Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. 3-е издание

Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. 3-е издание

413 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Доставка в г. от 3 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Эффективный метод избавления"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.28
  • Рейтинг покупателей 4.89
  • Рейтинг экспертов 4.72
  • Качество материалов 4.82
  • Надежность 4.22
  • Простота в использовании 4.27
  • Ремонтопригодность 4.49
  • Эффективность выполнения своих функций 4.48
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.28
  • Безопасность для пользователя4.92
  • Внешний вид 4.97
  • Удобство в уходе и чистке 4.24
  • Экологическая безопасность 4.79
  • Гарантия на товар 4.22
  • Соответствие стандартам качества 4.27
  • Инновационные технологии 4.21
  • Хит продаж 4.28
  • Скорость морального устаревания 4.84
  • Энергоэффективность 4.47
  • Универсальность использования 4.81
  • Наличие дополнительных функций 4.29
  • Соотношение цена-качество 4.72
  • Практичность и удобство хранения 4.82
  • Стабильность работы в различных условиях 4.99
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.42
  • Индекс рекомендаций 4.22
2977 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. 3-е издание» или его аналог из списка ниже.
Если вы:● устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний;● хотите по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах;● устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов;● готовы взглянуть на мир по-новому — глазами здорового и счастливого человека,можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 11.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. 3-е издание продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Роман Петров, консультант по маркетплейсам
Дата рецензии: 25 августа 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. 3-е издание
Психология общения ()
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. 3-е издание
АСТ
Сима Ленд
Если вы:- устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний;- хотите по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах;- устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов;- готовы взглянуть на мир по-новому — глазами здорового и счастливого человека, можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни. .
Цена 365 руб.
365 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Book24", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

- 12%
Молитва - путь избавления от страха
Молитва - путь избавления от страха
Название представляемой вашему вниманию книги говорит само за себя. Ее автор, Сторми Омартиан, убеждена в том, что мы не должны позволять страхам управлять нами. Она рассказывает, как выявить свои глубоко укорененные страхи, предлагает образцы молитв и приводит великие библейские истины, которые помогут нам преодолеть любой страх. ...Дал нам Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия. 2 Тим. 1:7 Страх — чувство, знакомое нам всем, и у каждого из нас достаточно причин его испытывать. Но каковы бы ни были эти причины, любые страхи и тем более фобии негативно отражаются на нашем физическом и психическом здоровье. Поглощая нас полностью, страх способен разрушить нашу жизнь. Сторми Омартиан уверена, что мы не должны позволять страху контролировать нас и что вырваться из его плена нам может помочь истина Божьего Слова и молитва. Прочитав ее книгу, вы узнаете, что следует думать и говорить, как молиться и действовать в моменты, когда вам страшно. Какой бы страх ни терзал вас — страх одиночества, боли, отвержения, смерти или будущего, — вы можете избавиться от него, обратившись к Богу и положившись на Его силу.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вера Тайные знаки Люди Божии Слова (Паисий Святогорец) На путях веры Образы былого Каждому человеку Тайные знаки Братья и сестры

  • Издательство

    П-2 Слово Человек Дело Слово Жизни Правило веры Книга Книга ЛИК Зерна Зерна-Книга Зерна-Слово Жизнь с Богом Огни Полиграфкнига СПб МАР Трим Лето Слово и Дело ЛИТА Вера-Книга Образ Ноах Заря ФиАМ Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

