Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Дневник-планер питания и тренировок А5 /на 2 месяца /150 стр / фитнес ежедневник для спорта и похудения /Женский №2 / diary_food&workout_woman_2*

Дневник-планер питания и тренировок А5 /на 2 месяца /150 стр / фитнес ежедневник для спорта и похудения /Женский №2 / diary_food&workout_woman_2*Нажми для увеличения фото
Показать все аналоги
 Сравнить
 В избранное
 Похожие товары
 Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.83
  • Рейтинг покупателей 3.38
  • Рейтинг экспертов 4.38
  • Качество материалов 4.36
  • Надежность 4.88
  • Простота в использовании 4.63
  • Ремонтопригодность 4.15
  • Эффективность выполнения своих функций 4.13
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.83
  • Безопасность для пользователя4.88
  • Внешний вид 4.53
  • Удобство в уходе и чистке 4.61
  • Экологическая безопасность 4.31
  • Гарантия на товар 4.66
  • Соответствие стандартам качества 4.83
  • Инновационные технологии 4.60
  • Хит продаж 4.83
  • Скорость морального устаревания 4.31
  • Энергоэффективность 4.13
  • Универсальность использования 4.37
  • Наличие дополнительных функций 4.61
  • Соотношение цена-качество 3.36
  • Практичность и удобство хранения 4.38
  • Стабильность работы в различных условиях 4.18
  • Возможность персонализации 4.07
  • Ликвидность 4.18
  • Индекс рекомендаций 3.66
Дневник-планер разработан совместно с диетологом-нутрициологом.

Ежедневник состоит из следующих страниц:
Полезные привычки. Правила здорового сна. - 1 страница
Антропометрические данные на 8 недель - 1 страница
Расчёт суточной нормы калорий + Таблица моих расчётов - 2 страницы
Формула для вычисления суточной нормы воды + Таблица моих расчётов - 2 страницы
Трекер сна на 1 месяц - 2 страницы
Трекер приёма витаминов и БАД на 1 месяц - 2 страницы
Трекер привычек на 1 месяц - 4 страниц
Меню на каждый день с подсчётом калорий, воды, белков, жиров, углеводов - на 2 месяца - 62 страницы
Тренировки на каждый день - на 2 месяца - 62 страницы
Итоги месяца - 4 страницы
Заметки - 7 страниц
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Дневник-планер питания и тренировок А5 /на 2 месяца /150 стр / фитнес ежедневник для спорта и похудения /Женский №2 / diary_food&workout_woman_2* продается в интернет-магазине Яндекс Маркет
Эксперт: Роман Петров, консультант по маркетплейсам
Дата рецензии: 8 августа 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Доставка покупки

    • Курьерская доставка;
    • Самовывоз из пунктов выдачи.

    Дополнительные варианты доставки можно выбрать при оформлении заказа.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • Наличными при получении.

    Дополнительные способы оплаты зависят от продавца и доступны при оформлении заказа.

