Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Еда - лекарство от беспокойства. Как пища, которую вы едите, может помочь успокоить тревожный ум

Еда - лекарство от беспокойства. Как пища, которую вы едите, может помочь успокоить тревожный ум
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.47
  • Рейтинг покупателей 3.72
  • Рейтинг экспертов 4.44
  • Качество материалов 4.70
  • Надежность 4.44
  • Простота в использовании 4.04
  • Ремонтопригодность 4.71
  • Эффективность выполнения своих функций 4.77
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.47
  • Безопасность для пользователя4.24
  • Внешний вид 4.14
  • Удобство в уходе и чистке 4.07
  • Экологическая безопасность 4.42
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.44
  • Инновационные технологии 4.01
  • Хит продаж 4.47
  • Скорость морального устаревания 4.77
  • Энергоэффективность 4.74
  • Универсальность использования 4.76
  • Наличие дополнительных функций 4.02
  • Соотношение цена-качество 3.40
  • Практичность и удобство хранения 4.74
  • Стабильность работы в различных условиях 4.22
  • Возможность персонализации 4.06
  • Ликвидность 4.74
  • Индекс рекомендаций 3.00
Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что "жизнь трудна" и вот такие они "слабаки". Если это в какой-то мере относится к вам - знайте: вы можете значительно улучшить свое состояние или даже полностью изменить вашу жизнь, всего лишь пересмотрев пищевые привычки. Труди Скотт - клинический диетолог - подробно рассказывает, как еда влияет на наше самочувствие, эмоции и поведение. В каких случаях она является лекарством, а в каких - ядом. Прочитав книгу, вы улучшите свое пищеварение и получите базовые знания для составления индивидуального антистрессового плана питания. Автор описывает методики, благодаря которым, даже не проводя специальных анализов, вы сможете определить - безопасен ли для вас глютен, стоит ли злоупотреблять молочными продуктами и достаточно ли в вашем рационе тех или иных витаминов и аминокислот. Советы Труди Скотт помогут вам побороть тягу к вредным продуктам, которые лишь усугубляют тревожность и беспокойство. И вы сможете вернуть себе контроль над своим здоровьем и своими эмоциями.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Еда - лекарство от беспокойства. Как пища, которую вы едите, может помочь успокоить тревожный ум продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Ринат К., ассистент по интернет-покупкам
Дата рецензии: 3 декабря 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Еда - лекарство от беспокойства. Как пища, которую вы едите, может помочь успокоить тревожный ум
Народная медицина Книги
Еда - лекарство от беспокойства. Как пища, которую вы едите, может помочь успокоить тревожный ум
Буквоед
Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что "жизнь трудна" и вот такие они "слабаки". Если это в какой-то мере относится к вам - знайте: вы можете значительно улучшить свое состояние или даже полностью изменить вашу жизнь, всего лишь пересмотрев пищевые привычки. Труди Скотт - клинический диетолог - подробно рассказывает, как еда влияет на наше самочувствие, эмоции и поведение. В каких случаях она является лекарством, а в каких - ядом. Прочитав книгу, вы улучшите свое пищеварение и получите базовые знания для составления индивидуального антистрессового плана питания. Автор описывает методики, благодаря которым, даже не проводя специальных анализов, вы сможете определить - безопасен ли для вас глютен, стоит ли злоупотреблять молочными продуктами и достаточно ли в вашем рационе тех или иных витаминов и аминокислот. Советы Труди Скотт помогут вам побороть тягу к вредным продуктам, которые лишь усугубляют тревожность и беспокойство. И вы сможете вернуть себе контроль над своим здоровьем и своими эмоциями. .
Цена 1249 руб.
1 249 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Малоежки. Как помочь ребенку, который слишком разборчив в еде
Малоежки. Как помочь ребенку, который слишком разборчив в еде
Эта книга ─ бесценный помощник всем родителям, кто в той или иной мере сталкивается с проблемой маленьких привередливых едоков! Автор книги уже 20 лет работает с трудными в отношении к еде детьми, помогает их родителям перенаправлять детское внимание на разнообразную еду, на пользу еды. В первой части книги семь историй наглядно иллюстрируют ситуации в семье, показывают процесс изменения отношения детей к пище от негативного к позитивному. Во второй части подробные задания, варианты полезных игр, правила взаимоотношений между детьми и родителями предоставляют реальную возможность найти свой путь в устранении отрицания еды у ребенка и приобретении навыков полноценного питания.
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽
Малоежки. Как помочь ребенку, который слишком разборчив в еде
Малоежки. Как помочь ребенку, который слишком разборчив в еде
Эта книга ─ бесценный помощник всем родителям, кто в той или иной мере сталкивается с проблемой маленьких привередливых едоков! Автор книги уже 20 лет работает с трудными в отношении к еде детьми, помогает их родителям перенаправлять детское внимание на разнообразную еду, на пользу еды. В первой части книги семь историй наглядно иллюстрируют ситуации в семье, показывают процесс изменения отношения детей к пище от негативного к позитивному. Во второй части подробные задания, варианты полезных игр, правила взаимоотношений между детьми и родителями предоставляют реальную возможность найти свой путь в устранении отрицания еды у ребенка и приобретении навыков полноценного питания.
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой
Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте. Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины — просто и наглядно.Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять «здоровую тарелку» и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу — торты, печенье, оливье, либо — вода, кефир и овощи.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Ваше здоровье Правила работы Умный тренинг, меняющий жизнь Медицина, здоровый образ жизни, секс Как и почему Детям о важном