689 ₽
Молитва - путь избавления от страха
Молитва - путь избавления от страха
Название представляемой вашему вниманию книги говорит само за себя. Ее автор, Сторми Омартиан, убеждена в том, что мы не должны позволять страхам управлять нами. Она рассказывает, как выявить свои глубоко укорененные страхи, предлагает образцы молитв и приводит великие библейские истины, которые помогут нам преодолеть любой страх. ...Дал нам Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия. 2 Тим. 1:7 Страх — чувство, знакомое нам всем, и у каждого из нас достаточно причин его испытывать. Но каковы бы ни были эти причины, любые страхи и тем более фобии негативно отражаются на нашем физическом и психическом здоровье. Поглощая нас полностью, страх способен разрушить нашу жизнь. Сторми Омартиан уверена, что мы не должны позволять страху контролировать нас и что вырваться из его плена нам может помочь истина Божьего Слова и молитва. Прочитав ее книгу, вы узнаете, что следует думать и говорить, как молиться и действовать в моменты, когда вам страшно. Какой бы страх ни терзал вас — страх одиночества, боли, отвержения, смерти или будущего, — вы можете избавиться от него, обратившись к Богу и положившись на Его силу.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вера Тайные знаки Люди Божии Слова (Паисий Святогорец) На путях веры Образы былого Каждому человеку Тайные знаки Братья и сестры

  • Издательство

    П-2 Слово Человек Дело Слово Жизни Правило веры Книга Книга ЛИК Зерна Зерна-Книга Зерна-Слово Жизнь с Богом Огни Полиграфкнига СПб МАР Трим Лето Слово и Дело ЛИТА Вера-Книга Образ Ноах Заря ФиАМ Сатись

  • Тип носителя

    Шевалье Габриэль

689 ₽
- 6%
Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе
Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе
Илья Качай — кандидат философских наук, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники когнитивной психотерапии, научный руководитель Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, доцент кафедры философии Сибирского федерального университета.Вы научитесь:• брать под контроль навязчивые мысли и превращать их в источник силы;• развивать внутреннюю устойчивость, чтобы не чувствовать себя заложником страхов;• легко вступать в общение, не боясь осуждения или неодобрения;• выстраивать здоровые личные границы, чтобы защитить свое эмоциональное пространство.Здесь нет абстрактных советов — только практические техники, проверенные психологами и реальными людьми. Вы обнаружите, как социофобия теряет власть над вами, а на ее месте расцветает смелость проявляться и быть собой.В книге собрано достаточно теории и практики, чтобы приступить к самотерапии сразу, в полном объеме, чтобы не тратить время на поиски информации и специалистов.Перестаньте откладывать изменения "на потом": сделайте первый шаг к полноценной жизни и начните смотреть в будущее без страха, а в зеркало — с заслуженной гордостью за того, кто наконец обрел уверенность в себе.
Цена 726 руб.
СравнитьКупить
726 ₽
Избавление от боли. Целительные методы восточной медицины
Избавление от боли. Целительные методы восточной медицины
Эта книга — ваш личный помощник в борьбе с болью в шее, плечах, спине, ногах и коленях. Простые и понятные объяснения причин возникновения дискомфорта, а также проверенные техники массажа помогут вам быстро почувствовать облегчение и улучшить качество жизни.Что вы найдете внутри:• Причины и действенные методы профилактики боли: узнайте, как избежать неприятных ощущений и укрепить свое здоровье.• Акупрессурные техники: мгновенное облегчение дискомфорта в любой ситуации.• Массаж гуаша и вакуумный массаж: эффективные методы для домашнего использования.• Здоровое питание: рецепты блюд, которые помогут вам справиться с болью.• Самомассаж и помощь близким: научитесь заботиться о себе и делитесь здоровьем с теми, кто вам дорог. Начните свой путь к здоровью и долголетию прямо сейчас!
Цена 634 руб.
СравнитьКупить
634 ₽
Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
- 7%
Атеросклероз. Самые эффективные методы лечения
Атеросклероз. Самые эффективные методы лечения
"Ржавчиной жизни" называют врачи атеросклероз. Половина смертей, происходящих в мире, случается по его вине. Атеросклероз - болезнь коварная, подкрадывается она незаметно и может нанести удар по любому из жизненно важных органов. Как справиться с этим недугом, а еще лучше предотвратить его, расскажет врач Александра Васильева в этой книге. Вы найдете ответы на вопросы: почему развивается это заболевание, какие можно предпринять профилактические меры, нужно ли соблюдать бесхолестериновую диету, как правильно питаться и какой следует вести образ жизни. Если же вы или ваши близкие уже больны, рекомендации специалиста помогут вам в лечении.
Цена 279 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Новый образ жизни Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Я вам помогу Мир человека Книга, которая лечит Сильнее, чем женьшень От всех болезней Пучко!(бол)

