Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

...
671 ₽Скидка: 6%

631 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Размерная сетка
  Доставка в г. Москва от 3 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Хочу ЗОЖ. Как"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.16
  • Рейтинг покупателей 4.67
  • Рейтинг экспертов 4.31
  • Качество материалов 4.69
  • Надежность 4.11
  • Простота в использовании 4.93
  • Ремонтопригодность 4.14
  • Эффективность выполнения своих функций 4.16
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.16
  • Безопасность для пользователя4.71
  • Внешний вид 4.43
  • Удобство в уходе и чистке 4.91
  • Экологическая безопасность 4.31
  • Гарантия на товар 4.99
  • Соответствие стандартам качества 4.13
  • Инновационные технологии 4.91
  • Хит продаж 4.16
  • Скорость морального устаревания 4.61
  • Энергоэффективность 4.13
  • Универсальность использования 4.60
  • Наличие дополнительных функций 4.91
  • Соотношение цена-качество 4.39
  • Практичность и удобство хранения 4.61
  • Стабильность работы в различных условиях 4.17
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.11
  • Индекс рекомендаций 4.99
2504 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку» или его аналог из списка ниже.
ДОСТОВЕРНО ПРО ЕДУ И ЗДОРОВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ. НЕПОНЯТНЫЕ ДИЕТЫ, НЕКОМПЕТЕНТНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, НЕДОКАЗАТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ — вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни. Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ВЕЩИ. Которые, к слову, всегда работают. Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике. Под научной редакцией Станислава Хана, врача эндокринолога-диетолога, автора книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 01.05.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 27 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Достаточно банальные советы, ничего нового не узнала. Не оправдала ожиданий

Плюсы: Просто написано, легко читается

Ева Ю,  20.06.2024

Отличнаа кннига! Помогла внедрить полезные привычки в мою жизнь. Теперь питание, активность и сон сали приоритетом. Рекомендую!

Минусы: Нет

Инна Ф,  18.06.2024

Хорошая книга, стоит прочтения. Есть небольшие недочеты, но в целом информация очень полезная

Плюсы: Понравилось, что автор дает простые и понятные советы по здоровому образу жизни

Марина Т,  16.06.2024

Отличная книга для тех кто хочет изменить свои привычки к лучшему. Рекомендую!

Плюсы: Интересный и легко воспринимаемый материал

Вера Н,  06.06.2024

Эта книга - огонь! Я прямо заряжаюсь энергией после каждой главы! Всем советую, особенно тем, кто хочет начать новую жизнь!!!

Плюсы: Понравилось, что книга позитивно настраивает и мотивирует действовать!

Ангелина М,  30.05.2024
Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

- 6%
...
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Эксмо
Book24
ДОСТОВЕРНО ПРО ЕДУ И ЗДОРОВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ. НЕПОНЯТНЫЕ ДИЕТЫ, НЕКОМПЕТЕНТНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, НЕДОКАЗАТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ — вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни. Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ВЕЩИ. Которые, к слову, всегда работают. Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике. Под научной редакцией Станислава Хана, врача эндокринолога-диетолога, автора книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan .
Цена 735 руб.
735 ₽
В избранноеСравнениеКупить

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Читай Город", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

- 6%
...
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
ДОСТОВЕРНО ПРО ЕДУ И ЗДОРОВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ. НЕПОНЯТНЫЕ ДИЕТЫ, НЕКОМПЕТЕНТНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, НЕДОКАЗАТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ — вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни. Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ВЕЩИ. Которые, к слову, всегда работают. Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике. Под научной редакцией Станислава Хана, врача эндокринолога-диетолога, автора книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
...
ЗОЖ. Внимание! Здоровое питание!
Ребенок узнает как правильно составлять рацион, какие продукты полезны и какие витамины они содержат, как вести себя за столом, откуда продукты появляются в холодильнике, а также научатся соблюдать гигиену после приема пищи. Все это малыш запомнит по веселым стихам Татьяны Варламовой.
Цена 303 руб.
СравнитьКупить
303 ₽
...
ЗОЖ. Внимание! Здоровое питание!
Ребенок узнает как правильно составлять рацион, какие продукты полезны и какие витамины они содержат, как вести себя за столом, откуда продукты появляются в холодильнике, а также научатся соблюдать гигиену после приема пищи. Все это малыш запомнит по веселым стихам Татьяны Варламовой.
Цена 303 руб.
СравнитьКупить
303 ₽
...
ЗОЖ Крем для тела увлажнение и питание 120 гр
Натуральный крем для тела BOTAVIKOS: интенсивный уход и ароматерапия

Глубокое увлажнение и питание кожи

Натуральный крем для тела BOTAVIKOS создан для интенсивного ухода за кожей. Благодаря активным ингредиентам, таким как масло кокоса, масло жожоба, масло авокадо, масло подсолнечника, глицерин, пантенол, витамин Е, экстракт солодки, экстракт хлопка, экстракт розмарина и другие, крем обеспечивает глубокое увлажнение и питание клеток кожи.

