Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

...
  Сравнить
  В избранное

259 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Book24":
  Доставка в г. от 4 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.00
  • Рейтинг покупателей 4.07
  • Рейтинг экспертов 4.90
  • Качество материалов 4.07
  • Надежность 4.00
  • Простота в использовании 4.79
  • Ремонтопригодность 4.30
  • Эффективность выполнения своих функций 4.30
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.00
  • Безопасность для пользователя4.70
  • Внешний вид 4.09
  • Удобство в уходе и чистке 4.73
  • Экологическая безопасность 4.93
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.09
  • Инновационные технологии 4.72
  • Хит продаж 4.00
  • Скорость морального устаревания 4.03
  • Энергоэффективность 4.39
  • Универсальность использования 4.00
  • Наличие дополнительных функций 4.73
  • Соотношение цена-качество 4.97
  • Практичность и удобство хранения 4.00
  • Стабильность работы в различных условиях 4.37
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.30
  • Индекс рекомендаций 4.77
2108 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации» или его аналог из списка ниже.
Если выгорел — отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому и почему забота о себе — далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы. Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о: • 6 главных причинах выгорания; • методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье. • самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением… • …и о самых действенных. Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 02.05.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 7 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Рекомендуем аналогичные товары

- 5%
...
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Если выгорел — отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому и почему забота о себе — далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы. Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о: • 6 главных причинах выгорания; • методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье. • самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением… • …и о самых действенных. Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.
Цена 189 руб.
СравнитьКупить
189 ₽
- 2%
...
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я".В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.Для кого книга:Для тех, кто чувствует усталость и истощенность.Для тех, кто находится в стрессовой ситуации.Для тех, кто чувствует выгорание.Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё "я" и место в жизни.
Цена 475 руб.
СравнитьКупить
475 ₽
...
Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек
Наши дочери пытаются оправдать ожидания взрослых, и в этом нет ничего нового. - Вы наверняка говорили своей дочери, что она не должна так переживать из-за оценки за контрольную или обращать внимание на обидный комментарий в социальных сетях. - Вы убеждали ее в том, что она красивая, или что внешность не имеет значения. - Вы пытались ограничить количество времени, которое ваша дочь тратит на просмотр чужих фотографий в сети и выкладывание собственных. Однако, как бы вы ни старались, ваша дочь растет хорошим, но беспокойным или несчастным человеком. В современном мире что-то изменилось. Тревога всегда была неотъемлемой частью. Но в последние годы у многих девушек тревога, похоже, выходит из-под контроля. Как бы нас ни расстраивал растущий эмоциональный стресс наших детей, мы должны принять во внимание печальный факт: вероятность того, что девочки в возрасте 12-17 лет впадут в депрессию, почти в 3 раза выше, чем вероятность развития депрессии у мальчиков того же возраста. Из этой книги вы узнаете, как защитить своих дочерей от токсичного стресса и тревоги, получите стратегии, которые помогут вашей дочери пережить те дни, когда кажется, что мир рушится. Благодаря этой информации она научится справляться с проблемами сама.
Цена 218 руб.
СравнитьКупить
218 ₽
...
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
БЕСТСЕЛЛЕР НЕМЕЦКОГО АМАЗОН! КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 19 ЯЗЫКОВ! «Я так сильно нервничаю» — эта фраза звучит столь часто, что даже маленькие дети с охотой ее повторяют. Они чувствуют, что тот, кто ее произносит, почему-то заслуживает всеобщее уважение и признание. Конечно, небольшой уровень стресса может быть полезен. Он увеличивает нашу работоспособность и помогает нам насладиться ощущением того, что мы добились отличных результатов, несмотря на большое давление. Однако постоянный стресс может стать причиной возникновения различных заболеваний, предостерегает нас доктор и популяризатор науки Кристина Берндт. В своей новаторской книге автор предлагает множество техник и научно обоснованных практик, которые помогут противостоять жизненным невзгодам. Из этой книги вы узнаете, как: - укрепить сильные стороны характера; - использовать неудачи для личного развития; - помочь детям справляться со стрессом; - стать более уверенным в себе; - повысить свою психологическую устойчивость.
Цена 489 руб.
СравнитьКупить
489 ₽
- 5%
...
Очищение и лечение нервной системы. Неврозы, стресс, астения, бессонница
В книге приведены методы очищения и лечения нервной системы при бессоннице, неврозах, стрессах, астении.
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, которая лечит Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Лучшие методы очищения Книга, которая лечит