  • Издательство

    Мир книги ИГ Весь Мир Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Весь Аудиокнига Вита

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Агус Дэвид Астрогор Александр Александрович

279 ₽
- 5%
Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения.
Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения.
Остеохондроз позвоночника - это заболевание, связанное со старением и разрушением межпозвоночных дисков, что приводит к потере ими необходимой эластичности и в последствии к образованию межпозвоночных грыж. Они, в свою очередь приводят к защемлению нерва и, соответственно, болям в спине и отдельных органах, за работу которого отвечает нерв. Боль, малоподвижность, развитие воспалительных заболеваний становятся спутниками остеохондроза. Можно ли остановить или предупредить этот разрушительный процесс? Конечно, да. Используя достижения современной медицины совместно с находками медицины народной, вы сможете вернуть себе гибкость и легкость движений, избавитесь от боли и страданий, снимите воспаление и вновь вернетесь к нормальной, полноценной жизни.
Цена 199 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, которая лечит Восток. Здоровье, воинское искусство, Путь Новый образ жизни Коновалов (лучшее) Народная медицина от А до Я Современная медицина Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Письма, которые лечат Книга, которая лечит Избавься от боли Народная медицина Медицина, исцеление, йога Народная медицина Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Вече Медицина Медицина Человек Сова Вита Сова Арена

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Астрогор Александр Александрович

  • Направление в медицине

    Медицинская косметология

199 ₽
Атеросклероз. Самые эффективные методы лечения
Атеросклероз. Самые эффективные методы лечения
"Ржавчиной жизни" называют врачи атеросклероз. Половина смертей, происходящих в мире, случается по его вине. Атеросклероз - болезнь коварная, подкрадывается она незаметно и может нанести удар по любому из жизненно важных органов. Как справиться с этим недугом, а еще лучше предотвратить его, расскажет врач Александра Васильева в этой книге. Вы найдете ответы на вопросы: почему развивается это заболевание, какие можно предпринять профилактические меры, нужно ли соблюдать бесхолестериновую диету, как правильно питаться и какой следует вести образ жизни. Если же вы или ваши близкие уже больны, рекомендации специалиста помогут вам в лечении.
Цена 279 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Вопрос - ответ Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Самые красивые, самые желанные Как и почему Детям о важном

  • Издатель

    Моркнига Мир книги ИГ Весь Гангут Весь Мир КомКнига Мир Транзиткнига Мир Аудиокнига Жизнь с Богом

  • Автор

    Гоник Ларри Кенигсберг Адива

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

279 ₽
Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения.
Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения.
Остеохондроз позвоночника - это заболевание, связанное со старением и разрушением межпозвоночных дисков, что приводит к потере ими необходимой эластичности и в последствии к образованию межпозвоночных грыж. Они, в свою очередь приводят к защемлению нерва и, соответственно, болям в спине и отдельных органах, за работу которого отвечает нерв. Боль, малоподвижность, развитие воспалительных заболеваний становятся спутниками остеохондроза. Можно ли остановить или предупредить этот разрушительный процесс? Конечно, да. Используя достижения современной медицины совместно с находками медицины народной, вы сможете вернуть себе гибкость и легкость движений, избавитесь от боли и страданий, снимите воспаление и вновь вернетесь к нормальной, полноценной жизни.
Цена 199 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Медицина, здоровый образ жизни, секс

  • Издатель

    АСТ Вече Медицина Гангут Норма Времена 2 Время Связь Corpus (АСТ) ИКИ Жизнь с Богом ВЯТКА

