Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений (#экопокет)

Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений (#экопокет)

459 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Доставка в г. от 4 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Если мама -"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.
  • nodiscount
  • Код номенклатуры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.94
  • Рейтинг покупателей 4.41
  • Рейтинг экспертов 4.19
  • Качество материалов 4.45
  • Надежность 4.99
  • Простота в использовании 4.51
  • Ремонтопригодность 4.91
  • Эффективность выполнения своих функций 4.94
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.94
  • Безопасность для пользователя4.19
  • Внешний вид 4.11
  • Удобство в уходе и чистке 4.59
  • Экологическая безопасность 4.16
  • Гарантия на товар 4.55
  • Соответствие стандартам качества 4.91
  • Инновационные технологии 4.51
  • Хит продаж 4.94
  • Скорость морального устаревания 4.49
  • Энергоэффективность 4.91
  • Универсальность использования 4.40
  • Наличие дополнительных функций 4.56
  • Соотношение цена-качество 4.15
  • Практичность и удобство хранения 4.49
  • Стабильность работы в различных условиях 4.61
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.99
  • Индекс рекомендаций 4.55
2179 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений (#экопокет)» или его аналог из списка ниже.
Человек, у которого была любящая мама, никогда не поймет того, кто побывал в концлагере материнского насилия: эмоционального, ментального, физического и даже сексуального. Да и сами взрослые дети таких матерей всю жизнь живут с клеймом жертвы в состоянии фрустрации и когнитивного диссонанса: «За что она так со мной?», «В чем моя вина?». Автор книги, профессиональный психолог, специализирующийся в гештальт- и когнитивно-поведенческой терапии, щедро делится опытом из своей практики консультирования и психологической поддержки. Объяснение причин токсичного поведения нелюбящих матерей иллюстрируются живыми примерами. Уникальный авторский подход и упражнения в каждой главе помогут читателям существенно облегчить свою эмоциональную боль и сориентируют как жить дальше полной и радостной жизнью.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 01.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений (#экопокет) продается в интернет-магазине Book24
Эксперт: Ростислав Т., специалист по потребительским товарам
Дата рецензии: 2 ноября 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений
Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений
Питер
Лабиринт
Человек, у которого была любящая мама, никогда не поймет того, кто побывал в концлагере материнского насилия: эмоционального, ментального, физического и даже сексуального. Да и сами взрослые дети таких матерей всю жизнь живут с клеймом жертвы в состоянии фрустрации и когнитивного диссонанса: "За что она так со мной?", "В чем моя вина?". Автор книги, профессиональный психолог, специализирующийся в гештальт- и когнитивно-поведенческой терапии, щедро делится опытом из своей практики консультирования и психологической поддержки. Объяснение причин токсичного поведения нелюбящих матерей показано на реальных ситуациях. Уникальный авторский подход и упражнения в каждой главе помогут читателям существенно облегчить свою эмоциональную боль и сориентируют как жить дальше полной и радостной жизнью. .
Цена 1228 руб.
1 228 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений
Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений
Буквоед
Человек, у которого была любящая мама, никогда не поймет того, кто побывал в концлагере материнского насилия: эмоционального, ментального, физического и даже сексуального. Да и сами взрослые дети таких матерей всю жизнь живут с клеймом жертвы в состоянии фрустрации и когнитивного диссонанса: «За что она так со мной?», «В чем моя вина?». Автор книги, профессиональный психолог, специализирующийся в гештальт- и когнитивно-поведенческой терапии, щедро делится опытом из своей практики консультирования и психологической поддержки. Объяснение причин токсичного поведения нелюбящих матерей показано на реальных ситуациях. Уникальный авторский подход и упражнения в каждой главе помогут читателям существенно облегчить свою эмоциональную боль и сориентируют как жить дальше полной и радостной жизнью. .
Цена 945 руб.
945 ₽
В избранноеСравнитьКупить
Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений
Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений
Питер СПб
Читай Город
Человек, у которого была любящая мама, никогда не поймет того, кто побывал в концлагере материнского насилия: эмоционального, ментального, физического и даже сексуального. Да и сами взрослые дети таких матерей всю жизнь живут с клеймом жертвы в состоянии фрустрации и когнитивного диссонанса: «За что она так со мной?», «В чем моя вина?». Автор книги, профессиональный психолог, специализирующийся в гештальт- и когнитивно-поведенческой терапии, щедро делится опытом из своей практики консультирования и психологической поддержки. Объяснение причин токсичного поведения нелюбящих матерей показано на реальных ситуациях. Уникальный авторский подход и упражнения в каждой главе помогут читателям существенно облегчить свою эмоциональную боль и сориентируют как жить дальше полной и радостной жизнью. .
Цена 965 руб.
965 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Book24", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений (#экопокет)
Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений (#экопокет)
Человек, у которого была любящая мама, никогда не поймет того, кто побывал в концлагере материнского насилия: эмоционального, ментального, физического и даже сексуального. Да и сами взрослые дети таких матерей всю жизнь живут с клеймом жертвы в состоянии фрустрации и когнитивного диссонанса: «За что она так со мной?», «В чем моя вина?». Автор книги, профессиональный психолог, специализирующийся в гештальт- и когнитивно-поведенческой терапии, щедро делится опытом из своей практики консультирования и психологической поддержки. Объяснение причин токсичного поведения нелюбящих матерей иллюстрируются живыми примерами. Уникальный авторский подход и упражнения в каждой главе помогут читателям существенно облегчить свою эмоциональную боль и сориентируют как жить дальше полной и радостной жизнью.
Цена 459 руб.
СравнитьКупить
459 ₽
Что делать, если в отношениях тупик. Давай попробуем еще раз (#экопокет)
Что делать, если в отношениях тупик. Давай попробуем еще раз (#экопокет)
Что сегодня, прямо сейчас вы можете сказать про свои отношения? Вот так сходу, что вы себе ответите? Признаетесь, что «как-то все не очень» или уверенно заявите: «все отлично!»? А как насчет профилактики? Это как ходить к стоматологу раз в полгода. Психологическую профилактику, тоже очень полезно делать, а не ждать пока все начнет разваливаться и рушиться, а потом бежать к психологу, бабкам-гадалкам и хвататься за другие, не всегда адекватные варианты в надежде все по-быстрому наладить. Эта книга - практическое руководство по отношениям между мужчиной и женщиной, - по вашим отношениям. Можно просто прочитать и оставить все как есть, а можно ДЕЛАТЬ и идти на встречу партнеру, на встречу счастливым и гармоничным отношениям. Какой период в отношениях у вас сейчас? Что вам нравится, а что нет? Какими хочется, чтобы они были? Что хочется добавить, а от чего уйти? Эта книга содержит очень полезные практики для работы над собой и своими отношениями.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
441 ₽
Что делать, если в отношениях тупик. Давай попробуем еще раз (#экопокет)
Что делать, если в отношениях тупик. Давай попробуем еще раз (#экопокет)
Что сегодня, прямо сейчас вы можете сказать про свои отношения?Вот так сходу, что вы себе ответите? Признаетесь, что «как-то все не очень» или уверенно заявите: «все отлично!»? А как насчет профилактики?Это как ходить к стоматологу раз в полгода. Психологическую профилактику, тоже очень полезно делать, а не ждать пока все начнет разваливаться и рушиться, а потом бежать к психологу, бабкам-гадалкам и хвататься за другие, не всегда адекватные варианты в надежде все по-быстрому наладить. Эта книга - практическое руководство по отношениям между мужчиной и женщиной, - по вашим отношениям. Можно просто прочитать и оставить все как есть, а можно ДЕЛАТЬ и идти на встречу партнеру, на встречу счастливым и гармоничным отношениям.Какой период в отношениях у вас сейчас? Что вам нравится, а что нет? Какими хочется, чтобы они были? Что хочется добавить, а от чего уйти? Эта книга содержит очень полезные практики для работы над собой и своими отношениями.
Цена 441 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Найди и покажи Все обо всем Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Сказки Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Психология Книги, о которых говорят Психология Психологическая работа с детьми Просто Просто