  • Наименование: ООО «Яндекс»
  • ИНН: 7736207543 ОГРН: 1027700229193

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

- 1%
Дневник тренировок, фитнес, спорт, Выручалкин, А5
Дневник тренировок, фитнес, спорт, Выручалкин, А5
Для опытного спортсмена и новичка в тренажерном зале важно одно! Четкое расписание тренировок и правильное питание - это залог хорошего результата. Как же за этим уследить? Завести удобный дневник тренировок от Выручалкина. Ежедневник рассчитан на 60 дней (138 страниц), размер А5. На каждый день выделен отдельный разворот, в котором вы можете заполнить информацию по тренировке (силовая / кардио тренировка), питанию и общему самочувствию. На отдельный лист вынесена таблица с замерами. Заполните её в начале ведения дневника и отслеживайте прогресс с течением времени. Также в этом планере вы найдете: информацию о том, как правильно проводить замеры и определить индекс массы тела; информацию о пульсовых зонах и как определить их диапазон для себя; рекомендации по питанию; таблицу калорийности продуктов; таблицу для заполнения расписания тренировок. Ищите подарок для начинающего спортсмена? Считайте уже нашли! Дневник тренировок - полезный подарок для мужа, жены, парня, брата, сестры, сына.
Цена 360 руб.
СравнитьКупить
  • Пол
    female
  • Цвет
    фиолетовый/розовый/фиолетовый-розовый
  • Возраст
    adult
360 ₽
Дневник питания и тренировок для похудения. Ежедневник
Дневник питания и тренировок для похудения. Ежедневник
Дневник питания – это идеальный блокнот для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни и контролировать свое питание. Этот компактный и стильный ежедневник формата А5 содержит 140 разлинованных страниц, что позволяет вести записи на протяжении 16 недель. С помощью ежедневника вы сможете отслеживать свои успехи на пути к здоровому питанию. В этом блокноте предусмотрено всё необходимое для контроля над своим рационом. Записывайте все, что вы съели в течение дня, и анализируйте полученные данные. Подводите итоги каждой недели, чтобы оценить свой прогресс и при необходимости внести коррективы в рацион. Вводите полезные привычки в свою жизнь и отмечайте их выполнение в трекере. Планируйте свои тренировки и физические нагрузки на неделю вперед. Но самое главное – этот блокнот содержит формулы для индивидуального расчета ежедневной нормы потребления калорий, а также расчета нормы белков, жиров и углеводов, исходя из ваших индивидуальных параметров. Это позволит вам составить сбалансированный и полезный рацион, учитывая ваши индивидуальные потребности. Компактный размер блокнота А5 позволяет носить его с собой, чтобы вносить записи о питании и тренировках в любое удобное для вас время. Планер станет незаменимым помощником для тех, кто хочет контролировать свое здоровье и питание, а также следить за прогрессом на пути к идеальному весу и физической форме. Это отличный подарок для любой девушки – подруги, сестры, коллеги, мамы на любой праздник.

Этот удобный женский ежедневник станет вашим надежным помощником на пути к здоровому образу жизни. Идеально подходит для женщин и девушек, которые стремятся наладить питание, следить за прогрессом тренировок и формировать полезные привычки. Планер позволяет фиксировать рацион, отслеживать состав тела и анализировать изменения, что делает его незаменимым инструментом для похудения. Трекер привычек поможет вам постепенно внедрять новые ритуалы в повседневную жизнь, а календарь планирования на неделю или даже год позволит четко видеть свои цели и результаты. Спортивная направленность ежедневника идеально сочетается с возможностью записывать детали тренировок, создавая баланс между физической активностью и питанием. Блокнот подойдет как для взрослых женщин, так и для девочек. Яркий дизайн вдохновляет заботиться о себе каждый день. Он станет прекрасным подарком для тех, кто хочет любить свое тело и работать над собой без стресса.
Цена 450 руб.
СравнитьКупить
  • Пол
    female
  • Цвет
    бежевый
450 ₽
Фитнес планер спортивный дневник
Фитнес планер спортивный дневник
Фитнес планер - это незаменимый помощник для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к достижению спортивных целей. Он сочетает в себе функции спортивного дневника и блокнота, что делает его многофункциональным и удобным в использовании.

Особенностью данного фитнес планера является наличие разделов тренировок, антропометрии, питания и листов для заметок. Это позволяет вам структурировать информацию о своих тренировках, отслеживать изменения в весе и питании, а также делать заметки и сохранять важные контакты.

Титульные листы в фитнес планере ламинированные, что обеспечивает их долговечность и защиту от влаги. Это делает его надежным и практичным инструментом для ведения записей и планирования тренировок.

