Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Гипертония для чайников (м) Рубин

Гипертония для чайников (м) Рубин
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.24
  • Рейтинг покупателей 3.41
  • Рейтинг экспертов 4.52
  • Качество материалов 4.47
  • Надежность 4.22
  • Простота в использовании 4.75
  • Ремонтопригодность 4.06
  • Эффективность выполнения своих функций 4.04
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.24
  • Безопасность для пользователя4.12
  • Внешний вид 4.65
  • Удобство в уходе и чистке 4.70
  • Экологическая безопасность 4.51
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.25
  • Инновационные технологии 4.71
  • Хит продаж 4.24
  • Скорость морального устаревания 4.40
  • Энергоэффективность 4.05
  • Универсальность использования 4.44
  • Наличие дополнительных функций 4.71
  • Соотношение цена-качество 3.57
  • Практичность и удобство хранения 4.42
  • Стабильность работы в различных условиях 4.11
  • Возможность персонализации 4.04
  • Ликвидность 4.02
  • Индекс рекомендаций 3.77
Все названия программных продуктов являются зарегистрированными торговыми марками соответствующих фирм. Никакая часть настояшего издания ни в каких целях не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, будь то электронные или механические, включая фотокопирование и запись на магнитный носитель, если на это нет письменного разрешения издательства Wiley Publishing, Inc. Все права защищены.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Гипертония для чайников (м) Рубин продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Юрий Л., специалист по онлайн-шопингу
Дата рецензии: 8 ноября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Гипертония для чайников
Популярная анатомия и физиология Книги
Гипертония для чайников
Диалектика
Лабиринт
Последствия повышенного кровяного давления уносят больше жизней, чем СПИД, раковые заболевания и туберкулез вместе. Симптомы начинающейся гипертонической болезни во многом совпадают с признаками обычного переутомления. Поэтому около половины больных впервые слышат о своем диагнозе лишь от врача "скорой помощи". Только сочетание грамотной терапии с изменением образа жизни позволяет длительно поддерживать оптимальное артериальное давление. Этому и посвящена книга Гипертония для чайников, которая адресуется широкому кругу читателей: как пациентам, страдающим гипертонией, так и их родственникам. .
Цена 778 руб.
778 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Эффективное лечение гипертонии.
Эффективное лечение гипертонии.
Гипертония считается одним из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Состояние, при котором повышается давление в кровеносных сосудах, приводит к перегрузке. Как правило, у многих такое заболевание ассоциируется с людьми более старшего возраста, но специалисты отмечают рост случаев артериальной гипертонии у молодёжи. Если вовремя не заметить данное заболевание и не предпринять соответствующие меры, то артериальная гипертония может перерасти в практически неизлечимую патологию. .Благодаря этой книге читатель сможет разобраться в причинах возникновения заболевания и методах его лечения, ознакомиться с мероприятиями по профилактике и предотвращению развития обострений.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Детям о праве Книги, о которых говорят

  • Издатель

    АСТ Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Время Транзиткнига Перо Corpus (АСТ) Аудиокнига ИКИ СО РАН Знак

  • Автор

    Челищева Вера Форд Генри Дартнелл Льюис

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

855 ₽
Эффективное лечение гипертонии.
Эффективное лечение гипертонии.
Гипертония считается одним из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Состояние, при котором повышается давление в кровеносных сосудах, приводит к перегрузке. Как правило, у многих такое заболевание ассоциируется с людьми более старшего возраста, но специалисты отмечают рост случаев артериальной гипертонии у молодёжи. Если вовремя не заметить данное заболевание и не предпринять соответствующие меры, то артериальная гипертония может перерасти в практически неизлечимую патологию. .Благодаря этой книге читатель сможет разобраться в причинах возникновения заболевания и методах его лечения, ознакомиться с мероприятиями по профилактике и предотвращению развития обострений.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книга, которая лечит Коновалов (лучшее) Еда, которая лечит Письма, которые лечат Книга, которая лечит Знак судьбы Пучко!(бол)

  • Издательство

    АСТ Человек Аудиокнига Вита

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Астрогор Александр Александрович

