Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они приходят, тем опаснее ситуация, которая может привести к
трагическому финалу. Особенно страшно, когда суицидальные мысли преследуют близкого. Что может быть более пугающим, чем
непонимание, как спасти любимого человека, который хочет умереть?
Стейси Фриденталь психотерапевт, доктор наук и мать, которой удалось помочь сыну преодолеть мысли о самоубийстве. Автор
знает не понаслышке, как пугают суицидальные мысли у дорогого человека. Большинство людей в таких ситуациях чувствуют
себя беспомощными, растерянными и парализованными, не зная, что сказать, сделать и подумать.
Эта книга незаменимый проводник к спокойной и счастливой жизни в темные периоды, помощь для тех, кто думает о
самоубийстве, и для их близких. Благодаря этой книге вы научитесь бережно общаться с дорогим человеком и справляться с
собственными стрессом, переживаниями, страхом и тревогой. Полезные инструменты в книге основаны на когнитивно-
поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других методах доказательной психотерапии. Они
помогут вам узнать сигналы риска суицида, создать план безопасности и поддержать любимого человека в кризисный момент.
