012 года, после трудного периода, Альбан Орсини срочно госпитализирован. Диагноз не подлежит обжалованию: он диабетик.После многочисленных испытаний автор не только противостоит болезни, укрощает ее, ежедневно развенчивая бытующие предрассудки, но и решает описать свой процесс принятия болезни."Спасибо за диабет!" - это не клиническая монография специалиста, а честная история человека, который однажды узнал свой диагноз и теперь должен изменить весь привычный жизненный уклад. Это взгляд с другой стороны – со стороны пациента – на тяжелейшие проблемы медицины.Книга написана в оригинальной форме, каждый эпизод задокументирован, драматизирован и порой доведен до абсурда – только юмор поможет нам справиться с болезнью и принять ее!
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы На линии огня Одна книга на всю жизнь История в одном томе Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали История Отечества в романах, повестях, документах Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Умный тренинг, меняющий жизнь Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться Медицина, здоровый образ жизни, секс Три века Дальний Восток: героика, труд, путешествия

  • Издатель

    Добрая книга Моркнига ИГ Весь Медицина КомКнига Ориенталия Ад Маргинем Транзиткнига Перо Аудиокнига ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Знак Век 2

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Медицинская косметология

597 ₽
Your perfect family. Как жить долго и счастливо. Твоя идеальная семья
Your perfect family. Как жить долго и счастливо. Твоя идеальная семья
В своей новой книге автор бестселлера "Your perfect family", топовый блоггер Олеся Малинская, расскажет: ⠀- как обрести внутреннюю гармонию, чтобы брак был союзом двух сильных людей, а не сливом энергии; - какую роль играет в отношениях женщина,что важно ей понимать для сохранения брака или перехода на новый этап отношений; - что нужно знать об изменах и свободном выборе; - как жить в гармонии со своим духовным и физическим состоянием; - как построить долгосрочные отношения; - как говорить так, чтобы тебя слышали и наладить отношения с семьей. Понять, когда и как экологично прощаться, а когда прощать. ⠀В книге множество советов на примере личного опыта.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Книги, о которых говорят Кинобестселлеры IT бестселлер Детям о важном

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Бестселлер Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней СО РАН

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание Популярная медицина

597 ₽
После - долго и счастливо
После - долго и счастливо
Тесса и Хардин вместе уже год. Они очень изменились — это уже не «плохой парень» и «хорошая девочка». Это «Хесса» — двое людей, которые не могут жить друг без друга. Но ничто так не опасно для чувства, как испытания судьбы. А в жизни Тессы и Хардина испытания случаются то и дело, словно судьба всерьез решила проверить их союз на прочность. Ревность, разочарования, депрессия, потеря близких — хватит ли у них сил не сломаться, сохранить свою любовь? Об этом — заключительная книга тетралогии «После». .
Цена 615 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Очарование Любовь для девочек Очарование В одном томе Эксклюзивная классика (Лучшее) Очарование(мини) Очарование(мини)! Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Счастливые люди Я люблю Книга, покорившая мир Моя любовь Счастливая любовь Королева любовного романа(м) Романтика любви(м) Все люди — разные Верю, надеюсь, люблю. Романы Е. Вернер и Ю. Климовой (обложка) @любовь Верю в любовь Счастье мое, постой! Проза Евгении Перовой Счастливый случай Разговор по душам(м) Между нами, девочками(м) Моя любовь

  • Издательство

    АСТ

  • Автор

    Лэндис Джилл Мэри

  • Тип носителя

    Хоран Джеймс

  • Подборки

    Мягкая обложка

615 ₽
После - долго и счастливо
После - долго и счастливо
Тесса и Хардин вместе уже год. Они очень изменились — это уже не «плохой парень» и «хорошая девочка». Это «Хесса» — двое людей, которые не могут жить друг без друга. Но ничто так не опасно для чувства, как испытания судьбы. А в жизни Тессы и Хардина испытания случаются то и дело, словно судьба всерьез решила проверить их союз на прочность. Ревность, разочарования, депрессия, потеря близких — хватит ли у них сил не сломаться, сохранить свою любовь? Об этом — заключительная книга тетралогии «После». .
Цена 717 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Счастливые люди Я люблю История любви Кинохиты России. Триллер, детектив, история, комедия История любви Королева любовного романа(м) Романтика любви(м) Верю, надеюсь, люблю. Романы Е. Вернер и Ю. Климовой (обложка) Тем, кто любит С. Ахерн: романы Сары Райнер Счастье мое, постой! Проза Евгении Перовой Имена любви Разговор по душам(м) Между нами, девочками(м) История любви Истории, восхитившие мир