855 ₽
Лечение гипертонии. Причины возникновения и методы профилактики. Лишний вес. Питание. Гипертония и б
Лечение гипертонии. Причины возникновения и методы профилактики. Лишний вес. Питание. Гипертония и б
Сегодня гипертония приняла характер всемирной эпидемии. 40% населения России страдают ею, и даже при лечении этой болезни только у 17% женщин давление приходит в норму, а у мужчин — вообще у 6%! А все потому, что лечение не начинается вовремя, на ранних стадиях заболевания. Проблема еще и в том, что обычно гипертония сочетается с другими болезнями типа сахарного диабета, ожирения. Одно влияет на другое, и привести давление в норму бывает сложно… При этом повышенное давление является пусковым механизмом для развития разных заболеваний и осложнений, некоторые из них могут быть опасными для жизни. Именно поэтому гипертонию нельзя запускать. В этой книге автор рассказывает все, что нужно знать о гипертонии. Вы узнаете: причины возникновения и методы профилактики заболевания; что такое гипертонический криз; каковы признаки инсульта; как оказать первую помощь; как сочетаются гипертония и беременность. Изучите правила измерения давления; получите рецепты народной медицины. В разделе о питании приведены диеты и обширный список продуктов, которые обладают свойством снижать давление. Вспомогательными средствами будут ароматерапия, лечебные ванны, физические упражнения… Читайте — и будьте здоровы!
Цена 293 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Одна книга на всю жизнь Лечу едой Вопрос - ответ(бол) Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Сказки Книги на все времена Эксклюзивная классика (Лучшее) Для дома, для семьи Хочу все знать Детям о праве Книги, о которых говорят Naked Story. Истории, рассказанные шепотом Элементы (Россия) Медицина, здоровый образ жизни, секс 50 идей, о которых нужно знать Идеи для жизни

  • Издатель

    Моркнига Мир книги ИГ Весь Медицина Норма Весь Мир КомКнига Мир Времена 2 Время Транзиткнига Перо Мир Аудиокнига Семь Дней ИКИ СО РАН Жизнь с Богом Знак

  • Автор

    Челищева Вера

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

293 ₽
Лечение гипертонии. Причины возникновения и методы профилактики. Лишний вес. Питание. Гипертония и б
Лечение гипертонии. Причины возникновения и методы профилактики. Лишний вес. Питание. Гипертония и б
Сегодня гипертония приняла характер всемирной эпидемии. 40% населения России страдают ею, и даже при лечении этой болезни только у 17% женщин давление приходит в норму, а у мужчин — вообще у 6%! А все потому, что лечение не начинается вовремя, на ранних стадиях заболевания. Проблема еще и в том, что обычно гипертония сочетается с другими болезнями типа сахарного диабета, ожирения. Одно влияет на другое, и привести давление в норму бывает сложно… При этом повышенное давление является пусковым механизмом для развития разных заболеваний и осложнений, некоторые из них могут быть опасными для жизни. Именно поэтому гипертонию нельзя запускать. В этой книге автор рассказывает все, что нужно знать о гипертонии. Вы узнаете: причины возникновения и методы профилактики заболевания; что такое гипертонический криз; каковы признаки инсульта; как оказать первую помощь; как сочетаются гипертония и беременность. Изучите правила измерения давления; получите рецепты народной медицины. В разделе о питании приведены диеты и обширный список продуктов, которые обладают свойством снижать давление. Вспомогательными средствами будут ароматерапия, лечебные ванны, физические упражнения… Читайте — и будьте здоровы!
Цена 188 руб.
СравнитьКупить
188 ₽
Лечение гипертонии. Причины возникновения и методы профилактики. Лишний вес. Питание. Гипертония и б
Лечение гипертонии. Причины возникновения и методы профилактики. Лишний вес. Питание. Гипертония и б
Сегодня гипертония приняла характер всемирной эпидемии. 40% населения России страдают ею, и даже при лечении этой болезни только у 17% женщин давление приходит в норму, а у мужчин — вообще у 6%! А все потому, что лечение не начинается вовремя, на ранних стадиях заболевания. Проблема еще и в том, что обычно гипертония сочетается с другими болезнями типа сахарного диабета, ожирения. Одно влияет на другое, и привести давление в норму бывает сложно… При этом повышенное давление является пусковым механизмом для развития разных заболеваний и осложнений, некоторые из них могут быть опасными для жизни. Именно поэтому гипертонию нельзя запускать. В этой книге автор рассказывает все, что нужно знать о гипертонии. Вы узнаете: причины возникновения и методы профилактики заболевания; что такое гипертонический криз; каковы признаки инсульта; как оказать первую помощь; как сочетаются гипертония и беременность. Изучите правила измерения давления; получите рецепты народной медицины. В разделе о питании приведены диеты и обширный список продуктов, которые обладают свойством снижать давление. Вспомогательными средствами будут ароматерапия, лечебные ванны, физические упражнения… Читайте — и будьте здоровы!
Цена 293 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Рецепты Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Медицина для вас Лечебные свойства продуктов Здоровье Народная медицина женщинам и мужчинам Лекарство от всех болезней Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Народная медицина от А до Я Продукты здоровья Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Письма, которые лечат Быть здоровым всю жизнь Я вам помогу Мир человека Лучшие рецепты народной медицины Семья и здоровье Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Рецепты здоровья Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Рецепты здоровья Народная книга здоровья От всех болезней Народная медицина Медицина, исцеление, йога Все о лечении ароматами Народная медицина Медицина, здоровый образ жизни, секс Книги для всей семьи Даю вам помощь Лечебные письма Медицина, здоровый образ жизни, секс Лекарства, которые вы принимаете Пучко!(бол)