  • Автор

    Форд Генри

199 ₽

Дополнительно из категории

Театр цвета и мелодии Ваших страстей. Цветовая психология и психотерапия шедеврами искусства. Гармонизация цветовых программ жизни и Ваши тайные способности
Театр цвета и мелодии Ваших страстей. Цветовая психология и психотерапия шедеврами искусства. Гармонизация цветовых программ жизни и Ваши тайные способности
Книга посвящена новым возможностям цветовой диагностики! В арттерапии шедеврами искусства. Цветовая диагностика позволяет судить о времени стрессов, отражает типологические особенности обследуемых, находится в корреляции с желанными образами! искусства. Впервые обнаружена связь интуитивного выбора цвета! и предпочтени! И тональных аккордов (феномен Скрябина). .Приведены шедевры афористики, живописи, мелодические шедевры, оказавшие психотерапевтический эффект, представлены яркие сенансы арттерапии. .
Цена 763 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Жизнь в искусстве Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Искусство Нового и Новейшего времени Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология Книги, о которых говорят Психология Жизнь в искусстве

  • Издатель

    АСТ Лань Моркнига Искусство Искусство АСТ-Аудиокнига КомКнига Время Связь Транзиткнига Перо Искусство-СПБ Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ Жизнь с Богом

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

763 ₽
Хирургия Души
Хирургия Души
Перед вами книга «Хирургия Души" практикующего психотерапевта и парапсихолога Максима Ульянецкого. От автора:«…Эта книга - результат десяти лет моих исследований и работы в области подсознания человека, психотерапии и регрессий в прошлые жизни. Я являюсь практикующим психотерпевтом и парапсихологом. Люди часто обращаются ко мне после того, как терапия с психологом зашла в тупик. Это происходит тогда, когда корень проблемы уходит не в детство. А в прошлые жизни человека. Поэтому работа без регрессии в прошлое - как лечить нарыв гомеопатией. Я экономлю годы терапии своим клиентам. Использование авторских методик ускоряет работу с человеком в разы. Глубина и скорость - мои принципы в работе. Несколько лет назад я стал слышать от клиентов, что эффект от моей работы похож на Хирургию Души. Хирургом можно быть и в психотерапии. В книге представлены случаи из моей практики. Показана работа с широким кругом запросов. Количество Регрессий в прошлые жизни, которые я сделал людям, превысило одну тысячу.В книге изменены все имена, кроме главы 4. Этот человек пожелал остаться под настоящим именем. Хоть книга и рождалась непросто, я был рад, что не ограничен лимитами Инстаграм* по объему текста и могу развернуться в своих мыслях и наблюдениях. Книга рассчитана на широкой круг читателей. Особенно она подойдет практикующим психотерапевтам, психологам, регрессологам и интересующимся подсознанием, эзотерикой и кармой…»*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
Цена 1333 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Звезда инстаграма Найди и покажи Одна книга на всю жизнь Лечу едой Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Три века Просто Как работает Просто

  • Издатель

    АСТ Либроком Моркнига Мысль Знание АСТ-Аудиокнига КомКнига СОЛОН-Р Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Век 2

