Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход

...
  Сравнить
  В избранное
Показать все аналоги
Ещё от "Буквоед":
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.34
  • Рейтинг покупателей 3.47
  • Рейтинг экспертов 4.83
  • Качество материалов 4.46
  • Надежность 4.33
  • Простота в использовании 4.68
  • Ремонтопригодность 4.71
  • Эффективность выполнения своих функций 4.74
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.34
  • Безопасность для пользователя4.73
  • Внешний вид 4.18
  • Удобство в уходе и чистке 4.67
  • Экологическая безопасность 4.83
  • Гарантия на товар 4.66
  • Соответствие стандартам качества 4.38
  • Инновационные технологии 4.65
  • Хит продаж 4.34
  • Скорость морального устаревания 4.47
  • Энергоэффективность 4.78
  • Универсальность использования 4.40
  • Наличие дополнительных функций 4.63
  • Соотношение цена-качество 3.86
  • Практичность и удобство хранения 4.43
  • Стабильность работы в различных условиях 4.37
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.73
  • Индекс рекомендаций 3.66
Почему мы злимся? Депрессия — это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который вы держите в руках. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи базовых человеческих эмоциях — страхе, печали, гневе, отвращении, чувстве вины, стыде и счастье — и объясняет, как научиться с ними жить. В книге он описывает семь «эмоциональных ловушек», которые возникают, когда мы привыкаем реагировать на жизненные события неконструктивно, и рассказывает, как найти из них выход. Опираясь на методы когнитивно-поведенческой терапии, автор предлагает читателям действенные упражнения и наглядные примеры, которые помогут научиться понимать и принимать эмоции, стать счастливее и поддержать близких. Важные идеи когнитивно-поведенческой терапии иллюстрируются простыми наглядными схемами. В книге есть практика — упражнения для анализа эмоций и своей реакции на них. Для всех, кто хочет научиться справляться со стрессом, страхом и тревогой, чувствами вины и стыда и с другими дискомфортными эмоциональными состояниями, а также помочь своим близким. Книга также будет полезна специалистам помогающих профессий — психологам, врачам, учителям, социальным работникам.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 20 июля 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Рекомендуем аналогичные товары

