Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Эмоции, инструкция по применению: с пользой для себя

Эмоции, инструкция по применению: с пользой для себя
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.87
  • Рейтинг покупателей 3.71
  • Рейтинг экспертов 4.98
  • Качество материалов 4.70
  • Надежность 4.88
  • Простота в использовании 4.09
  • Ремонтопригодность 4.04
  • Эффективность выполнения своих функций 4.07
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.87
  • Безопасность для пользователя4.18
  • Внешний вид 4.49
  • Удобство в уходе и чистке 4.00
  • Экологическая безопасность 4.99
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.89
  • Инновационные технологии 4.03
  • Хит продаж 4.87
  • Скорость морального устаревания 4.70
  • Энергоэффективность 4.09
  • Универсальность использования 4.71
  • Наличие дополнительных функций 4.09
  • Соотношение цена-качество 3.90
  • Практичность и удобство хранения 4.78
  • Стабильность работы в различных условиях 4.91
  • Возможность персонализации 4.01
  • Ликвидность 4.08
  • Индекс рекомендаций 3.00
Вы узнаете, как обращаться со своими эмоциями с пользой для себя. Сможете превратить их в мощных союзников, которые помогут улучшить жизнь. Нет хороших или плохих эмоций – каждая из них возникает по определенной причине и несет нам информацию. Гнев появляется, когда кто-то посягает на вашу территорию. Радость показывает, что можно расслабиться и получать удовольствие. Страх предупреждает о возможной опасности. Проблема возникает в тот момент, когда под влиянием социума и воспитания мы начинаем стыдиться некоторых эмоций, испытываем из-за них чувство вины и в итоге разделяем эмоции на разрешенные и запрещенные. И вот мы сдерживаем слезы в моменты печали, скрываем гнев, чтобы не показаться агрессивным, игнорируем страх, дабы не прослыть паникером, заглушаем искренний смех ради поддержания образа серьезного человека. Однако чем больше мы сдерживаемся, тем выше вероятность того, что рано или поздно мы столкнемся с депрессией и полным разочарованием от жизни – потому что будем придавлены эмоциональным грузом невыраженных чувств. Благодаря этой книге вы разберетесь в механизме возникновения той или иной эмоции, узнаете, почему нельзя подавлять и игнорировать свои чувства. Вы научитесь слышать послания, которые они несут вам – предупреждая о том, что для вас хорошо или плохо. Эмоции – это ценные указатели на пути к счастливой жизни, полной искренности, радости и удовлетворения, применяйте их с пользой!
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Эмоции, инструкция по применению: с пользой для себя продается в интернет-магазине ЛитРес
Эксперт: Роман Петров, консультант по маркетплейсам
Дата рецензии: 25 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • В электронном виде;
    • Читать онлайн;
    • Скачать на компьютер или мобильные устройства.

Оплата заказа

    • Банковской картой;
    • электронными деньгами Яндекс-Деньги; WebMoney, Qiwi Кошелек, PayPal;
    • Наличными через терминалы;
    • Банковским переводом.
  • Наименование: ООО «ЛитРес»
  • ИНН: 7719571260

Предложения других продавцов

Эмоции инструкция по применению с пользой для себя
Психология общения
Эмоции инструкция по применению с пользой для себя
Весь СПб
Читай Город
556 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Семейная жизнь. Инструкция по применению
Семейная жизнь. Инструкция по применению
Как правильно знакомиться? Как правильно выбрать партнера? Зачем нужна совместная жэизнь с мужчиной? Как создать гармоничную и счастливую семью? Что такое "идеальная жена"? Как вести семейный бюджет? Роза Сябитова отвечает на эти и другие вопросы.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Дело не во мне Живем правильно

  • Издательство

    АСТ Вече НеПарта ИД Семь Дней Весь Семь Дней

533 ₽
- 12%
Маркс (Инструкция по применению)
Маркс (Инструкция по применению)
Маркс? Набивший оскомину за советское время заплесневелый "основатель марксизма-ленинизма?" Вы удивитесь! Такого Маркса никогда не существовало. Как и марксизма-ленинизма. Либо марксизм, либо ленинизм - на оставшихся 200 страницах.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло