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига Вариант КомКнига ЛКИ Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Прямая речь ИКИ

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

441 ₽
Слушать, говорить и строить отношения правильно. Забудьте про одиночество и конфликты (#экопокет)
Слушать, говорить и строить отношения правильно. Забудьте про одиночество и конфликты (#экопокет)
Устанавливайте честные, приносящие удовлетворение и поддерживающие отношения. С этой книгой вы узнаете: • Какие ошибки мы делаем, когда слушаем других. • Как проявлять понимание и сочувствие. • Как вести себя, чтобы другие чувствовали себя рядом с вами любимыми и видимыми. • Как использовать чуткое общение и техники активного слушания. Патрик Кинг — автор всемирно известных бестселлеров и тренер по социальным навыкам. Его сочинения основаны на различных источниках: научных исследованиях, академическом опыте, наставничестве и реальном жизненном опыте. Трудности в отношениях вдохновили его на поиск практических способов культивирования значимых взаимодействий.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Одна книга на всю жизнь Как жить #экопокет Эксклюзивная классика (Лучшее) Книги, о которых говорят Дело не во мне Такие же, как мы Спросите у Барбары (покет) Академия права Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    АСТ ИГ Весь АСТ-Аудиокнига ИД Семь Дней Аудиокнига Семь Дней