...
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Почему мы злимся? Депрессия — это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который вы держите в руках.Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи базовых человеческих эмоциях — страхе, печали, гневе, отвращении, чувстве вины, стыде и счастье — и объясняет, как научиться с ними жить.В книге он описывает семь «эмоциональных ловушек», которые возникают, когда мы привыкаем реагировать на жизненные события неконструктивно, и рассказывает, как найти из них выход. Опираясь на методы когнитивно-поведенческой терапии, автор предлагает читателям действенные упражнения и наглядные примеры, которые помогут научиться понимать и принимать эмоции, стать счастливее и поддержать близких.Важные идеи когнитивно-поведенческой терапии иллюстрируются простыми наглядными схемами. В книге есть практика — упражнения для анализа эмоций и своей реакции на них.Для всех, кто хочет научиться справляться со стрессом, страхом и тревогой, чувствами вины и стыда и с другими дискомфортными эмоциональными состояниями, а также помочь своим близким.Книга также будет полезна специалистам помогающих профессий — психологам, врачам, учителям, социальным работникам.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
...
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Почему мы злимся? Депрессия — это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который вы держите в руках. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи базовых человеческих эмоциях — страхе, печали, гневе, отвращении, чувстве вины, стыде и счастье — и объясняет, как научиться с ними жить. В книге он описывает семь «эмоциональных ловушек», которые возникают, когда мы привыкаем реагировать на жизненные события неконструктивно, и рассказывает, как найти из них выход. Опираясь на методы когнитивно-поведенческой терапии, автор предлагает читателям действенные упражнения и наглядные примеры, которые помогут научиться понимать и принимать эмоции, стать счастливее и поддержать близких. Важные идеи когнитивно-поведенческой терапии иллюстрируются простыми наглядными схемами. В книге есть практика — упражнения для анализа эмоций и своей реакции на них. Для всех, кто хочет научиться справляться со стрессом, страхом и тревогой, чувствами вины и стыда и с другими дискомфортными эмоциональными состояниями, а также помочь своим близким. Книга также будет полезна специалистам помогающих профессий — психологам, врачам, учителям, социальным работникам.
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
...
Когда тревога заставляет вас злиться: когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом для подростков
При размышлениях том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности в новом окружении, напряжения перед экзаменами или даже панических атак. Но агрессия как реакция на тревожные обстоятельства столь же обоснована. Раз вы читаете эту книгу, ваш подросток, скорее всего, чаще реагирует на тревогу борьбой, чем иными способами. Когда он испытывает стресс, его мозг и тело настраиваются на отстаивание своей позиции и самозащиту. Эта книга организована так же, как длительная терапия, где навыки осваиваются один за другим. Подросток научится определять, что происходит за завесой его гнева. Он постепенно начнет осознавать собственные мысли, чувства и модели поведения, чтобы гневные реакции не происходили автоматически. Он усвоит навыки преодоления стресса и способы ослабления накала злости и тревоги. Поймет, как решать проблемы, не делая поспешных выводов и не расстраиваясь при неудачах. Научится не зацикливаться на негативе, отпускать ситуацию и двигаться вперед. Когда он дочитает эту книгу, у него уже будет список практических способов дальнейшего укрепления этих навыков самостоятельно или с поддержкой психолога. Келси Торгерсон Данн
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽
...
Когда тревога заставляет вас злиться: когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом для подростков
При размышлениях том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности в новом окружении, напряжения перед экзаменами или даже панических атак. Но агрессия как реакция на тревожные обстоятельства столь же обоснована. Раз вы читаете эту книгу, ваш подросток, скорее всего, чаще реагирует на тревогу борьбой, чем иными способами. Когда он испытывает стресс, его мозг и тело настраиваются на отстаивание своей позиции и самозащиту. Эта книга организована так же, как длительная терапия, где навыки осваиваются один за другим. Подросток научится определять, что происходит за завесой его гнева. Он постепенно начнет осознавать собственные мысли, чувства и модели поведения, чтобы гневные реакции не происходили автоматически. Он усвоит навыки преодоления стресса и способы ослабления накала злости и тревоги. Поймет, как решать проблемы, не делая поспешных выводов и не расстраиваясь при неудачах. Научится не зацикливаться на негативе, отпускать ситуацию и двигаться вперед. Когда он дочитает эту книгу, у него уже будет список практических способов дальнейшего укрепления этих навыков самостоятельно или с поддержкой психолога. Келси Торгерсон Данн
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽
...
Когнитивно-поведенческая арт-терапия
В этой уникальной книге соединены два, казалось бы, взаимоисключающий направления психотерапии: арт-терапия и когнитивно-поведенческая терапия, их можно сравнить с трепетной ланью и конем, который везет основной груз. Цель этой книги — предложить всеобъемлющий обзор КПАТ для арт-терапевтов и других специалистов в области психического здоровья, которые хотят понять и самостоятельно оценить возможности арт-терапии в контексте рассмотрения ее как неотъемлемой части КПТ. Книга начинается с анализа исторических корней как когнитивно-поведенческой, так и арт-терапии, а также современных практик и моделей их реализации. Для более глубокого понимания этих направлений и их перспектив развития в книгу включены тематические блоки терапии с помощью искусства. Читатели встретятся с обзором истории работы с образами и воображением в психотерапии в целом, и в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Книги на все времена Художественные стили, направления, объединения Искусство Нового и Новейшего времени Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Книги, о которых говорят История для детей Правила работы Мудрость, как искусство

  • Издатель

    АСТ Лань Моркнига Искусство Искусство АСТ-Аудиокнига КомКнига Времена 2 Время Транзиткнига Перо Искусство-СПБ Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ

  • Автор

    Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Медицинская косметология

1 241 ₽
...
Когнитивно-поведенческая арт-терапия
В этой уникальной книге соединены два, казалось бы, взаимоисключающий направления психотерапии: арт-терапия и когнитивно-поведенческая терапия, их можно сравнить с трепетной ланью и конем, который везет основной груз. Цель этой книги — предложить всеобъемлющий обзор КПАТ для арт-терапевтов и других специалистов в области психического здоровья, которые хотят понять и самостоятельно оценить возможности арт-терапии в контексте рассмотрения ее как неотъемлемой части КПТ. Книга начинается с анализа исторических корней как когнитивно-поведенческой, так и арт-терапии, а также современных практик и моделей их реализации. Для более глубокого понимания этих направлений и их перспектив развития в книгу включены тематические блоки терапии с помощью искусства. Читатели встретятся с обзором истории работы с образами и воображением в психотерапии в целом, и в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
1 241 ₽
...
Контекст жизни: Как научиться управлять привычками, которые управляют нами
Часто бывает так, что умный, трудолюбивый человек старается, но не может получить желаемую должность, увеличить доходы, найти любовь или реализовать мечту. Почему не всегда усилия ведут к результату и как добиться желаемого? Владимир Герасичев, Иван Маурах и Арсен Рябуха считают, что мы сами создаем себе барьеры на пути к успеху и виной тому наши когнитивные привычки. Авторы разбирают семь основных — быть правым, быть хорошим, не рисковать, контролировать, оценивать и обобщать, экономить время, находить объяснения и оправдания — и рассказывают, как их распознать и изменить. Так что эта книга — практический инструмент для расширения границ возможного и улучшения качества вашей жизни.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эко Познай себя Книги, которые все ждали С-П На пути к успеху