625 ₽
Возраст: Инструкция по применению
Возраст: Инструкция по применению
Современное общество просто помешано на сохранении молодости. Ученые всего мира занимаются антивозрастными разработками, косметологи и пластические хирурги творят чудеса... Но старение неотвратимо, и чем больше мы отказываемся говорить и думать о нем, тем больнее окажется столкновение с реальностью. Известный психолог Пилар Сордо утверждает, что бояться старения не стоит. В зрелом возрасте жизнь продолжается и, более того, нам открывается множество новых возможностей. Но как подготовиться к тем изменениям, что ждут впереди? Как правильно реагировать на смену социального статуса, круга общения и сюрпризы, которые начинает преподносить здоровье? Пилар Сордо рассматривает и такие непростые темы, как изменение отношений с родными, уход друзей, сложности с использованием новых технологий. В книге есть много примеров и добрых советов о том, как достойно встречать вызовы, которые бросает время, справляться с проблемами, с которыми раньше сталкиваться не приходилось, и как жить полноценно и позитивно в зрелом возрасте.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
Семейная жизнь. Инструкция по применению
Семейная жизнь. Инструкция по применению
Как правильно знакомиться? Как правильно выбрать партнера? Зачем нужна совместная жэизнь с мужчиной? Как создать гармоничную и счастливую семью? Что такое "идеальная жена"? Как вести семейный бюджет? Роза Сябитова отвечает на эти и другие вопросы.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Книги, о которых говорят

  • Издатель

    АСТ Вече Моркнига ИГ Весь АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней Знак