  • Автор

    Алексеева Диана Евгеньевна Сайфуллин Григорий Петрович Заворотняя Маргарита Ивановна

  • Тип носителя

    Уильямс Вирт

533 ₽
Слушать, говорить и строить отношения правильно. Забудьте про одиночество и конфликты (#экопокет)
Слушать, говорить и строить отношения правильно. Забудьте про одиночество и конфликты (#экопокет)
Устанавливайте честные, приносящие удовлетворение и поддерживающие отношения. С этой книгой вы узнаете:• Какие ошибки мы делаем, когда слушаем других.• Как проявлять понимание и сочувствие.• Как вести себя, чтобы другие чувствовали себя рядом с вами любимыми и видимыми.• Как использовать чуткое общение и техники активного слушания.Патрик Кинг — автор всемирно известных бестселлеров и тренер по социальным навыкам. Его сочинения основаны на различных источниках: научных исследованиях, академическом опыте, наставничестве и реальном жизненном опыте. Трудности в отношениях вдохновили его на поиск практических способов культивирования значимых взаимодействий.
Цена 533 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Философия в кармане (покет) Все обо всем Одна книга на всю жизнь Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Кинобестселлеры Дальний Восток: героика, труд, путешествия

  • Издатель

    АСТ Моркнига Мир книги ИГ Весь АСТ-Аудиокнига Весь Мир КомКнига Мир Бестселлер Транзиткнига Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ Жизнь с Богом

  • Автор

    Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

533 ₽
Слушать, говорить и строить отношения правильно. Забудьте про одиночество и конфликты (#экопокет)
Слушать, говорить и строить отношения правильно. Забудьте про одиночество и конфликты (#экопокет)
Устанавливайте честные, приносящие удовлетворение и поддерживающие отношения. С этой книгой вы узнаете:• Какие ошибки мы делаем, когда слушаем других.• Как проявлять понимание и сочувствие.• Как вести себя, чтобы другие чувствовали себя рядом с вами любимыми и видимыми.• Как использовать чуткое общение и техники активного слушания.Патрик Кинг — автор всемирно известных бестселлеров и тренер по социальным навыкам. Его сочинения основаны на различных источниках: научных исследованиях, академическом опыте, наставничестве и реальном жизненном опыте. Трудности в отношениях вдохновили его на поиск практических способов культивирования значимых взаимодействий.
Цена 342 руб.
СравнитьКупить
342 ₽
Пойми меня, мама. Главные проблемы воспитания малышей (#экопокет)
Пойми меня, мама. Главные проблемы воспитания малышей (#экопокет)
Автор провела исследование среди тысячи мам и выяснила, какие проблемы волнуют их больше всего. Проблем набралось ровно 23. Каждая из этих проблем легла в основу отдельной главы. Прочитав эту книгу, вы поймете, как происходит психологическое созревание ребенка, каким требованиям родителей он может соответствовать, а каким не может. Вы сможете снизить свои ожидания, увидеть незрелость вашего малыша, в вашей жизни станет больше радости и удовольствия.
Цена 342 руб.
СравнитьКупить
342 ₽
- 21%
Враждебный портной
Враждебный портной
О чем эта книга? В первую очередь о судьбе нашей страны. Глядя шире — о судьбах мира. История четырех поколений странной, отмеченной пророческим даром, семьи, пережившей революцию, репрессии, войну, крах СССР. Реальные, существующие «здесь и сейчас» персонажи взаимодействуют с загадочными существами, олицетворяющими стихии воды, воздуха и земли. Судьба человечества могла бы сложиться иначе, если бы подаренный Гитлером Сталину на 60-летие в декабре 1939 года уникальный приемник «Telefunken» дошел до адресата, а не попал по ошибке в пустыню на границе с Ираном, где его выиграл в карты у председателя местного колхоза дед главного героя... . .
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Тебе, юность Тот, кто не предаст. Люди и их питомцы Mainstream.Лучшее Люди, которые всегда со мной