  • Издательство

    Мир книги ИГ Весь Медицина Мир Медицина Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Лада Весь Аудиокнига Вита Веды Лада Веда Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Агус Дэвид Астрогор Александр Александрович

  • Обложка

    Картон

  • Направление в медицине

    Медицинская косметология ЛФК Гигиена

293 ₽
Народный лечебник-1 Как я вылечила себя от… гипертонии гриппа… (м) Филиппова
Народный лечебник-1 Как я вылечила себя от… гипертонии гриппа… (м) Филиппова
Ни один рецепт, какие бы чудеса исцеления он ни сулил, не вызовет к себе такого доверия, как тот же рецепт, но уже проверенный кем-нибудь на практике. Самое ценное — это опыт. Именно такие рецепты и собраны в данной книге. .Она совершенно необходима для тех, кто хочет поправить свое здоровье или помочь своим родным и близким.
Цена 219 руб.
СравнитьКупить
219 ₽
Народный лечебник-1 Как я вылечила себя от… гипертонии гриппа… (м) Филиппова
Народный лечебник-1 Как я вылечила себя от… гипертонии гриппа… (м) Филиппова
Ни один рецепт, какие бы чудеса исцеления он ни сулил, не вызовет к себе такого доверия, как тот же рецепт, но уже проверенный кем-нибудь на практике. Самое ценное — это опыт. Именно такие рецепты и собраны в данной книге. .Она совершенно необходима для тех, кто хочет поправить свое здоровье или помочь своим родным и близким.
Цена 219 руб.
СравнитьКупить
219 ₽
Гипертония. Причины, профилактика, лечение
Гипертония. Причины, профилактика, лечение
Эта книга предназначена для людей, не понаслышке знакомых с проблемой повышения уровня артериального давления. Здесь нет скучных медицинских терминов и непонятных врачебных выражений. Вся необходимая информация о гипертонии и способах борьбы с ней изложена просто и понятно. Практически в каждой главе имеются задания для выявления причин повышения давления и составление индивидуальных планов по их коррекции. После их выполнения вы сможете снизить уровень своего давления и в будущем держать его под контролем.
Цена 132 руб.
СравнитьКупить
132 ₽
Ранняя диагностика и профилактика артериальной гипертонии
Ранняя диагностика и профилактика артериальной гипертонии
В монографии обобщены и систематизированы результаты многолетних исследований авторов, посвященные типологической неоднородности поражения главных органов мишеней - сердца и головного мозга - при эссенциальной артериальной гипертонии на ранних этапах ее развития. Установлено, что артериальная гипертония характеризуется многообразием состояний адаптивной перестройки сердца и цереброваскулярной системы вследствие сочетанного влияния гипертонических, атеросклеротических и артериосклеротических процессов. .Предложены критерии ранней диагностики кардио-цереброваскулярной патологии, разработана классификация изолированных и сочетанных форм поражения сердца и головного мозга в латентном и манифестном периоде артериальной гипертонии. На основе предложенного метода автоматической динамической манометрии изучены особенности вариабельности артериального давления и его регуляции у детей и взрослых. Разработана система первичной... . .
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Эксклюзивная классика (Лучшее) Белое дело

  • Издатель

    Гангут Перо Деметра ИКИ СО РАН Система

  • Автор

    Челищева Вера Дартнелл Льюис

689 ₽
- 12%
Ранняя диагностика и профилактика артериальной гипертонии
Ранняя диагностика и профилактика артериальной гипертонии
В монографии обобщены и систематизированы результаты многолетних исследований авторов, посвященные типологической неоднородности поражения главных органов мишеней - сердца и головного мозга - при эссенциальной артериальной гипертонии на ранних этапах ее развития. Установлено, что артериальная гипертония характеризуется многообразием состояний адаптивной перестройки сердца и цереброваскулярной системы вследствие сочетанного влияния гипертонических, атеросклеротических и артериосклеротических процессов. .Предложены критерии ранней диагностики кардио-цереброваскулярной патологии, разработана классификация изолированных и сочетанных форм поражения сердца и головного мозга в латентном и манифестном периоде артериальной гипертонии. На основе предложенного метода автоматической динамической манометрии изучены особенности вариабельности артериального давления и его регуляции у детей и взрослых. Разработана система первичной... . .
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Направление в медицине

