Das moderne Leben ist f?r Millionen von Deutschen zu einer Belastung geworden. Es scheint, dass Stress ?berall herrscht, egal ob bei der Arbeit, in der Schule, auf der Stra?e und sogar, zu Hause. F?r viele Menschen scheint es fast unm?glich zu sein, dem Stress zu entkommen. Er scheint ?berall zu sein, wo wir hingehen. Stress kann auch ein Motivator und Ansporn f?r Ver?nderungen sein. Stress ist Teil des Lebens, das bedeutet, dass wir unseren Stress bew?ltigen m?ssen, anstatt davor wegzulaufen. Es gibt Tausende von Ursachen f?r Stress. Sie k?nnen ?berall auftauchen, wo wir hingehen. Die Forschung legt nahe, dass es zahlreiche M?glichkeiten gibt, Stress abzubauen. Aber viele Menschen sind nicht in der Lage, diese Wege zu finden, weil das Leben so stressig sein kann. Wenn Sie jedoch feststellen, dass eine Sache gut funktioniert, k?nnen Sie ein erf?llteres und produktiveres Leben f?hren. Sie werden auch in der Lage sein, den Anforderungen von Stress zu entkommen um sich dadurch entspannt zu f?hlen. Stress ist ?berall, wo wir hingehen. Er kann im Einkaufszentrum, bei der Arbeit, in der Schule und sogar im Urlaub sein. Wir k?nnen zu Hause durch unsere Ehen oder pers?nlichen Beziehungen gestresst sein. Sogar Ihre Haustiere k?nnen Ihnen Stress machen! Dieses Buch soll Ihnen zeigen, wie Sie mit all diesen Stresssituationen umgehen k?nnen, um Ihr Leben stressfreier und entspannter zu gestalten.
Нажми для увеличения фото