  • Издатель

    Человек ОГИ

579 ₽
- 21%
Враждебный портной
Враждебный портной
О чем эта книга? В первую очередь о судьбе нашей страны. Глядя шире — о судьбах мира. История четырех поколений странной, отмеченной пророческим даром, семьи, пережившей революцию, репрессии, войну, крах СССР. Реальные, существующие «здесь и сейчас» персонажи взаимодействуют с загадочными существами, олицетворяющими стихии воды, воздуха и земли. Судьба человечества могла бы сложиться иначе, если бы подаренный Гитлером Сталину на 60-летие в декабре 1939 года уникальный приемник «Telefunken» дошел до адресата, а не попал по ошибке в пустыню на границе с Ираном, где его выиграл в карты у председателя местного колхоза дед главного героя... . .
Цена 579 руб.
СравнитьКупить
579 ₽
Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью
Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью
Десятки увлекательных кейсов по избавлению от созависимых отношений с матерью от клинического психолога и известного сексолога доктора Кеннет М. Адамса подскажут вам, как обнаружить и освободить Маменькиного Сынка от материнских пут. Особенно полезно для: - девушек, которые ждут предложения руки и сердца и недоумевают, почему их жених не хочет брать на себя никаких обязательств; - жен, которые устали от отношений, в которых третьей лишней всегда является его мама; - мужчин, которые все время оглядываются на мнение матери и не могут построить полноценные отношения с женщиной; - матерей, которые хотят освободить своих сыновей от чрезмерной опеки.
Цена 537 руб.
СравнитьКупить
537 ₽

Дополнительно из категории

Дар психотерапии
Дар психотерапии
Советы в этой книге почерпнуты из заметок, сделанных за сорок пять лет клинической практики Ирвина Ялома. Это своеобразный сплав идей и методов, которые он считал полезными в своей работе. Это идеи настолько глубоко личные, субъективные и — временами — оригинальные, что вряд ли читатель встретится с ними где-нибудь еще. Ялом отобрал восемьдесят пять тем для нее методом случайного выбора. Первый раздел (главы 1—40) посвящен природе взаимоотношений психотерапевта и пациента, особенно теме «здесь и сейчас», использованию психотерапевтом своего «я» и самораскрытию психотерапевта. Следующий раздел (41—51) поворачивает от процесса к содержанию и предлагает методы исследования предельных забот — смерти, изоляции смысла жизни и свободы (включая вопросы ответственности и принятия решений). Третий раздел (52—76) рассуждает о целом ряде вопросов, возникающих в ходе повседневных занятий психотерапией. В четвертом разделе (77—83) Ялом говорит об использовании сновидений в терапии. Последний раздел (84—85) рассматривает опасности и привилегии ремесла психотерапевта.
Цена 505 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи На линии огня Решения и ответы Все обо всем Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Вопрос - ответ (Близкие люди) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Все обо всем Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Вопрос - ответ Книги, о которых говорят Жизнь со смыслом Природа человека Идеи для жизни

  • Издатель

    АСТ Лань Либроком Моркнига Мысль АСТ-Аудиокнига КомКнига Времена 2 Время Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ Жизнь с Богом Новая Мысль Природа и человек ЧеРо-на-Неве

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

505 ₽
Научно-обоснованная практика в когнитивно-поведенческой терапии
Научно-обоснованная практика в когнитивно-поведенческой терапии
Это новое издание базового руководства одного из лидеров современной когнитивно-поведенческой терапии Кейта Добсона, президента Всемирной конфедерации КПТ (WCCBT) и его супруги, профессора клинической психологии факультета психологии Университета Калгари, Деборы Добсон. Опытные терапевты и начинающие свою практику КПТ смогут узнать подробные описания основных принципов и методик, теории и техник, а также их научное и методологическое обоснование. Эта книга станет настольным пособием для профессионалов, поскольку детализировано и пошагово описывает диагностику, с ассесментом, тестами, шкалами и структурированным клиническим интервью, психотерапевтическим контрактом, формированием рабочего альянса и терапевтических отношений, раскрывает различные ценные аспекты терапии, включая ее планирование, с определением целей и задач, психообразование, когнитивные и поведенческие техники, стратегии решения проблем и тренинги закрепления альтернатив. - Разбираются типичные трудности и ошибки, с разъяснением возможных решений. - Описаны структурированные этапы терапии, ее завершение и профилактика рецидивов. - Авторы отделяют мифы о КПТ от фактов и последовательно раскрывают суть научно-обоснованной технологии КПТ.
Цена 1563 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи На линии огня Все обо всем Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Все обо всем Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Хочу все знать Гиппенрейтер(под) Психология Книги, о которых говорят Психология Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Мир технологий Дальний Восток: героика, труд, путешествия Петербург: тайны, мифы, легенды 50 идей, о которых нужно знать