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

533 ₽
Маркс (Инструкция по применению)
Маркс (Инструкция по применению)
Маркс? Набивший оскомину за советское время заплесневелый "основатель марксизма-ленинизма?" Вы удивитесь! Такого Маркса никогда не существовало. Как и марксизма-ленинизма. Либо марксизм, либо ленинизм - на оставшихся 200 страницах.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
Возраст: Инструкция по применению
Возраст: Инструкция по применению
Современное общество просто помешано на сохранении молодости. Ученые всего мира занимаются антивозрастными разработками, косметологи и пластические хирурги творят чудеса... Но старение неотвратимо, и чем больше мы отказываемся говорить и думать о нем, тем больнее окажется столкновение с реальностью.Известный психолог Пилар Сордо утверждает, что бояться старения не стоит. В зрелом возрасте жизнь продолжается и, более того, нам открывается множество новых возможностей. Но как подготовиться к тем изменениям, что ждут впереди? Как правильно реагировать на смену социального статуса, круга общения и сюрпризы, которые начинает преподносить здоровье? Пилар Сордо рассматривает и такие непростые темы, как изменение отношений с родными, уход друзей, сложности с использованием новых технологий.В книге есть много примеров и добрых советов о том, как достойно встречать вызовы, которые бросает время, справляться с проблемами, с которыми раньше сталкиваться не приходилось, и как жить полноценно и позитивно в зрелом возрасте.
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
Альфа-самец. Инструкция по применению
Альфа-самец. Инструкция по применению
Практичный подход, чувственное содержание, захватывающее повествование! О нет, вас ждет не сухая инструкция, а экстракт впечатлений, жизненного опыта, природной мудрости и научной объективности. Ведь речь в этой книге идет не о мультиварке, а о мужчинах — существах загадочных, сложных, непредсказуемых и многогранных. . .Книга Лизы Питеркиной станет подробным руководством к безошибочному действию для всех женщин, которые ищут счастья в любви, сексе, семье и жизни вообще. Короткий и приятный путь длиной в триста страниц приведет вас в тот момент жизни, где вы сможете найти своего избранника, стать его единственной, научитесь вдохновлять его на успех и вместе с ним пожинать духовные и финансовые плоды своего сакрального труда. . .Эта книга прольет бальзам на душу и многим мужчинам, раскрыв некоторые женские тайны и тактично намекнув на секрет настоящего успеха у прекрасной половины человечества. . .Для широкого круга читателей с традиционной сексуальной ориентацией. .
Цена 188 руб.
СравнитьКупить
188 ₽
Осторожно - дети! Инструкция по применению
Осторожно - дети! Инструкция по применению
С одной стороны, «Осторожно дети» — сборник очень смешных анекдотических историй, а с другой — ценное пособие для родителей. Маша Трауб — прозаик и журналист, не нуждающийся в представлении. Ее книги давно и прочно заняли лидирующую позицию в мире популярной литературы, снискав при этом благосклонность критики. Сама автор книги — мама троих детей. Эта работа представляет сочетание литературного таланта, родительского опыта теоретических знаний. Тематический охват книги широк — безопасность ребенка, психологические проблемы, трудности взаимопонимания родителей и детей, проблемы детского здоровья. Остроумная, информативная, практичная книга Маши Трауб — копилка ценнейших советов и стимулятор отличного настроения. Близко по духу: Юрий Трифонов, Юлия Гиппенрейтер, Алла Баркан. «Я очень люблю постановочные фотографии — где все красивые и улыбаются. Дочка — нежная красавица, сын — серьезный, умный мальчик. Я — такая ласковая мама с добрыми глазами. И только мне известно, что происходит за кадром. Как нежная красавица может заупрямиться, и ее с места не сдвинешь. Как сын начнет пробовать себя в риторике, стараясь довести меня до белого каления своими ироничными аргументами. И я — суматошная мать с безумным взором, которая не знает, как воспитывать детей. Эта книга для таких же мам, как я, а также пап, бабушек и дедушек, которые не знают, что делать с детьми». — Маша Трауб
Цена 321 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Люди Льда Эксклюзивная классика (Лучшее) С-П Книга, о которой говорят Тебе, юность Роман-газета (журнал) Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Это личное Mainstream.Лучшее Я люблю Кинохиты России. Триллер, детектив, история, комедия Неформат Чак Паланик и его бойцовский клуб(м) Там, где сердце Книга, покорившая мир Тем, кто любит С. Ахерн: романы Сары Райнер Все, что я знаю о Акунин Приключения магистра(м) Книги хорошего настроения Есть, молиться, любить Имена Для тех, кто умеет читать Суперпроза Книги для умных Из книг Высокая проза Не только о любви Лучшее от Пауло Коэльо (М) Книги Михаила Веллера(м) Люди, которые всегда со мной Новая проза Обет молчания (м) Проза

  • Издатель

    АСТ Детская литература Лань КДУ Либроком Добрая книга Мир книги Знание Известия Весь Мир Мир Человек Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Сова Юстицинформ Литература Книга Транзиткнига Мир Книга Новая книга Все для вас Corpus (АСТ) ОГИ МАИ ПрозаиК ВЗОИ Зерна Аудиокнига Книма ИР Сова РусИнформ Кром Популярная литература Центркнига Полиграфкнига АСК Новая литература АСТРА ИнфА Астра

