Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

...
671 ₽Скидка: 6%

631 ₽

Товар в наличии
  Сравнить
  В избранное
  Доставка в г. от 3 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Хочу ЗОЖ. Как"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.16
  • Рейтинг покупателей 4.67
  • Рейтинг экспертов 4.31
  • Качество материалов 4.69
  • Надежность 4.11
  • Простота в использовании 4.93
  • Ремонтопригодность 4.14
  • Эффективность выполнения своих функций 4.16
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.16
  • Безопасность для пользователя4.71
  • Внешний вид 4.43
  • Удобство в уходе и чистке 4.91
  • Экологическая безопасность 4.31
  • Гарантия на товар 4.99
  • Соответствие стандартам качества 4.13
  • Инновационные технологии 4.91
  • Хит продаж 4.16
  • Скорость морального устаревания 4.61
  • Энергоэффективность 4.13
  • Универсальность использования 4.60
  • Наличие дополнительных функций 4.91
  • Соотношение цена-качество 4.39
  • Практичность и удобство хранения 4.61
  • Стабильность работы в различных условиях 4.17
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.11
  • Индекс рекомендаций 4.99
2503 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку» или его аналог из списка ниже.
ДОСТОВЕРНО ПРО ЕДУ И ЗДОРОВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ. НЕПОНЯТНЫЕ ДИЕТЫ, НЕКОМПЕТЕНТНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, НЕДОКАЗАТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ — вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни. Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ВЕЩИ. Которые, к слову, всегда работают. Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике. Под научной редакцией Станислава Хана, врача эндокринолога-диетолога, автора книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 01.05.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Наталья Перова, онлайн-шопинг-гид
Дата рецензии: 26 июля 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Достаточно банальные советы, ничего нового не узнала. Не оправдала ожиданий

Плюсы: Просто написано, легко читается

Ева Ю,  20.06.2024

Отличнаа кннига! Помогла внедрить полезные привычки в мою жизнь. Теперь питание, активность и сон сали приоритетом. Рекомендую!

Минусы: Нет

Инна Ф,  18.06.2024

Хорошая книга, стоит прочтения. Есть небольшие недочеты, но в целом информация очень полезная

Плюсы: Понравилось, что автор дает простые и понятные советы по здоровому образу жизни

Марина Т,  16.06.2024

Отличная книга для тех кто хочет изменить свои привычки к лучшему. Рекомендую!

Плюсы: Интересный и легко воспринимаемый материал

Вера Н,  06.06.2024

Эта книга - огонь! Я прямо заряжаюсь энергией после каждой главы! Всем советую, особенно тем, кто хочет начать новую жизнь!!!

Плюсы: Понравилось, что книга позитивно настраивает и мотивирует действовать!

Ангелина М,  30.05.2024
Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

- 6%
...
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Эксмо
Book24
ДОСТОВЕРНО ПРО ЕДУ И ЗДОРОВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ. НЕПОНЯТНЫЕ ДИЕТЫ, НЕКОМПЕТЕНТНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, НЕДОКАЗАТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ — вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни. Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ВЕЩИ. Которые, к слову, всегда работают. Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике. Под научной редакцией Станислава Хана, врача эндокринолога-диетолога, автора книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan .
Цена 735 руб.
735 ₽
В избранноеСравнениеКупить

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Читай Город", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

- 6%
...
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
ДОСТОВЕРНО ПРО ЕДУ И ЗДОРОВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ. НЕПОНЯТНЫЕ ДИЕТЫ, НЕКОМПЕТЕНТНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, НЕДОКАЗАТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ — вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни. Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ВЕЩИ. Которые, к слову, всегда работают. Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике. Под научной редакцией Станислава Хана, врача эндокринолога-диетолога, автора книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽
...
ЗОЖ. Внимание! Здоровое питание!
Ребенок узнает как правильно составлять рацион, какие продукты полезны и какие витамины они содержат, как вести себя за столом, откуда продукты появляются в холодильнике, а также научатся соблюдать гигиену после приема пищи. Все это малыш запомнит по веселым стихам Татьяны Варламовой.
Цена 303 руб.
СравнитьКупить
303 ₽
...
ЗОЖ. Внимание! Здоровое питание!
Ребенок узнает как правильно составлять рацион, какие продукты полезны и какие витамины они содержат, как вести себя за столом, откуда продукты появляются в холодильнике, а также научатся соблюдать гигиену после приема пищи. Все это малыш запомнит по веселым стихам Татьяны Варламовой.
Цена 303 руб.
СравнитьКупить
303 ₽
...
ЗОЖ Крем для тела увлажнение и питание 120 гр
Натуральный крем для тела BOTAVIKOS: интенсивный уход и ароматерапия

Глубокое увлажнение и питание кожи

Натуральный крем для тела BOTAVIKOS создан для интенсивного ухода за кожей. Благодаря активным ингредиентам, таким как масло кокоса, масло жожоба, масло авокадо, масло подсолнечника, глицерин, пантенол, витамин Е, экстракт солодки, экстракт хлопка, экстракт розмарина и другие, крем обеспечивает глубокое увлажнение и питание клеток кожи.