Ароматерапия и натуральные ингредиенты

Композиция 100% натуральных эфирных масел создает атмосферу ароматерапии, делая процесс ухода за кожей приятным и расслабляющим. Органическая и натуральная продукция BOTAVIKOS гарантирует высокое качество и безопасность для вашей кожи.

Подходит для ежедневного использования

Натуральный крем для тела BOTAVIKOS подходит для ежедневного использования на всех типах кожи, включая чувствительную.

Удобная упаковка и без давления

Крем упакован в удобную упаковку без давления, что обеспечивает его сохранность и свежесть. Объем составляет 120 мл, что делает его экономичным и достаточным для длительного использования.

Выбирая натуральный крем для тела BOTAVIKOS, вы получаете качественный продукт для ухода за кожей, который обеспечит глубокое увлажнение и питание, а также создаст атмосферу ароматерапии благодаря натуральным ингредиентам и эфирным маслам.
Цена 230 руб.
СравнитьКупить
230 ₽
- 3%
...
Тетя Соня из Одессы, или "Шо я хочу сказать вам за мужчин"
Как думаете, над кем больше всего смеются в Одессе? - Над Рабиновичем. А кто больше всего смеется над ним? - Рабинович и его остроумная семья! А раз так, то самые популярные одесские анекдоты - о еврейских мужчинах и их женах. - Рабинович, как ты считаешь, что такое счастье? - Счастье - это иметь красивую жену. - А что тогда несчастье? - Несчастье? Несчастье - это иметь такое счастье. В ироничных анекдотах все составляющие национальных особенностей взаимоотношений: сварливость еврейских жен; их недоверие к жизненной приспособленности их мужей; деспотичный характер тещ; болезненная забота о детях (маленьких и великовозрастных!)... и ситуаций: бытовая неустроенность, вечные неприятности мужей по службе; страстная борьба с лишним весом... Каждая одесская женщина - натура утонченная! Но, к сожалению, не каждые весы это понимают. И вот такие уточненные женщины присутствуют на страницах новой книги Ривки Апостол-Рабинович, которая таки одна знает толк в легендарных еврейских анекдотах! Потому что женщины не мыслят, они замышляют... Вот автор и замыслила рассказать вам всю правду за мужчин, ибо она ... прожила в счастливом браке 20 лет, и на это у нее ушло 5 мужей.
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    ЯЯ

  • Издательство

    АСТ Вече Бумкнига Искателькнига Аудиокнига Спецкнига

  • Автор

    Мазур Иван Иванович

  • Тип книги

    Крустен Эрни Графика и дизайн

827 ₽
- 6%
...
Тетя Соня из Одессы, или "Шо я хочу сказать вам за мужчин"
Как думаете, над кем больше всего смеются в Одессе? - Над Рабиновичем. А кто больше всего смеется над ним? - Рабинович и его остроумная семья! А раз так, то самые популярные одесские анекдоты - о еврейских мужчинах и их женах. - Рабинович, как ты считаешь, что такое счастье? - Счастье - это иметь красивую жену. - А что тогда несчастье? - Несчастье? Несчастье - это иметь такое счастье. В ироничных анекдотах все составляющие национальных особенностей взаимоотношений: сварливость еврейских жен; их недоверие к жизненной приспособленности их мужей; деспотичный характер тещ; болезненная забота о детях (маленьких и великовозрастных!)... и ситуаций: бытовая неустроенность, вечные неприятности мужей по службе; страстная борьба с лишним весом... Каждая одесская женщина - натура утонченная! Но, к сожалению, не каждые весы это понимают. И вот такие уточненные женщины присутствуют на страницах новой книги Ривки Апостол-Рабинович, которая таки одна знает толк в легендарных еврейских анекдотах! Потому что женщины не мыслят, они замышляют... Вот автор и замыслила рассказать вам всю правду за мужчин, ибо она ... прожила в счастливом браке 20 лет, и на это у нее ушло 5 мужей.
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    ЯЯ