  • Тип носителя

    Лоутон Фрэнк

  • Автор

    Джонсон Дороти Зернова Руфь Александровна

  • Подборки в книгах

    Топ-100 книг по саморазвитию

  • Направления художественной литературы

    Метцгер Вольфганг Кинг Колин

321 ₽
Осторожно - дети! Инструкция по применению
Осторожно - дети! Инструкция по применению
С одной стороны, «Осторожно дети» — сборник очень смешных анекдотических историй, а с другой — ценное пособие для родителей. Маша Трауб — прозаик и журналист, не нуждающийся в представлении. Ее книги давно и прочно заняли лидирующую позицию в мире популярной литературы, снискав при этом благосклонность критики. Сама автор книги — мама троих детей. Эта работа представляет сочетание литературного таланта, родительского опыта теоретических знаний. Тематический охват книги широк — безопасность ребенка, психологические проблемы, трудности взаимопонимания родителей и детей, проблемы детского здоровья. Остроумная, информативная, практичная книга Маши Трауб — копилка ценнейших советов и стимулятор отличного настроения. Близко по духу: Юрий Трифонов, Юлия Гиппенрейтер, Алла Баркан. «Я очень люблю постановочные фотографии — где все красивые и улыбаются. Дочка — нежная красавица, сын — серьезный, умный мальчик. Я — такая ласковая мама с добрыми глазами. И только мне известно, что происходит за кадром. Как нежная красавица может заупрямиться, и ее с места не сдвинешь. Как сын начнет пробовать себя в риторике, стараясь довести меня до белого каления своими ироничными аргументами. И я — суматошная мать с безумным взором, которая не знает, как воспитывать детей. Эта книга для таких же мам, как я, а также пап, бабушек и дедушек, которые не знают, что делать с детьми». — Маша Трауб
Цена 321 руб.
СравнитьКупить
321 ₽
Дети 2+. Инструкция по применению
Дети 2+. Инструкция по применению
Книга представляет собой навигацию по важным и злободневным темам не только растущего ребёнка, но и растущего рядом с ним каждый день взрослого. Отношение между физическими, психологическими, нейро-психическими, интеллектуальными и эмоциональными качествами-свойствами каждого малыша, будущего взрослого, рождает определённый конституционный тип. Автор предлагает основные подсказки в определении и дальнейшем понимании конституции своего ребёнка, делится краткими, но смыслоёмкими шпаргалками и здоровыми привычками, рецептами, через лирические отступления и зарисовки из собственной жизни с присутствующим в каждой фразе добрым юмором и самоиронией размышляет вслух о таких понятиях, как Любовь, Вера, Счастье…Выводом в конце книги «Счастье есть» автор освещает путь каждой мамы и папы в «командной игре» – родительстве и воспитании себя.
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Родителям о детях Родителям о детях Психология, педагогика, технология обучения Как жить Добрые сказки Мама и малыш Психологические игры Всё самое лучшее у автора Воспитание с любовью Родителям о детях Гиппенрейтер(под) Психология Мой ребенок самый лучший Лучшая книга по воспитанию детей Эмоциональное воспитание детей Психология Я - папа Взрослым о детях Книги, о которых говорят Психология Мама Папа Красивое тело Родители и дети Мой ребенок Лучшая книга по воспитанию детей Растем здоровыми Дело не во мне Всё о воспитании

  • Издательство

    АСТ Добрая книга Нева АСТ-Аудиокнига ИОИ Сова Малыш Команда А Зерна Аудиокнига Смысл Сова

  • Тип носителя

    Рудницкий Леонид Анатольевич

  • Подборки

    Картон, на спирали

  • Направление в психологии

    Кожаный переплет Мягкая обложка Твердый переплет, суперобложка

505 ₽

Дополнительно из категории

Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя
Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя
Невероятно искренние и поразительно откровенные мемуары психотерапевта, покорившие мир. О книге с восторгом отзываются Арианна Хаффингтон, Сьюзан Кейн и Ирвин Ялом. Лори – психотерапевт из Лос-Анджелеса. Каждый день в ее кабинет приходят самые разные люди, чтобы рассказать о своих проблемах – потому что им не с кем об этом поговорить. – Джон – успешный продюсер с красавицей-женой и двумя детьми – уверен, что все вокруг идиоты. Но какая тайна на самом деле скрывается за его самоуверенностью и эгоизмом? – Рита, одинокая женщина, планирует покончить с собой, если через год ее жизнь не изменится. После трех неудачных браков она так и не обрела любовь, а дети не желают ее видеть. Есть ли у нее шанс на счастье? – Джулия во время медового месяца с любимым мужем узнает, что у нее рак. Как справиться с осознанием собственной скорой смерти, когда твоя жизнь только началась? – Шарлотта не может остановить бесконечный цикл саморазрушения: алкоголизм и беспорядочные связи стали ее способом справиться с детскими травмами. Но если прошлое изменить невозможно, как изменить себя? – Уэнделл – эксцентричный психоаналитик – нужен самой Лори, чтобы справиться с тяжелым расставанием. Но действительно ли она тоскует об ушедшем бойфренде, а не о чем-то большем? В кабинете психотерапевта нет места тайнам, иллюзиям и самообману. И без бумажных платков точно не обойтись…
Цена 649 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Имена Людям о людях (АиФ. Я люблю читать) Людям о людях Имена ЯЯ Моя жизнь Кинохиты России. Триллер, детектив, история, комедия Другой и тот же самый Годы и люди Он и Она Окно в историю Людям о людях Те, с которыми я… История моей жизни История за час Воспоминания, очерки, статьи Они изменили мир Главные герои Хочу быть Имена