  • Издательство

    АСТ Правда Мир книги Мир ОГИ СО РАН Претекст Претекст Кодем Луч-2

  • Автор

    Винья Пол

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

689 ₽
...
Контекст жизни: Как научиться управлять привычками, которые управляют нами
Часто бывает так, что умный, трудолюбивый человек старается, но не может получить желаемую должность, увеличить доходы, найти любовь или реализовать мечту. Почему не всегда усилия ведут к результату и как добиться желаемого? Владимир Герасичев, Иван Маурах и Арсен Рябуха считают, что мы сами создаем себе барьеры на пути к успеху и виной тому наши когнитивные привычки. Авторы разбирают семь основных — быть правым, быть хорошим, не рисковать, контролировать, оценивать и обобщать, экономить время, находить объяснения и оправдания — и рассказывают, как их распознать и изменить. Так что эта книга — практический инструмент для расширения границ возможного и улучшения качества вашей жизни.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
689 ₽
...
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
Вы держите в руках новое, переработанное издание одного из главных учебников по когнитивно-поведенческой терапии. Ведущий эксперт в области КПТ, Джудит С. Бек, описывает в нем, как устанавливать и поддерживать терапевтические отношения, разрабатывать концепцию терапии, структурировать сессии и интегрировать в работу ведущие когнитивные, поведенческие и эмпирические методы.Новое в этом издании:* Глава о терапевтических отношениях* Глава об интеграции осознанности* Описание когнитивной терапии, ориентированной на восстановление, которая подчеркивает устремления, ценности и позитивную адаптацию клиента, наряду с традиционной КПТ.* Клинические советы, вопросы для размышления, практические упражнения* Новые примеры работы с клиентами со сложными проблемами
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
1 241 ₽
...
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
Вы держите в руках новое, переработанное издание одного из главных учебников по когнитивно-поведенческой терапии. Ведущий эксперт в области КПТ, Джудит С. Бек, описывает в нем, как устанавливать и поддерживать терапевтические отношения, разрабатывать концепцию терапии, структурировать сессии и интегрировать в работу ведущие когнитивные, поведенческие и эмпирические методы.Новое в этом издании:* Глава о терапевтических отношениях* Глава об интеграции осознанности* Описание когнитивной терапии, ориентированной на восстановление, которая подчеркивает устремления, ценности и позитивную адаптацию клиента, наряду с традиционной КПТ.* Клинические советы, вопросы для размышления, практические упражнения* Новые примеры работы с клиентами со сложными проблемами
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
1 241 ₽

Дополнительно из категории

...
Спасибо ! Мой дневник благодарности
Возможно, вам уже случалось переживать это прекрасное чувство, которое называют благодарностью. Оно способно проливать яркий свет на мелочи жизни, помогает нам исследовать свой внутренний мир и взаимоотношения с окружающими. Благодарность обладает удивительной возможностью нести добро другим и вместе с тем делать хорошо себе! Только вы можете пробуждать в себе чувство благодарности, чтобы через него обрести себя. Позвольте авторам этой книги повести вас на поиски чувства благодарности. Шаг за шагом, день за днем выполняя маленькие упражнения и настраивая свои мысли на нужный лад, вы перевернете всю свою жизнь. Дневник зовет вас в увлекательное и многообещающее путешествие. Пусть он станет вашим верным спутником на дороге к счастью, и каждая его страница задевает вас за живое, вдохновляя на творчество и добро.
Цена 1189 руб.
Сравнить
  • Серия

    Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Проект TRUESTORY. Книги, которые вдохновляют Мои страницы Живые мысли Книги, о которых говорят Красивое тело Дело не во мне