  • Издательство

    АСТ Вече Бумкнига Искателькнига Аудиокнига Спецкнига

  • Автор

    Мазур Иван Иванович

  • Тип книги

    Крустен Эрни Графика и дизайн

827 ₽
...
Привычка ненавидеть
"Привычка ненавидеть" — захватывающий чувственный роман популярного автора Trendbooks Кати Саммер. Это нетипичный роман о любви, не сказочная романтичная лавстори, не вспышка страсти с первого взгляда, а история о меняющихся чувствах, о борьбе и преодолении, терпении и выборе. Выборе в пользу любви.Он и она враги. Она была влюблена в него, но теперь вынуждена прятаться и казаться невидимкой. Ведь ее травит стая «гиен», в которую превратились окружающие люди. А он… он — вожак этой стаи! Почему он ненавидит ее? Почему его трясет от злости, когда он видит ее в окне напротив? В чем она виновата? Что произошло после той аварии, в которой пострадала его мать? С каждой страницей книги чувства главных героев меняются, он и она учатся понимать друг друга, видеть и чувствовать настоящее, сострадать. И в какой-то момент привычка ненавидеть разбивается на осколки. Презрение превращается в нежность. Злость — в страсть.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
551 ₽
...
Привычка ненавидеть
"Привычка ненавидеть" — захватывающий чувственный роман популярного автора Trendbooks Кати Саммер. Это нетипичный роман о любви, не сказочная романтичная лавстори, не вспышка страсти с первого взгляда, а история о меняющихся чувствах, о борьбе и преодолении, терпении и выборе. Выборе в пользу любви. Он и она враги. Она была влюблена в него, но теперь вынуждена прятаться и казаться невидимкой. Ведь ее травит стая «гиен», в которую превратились окружающие люди. А он… он — вожак этой стаи! Почему он ненавидит ее? Почему его трясет от злости, когда он видит ее в окне напротив? В чем она виновата? Что произошло после той аварии, в которой пострадала его мать? С каждой страницей книги чувства главных героев меняются, он и она учатся понимать друг друга, видеть и чувствовать настоящее, сострадать. И в какой-то момент привычка ненавидеть разбивается на осколки. Презрение превращается в нежность. Злость — в страсть.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
551 ₽
...
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
Хотите похудеть, но нет времени для спортзала? Пытаетесь есть меньше, но постоянно срываетесь? Устали ругать себя за переедание?В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед предлагает 39 коротких и эффективных правил, которые помогут вам изменить свои привычки, найти баланс в отношениях с едой и похудеть без усилий!Вы научитесь осознанно питаться, выбирать только полезные продукты, перестанете заедать стресс, а также навсегда забудете о диетах, голодании и спортзале.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Цена 449 руб.
СравнитьКупить
449 ₽
...
Аккураевый мед густой 450 г, правильное питание, ЗОЖ
В предгорье можно встретить растение с маленькими лиловыми цветами, собранными в кисточки. Называется этот медонос - аккурай или псоралея костянковая. В природе сложно обнаружить обширные заросли этого высокого растения, но зато цветет оно все лето. Тем не менее монофлерный аккураевый мед - продукт достаточно редкий. Отличительной особенностью этого горного меда является то, что он практическ не имеет запаха, так как пчелы собирают нектар еще до появления у аккурая пыльцы. Этому натуральному меду характерна быстрая кристаллизация, что приводит к приобретения аккураевым медом светлого, иногда кремового с желтоватым отливом цвета. Консистенция у него густая, кремообразная. Во вкусе нет приторной сладости. Многие ценители мёда считают аккураевый мед чем-то похожим по вкусу на сгущенное молоко. Аккураевый мед не только сладкий, но и очень полезный. Он богат на витамины и микроэлементы. Этот мед от пчеловодов отлично укрепит иммунитет в сезон простуд.
Цена 768 руб.
СравнитьКупить
768 ₽