  • Издательство

    АСТ

  • Автор

    Новиков Алексей Никандрович

717 ₽
После - долго и счастливо
После - долго и счастливо
Легендарная тетралогия «После» от Анны Тодд покорила весь мир. Финальная часть в стильной обложке! Тесса и Хардин вместе уже год. Они очень изменились — это уже не «плохой парень» и «хорошая девочка». Это «Хесса» — двое людей, которые не могут жить друг без друга. Но судьба испытывает на прочность любые отношения. А в жизни Тессы и Хардина испытания случаются то и дело, словно жизнь решила проверить, насколько сильно они любят друг друга. Ревность, разочарования, депрессия, потеря близких — хватит ли у них сил не сломаться, сохранить свою любовь? «Самый большой литературный феномен своего поколения». — Cosmopolitan
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Pocket book (обложка) 100 главных книг (обложка) Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Книга в сумочку (обложка) Счастливые люди Поединок с судьбой Проза Г. Мюссо и Т. Коэна (обложка) Mainstream.Лучшее Я люблю Бесконечная вселенная Бернара Вербера (обложка) Санкт-Петербург. Тайны, мифы, легенды Хиты зарубежной прозы (обложка) Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Книга, покорившая мир @любовь Дерзкая малышка. Крутые книги в удобном формате (обложка) Акунин Приключения магистра(м) Большая литература Есть, молиться, любить Лучшее от Пауло Коэльо (М) Классическая проза Владимира Войновича (обложка) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Обет молчания (м)

  • Издатель

    АСТ Слово Весь Мир Луч Мир Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Литература Пресса АСТ-Пресс Мир Corpus (АСТ) ОГИ МАИ Инапресс Зерна СКОЛ ЛУч Зерна-Слово ИР Альтерпресс Акпресс АСК Урания КультИнформПресс Слово и Дело Дева

597 ₽
После - долго и счастливо
После - долго и счастливо
Легендарная тетралогия «После» от Анны Тодд покорила весь мир. Финальная часть в стильной обложке! Тесса и Хардин вместе уже год. Они очень изменились — это уже не «плохой парень» и «хорошая девочка». Это «Хесса» — двое людей, которые не могут жить друг без друга. Но судьба испытывает на прочность любые отношения. А в жизни Тессы и Хардина испытания случаются то и дело, словно жизнь решила проверить, насколько сильно они любят друг друга. Ревность, разочарования, депрессия, потеря близких — хватит ли у них сил не сломаться, сохранить свою любовь? «Самый большой литературный феномен своего поколения». — Cosmopolitan
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Очарование Очарование Эксклюзивная классика (Лучшее) Очарование(мини) Очарование(мини)! Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Счастливые люди Я люблю Моя любовь Счастливая любовь Королева любовного романа(м) Романтика любви(м) Верю, надеюсь, люблю. Романы Е. Вернер и Ю. Климовой (обложка) @любовь Верю в любовь Счастье мое, постой! Проза Евгении Перовой Счастливый случай Разговор по душам(м) Между нами, девочками(м) Моя любовь

  • Издательство

    АСТ

  • Автор

    Лэндис Джилл Мэри

597 ₽
В России надо жить долго
В России надо жить долго
Стоит бегло просмотреть оглавление этой книги, чтобы понять, какой разнообразный калейдоскоп событий в самых разных сферах нашего общества и государства представлен в ней. И этот калейдоскоп отнюдь не плод авторских воспоминаний, хотя и они здесь присутствуют. Основой послужил архив, который автор собирала десятки лет. "Немалого труда составило мне проанализировать и систематизировать это архивное богатство. Представленные здесь события, цифры, факты, персоналии и судьбы отдельных людей дают достаточно полную картину нашей общественной и личной жизни и в не таком далеком прошлом, и в настоящем. И может быть, помогут составить прогноз на будущее", - утверждает автор С. Беличева-Семенцева. Которой хочется верить, что представленная в книге картина жизни общества и государства, составленная из реальных фактов, цифр, событий и персоналий, поможет читателям сориентироваться в оценке прошлых и настоящих исторических событий и политических деятелей.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Персона Тема Моя жизнь Тайный архив Белое дело Новая история Служить России тема