  • Издатель

    АСТ Моркнига ИГ Весь Медицина АСТ-Аудиокнига Гангут КомКнига ЛКИ Связь Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Москвоведение ИКИ Жизнь с Богом

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

735 ₽
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой
Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте. Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины — просто и наглядно. Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять «здоровую тарелку» и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу — торты, печенье, оливье, либо — вода, кефир и овощи.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Здоровье и красота Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Энергия здоровья Здоровье Красота и здоровье Ваше здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Продукты здоровья Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Быть здоровым всю жизнь Школа здоровья Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Окно в Азию Медицина, здоровый образ жизни, секс Энергия жизни Что делать, чтобы Пучко!(бол) Ваше здоровье ("АСТ")

  • Издательство

    ИГ Весь Медицина Знание Высшая школа Диля ЛКИ Медицина Человек Лада Ориенталия Весь Научная книга Научная Книга Высшая школа Аудиокнига Лада Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Агус Дэвид Агус Дэвид Астрогор Александр Александрович

  • Обложка

    Картон

735 ₽
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой! Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность: • Выполняйте разные техники и упражнения • Повысьте свою стрессоустойчивость • Освободитесь от планирования негативных сценариев Из книги вы узнаете: • Что такое тревожность и чем она отличается от страха • Как мозг и тело реагируют на тревогу • О видах тревожных расстройств и многом другом
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
827 ₽
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой!Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность: • Выполняйте разные техники и упражнения• Повысьте свою стрессоустойчивость • Освободитесь от планирования негативных сценариевИз книги вы узнаете:• Что такое тревожность и чем она отличается от страха• Как мозг и тело реагируют на тревогу• О видах тревожных расстройств и многом другом
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
827 ₽
Еда, которая лечит сердце и сосуды
Еда, которая лечит сердце и сосуды
Перед вами единственная на книжном рынке поваренная книга сердечника. Оказывается, сердечные недуги можно лечить не только лекарствами, но и правильным питанием. Вам не придется есть невкусные или сомнительные блюда! Известный автор-составитель книг и собиратель рецептов по здоровому образу жизни, Наталья Стрельникова не только согласовала все рекомендации с кардиологами и диетологами, но и на себе и своей семье проверила все блюда и рецептуру. Все это вкусно и не просто полезно, но жизненно необходимо тем, кто намерен сохранить или восстановить здоровье своего сердца и сосудов. Эти блюда включают только те продукты, которые необходимы для сохранения здоровья и лечения сердечно-сосудистой системы. Здесь нет ни одного случайного, проходного рецепта!
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Лечу едой Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Детям о праве Книги, о которых говорят Просто о праве Медицина, здоровый образ жизни, секс Просто Просто 50 идей, о которых нужно знать Идеи для жизни