  • Издательство

    АСТ Добрая книга Нева ИГ Весь АСТ-Аудиокнига Весь Зерна Аудиокнига

  • Автор

    Котова Ольга Алексеевна Гонсалес Карлос

  • Тип носителя

    Чаплин Сид

  • Направление в психологии

    Мягкая обложка, на спирали

1 189 ₽
...
ПокатиловаЖенскоеСчастье Рожденная женщиной
Спокойствие и гармоничность, умиротворение и наполненность, любовь и нежность… Именно такие чувства должна дарить миру настоящая женщина, глубоко осознающая свою истинную женскую природу. Наталья Покатилова подготовила лучшие практики, советы и рекомендации по раскрытию вашей сокровенной женственности. Вы узнаете законы гармоничного взаимодействия мужского и женского полюсов, освоите эффективные женские стратегии, сумеете привлечь и удержать того, кто вам нравится. В книге собраны описания древних традиций и наследия предков, представлены действенные энергетические практики и современные наработки психологов. Эта книга подготовлена для вас - девушек, которые готовы раскрыть свою истинную женскую природу и изменить свою жизнь!
Цена 342 руб.
Сравнить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Рожденная женщиной Лучшие женские книги Семья, Психолог и Я Книги, изменяющие жизнь Быть Женщиной

  • Издательство

    АСТ Мир книги Транзиткнига Corpus (АСТ) RUGRAM_Практика Аудиокнига Спецкнига

  • Автор

    Башкирова Нина Анатольевна Сухарев Максим Владимирович

  • Тип носителя

    Ряузова Елена Александровна

  • Подборки

    Твердый переплет Мягкая обложка

342 ₽
...
Вся фигня - от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
"Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы – в обиходе эти явления принято называть психосоматическими. С этими вопросами мы приходим к психологу, психотерапевту, психоаналитику, иногда к психиатру – лишь бы была заветная приставка «психо». И ждём ответов. А вместо ответов – сплошные сюрпризы, потому что «психо» вам в этих вопросах не помощники. Читателю предлагается утонченная, оригинальная и в меру ироничная концепция психосоматических проблем. Двигаясь от грязной нейронной конкретики к чистым психоаналитическим абстракциям, мы познакомимся с вопросами свободной речи, агрессии, социофобии, ложного Сверх-Я, сепарации, психиатрической власти. Для пущей убедительности всю теорию приправим пикантными случаями из практики. И вы, возможно, наконец поймёте, что это за зверь такой – психосоматика."
Цена 669 руб.
Сравнить
  • Материал

    Лен ПАН

  • Сезон

    Весна

  • Модель

    приталенная мом

669 ₽
...
Найди в себе богиню и перепиши сценарий своей жизни
Желание любви и счастья живет в каждом человеке. Но тогда почему одним достается все, а другим ничего? Неужели над первыми висит «венец безбрачия», а вторые родились под "счастливой звездой"? Нет и еще раз нет - утверждает автор этой книги. Просто заложенные в нас жизненные сценарии - программы, работающие на уровне подсознания - ведут нас или к любви и счастью, или к тоске и одиночеству. Можно ли изменить сценарий, если он вам не нравится? Конечно! И книга Дианы Алексеевой поможет вам в этом. Автор познакомит вас с богинями, управляющими нашими жизненными сценариями. С их помощью вы сможете прожить все грани вашей женственности: обретете энергичность Амазонки, разум Императрицы, привлекательность Любовницы, милосердие Матери, мудрость Ведуньи. Вы станете женщиной-вселенной, несущей в этот мир красоту и величие, обретете гармонию и личное счастье.
Цена 889 руб.
Сравнить
  • Серия

    Живи с умом Я познаю мир Познай себя Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Моя первая книга Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Мы и наши дети Красивое тело Будьте счастливы, молодые!

  • Издательство

    АСТ Знание АСТ-Аудиокнига Зерна Аудиокнига

  • Автор

    Котова Ольга Алексеевна

  • Тип носителя

    Чаплин Сид

  • Направление в психологии

    Мягкая обложка, на спирали

889 ₽
...
Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости
Скотт Адамс отбрасывает фантики и делится своим опытом и выводами, к которым он пришел за свою жизнь: "Удачу можно организовать, ну или что-то типа того". Он пострадал от неудач в своей жизни больше, чем кто-либо, кого вы когда-либо встречали. Он прошел путь от несчастного офисного планктона к автору всемирно известных комиксов Dilbert. Стратегия достижения успеха Скотта заключается в том, чтобы лелеять случившуюся неудачу, обнять ее, а затем положить в карман и не забывать. .Всегда помните, что неудача - это ваш товарищ. Это сырье для успеха. Призывайте ее. Учитесь у нее. И не дайте ей уйти, пока не залезете ей в карман.
Цена 925 руб.
Сравнить
  • Серия

    Для детей Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Дело не во мне

  • Издательство

    АСТ Сова Весь Речь Зерна Семь Дней Сова

  • Направление в психологии

    Мягкая обложка, на спирали

925 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город