  • Издательство

    АСТ Моркнига КомКнига ОГИ МАИ Авторская книга Семь Дней

  • Автор

    Новгородцев Сева

625 ₽
Как в России жить долго
Как в России жить долго
Цель данной книги — повысить осведомленность самого обычного человека в темах старения, болезней старости и активного долголетия, дать информацию самим людям, минуя звено врача, у которого на многие непонятные им вопросы просто нет времени на ответы. А ответы нужны — ведь именно возраст является тем фактором, который приводит к серьезным возраст-зависимым заболеваниям. Прочитав эту книгу, вы поймете, что за длительность вашей жизни и качество вашей жизни в старости в первую очередь отвечаете именно вы. И эта книга — тот самый инструмент, который позволит вам понять, что важно сделать для этого.
Цена 885 руб.
СравнитьКупить
885 ₽

Дополнительно из категории

Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить
Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить
Каждый день на человека обрушиваются потоки новой информации. Как надо лечиться, как следить за здоровьем, что можно и чего нельзя — люди теряются и не понимают к кому и чему прислушаться. Новая книга доктора Мясникова — это правильные ответы и ваше спокойствие раз и навсегда! Когда и кому нужно прививаться? Кому и зачем нужна диспансеризация? Какие продукты и как нужно употреблять? Какие лекарства подходят для профилактики здоровья? Всегда ли нужно соглашаться на операции? Понятные и четкие ответы — вот что нужно человеку. Они находятся в этой книге.
Цена 556 руб.
Сравнить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Книга, которая лечит Здоровье Ваше здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Коновалов (лучшее) Продукты здоровья Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Посоветуйте, доктор Я вам помогу Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Даю вам помощь Лекарства, которые вы принимаете Ваше здоровье ("АСТ")

  • Издательство

    АСТ Человек Виват АНС Аудиокнига АВС

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

556 ₽
Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Перед вами не учебник для врачей и не инструкция по лечению всех болезней. Эта книга просто и доступно поможет разобраться в принципах работы пищеварения и понять, что именно пошло не так. Автор привлекает внимание к наиболее частым ошибкам и практическим трудностям, которые возникают на пути от начала заболевания к выздоровлению. Вы узнаете о пищеварении если не все, то очень много. А зная, как работают желудок, печень и кишечник, становится проще понимать, что именно нужно сделать для их восстановления. Сергей Вялов - врач-гастроэнтеролог с международной квалификацией и опытом работы в Германии, гепатолог, кандидат медицинских наук, медицинский консультант телепрограмм "О самом главном", "Я худею", "Контрольная закупка" и других на федеральных телеканалах (Первый, Россия, НТВ). В его активе более 160 научных статей и более 20 книг для врачей. Берите на вооружение только проверенную информацию, берегите себя и будьте здоровы!
Цена 644 руб.
Сравнить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Книга, которая лечит Медицина для вас Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Я привлекаю здоровье (обложка) Мое здоровье Мой опыт Коновалов (лучшее) Народная медицина от А до Я Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Письма, которые лечат Я вам помогу Народная книга. Опыт выздоровления Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Народная книга здоровья От всех болезней Народная медицина Медицина, исцеление, йога Народная медицина Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Сделай сам Что делать, чтобы Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Наука Медицина Наука Медицина Человек Научная книга Научная Книга Аудиокнига Вита Арена Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Астрогор Александр Александрович

  • Обложка

    Картон

  • Направление в медицине

    Медицинская косметология

644 ₽
Живой щит организма. Учебники Информационной медицины
Живой щит организма. Учебники Информационной медицины
Новая книга доктора медицинских наук, профессора Коновалова Сергея Сергеевича, открывает еще одну грань удивительных возможностей организма как в преодолении, так и в предупреждении болезни. Автор знакомит читателя со строением и функционированием иммунной системы, которая является важной частью живого щита организма. Большое внимание в книге уделено программе восстановления защитных сил организма, направленной на уничтожение вирусной и иных инфекций, а также связанных с ними заболеваний. Сегодня, когда в жизнь человечества ворвался коварный вирус, против которого оказалась бессильна современная медицина, вооруженная самыми передовыми технологиями, данная книга может стать неоценимым помощником в борьбе с этим невидимым злом.
Цена 775 руб.
Сравнить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Коновалов (лучшее) Современная медицина Еда, которая лечит Посоветуйте, доктор Я вам помогу Книга, которая лечит Сильнее, чем женьшень От всех болезней Медицина, исцеление, йога Информационная медицина Медицина, здоровый образ жизни, секс Даю вам помощь Медицина, здоровый образ жизни, секс Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Вече Нева Наука Медицина Наука Медицина Человек Сова Аудиокнига Вита Сова Союззагрансистем