  • Издатель

    Астрель Моркнига Астрель-СПб ИГ Весь КомКнига Транзиткнига Перо Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Система

  • Автор

    Брусков Валерий Петрович

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Медицинская косметология

781 ₽
Еда, которая лечит сердце и сосуды
Еда, которая лечит сердце и сосуды
Перед вами единственная на книжном рынке поваренная книга сердечника. Оказывается, сердечные недуги можно лечить не только лекарствами, но и правильным питанием. Вам не придется есть невкусные или сомнительные блюда! Известный автор-составитель книг и собиратель рецептов по здоровому образу жизни, Наталья Стрельникова не только согласовала все рекомендации с кардиологами и диетологами, но и на себе и своей семье проверила все блюда и рецептуру. Все это вкусно и не просто полезно, но жизненно необходимо тем, кто намерен сохранить или восстановить здоровье своего сердца и сосудов. Эти блюда включают только те продукты, которые необходимы для сохранения здоровья и лечения сердечно-сосудистой системы. Здесь нет ни одного случайного, проходного рецепта!
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Рецепты Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Отдельные издания. Медицина, здоровый образ жизни, секс Здоровый образ жизни Здоровье Полезная книга Все, что вы хотели бы знать о... Новый образ жизни Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Здоровье - образ жизни Продукты здоровья Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Письма, которые лечат Быть здоровым всю жизнь Семья и здоровье Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Рецепты здоровья Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Рецепты здоровья Медицина, здоровый образ жизни, секс Книги для всей семьи Нити судьбы Медицина, здоровый образ жизни, секс Лекарства, которые вы принимаете Полезнее, чем женьшень

  • Издательство

    Астрель Нева Астрель-СПб ИГ Весь Человек Сова Весь Аудиокнига Вита Сова Союззагрансистем Арена

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Агус Дэвид Ван Туллекен Александр Астрогор Александр Александрович

781 ₽
Еда, которая лечит склероз и возвращает память
Еда, которая лечит склероз и возвращает память
Наталья Стрельникова хорошо известна читателям по бестселлерам серии "Еда, которая лечит". На этот раз она предлагает уникальную подборку рецептов, разработанных совместно с известным французским геронтологом и нашими невропатологами. В книге более 300 рецептов блюд, регулярное употребление которых укрепляет и возвращает память, защищает мозг от вредных воздействий извне и изнутри, дает живость ума и активизирует мыслительные процессы. Особенное внимание уделено разнообразию рецептов, чтобы полезные продукты не приедались и не надоедали. Все рецепты проверены лично автором, готовить по ним легко, блюда получаются вкусными и, что принципиально, полезными для всей семьи. Детям они сформируют интеллект на всю дальнейшую жизнь, студентам и молодежи помогут активизировать мышление, пожилым людям - навсегда покончить со склерозом. Здесь нет ни одного случайного, проходного, непроверенного рецепта, а только те, которые до глубокой старости сохранят вам ясный ум, твердую память и радость жи
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽
Еда, которая лечит склероз и возвращает память
Еда, которая лечит склероз и возвращает память
Наталья Стрельникова хорошо известна читателям по бестселлерам серии "Еда, которая лечит". На этот раз она предлагает уникальную подборку рецептов, разработанных совместно с известным французским геронтологом и нашими невропатологами. В книге более 300 рецептов блюд, регулярное употребление которых укрепляет и возвращает память, защищает мозг от вредных воздействий извне и изнутри, дает живость ума и активизирует мыслительные процессы. Особенное внимание уделено разнообразию рецептов, чтобы полезные продукты не приедались и не надоедали. Все рецепты проверены лично автором, готовить по ним легко, блюда получаются вкусными и, что принципиально, полезными для всей семьи. Детям они сформируют интеллект на всю дальнейшую жизнь, студентам и молодежи помогут активизировать мышление, пожилым людям - навсегда покончить со склерозом. Здесь нет ни одного случайного, проходного, непроверенного рецепта, а только те, которые до глубокой старости сохранят вам ясный ум, твердую память и радость жи
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вне серии Для дома, для семьи Живи с умом Одна книга на всю жизнь Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Вне серии Для дома, для семьи Гиппенрейтер(под) Микросупергерои Книги, о которых говорят Кинобестселлеры