Фитнес планер от Екатерины Прониной - это не просто блокнот, это ваш личный тренер, который поможет вам достичь своих спортивных целей и сохранить мотивацию на пути к успеху.
Цена 699 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    коричневый/бежевый
  • Возраст
    adult
699 ₽
Фитнес планер спортивный дневник
Фитнес планер спортивный дневник
Фитнес планер - это незаменимый помощник для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к достижению спортивных целей. Он сочетает в себе функции спортивного дневника и блокнота, что делает его многофункциональным и удобным в использовании.

Особенностью данного фитнес планера является наличие разделов тренировок, антропометрии, питания и листов для заметок. Это позволяет вам структурировать информацию о своих тренировках, отслеживать изменения в весе и питании, а также делать заметки и сохранять важные контакты.

Титульные листы в фитнес планере ламинированные, что обеспечивает их долговечность и защиту от влаги. Это делает его надежным и практичным инструментом для ведения записей и планирования тренировок.

Фитнес планер от Екатерины Прониной - это не просто блокнот, это ваш личный тренер, который поможет вам достичь своих спортивных целей и сохранить мотивацию на пути к успеху.
Цена 699 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    бежевый/розовый
  • Возраст
    adult
699 ₽
Фитнес планер спортивный дневник
Фитнес планер спортивный дневник
Фитнес планер - это незаменимый помощник для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к достижению спортивных целей. Он сочетает в себе функции спортивного дневника и блокнота, что делает его многофункциональным и удобным в использовании.

Особенностью данного фитнес планера является наличие разделов тренировок, антропометрии, питания и листов для заметок. Это позволяет вам структурировать информацию о своих тренировках, отслеживать изменения в весе и питании, а также делать заметки и сохранять важные контакты.

Разделители в фитнес планере ламинированные, что обеспечивает их долговечность и защиту от влаги. Это делает его надежным и практичным инструментом для ведения записей и планирования тренировок.

Фитнес планер от Екатерины Прониной - это не просто блокнот, это ваш личный тренер, который поможет вам достичь своих спортивных целей и сохранить мотивацию на пути к успеху.
Цена 749 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    бирюзовый/голубой
  • Возраст
    adult
749 ₽
Фитнес планер спортивный дневник
Фитнес планер спортивный дневник
Фитнес планер - это незаменимый помощник для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к достижению спортивных целей. Он сочетает в себе функции спортивного дневника и блокнота, что делает его многофункциональным и удобным в использовании.

Особенностью данного фитнес планера является наличие разделов тренировок, антропометрии, питания и листов для заметок. Это позволяет вам структурировать информацию о своих тренировках, отслеживать изменения в весе и питании, а также делать заметки и сохранять важные контакты.

Титульные листы в фитнес планере ламинированные, что обеспечивает их долговечность и защиту от влаги. Это делает его надежным и практичным инструментом для ведения записей и планирования тренировок.

Фитнес планер от Екатерины Прониной - это не просто блокнот, это ваш личный тренер, который поможет вам достичь своих спортивных целей и сохранить мотивацию на пути к успеху.
Цена 699 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    бирюзовый/голубой/зеленый/розовый/бесцветный
  • Возраст
    adult
699 ₽
Фитнес планер спортивный дневник
Фитнес планер спортивный дневник
Фитнес планер - это незаменимый помощник для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к достижению спортивных целей. Он сочетает в себе функции спортивного дневника и блокнота, что делает его многофункциональным и удобным в использовании.

Особенностью данного фитнес планера является наличие разделов тренировок, антропометрии, питания и листов для заметок. Это позволяет вам структурировать информацию о своих тренировках, отслеживать изменения в весе и питании, а также делать заметки и сохранять важные контакты.

Титульные листы в фитнес планере ламинированные, что обеспечивает их долговечность и защиту от влаги. Это делает его надежным и практичным инструментом для ведения записей и планирования тренировок.