Ароматерапия и натуральные ингредиенты

Композиция 100% натуральных эфирных масел создает атмосферу ароматерапии, делая процесс ухода за кожей приятным и расслабляющим. Органическая и натуральная продукция BOTAVIKOS гарантирует высокое качество и безопасность для вашей кожи.

Подходит для ежедневного использования

Натуральный крем для тела BOTAVIKOS подходит для ежедневного использования на всех типах кожи, включая чувствительную.

Удобная упаковка и без давления

Крем упакован в удобную упаковку без давления, что обеспечивает его сохранность и свежесть. Объем составляет 120 мл, что делает его экономичным и достаточным для длительного использования.

Выбирая натуральный крем для тела BOTAVIKOS, вы получаете качественный продукт для ухода за кожей, который обеспечит глубокое увлажнение и питание, а также создаст атмосферу ароматерапии благодаря натуральным ингредиентам и эфирным маслам.
Цена 230 руб.
СравнитьКупить
230 ₽
- 3%
...
Тетя Соня из Одессы, или "Шо я хочу сказать вам за мужчин"
Как думаете, над кем больше всего смеются в Одессе? - Над Рабиновичем. А кто больше всего смеется над ним? - Рабинович и его остроумная семья! А раз так, то самые популярные одесские анекдоты - о еврейских мужчинах и их женах. - Рабинович, как ты считаешь, что такое счастье? - Счастье - это иметь красивую жену. - А что тогда несчастье? - Несчастье? Несчастье - это иметь такое счастье. В ироничных анекдотах все составляющие национальных особенностей взаимоотношений: сварливость еврейских жен; их недоверие к жизненной приспособленности их мужей; деспотичный характер тещ; болезненная забота о детях (маленьких и великовозрастных!)... и ситуаций: бытовая неустроенность, вечные неприятности мужей по службе; страстная борьба с лишним весом... Каждая одесская женщина - натура утонченная! Но, к сожалению, не каждые весы это понимают. И вот такие уточненные женщины присутствуют на страницах новой книги Ривки Апостол-Рабинович, которая таки одна знает толк в легендарных еврейских анекдотах! Потому что женщины не мыслят, они замышляют... Вот автор и замыслила рассказать вам всю правду за мужчин, ибо она ... прожила в счастливом браке 20 лет, и на это у нее ушло 5 мужей.
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    ЯЯ

  • Издательство

    АСТ Вече Бумкнига Искателькнига Аудиокнига Спецкнига

  • Автор

    Мазур Иван Иванович

  • Тип книги

    Крустен Эрни Графика и дизайн

827 ₽
- 6%
...
Тетя Соня из Одессы, или "Шо я хочу сказать вам за мужчин"
Как думаете, над кем больше всего смеются в Одессе? - Над Рабиновичем. А кто больше всего смеется над ним? - Рабинович и его остроумная семья! А раз так, то самые популярные одесские анекдоты - о еврейских мужчинах и их женах. - Рабинович, как ты считаешь, что такое счастье? - Счастье - это иметь красивую жену. - А что тогда несчастье? - Несчастье? Несчастье - это иметь такое счастье. В ироничных анекдотах все составляющие национальных особенностей взаимоотношений: сварливость еврейских жен; их недоверие к жизненной приспособленности их мужей; деспотичный характер тещ; болезненная забота о детях (маленьких и великовозрастных!)... и ситуаций: бытовая неустроенность, вечные неприятности мужей по службе; страстная борьба с лишним весом... Каждая одесская женщина - натура утонченная! Но, к сожалению, не каждые весы это понимают. И вот такие уточненные женщины присутствуют на страницах новой книги Ривки Апостол-Рабинович, которая таки одна знает толк в легендарных еврейских анекдотах! Потому что женщины не мыслят, они замышляют... Вот автор и замыслила рассказать вам всю правду за мужчин, ибо она ... прожила в счастливом браке 20 лет, и на это у нее ушло 5 мужей.
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    ЯЯ