  • Форматы
    MP3M4B
649 ₽
- 13%
Critical Thinking
Critical Thinking
Comprehensive and engaging, this extensively revised edition of a student and instructor favorite introduces the basics of critical thinking using the claims of pseudoscience and the paranormal. Guides readers through the critical thinking process by considering different types of support (sources, logic, and scientific observation) and ruling out alternative explanations Allows students to practice and apply their new critical thinking skills on claims of extraordinary cures including energy treatments, complementary/alternative medicine and faith healing as well as four paranormal claims of consequence: astrology, spiritualism and the afterlife, parapsychology, and creationism. Couples a conversational, nontechnical narrative with student-friendly pedagogical tools, including critical thinking questions, a study guide for each chapter, and a companion website Provides clear and open-minded discussions of the paranormal spectrum, belief justification surveys, the placebo effect, and the relationship between religion and critical thinking
Цена 4445 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
4 445 ₽
- 13%
Stress and Your Health
Stress and Your Health
Stress and Your Health: From Vulnerability to Resilience presents an evidence-based evaluation of the various effects of stress, along with methods to alleviate distress and stress-related illnesses. Examines myriad stressor effects and proven ways to alleviate stress in our lives Covers a wide range of stressor-related topics including therapeutic strategies to deal with stress and factors that hinder treatment of stress Makes difficult biochemical and immunological concepts accessible to a non-specialist audience Addresses many of the factors that cause individuals to be more vulnerable to the impact of stressors and at increased risk for pathology
Цена 8436 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
8 436 ₽
- 13%
Handbook of Psychology, Research Methods in Psychology
Handbook of Psychology, Research Methods in Psychology
Psychology is of interest to academics from many fields, as well as to the thousands of academic and clinical psychologists and general public who can't help but be interested in learning more about why humans think and behave as they do. This award-winning twelve-volume reference covers every aspect of the ever-fascinating discipline of psychology and represents the most current knowledge in the field. This ten-year revision now covers discoveries based in neuroscience, clinical psychology's new interest in evidence-based practice and mindfulness, and new findings in social, developmental, and forensic psychology.
Цена 19162 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
19 162 ₽
- 13%
Preventing Suicide
Preventing Suicide
New edition of an acclaimed manual which uses the solution focused approach to take an empathetic and validating approach to working with individuals considering suicide. Offers invaluable guidance for suicide prevention by showing “what works” in treating those struggling with suicidal thoughts Provides straightforward ways to deal frankly with the subject of suicide, along with a range of tools and techniques that are helpful to clients Includes actual dialogue between practitioners and clients to allow readers to gain a better understanding of how to work with suicidal clients Compares and contrasts a ground-breaking approach to suicide prevention with more traditional approaches to risk assessment and management Features numerous updates and revisions along with brand new sections dealing with the international landscape, blaming the suicided person, Dr Alys Cole-King’s ‘Connecting with People’, and telephone work with the suicidal, Human Givens Therapy, and zero suicide
Цена 5301 руб.
СравнитьКупить
  • Форматы
    PDF
5 301 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город