Фитнес планер от Екатерины Прониной - это не просто блокнот, это ваш личный тренер, который поможет вам достичь своих спортивных целей и сохранить мотивацию на пути к успеху.
Цена 699 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    бежевый/зеленый
  • Возраст
    adult
699 ₽
Фитнес планер спортивный дневник
Фитнес планер спортивный дневник
Фитнес планер - это незаменимый помощник для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к достижению спортивных целей. Он сочетает в себе функции спортивного дневника и блокнота, что делает его многофункциональным и удобным в использовании.

Особенностью данного фитнес планера является наличие разделов тренировок, антропометрии, питания и листов для заметок. Это позволяет вам структурировать информацию о своих тренировках, отслеживать изменения в весе и питании, а также делать заметки и сохранять важные контакты.

Титульные листы в фитнес планере ламинированные, что обеспечивает их долговечность и защиту от влаги. Это делает его надежным и практичным инструментом для ведения записей и планирования тренировок.

Фитнес планер от Екатерины Прониной - это не просто блокнот, это ваш личный тренер, который поможет вам достичь своих спортивных целей и сохранить мотивацию на пути к успеху.
Цена 699 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    белый
  • Возраст
    adult
699 ₽
- 10%
Фитнес дневник питания и тренировок в мягкой обложке, 48листов, 15*11 см.
Фитнес дневник питания и тренировок в мягкой обложке, 48листов, 15*11 см.
Дневник питания и тренировок – личный помощник в достижении поставленных целей. Фитнес ежедневник создан для записи результатов тренировок дня, потреблённых калорий и количества воды за день. своих достижений и прогресса.

В дневнике есть формула расчета нормы веса и формула для расчета суточной нормы ккал, есть схемы тренировок и варианты полезного меню.

Компактный размер А6 позволяет брать дневник на тренировки и соревнования. А яркий дизайн мотивирует не останавливаться на достигнутом.

С помощью дневника тренировок легко отслеживать свои результаты и достигать больших побед!

Личный дневник питания и тренировок состоит из 48 листов, хватает на 1,5 месяца ведение записей. Размер блокнота 15 *11 см.
Цена 287 руб.
СравнитьКупить
  • Цвет
    зеленый
  • Размер
    11 см
287 ₽
Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца
Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца
Хотите стать лучшей версией себя? Этот дневник - ваш гид к достижению идеальной формы и здоровья!Отслеживайте свой прогресс, улучшайте свои достижения и вдохновляйтесь своими успехами каждый день.С этим дневником вы не просто тренируетесь - вы стремитесь к своим лучшим результатам, превосходя самого себя!
Цена 499 руб.
СравнитьКупить
499 ₽

Дополнительно из категории

Планинг недатированный Attache Economy бумвинил бордо 300х135, 56 л.21с11 П
Планинг недатированный Attache Economy бумвинил бордо 300х135, 56 л.21с11 П
Планинг недатированный Attache Economy бумвинил бордо 300х135, 56 л.21с11 П

Формат листов: нестандартный. объем: 412 КУБ. СМ. Количество листов: 56 ШТ. Вид обложки: твердая. вес брутто: . вес нетто товара: . Материал обложки: бумвинил. Тип крепления: спираль. Дизайн обложки: классический. Печать блока: 1 краска. Подарочная упаковка: нет. Тип бумаги: офсет. Плотность материала блока: 70 Г/КВ. М. Ориентация: горизонтальная. Вырубка блока: Нет. Цветной обрез: Нет. Ляссе: нет. Цвет бумаги в блоке: белый. Цвет обложки: бордовый . Перфорация уголков: Нет. Справочная информация: есть. Прострочка по периметру: Нет. Лого на товар: нанесение ПЦ. Календарь внутри: на 4 года. Размер, мм: 300x135. Количество штук в транспортной упаковке: 20. Страна происхождения: Россия.