  • Издатель

    АСТ Лань Моркнига Мир книги АСТ-Аудиокнига КомКнига Мир Время Миф Ориенталия Транзиткнига Мир Corpus (АСТ) Страта Аудиокнига Семь Дней ИКИ

  • Автор

    Брусков Валерий Петрович

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Эпоха публикации

    8+

  • Направление в научной литературе

    Специальная медицина

1 563 ₽
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Психологическая гибкость — одно из главных качеств, которым должен обладать современный человек. Благодаря ей мы можем постоянно учиться, легко менять работу или сферу деятельности, выстраивать отношения с новыми людьми и не отчаиваться, когда в жизни случаются неприятности. Как же развить это замечательное качество? Внутри каждого из нас уже есть нужные семена. А новинка от всемирно известного психолога Стивена Хайес поможет их взрастить. Из книги вы узнаете, как: - смотреть на свои установки с расстояния, чтобы иметь возможность свободного выбора; - справиться с препятствиями, мешающими развитию психологической гибкости; - позволить себе чувствовать даже тогда, когда чувства болезненны; - выбрать цели, которых по-настоящему хочется достигать; - сформировать привычки, которые помогут достичь желаемого.
Цена 1241 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Жизнь замечательных людей Новинка Все обо всем Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Все обо всем Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Психология Книги, о которых говорят Психология Правила работы Умный тренинг, меняющий жизнь Психологическая работа с детьми Три века Детям о важном

  • Издатель

    АСТ Моркнига Мир книги ИГ Весь АСТ-Аудиокнига Весь Мир КомКнига Мир Время Транзиткнига Мир Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ Жизнь с Богом

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

1 241 ₽
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии. В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи. Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы. Цитаты Я не считаю, что возможно чувствовать себя счастливым все время, и даже не уверен, что к этому следует стремиться. Жизнь может быть полна стрессов, и у всех нас случаются периоды сомнений в себе и беспокойства время от времени. Важно знать, что у вас есть инструменты для того, чтобы справиться с болезненными перепадами настроения, так что вам не следует их бояться или поддаваться на их уловки. Если вы только примете тот факт, что ваши негативные эмоции лишь временны и вскоре вы снова почувствуете себя хорошо, это полностью поменяет ваш взгляд на проблему. Вы сможете просто переждать этот период или составить план, как справиться с тем, что вас расстраивает. Улучшение вашего самочувствия — это огромное достижение. Однако есть существенная разница между улучшением самочувствия и полным выздоровлением. То, что вы чувствуете себя лучше, означает, что тревога и депрессия исчезли и вы снова ощущаете себя счастливым и уверенным. Полное выздоровление означает, что у вас есть необходимые инструменты, чтобы справляться с тревогой и депрессией всю оставшуюся жизнь.
Цена 965 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Живи с умом Будьте здоровы За рулем (журнал) Одна книга на всю жизнь Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Адам и Ева Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Хочу все знать Гиппенрейтер(под) Детям о праве Книги, о которых говорят Ваше здоровье Правила работы Просто о праве Умный тренинг, меняющий жизнь Кинобестселлеры IT бестселлер Просто Как и почему Просто Детям о важном

  • Издатель

    АСТ Лань Моркнига ИГ Весь Мысль АСТ-Аудиокнига Норма КомКнига Бестселлер Время Транзиткнига АСТ-Пресс Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига Семь Дней ИКИ Жизнь с Богом Новая Мысль

  • Автор

    Гарина Елена Владимировна Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

965 ₽
Картотека психолога. 500 карт. Набор тематических текстовых колод
Картотека психолога. 500 карт. Набор тематических текстовых колод
Инструмент представляет собой набор тематических карточек, состоящий из 500 штук. В наборе: плотная удобная коробка и методичка (45 стр.) Его применение позволяет: • Глубже исследовать тему; • Проводить консультации в более наглядном и удобном формате и различные упражнения в тренингах, играх; • Заниматься самоисследованием, поиском решений своих жизненных задач. Карточки можно использовать как в сочетании метафорическими ассоциативными картами, так и самостоятельно.
Цена 3495 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Звезда тренинга Вопрос - ответ(бол) Эксклюзивная классика (Лучшее) Умный тренинг, меняющий жизнь

  • Издатель

    Жизнь с Богом

3 495 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город