  • Издательство

    АСТ Нева Человек Аудиокнига Веды Союззагрансистем Веда

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

209 ₽
...
Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания
В своей книге доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, делится секретами психологической устойчивости, которая поможет снизить вероятность развития тревожных состояний и депрессии на фоне нервного напряжения. Используя последние достижения психологии, нейробиологии и генетики, автор поможет вам оценить уровень стресса, избавиться от страха за будущее и обрести жизнестойкость - вашу невидимую опору при любых неприятностях.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
...
Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания
В своей книге доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, делится секретами психологической устойчивости, которая поможет снизить вероятность развития тревожных состояний и депрессии на фоне нервного напряжения.Используя последние достижения психологии, нейробиологии и генетики, автор поможет вам оценить уровень стресса, избавиться от страха за будущее и обрести жизнестойкость - вашу невидимую опору при любых неприятностях.
Цена 339 руб.
СравнитьКупить
339 ₽
- 6%
...
Коронавирус и другие инфекции: CoVарные реалии мировых эпидемий
Человечество живет, развивается, переживает войны и катаклизмы, преодолевает вспышки заболеваний, существенно редея после них... Эпидемии были, есть и будут частью истории человечества. Они – неотъемлемая часть нашего мира, с которой мы обязаны только смириться. Сможем ли мы когда-нибудь ликвидировать все болезни? Маловероятно. Можно уничтожить конкретного возбудителя, как это случилось с вирусом натуральной оспы, но его место займет другой вирус... Ведь эволюционирует всё живое, и вирусы в том числе. При одной лишь мысли о бесконечной череде эпидемий становится страшно жить. Но жить-то надо! Эта книга поможет вам понять, что такое эпидемии и какими бывают вирусы, как нужно с ними уживаться, как обезопасить себя и на что стоит надеяться в будущем. Мы подробно рассмотрим, какие бывают коронавирусы, и вооружимся знанием, как максимально грамотно оценить свое состояние и не паниковать по надуманным поводам. Знание – сила! Предупрежден – значит вооружен!
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, которая лечит Все, что вы хотели бы знать о... Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Я вам помогу Мир человека Книга, которая лечит Сильнее, чем женьшень От всех болезней Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Вече Манн, Иванов и Фербер Мир книги Мысль Знание Мир Человек Мой мир Урал Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Аудиокнига Вита Веды Веда Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна

209 ₽
...
Коронавирус и другие инфекции: CoVарные реалии мировых эпидемий
Человечество живет, развивается, переживает войны и катаклизмы, преодолевает вспышки заболеваний, существенно редея после них... Эпидемии были, есть и будут частью истории человечества. Они – неотъемлемая часть нашего мира, с которой мы обязаны только смириться. Сможем ли мы когда-нибудь ликвидировать все болезни? Маловероятно. Можно уничтожить конкретного возбудителя, как это случилось с вирусом натуральной оспы, но его место займет другой вирус... Ведь эволюционирует всё живое, и вирусы в том числе. При одной лишь мысли о бесконечной череде эпидемий становится страшно жить. Но жить-то надо! Эта книга поможет вам понять, что такое эпидемии и какими бывают вирусы, как нужно с ними уживаться, как обезопасить себя и на что стоит надеяться в будущем. Мы подробно рассмотрим, какие бывают коронавирусы, и вооружимся знанием, как максимально грамотно оценить свое состояние и не паниковать по надуманным поводам. Знание – сила! Предупрежден – значит вооружен!
Цена 289 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Три века

  • Издатель

    Гангут Мир Времена 2 Время Мир Семь Дней ИКИ Русь Век 2

  • Направление в научной литературе

    Медицинская косметология

289 ₽
...
Коронавирус и другие инфекции: CoVарные реалии мировых эпидемий
Человечество живет, развивается, переживает войны и катаклизмы, преодолевает вспышки заболеваний, существенно редея после них... Эпидемии были, есть и будут частью истории человечества. Они – неотъемлемая часть нашего мира, с которой мы обязаны только смириться. Сможем ли мы когда-нибудь ликвидировать все болезни? Маловероятно. Можно уничтожить конкретного возбудителя, как это случилось с вирусом натуральной оспы, но его место займет другой вирус... Ведь эволюционирует всё живое, и вирусы в том числе. При одной лишь мысли о бесконечной череде эпидемий становится страшно жить. Но жить-то надо! Эта книга поможет вам понять, что такое эпидемии и какими бывают вирусы, как нужно с ними уживаться, как обезопасить себя и на что стоит надеяться в будущем. Мы подробно рассмотрим, какие бывают коронавирусы, и вооружимся знанием, как максимально грамотно оценить свое состояние и не паниковать по надуманным поводам. Знание – сила! Предупрежден – значит вооружен!
Цена 174 руб.
СравнитьКупить
174 ₽

