Хотите начать день со вкусного и полезного завтрака? Блины из готовой протеиновой смеси без сахара “Иван-поле” – идеальный вариант для тех, кто следит за соотношением калорий, белков, жиров и углеводов в рационе. Смесь для приготовления высокобелковых блинов не содержит сахара, а гречневая мука придает блинчикам приятный ореховый вкус и аромат.
Рецепт протеиновых блинов из готовой смеси без сахара:
1. Пересыпьте смесь в глубокую миску и залейте 800 мл воды;
2. Перемешайте до однородной массы;
3. Выпекайте блины на разогретой сковороде с небольшим количеством масла до образования золотистой корочки.
Приготовление высокобелковых блинов займет не более 15 минут, зато заряда бодрости хватит на целый день. Протеиновая смесь – богатый источник ценных питательных веществ, в частности белка – главного энергокомпонента для роста и развития организма.
Готовая высокобелковая смесь для приготовления блинов "Иван-поле" не содержит сахара – сладости удается достичь благодаря современным и безопасным подсластителям в составе.
Преимущества протеиновых блинов “Иван-поле”:
1. В 100 г смеси 39 г белка – это особенно важно для тех, кто занимается спортом и хочет нарастить мышечную массу.
2. Протеиновая смесь для блинов подойдет тем, кто хочет снизить потребление сахара: его в составе нет, зато есть безопасные современные подсластители.
3. Смесь для высокобелковых блинов “Иван-поле” подходит тем, кто следит за уровнем углеводов в рационе.
4. Из протеиновой смеси для блинов легко готовить – потребуется только сковорода и 800 мл воды.
5. Протеиновые блины легко сочетать с различными топпингами.
Например:
1. С арахисовой пастой.
2. Со свежими фруктами.
3. С гречишным медом.
Протеиновые блины из готовой смеси “Иван-поле” станут незаменимым блюдом в рационе тех, кто выбирает продукты без содержания сахара. Вкус и польза, снижение веса и контроль аппетита – блины из высокобелковой смеси помогут снабдить организм протеином premium качества.
6 причин, почему блины из смеси “Иван-поле” снижают аппетит и помогают худеть:
1. Высокое содержание белка в протеиновых блинах способствует увеличению уровня пептида YY, который отвечает за регуляцию пищеварения через чувство сытости: он сигнализирует мозгу о насыщении и тем самым уменьшает аппетит.
2. Низкий гликемический индекс: благодаря отсутствию добавленного сахара высокобелковые блины из смеси “Иван-поле” помогают регулировать уровень сахара в крови и держать в норме колебания инсулина, способствующего накоплению жира в клетках.
3. Поддержание мышечной массы: белок помогает наращивать мышцы, которые вытесняют жировую ткань и улучшают качество тела.
4. Уменьшение общей калорийности рациона: протеиновые блины “Иван-поле” помогают снизить потребление калорий, поскольку белок способствует утолению голода и уменьшает потребность в перекусах.
5. Укрепление костей: белок способствует укреплению и поддержанию здоровья костей, что немаловажно в процессе похудения, когда костная масса особенно уязвима.
Популярность протеиновых блинов растет вместе с интересом к здоровому образу жизни, веганскому и фитнес-питанию. Высокобелковые блины – отличная альтернатива традиционным: вкус, текстура и сладость те же, а питательных веществ в разы больше. За счет низкого уровня углеводов, высокого содержания белка, отсутствия сахара такие блины идеально подходят последователям диеты Дюкана.
Семена льна, которые входят в состав протеиновой смеси для гречневых блинов – источник ценных питательных веществ с множеством полезных свойств.
Вот некоторые из них:
1. Высокое содержание омега-3 жирных кислот, которые играют важную роль в поддержании здоровья сердца и мозга, а также в нейтрализации воспалительных процессов.
2. Высокое содержание пищевых волокон, которые способствуют улучшению пищеварения, помогают поддерживать в норме уровень сахара в крови, продлевают ощущение сытости.
3. Высокое содержание фитоэстрогенов, которые снижают риск развития рака молочной железы, рака простаты и других заболеваний.
4. Высокое содержание антиоксидантов – линамарина и диегидролинамарина, которые защищают клетки организма от свободных радикалов, предотвращают всасывание организмом вредных токсинов.
Протеиновые блины без сахара – доступный способ обогатить рацион белком, витамином C, кальцием, пектином. 15 минут – и сбалансированный перекус готов. Выпекать ПП-блины на завтрак из протеиновой смеси “Иван-поле” легко – наши технологи позаботились о том, чтобы приготовление завтрака занимало как можно меньше времени.
Гречневая мука в составе протеиновой смеси обладает рядом преимуществ:
1. Содержит витамины группы B, включая фолат (витамин В9) и ниацин (витамин В3), которые необходимы для поддержания здоровья нервной системы и нормализации обмена веществ.
2. Благодаря низкому гликемическому индексу гречневая мука способствует более плавному подъему уровня сахара в крови.
3. Гречневая мука богата пищевыми волокнами, которые улучшают пищеварение и помогают поддерживать в норме микрофлору кишечника.
Помимо гречневых, в ассортименте представлены блины со вкусом апельсина, шоколада и обычные протеиновые. С линейкой высокобелковых смесей “Иван-поле” готовить вкусные, полезные и разнообразные завтраки легко!