  • Автор

    Гарина Елена Владимировна Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

1 333 ₽
Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя
Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя
Новая книга-поддержка от Джули Смит — клинического психолога и автора бестселлера "Почему никто не сказал мне об этом раньше?"Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко.Под обложкой — поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки внутреннего критика и синдром самозванца, предательство близкого человека, тревогу перед будущим и многое другое.Книга поможет услышать позитивный голос внутри, когда он больше всего нужен. Вы найдете поддержку и рекомендации опытного психолога, которые позволят позаботиться о психическом здоровье и уверенно строить свою жизнь.От автораВ дни перед ураганом молоток и гвозди нужны, чтобы защитить свой дом. Но когда ураган начинается, вы не говорите людям, как они могли бы лучше подготовиться. Вы произносите слова надежды и поддержки: "Я рядом, и мы пройдем через это вместе". Моя предыдущая книга была молотком и гвоздями. В новой я делюсь техниками, которые помогут во времена кризиса и неуверенности в себе.Для кого эта книгаДля тех, кто переживает сложный период в жизни, застрял в решении той или иной проблемы и ищет направление.Для тех, кто хочет найти внутреннюю опору и психологическую устойчивость.Для тех, кто переживает сильные эмоции и нуждается в поддержке.Для тех, кто испытывает трудности в общении с другими людьми: не умеет отказывать и защищаться от агрессии, переживает конфликт или не имеет близких отношений.Для тех, кто испытывает сложности в отношениях с собой: чувствует истощение, сомневается в своих силах, не знает чего хочет.
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
827 ₽
Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской.Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить происходящее, ведь не все зависит от нас. Однако в наших силах изменить свое отношение и реакции — с помощью развития эмоционального интеллекта.Виктория Шиманская предлагает проверенные техники, чек-листы и реальные истории людей, которые изменили свою жизнь.Почувствуйте себя присяжным на судебном процессе над стрессом. Решение за вами: продолжать страдать от тревоги или взять эмоции под контроль и сказать: "Я — хозяин своих эмоций"!От автора (желательно — до 900 знаков с пробелами)В этой книге я выступаю адвокатом стресса, но множество раз сама оказывалась на скамье его жертв. Идти дальше стоило огромных сил, но именно благодаря людям, которых я здесь упомянула, этот путь стал возможен.Я благодарю за силу моих клиентов. За 20 лет практики я работала с более чем 1000, и каждый — проходил сложный путь, и я так же училась у вас. Спасибо моим Учителям и коллегам — психологам и педагогам, которые щедро делились своим опытом и помогали мне находить новые решения. Спасибо Галине Кушнаревой, с кем мы вместе написали книгу "И что?", а также Николасу Коро, с которым мы научно доработали и адаптировали модель пирамиды эмоционального интеллекта.Благодарю талантливых редакторов Дарью Анацко и Марию Быкову, которые помогли создать особую атмосферу этой книги, а также команду издательства МИФ, воплотившую этот проект.И, конечно, спасибо моей семье, вы как никто сталкивались со всеми моими эмоциями, и при этом поддерживаете каждый день.Для кого эта книгаДля тех, кто устал от постоянного стресса и хочет научиться использовать его себе на пользу.Для тех, кто чувствует, что эмоции управляют их жизнью, и хочет вернуть контроль в свои руки.Для тех, кто ищет практические инструменты для личностного роста.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
Аддиктология: психология зависимого поведения. Учебное пособие. Диагностика. Терапия. Приемы. Примеры
Аддиктология: психология зависимого поведения. Учебное пособие. Диагностика. Терапия. Приемы. Примеры
Как понять, что привычка стала зависимостью? Как быстро и эффективно избавиться от зависимости и взять свою жизнь под контроль?Это пособие — результат многолетней научно-практической деятельности Г. В. Старшенбаума, известного психотерапевта, специалиста в вопросах зависимого поведения — полностью раскрывает сложную тему и будет полезно в профессиональном обучении и деятельности, и в то же время интересно широкому кругу читателей.Вы получите упорядоченную информацию по диагностике, подробное описание методики и рекомендации по терапии самых разнообразных форм зависимого поведения: от игромании до трудоголизма. Каждая глава оснащена полезными инструментами — тестами и опросниками для диагностики различных видов зависимого поведения, словарем психотерапевтических терминов. Текст дополнен примерами из психотерапевтической практики автора и построен на основе учебной программы дисциплины "Аддиктология". С помощью этой книги вы:· научитесь отличать привычку от зависимости;· узнаете, как избавиться от зависимости при ее наличии;· узнаете, как помочь близким с зависимостью;· познакомитесь с методами профилактики зависимого поведения;· самостоятельно изучите дисциплину "Аддиктология".Пособие подойдет как для практикующих психотерапевтов и психиатров, так и для широкого круга читателей, желающих самостоятельно изучить данную тему. Книга в твердой обложке.
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город