Планинг недатированный Attache Economy. Размер планинга - 300x135 мм. Имеет обложку из бумвинила бордового цвета (материал из ПВХ на бумажной основе). Скреплен спиралью. Возможно нанесение тиснения фольгой или шелкографией, тампопечатью. Внутренний блок состоит из 56 листов офсетной бумаги плотностью 70 г/кв. м (112 страниц). На неделю приходится один разворот. Планинг недатированный содержит: личные данные, календарь на 4 года, телефонные коды городов России. Товар относится к ценовому сегменту «суперэконом». Имеет упрощенные характеристики и более простую упаковку. Отвечает основным требованиям потребления.
Цена 387 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Календари, блокнотики, ежедневники Мой любимый блокнот (обложка)

  • Издатель

    Белый город АРТЕ Ранок Новый формат

  • Тип обложки

    Мягкая обложка Мягкая обложка, на спирали Мягкая обложка Картон Твердый переплет, суперобложка Листовое издание

  • Тип блокнота, ежедневника

    Картон

  • Основной жанр книги

    Не указан

  • Тип бумаги

    Тканевый переплет

  • Пол
    female
  • Цвет
    красный/бордовый
387 ₽
Ежедневник недатированный корич, А5,145х215мм,160л, Br. V. MEGAPOLIS
Ежедневник недатированный корич, А5,145х215мм,160л, Br. V. MEGAPOLIS
Ежедневник недатированный корич, А5,145х215мм,160л, Br. V. MEGAPOLIS 3-281/03
Ежедневник недатированный Bruno Visconti, цвет коричневый. Коллекция Megapolis. Формата А5, размер изделия - 145x215 мм. Долговечный и практичный традиционный для канцелярской продукции переплетный материал с легким рельефом кожи. Обложка из искусственной кожи на бумажной основе, с закругленными уголками. Тип возможного тиснения - фольгирование и шелкотрафаретная печать. На поверхность возможно горячее тиснение, но само тиснение будет 'слепым', подходит тиснение фольгой, особенно белой. Блок: недатированный, офсетная бумага бежевого цвета, плотностью 70 г/кв. м, 160 листов (320 страниц), размер блока - 140x210 мм, удобная закладка-ленточка (ляссе) поможет быстро найти нужную страницу. Ежедневник имеет обширный справочный материал из 16 листов (32 страницы) - личные данные, цифровые автомобильные коды, энергетическая и питательная ценность продуктов, расход калорий при физической нагрузке, формат бумаги, размер одежды, греческие буквы, национальные праздники, скорость, страны мира, религиозные праздники, распад алкоголя в крови, десятичные приставки, римские цифры, дни рождения и годовщины. 8 последних листов отрывные с перфорацией.
Цена 800 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Ежедневники недатированные Ежедневник, чтобы все успевать Календари, блокнотики, ежедневники Астроежедневник Магнитные планеры (отрывные) Мой любимый блокнот (обложка)

  • Формат издания

    Формат издания - часть исходного размера бумажного листа, которая используется для печати, и в границах которой располагаются печатные символы. Обычно указывается на последней странице книги. Есть 3 варианта обозначения формата: сокращенный типографский (например, формат 60×90/16 обозначает, что этот размер книжной страницы составляет 1/16 долю листа бумаги размером 60×90 см), общепонятный (в мм) и обывательский (чертежный: А4, А5 и т.д.).

    140x210 145x215

  • Издатель

    Ранок Новый формат

  • Тип блокнота, ежедневника

    Листовое издание Мягкая обложка

  • Основной жанр книги

    Не указан

  • Тип бумаги

    Тканевый переплет

  • Цвет
    коричневый
  • Возраст
    adult
800 ₽
Ежедневник OfficeSpace Winner недатированный, искусственная кожа, А6, 136 листов, желтый
Ежедневник OfficeSpace Winner недатированный, искусственная кожа, А6, 136 листов, желтый
Ежедневник недатированный формата А6 из коллекции «Winner». Обложка изготовлена из высококачественного кожзаменителя с гладкой мягкой матовой поверхностью, с поролоновой прослойкой, цвет обложки - желтый. Подходит для всех видов полиграфического тиснения. Внутренний блок состоит из 136 листов офсетной бумаги плотностью 70 г/м2, печать блока в 2 краски, справочный материал. На форзацах географические карты России и Мира. Удобная закладка-ляссе и перфорированные уголки.
Цена 188 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Ежедневники недатированные Ежедневник, чтобы все успевать Календари, блокнотики, ежедневники Астроежедневник Мой любимый блокнот (обложка)