Дополнительно из категории

...
Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок
Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок. Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами. Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношение к собственному здоровью глубоко вросли в наше сознание. Пришло время вытащить их из ваших голов! В этой книге я собрала и опровергла мифы о самых популярных продуктах, которые мы ежедневно употребляем: яйца, хлеб, соль, сахар, молоко, кисломолочные продукты, сыр, кофе, вино. Вы узнаете, как в джунглях супермаркета отыскать качественные продукты, не попавшись на крючок маркетологов и недобросовестных производителей! Я составила подробные инструкции, как правильно выбрать тот или иной продукт, поделилась своими любимыми и простыми в приготовлении рецептами блюд и раскрыла свои кулинарные шеф-секреты. Уверена, эта книга станет не только наглядным справочным пособием или настольной книгой, но и займет свое место в вашей сумке, когда вы в очередной раз решите прикупить что-нибудь в магазине! С уважением и заботой о вашем здоровье, Юлианна Плискина.
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
...
Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью
Практическое руководство по здоровому питанию от ведущих экспертов. Какое простое изменение может защитить вас от проблем с сердцем, диабета и рака? Ученые и исследователи, занимавшиеся знаменитым проектом "Вилки против ножей", нашли свой ответ - цельная, непереработанная и растительная пища может спасти вашу жизнь. К такому выводу пришли эксперты, среди которых Колин Кэмпбелл - автор бестселлера "Китайское исследование". Все они уверены: нет ничего более полезного для вашего здоровья, чем растительная диета. Фильм "Вилки против ножей" убедил многих людей в необходимости перехода на здоровое питание. А эта книга - практичное руководство, которое поможет осуществить этот переход на практике. В ней вы найдете: Наглядные объяснения от авторитетных ученых о пользе цельной растительной пищи; Истории успеха людей, перешедших на растительную диету, поправивших здоровье, избавившихся от лишнего веса и необходимости принимать лекарства; Преимущества растительного питания для вас, для животных и окружающей среды и для нашего будущего; Советы и рекомендации по переходу на новую диету, основанную на непереработанных фруктах, овощах, бобах и зерновых культурах; 125 рецептов полезных и вкусных блюд на каждый день.
Цена 1471 руб.
СравнитьКупить
  • Страна-изготовитель

    Китай Китай (Гонконг)

  • Серия

    Бестселлер

1 471 ₽
- 3%
...
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
О чем эта книга Книга содержит описание авторской методики оздоровления, омоложения и похудения, а также доступные рекомендации для поддержания женского здоровья и сохранения молодости натуральным путем. Автор книги Оксана Зубкова международно признанный эксперт по детоксу, похудению и омоложению, дипломированный специалист по здоровью Института интегрированного питания, член Американской ассоциации безлекарственного оздоровления. Для кого эта книга Эта книга для всех женщин, которые хотят всегда оставаться молодыми, стройными и здоровыми, а также выглядеть на все сто, и при этом хорошо себя чувствовать.
Цена 523 руб.
СравнитьКупить
523 ₽
...
Антираковая диета. Продукты, которые мы должны есть, чтобы защититься от опасного недуга
Книга авторитетного французского онколога профессора Д. Хаята содержит советы по корректировке образа жизни для снижения риска развития рака. Автор анализирует некоторые несостоятельные системы профилактики, рассматривает различные категории продуктов, пищевых добавок, способов приготовления пищи с точки зрения возможности профилактики онкологических заболеваний. Кроме того, Хаят дает научно обоснованные практические рекомендации по предупреждению злокачественных новообразований с учетом пола и возраста. А также представляет подробные списки продуктов с характеристиками их полезных или опасных свойств. В конце книги помещена памятка с указанием, чего следует избегать, а какие действия предпринимать для предупреждения опасной болезни. .
Цена 855 руб.
СравнитьКупить
855 ₽
...
Здоровое пищеварение без лекарств
Мало кто задумывается о здоровье желудочно-кишечного тракта, если он функционирует безупречно. А зря! Здоровье всего организма напрямую зависит от его правильной работы, даже состояние нашего иммунитета связано с кишечником неразрывно... Как только хоть малюсенький кусочек пиши попадает к нам в рот, сразу же запускается волшебный механизм пищеварения: выделяется слюна, желудочный сок — процесс пошел... . .А чтобы этот процесс шел правильно, чтобы не мучиться от изжоги, вздутия и дисбактериоза, вооружитесь знаниями, которые предлагает вам эта книга, и тогда вы поймете, что правильная еда — лучшее лекарство! . .Ирина Пигулевская расскажет читателям о строении и особенностях работы органов пищеварения и о том, как поправить здоровье без таблеток. Ведь не все знают, что холестерин можно регулировать не только ограничением жиров и употреблением медикаментов, но и некоторыми продуктами, что помочь работе печени и очистить ее можно, употребляя некоторые соки и продукты питания и многое другое. . .
Цена 293 руб.
СравнитьКупить
293 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город