Дополнительно из категории

...
Цель - милосердие. Между психологией и Богом или 20 лет в трансперсональной психологии
Эта книга относится к редкому и чрезвычайно интересному жанру: в ней автор делится своим опытом познания через переживание, знакомя читателя с огромным пластом личных религиозных прочувствований и осмыслений, а также профессионального опыта трансперсонального психолога, изучающего глубинные психологические процессы, переживания смерти и околосмертного опыта, и ведущего своих пациентов к физическому, психическому и духовному здоровью. Книга вобрала в себя опыт бесчисленных семинаров — это наблюдения, сопоставления, выводы. Автор задаётся глубинными вопросами: что такое добро и зло? В чём Бог? И какой смысл человек вкладывает в понятие «духовное развитие», и что это на самом деле? След предыдущих инкарнаций души человека — это пережитое в настоящей жизни. Так почему же научный подход недостаточно мощен для познания психологических процессов? Возможно ли изменение прошлого — в чём и как? Есть ли выход из жизненных тупиков? Ответы на эти и многие другие вопросы в этой книге.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Познай себя Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Трансперсональная психология Эксклюзивная классика (Лучшее) Персона Для дома, для семьи Вопрос - ответ Гиппенрейтер(под) Психология Книги, о которых говорят Психология Психология для жизни Научный интерес Жизнь со смыслом Три века Как и почему

  • Издатель

    АСТ Добрая книга Моркнига Мысль Знание АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Знак Век 2

  • Автор

    Краснов П. Н.

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина

625 ₽
...
Дневник по самовоспитанию. Лень в моей жизни. Руководство по устранению
Никто не хочет быть ленивым и тратить время попусту, однако лень настолько коварна, что мы порой ее не замечаем и подчиняемся ей, теряя возможности и растрачивая жизнь на несущественное. Как это прекратить и начать жить осмысленно, осознанно, превращая каждый день в нечто особенное, наполненное полезными делами, приятным общением и полноценным отдыхом? Это станет возможным после работы с дневником «Лень в моей жизни. Руководство по устранению», в котором подход к этой теме не совсем обычный, и от этого весьма интересный, а результат такого труда будет иметь видимый эффект.
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Воспитание в семье Полезные знания Жизнь со смыслом Самые красивые, самые желанные Дальний Восток: героика, труд, путешествия

  • Издатель

    АСТ Мысль Знание Времена 2 Время Corpus (АСТ) Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом

  • Автор

    Гвоздев Сергей Александрович

505 ₽
...
Секрет успеха (мВЧВХЗО) Аллен
Вам нужна эта книга для большего успеха и лучшей жизни. Для того, чтобы более радостно и положительно смотреть на жизнь. Секрет успеха заставит вас искать жизнь, которую действительно хотелось бы прожить. Учитесь успеху, идя по пути жизни. Прочтите эту вдохновляющую и поучительную книгу и пожните всевозможные человеческие блага.
Цена 219 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Проект TRUE STORY. Книги, которые вдохновляют

  • Издатель

    АСТ Вече Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Транзиткнига Corpus (АСТ) Аудиокнига Жизнь с Богом

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

219 ₽
...
Думай так, чтобы быть богатым. Современные алгоритмы и действенные знания миллионеров
Психология богатого человека кардинально отличается от психологии бедняка. Мало получить три высших образования, работать по 12 часов 12 месяцев в году и мечтать когда-нибудь, наконец, разбогатеть.Успех приходит только к тем, кто "включает" мозги, умеет разбираться в "денежных" алгоритмах и начинает ставить правильные цели.Измените свое мышление и отношение к зарабатыванию денег.Научитесь жить не от зарплаты до зарплаты, а в свое удовольствие с толстой пачкой денег в кармане.Все секреты "на миллион" от легендарного интернет-предпринимателя, авторские курсы которого прошли более 30 тысяч человек. То есть как минимум 30 тысяч человек нашли свой путь к богатству и научились не работать и жить хорошо!
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Психология Высший курс Психология Правила работы Думай и богатей Три века Психология в кармане Как работает Петербург: тайны, мифы, легенды

  • Издатель

    Знание Времена 2 Время Век 2

  • Автор

    Брусков Валерий Петрович Даль Владимир Иванович Краснов П. Н.

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина

441 ₽
...
Просветляющая книга
В книге Александра Казакевича — известного белорусского ­писателя, редактора, журналиста и педагога — вы найдете ответы на извечные вопросы, которые встают перед каждым человеком: что такое любовь и как обрести свое счастье? Вы сможете наполнить смыслом каждое прожитое мгновение, научитесь не бояться действовать и уверенно идти к тому, чего вы хотите, и увидите, что вокруг вас есть более интересные и важные цели, чем накопление материальных богатств! Следуя прямым и косвенным подсказкам, ­которые приводит автор, каждый из вас сможет найти свою дорогу к счастью.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Караван историй (журнал) За рулем (журнал) Юный натуралист (журнал) Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Книги, которые все ждали Сказки Эксклюзивная классика (Лучшее) Вопрос - ответ Гиппенрейтер(под) Книги, о которых говорят Научный интерес Белое дело Америка (журнал) Три века Детям о важном

  • Язык издания

    Русский Белорусский

  • Издатель

    АСТ Вече Моркнига ИГ Весь Мысль АСТ-Аудиокнига КомКнига Редактор Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Свет Аудиокнига Новая Мысль Русь Век 2

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

413 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город