  • Издатель

    Центрполиграф АРТЕ Новый формат

  • Тип обложки

    Интегральный переплет Картон Интегральный переплет

  • Тип блокнота, ежедневника

    Листовое издание Мягкая обложка

  • Основной жанр книги

    Не указан

  • Тип бумаги

    Тканевый переплет

  • Пол
    female
  • Цвет
    желтый
  • Возраст
    adult
188 ₽
Ежедневник недатированный А5, 160 листов, белый/розовый/серый
Ежедневник недатированный А5, 160 листов, белый/розовый/серый

Ежедневник "Сочиняй мечты" — это идеальный аксессуар для тех, кто ценит стиль и удобство. С твёрдой обложкой и плотной бумагой, он подходит для серьёзного подхода к планированию.

  • Формат: А5
  • Количество листов: 160
  • Материал обложки: Картон 7БЦ
  • Цвет: Белый/розовый/серый
  • Размер упаковки: 14.7 x 20.7 x 2 см
  • Вес: 354 гр

Недатированные листы позволяют начать записи в любой день года, что делает этот ежедневник универсальным инструментом для планирования. Используйте его для управления своим временем, расставляя приоритеты и отмечая выполнение задач.

Цена 897 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Дорисуй. Книги для скетчей, рисунков и записей Ежедневник, чтобы все успевать Календари, блокнотики, ежедневники Астроежедневник Мой любимый блокнот (обложка)

  • Издатель

    Сова АРТЕ Новое небо Новый формат

  • Тип обложки

    Мягкая обложка Мягкая обложка Мягкая обложка, на спирали Мягкая обложка Твердый переплет, суперобложка Листовое издание

  • Тип блокнота, ежедневника

    Листовое издание Мягкая обложка Картон

  • Основной жанр книги

    Не указан

  • Тип бумаги

    Твердый переплет, суперобложка Тканевый переплет

  • Вес
    354 гр
  • Цвет
    белыйрозовыйсерый
  • Формат
    А5
897 ₽
Ежедневник Ideal недатированный, А5, 136 листов, черный
Ежедневник Ideal недатированный, А5, 136 листов, черный

Ежедневник Ideal – это стильный и практичный аксессуар для организации вашего времени. Недатированный формат позволяет начать использование в любое удобное время.

  • Формат: А5 (146х206 мм)
  • Количество листов: 136 (272 страницы)
  • Цвет обложки: черный
  • Материал обложки: искусственная кожа
  • Цвет бумаги: белый (70 г/кв. м)
  • Печать блока: в 2 цвета

Ежедневник оснащен справочной информацией и телефонной книгой, что делает его еще более функциональным. Строгий классический дизайн подойдет как для деловых, так и для личных записей.

Цена 292 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Ежедневники недатированные Ежедневник, чтобы все успевать Календари, блокнотики, ежедневники Астроежедневник Фабрика блокнотов. Для тех, кому есть, что записать Мой любимый блокнот (обложка)

  • Издатель

    ИГ Весь Сова Ранок Новый формат

  • Тип обложки

    Мягкая обложка Твердый переплет Мягкая обложка, на спирали Твердый переплет, суперобложка Листовое издание

  • Тип блокнота, ежедневника

    Листовое издание Мягкая обложка Картон

  • Основной жанр книги

    Не указан

  • Пол
    male
  • Цвет
    черный
  • Размер
    146x206 мм
  • Формат
    А5
  • Возраст
    adult
292 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город