  • Язык издания

    Французский Среднефранцузский

  • Издатель

    Астрель Моркнига Астрель-СПб Мир книги ИГ Весь Мысль Весь Мир КомКнига Мир Бестселлер Интеллект Транзиткнига Мир Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом

  • Автор

    Брусков Валерий Петрович Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

901 ₽

Дополнительно из категории

- 12%
Квантовое питание. Подлинный эликсир молодости
Квантовое питание. Подлинный эликсир молодости
Квантовое питание - это продвинутый уровень сыроедения, сочетающий в себе преимущества питания сырой растительной пищей и диет с ограничением калорий. Его цель - оптимальное здоровье, способствующее как внешней, так и внутренней красоте и молодости. Помимо самого квантового питания в книге рассматривается многообразие дополняющих его практик, таких как йога, закаливание, загар, позитивное мышление, а также косметические процедуры.
Цена 1379 руб.
СравнитьКупить
1 379 ₽
Оракул мадам Ленорман. Руководство для гадания и предсказания судьбы (36 карт + инструкция в коробке)
Оракул мадам Ленорман. Руководство для гадания и предсказания судьбы (36 карт + инструкция в коробке)
Новое издание колоды Марии Ленорман в изящном винтажном стиле. Великая прорицательница предсказала брак Жозефины Богарне, разгром французской армии Наполеона в России, восстание декабристов и множество других, потрясших ее современников событий - точность ее предсказаний поражает наше воображение и по сей день! Вот уже 300 лет оракул Марии Ленорман остается самым точным и простым инструментом предсказания судьбы: в колоде всего 36 карт, ее образы понятны, легко запоминаются и расшифровываются. Набор «Оракул мадам Ленорман» включает всё необходимое, чтобы овладеть методикой прорицания знаменитой предсказательницы: - Колоду из 36 карт с иллюстрациями в винтажном стиле; - Описание значений всех карт в раскладах различных тематик; - Самые эффективные расклады для гадания; - Правила гадания и работы с классической малой колодой Ленорман. Вы без промедления сможете приступить к работе с колодой и откроете тайную суть вещей и событий. Загляните в будущее и найдите ответы на самые сокровенные вопросы!
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
  • Страна-изготовитель

    Россия Дания

  • Модель автомобиля

    6 

809 ₽
- 12%
Трактат о питании
Трактат о питании
Стремится ли человек к здоровью и физическому совершенству, овладевает ли тонкими энергиями, идет ли по пути духовного постижения - всюду неизбежно встают вопросы питания. Особое значение проблема питания приобретает сейчас, в переходный период между уходящей эрой Рыб и новой эрой Водолея, когда прилив духовной силы вносит глобальные изменения во все сферы человеческой и природной деятельности, предъявляя высокие требования к чистоте физического тела. Данная книга уже выдержала десять изданий, благодаря способности автора на высоком уровне, но в то же время доступно и интересно рассказывать о теории и практике питания и голодания, приводить многочисленные очистительное процедуры и кулинарные рецепты, рассматривать проблемы здоровья и долголетия. Для широкого круга читателей.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
  • Страна-изготовитель

    Дания

  • Марка автомобиля

    ИЖ

579 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город