    Искусство и культура

689 ₽

Дополнительно из категории

Глаз-алмаз. Простые привычки для хорошего зрения
Глаз-алмаз. Простые привычки для хорошего зрения
Татьяна Власова – офтальмолог со стажем более 30 лет, из которых 16 лет проработала в МНТК «Микрохирургия глаза» бок о бок с профессором Святославом Федоровым и присутствовала при разборах самых сложных случаев на всех консилиумах. Глаза – зеркало души, и в этой книге автор расскажет, как заботиться об их здоровье, а также предупредить и вылечить наиболее распространенные заболевания. Вы познакомитесь с историями из практики врача-офтальмолога и получите ответы на самые частые вопросы: Как отличить аллергию от конъюнктивита? Почему раньше считалось, что не стоит надевать очки до последнего? Как понять, что у ребенка нарушено цветовосприятие? Кому можно и кому нельзя делать лазерную коррекцию и носить контактные линзы? Как помочь себе самостоятельно и когда этого делать нельзя? А также узнаете, как видят люди с астигматизмом, близорукостью, дальнозоркостью, дистрофией сетчатки, глаукомой и другими отклонениями зрения, благодаря картинкам, иллюстрирующим зрение человека с этими заболеваниями.
Цена 781 руб.
СравнитьКупить
781 ₽
Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Бестселлер Amazon! Новая книга автора «Пшеничных килограммов». Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение. За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез. В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением. Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь.
Цена 919 руб.
СравнитьКупить
919 ₽
Фармакология может быть доступной. Иллюстрированное пособие для врачей и тех, кто хочет ими стать
Фармакология может быть доступной. Иллюстрированное пособие для врачей и тех, кто хочет ими стать
В книге представлена информация по всем разделам общей и частной фармакологии. Описаны препараты, включенные в учебную программу по фармакологии, а также даны сведения о новейших лекарствах и установленных в последнее время механизмах их действия.
Цена 1839 руб.
СравнитьКупить
1 839 ₽
- 4%
Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти
Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти
Анна Юрьевна Корецкая — к. м. н., врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине высшей категории, врач физической и реабилитационной медицины. Первичная специализация — кардиология. Общий стаж работы — 26 лет. С 2000 года занимается реабилитацией детей и взрослых в крупнейшем Центре медицинской реабилитации на юге России. «Практическое руководство по сохранению памяти» — своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям. Автор — врач-реабилитолог — делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья. Руководство станет настольной книгой для тех, кто ощутил ухудшение памяти и внимания, а также их близких, кто понимает, что родной человек нуждается в помощи. На страницах этой книги: • Основные причины проблем с памятью и ее возрастные особенности • Рекомендации по здоровому образу жизни от специалиста с 26-летним опытом • Международные тесты на определение риска деменции и оценки памяти • Обязательный медицинский чек-ап организма • Полезные чек-листы • Комплексы лечебной гимнастики • 50 мемори-рецептов • Более 200 тренировочных упражнений для тренировки памяти ""Видели ли вы социальную рекламу: ""Позвоните родителям!""? Какие чувства и эмоции она в вас рождает? Мы думаем не только о самом разговоре, состоянии здоровья, комфорте близкого человека, но и о том, что можем для него сделать. Наши дети и наши родители — источник радости и беспокойства. Но детям мы уделяем гораздо больше внимания, и это вполне понятно. Старшее поколение — особенное и кроме бытовых удобств нуждается в общении и заботе о здоровье. Потеря памяти равносильна потери личности. У вас в руках один из инструментов реальной помощи. Позаботьтесь о родителях — подарите им книгу-познание, книгу-игру, книгу-инструмент самопомощи. Возможность проверить себя и близких, повод задуматься и предпринять реальные действия, готовые рецепты, эффективные упражнения — всё это в удобном формате в форме простых и эффективных врачебных рекомендаций, написанных живым языком"", — «Культура здоровья», некоммерческая организация, объединяющая экспертизу специалистов в области спорта, здорового питания, профилактики и здорового образа жизни, www.cultureofhealth.ru
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
689 ₽
Благо-чувство: Как уменьшить боль, разрушить негативные паттерны и обрести душевный покой за три с половиной минуты в день
Благо-чувство: Как уменьшить боль, разрушить негативные паттерны и обрести душевный покой за три с половиной минуты в день
Хотите узнать, как можно чувствовать себя менее одиноким, иметь больше энергии, укрепить свою иммунную систему, сломать негативные стереотипы и стать осознаннее всего за несколько минут в день? Познакомьтесь с новым методом доктора Кинслоу! Благо-чувство — это дальнейшее развитие Эйфо-чувства. Оно естественно, не требует усилий и легко осуществимо. Вам не нужно пытаться мыслить позитивно или концентрироваться на чем-то. Этот союз внутреннего и внешнего просветления дает глубокие результаты уже с первого сеанса, который действительно займет у вас не более трех с половиной минут.
Цена 763 руб.
СравнитьКупить
763 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город