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Гзгзян Александр Мкртичевич Трушкина Людмила Александровна

  • Обложка

    Картон

775 ₽
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Книга известного российского врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского рассказывает о методах восстановления здоровья и продления активной жизни на максимально долгий срок. Автор описывает проверенные на практике безмедикаментозные способы преодоления ряда хронических заболеваний методами современной кинезитерапии, знание которых поможет победить недуги и счастливо жить дальше в любом, даже преклонном возрасте. Автор считает, что долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства, и пассивным, когда в болезнях и слабоумии человек становится обузой для близких. В этой книге есть все необходимые рецепты для сторонников активного долголетия – для тех, кто готов побороть свою лень и работать над улучшением своего здоровья ради долгой и активной жизни.
Цена 825 руб.
Сравнить
  • Серия

    Здоровье в любом возрасте Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Рецепты Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Медицина для вас Все обо всем Здоровье Ваше здоровье Лекарство от всех болезней Все, что вы хотели бы знать о... Как сохранить здоровье Здоровье без лекарств Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Современная медицина Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Письма, которые лечат Посоветуйте, доктор Быть здоровым всю жизнь Я вам помогу Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Рецепты здоровья Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Здоровье - это счастье Рецепты здоровья От всех болезней Медицина, исцеление, йога Здоровье без лекарств Медицина, здоровый образ жизни, секс Здоровье без лекарств Медицина, здоровый образ жизни, секс Лекарства, которые вы принимаете Здоровье и долголетие Любимые книги о здоровье Пучко!(бол) Долголетие без болезней Ваше здоровье ("АСТ")

  • Издательство

    АСТ Наука ИГ Весь Медицина Знание Наука Медицина Человек Сова Весь Аудиокнига Вита Сова

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Смольный Василий Сергеевич Таубс Гэри Трушкина Людмила Александровна

825 ₽
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
МЫ ЖИВЕМ В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА. В эпоху затяжного личного и глобального стресса нам нужен более устойчивый образ мышления и более крепкие инструменты для выживания и процветания. Нам необходимо вплести новые практики в полотно своего образа жизни. Несмотря на трудности, с которыми мы все сталкиваемся, и даже благодаря им, наша жизнь может стать еще радостнее и полноценнее. ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС ПРОНИКАЕТ В КЛЕТКИ, ВЛИЯЕТ НА СОН И УСКОРЯЕТ БИОЛОГИЧЕСКОЕ СТАРЕНИЕ. Он энергетически истощает и выматывает наши митохондрии. Большинство людей считают, что они постоянно находятся в состоянии сильного стресса, и опросы показывают, что уровень стресса повышается со временем. Жизнь слишком коротка, чтобы так ее проживать, да нам и не нужно это делать. Вот почему и была написана эта книга. В ней предложены основополагающие рекомендации, подкрепленные свежими научными исследованиями. Они понятны и, если регулярно им следовать, эффективны. «Сострадание и проницательность автора в сочетании с доступными практическими советами делают эту книгу ценным ресурсом, и многие люди оценят ее в эти времена неопределенности». — ЭЛИЗАБЕТ БЛЭКБЕРН, лауреат Нобелевской премии и соавтор бестселлера «Эффект теломер» «Научные факты и истории тех, кому удалось справиться со стрессом, дополняют рекомендации автора. Это как раз то, что доктор прописал!» — PUBLISHERS WEEKLY «Про стресс я прочитал много книг. Эта меня зацепила практичностью. Здесь расписан план на неделю с конкретными эффективными упражнениями. Читай, делай и повышай свою стрессоустойчивость. И не говори, что это невозможно!» — АЛЕКСАНДР МЕЩЕРЯКОВ, психиатр, автор блога SCHURA_DOC В ПРОЦЕССЕ ЧТЕНИЯ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ НАУЧИТЕСЬ: • принимать неопределенность; • сбрасывать груз того, что нельзя контролировать; • использовать реакцию на стресс так, чтобы преодолеть трудности; • тренировать наши клетки лучше «усваивать стресс»; • погружаться в природу, чтобы перенастроить нервную систему; • практиковать глубокое восстановление; • наполнять напряженный график моментами радости.
Цена 625 руб.
Сравнить
625 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город