  • Издательство

    АСТ Вече Бумкнига Искателькнига Аудиокнига Спецкнига

  • Автор

    Мазур Иван Иванович

  • Тип книги

    Крустен Эрни Графика и дизайн

827 ₽
...
Маска для волос Botavikos увлажнение и питание Зож 150 мл
  • Пол
    Унисекс
  • Особенности
    Без парабеновминеральных маселсульфатов.
  • Консистенция
    Кремообразная
259 ₽
...
Аккураевый мед густой 450 г, правильное питание, ЗОЖ
В предгорье можно встретить растение с маленькими лиловыми цветами, собранными в кисточки. Называется этот медонос - аккурай или псоралея костянковая. В природе сложно обнаружить обширные заросли этого высокого растения, но зато цветет оно все лето. Тем не менее монофлерный аккураевый мед - продукт достаточно редкий. Отличительной особенностью этого горного меда является то, что он практическ не имеет запаха, так как пчелы собирают нектар еще до появления у аккурая пыльцы. Этому натуральному меду характерна быстрая кристаллизация, что приводит к приобретения аккураевым медом светлого, иногда кремового с желтоватым отливом цвета. Консистенция у него густая, кремообразная. Во вкусе нет приторной сладости. Многие ценители мёда считают аккураевый мед чем-то похожим по вкусу на сгущенное молоко. Аккураевый мед не только сладкий, но и очень полезный. Он богат на витамины и микроэлементы. Этот мед от пчеловодов отлично укрепит иммунитет в сезон простуд.
Цена 768 руб.
СравнитьКупить
768 ₽
...
Привычка ненавидеть
"Привычка ненавидеть" — захватывающий чувственный роман популярного автора Trendbooks Кати Саммер. Это нетипичный роман о любви, не сказочная романтичная лавстори, не вспышка страсти с первого взгляда, а история о меняющихся чувствах, о борьбе и преодолении, терпении и выборе. Выборе в пользу любви.Он и она враги. Она была влюблена в него, но теперь вынуждена прятаться и казаться невидимкой. Ведь ее травит стая «гиен», в которую превратились окружающие люди. А он… он — вожак этой стаи! Почему он ненавидит ее? Почему его трясет от злости, когда он видит ее в окне напротив? В чем она виновата? Что произошло после той аварии, в которой пострадала его мать? С каждой страницей книги чувства главных героев меняются, он и она учатся понимать друг друга, видеть и чувствовать настоящее, сострадать. И в какой-то момент привычка ненавидеть разбивается на осколки. Презрение превращается в нежность. Злость — в страсть.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
551 ₽
...
Привычка ненавидеть
"Привычка ненавидеть" — захватывающий чувственный роман популярного автора Trendbooks Кати Саммер. Это нетипичный роман о любви, не сказочная романтичная лавстори, не вспышка страсти с первого взгляда, а история о меняющихся чувствах, о борьбе и преодолении, терпении и выборе. Выборе в пользу любви. Он и она враги. Она была влюблена в него, но теперь вынуждена прятаться и казаться невидимкой. Ведь ее травит стая «гиен», в которую превратились окружающие люди. А он… он — вожак этой стаи! Почему он ненавидит ее? Почему его трясет от злости, когда он видит ее в окне напротив? В чем она виновата? Что произошло после той аварии, в которой пострадала его мать? С каждой страницей книги чувства главных героев меняются, он и она учатся понимать друг друга, видеть и чувствовать настоящее, сострадать. И в какой-то момент привычка ненавидеть разбивается на осколки. Презрение превращается в нежность. Злость — в страсть.
Цена 551 руб.
СравнитьКупить
551 ₽

Дополнительно из категории

...
How to eat. Учебник здорового питания
Саша Новикова – автор бестселлера How to Green, основатель проекта о здоровом образе жизни How to Green и сервиса доставки здорового питания How to Eat, амбассадор здорового образа жизни. Олег Ирышкин – диетолог, кандидат медицинских наук и врач спортивной медицины, соавтор кулинарных книг. В одной книге собраны все современные доказанные знания о здоровом питании. Полезная теоретическая часть включает подробный навигатор по разным типам здорового питания, выбору продуктов, правильному соотношению белков, жиров и углеводов. В книгу включены 40 рецептов вкусных и полезных блюд, которые украсят ежедневный рацион.
Цена 1655 руб.
СравнитьКупить
1 655 ₽
...
Звезды на страже вашего здоровья
Звезды играют немаловажную роль в жизни каждого человека. Кто-то склонен придавать им первостепенное значение при выборе сферы деятельности, друзей и семейных партнеров, вплоть до режима дня и системы питания. Другие считают, что вовсе не нуждаются в составлении собственного астрологического прогноза. Однако нельзя не признать того, что знак зодиака, под которым рожден человек, планета, ему покровительствующая, в значительной мере определяют его судьбу. Данная книга раскроет вам некоторые тайны подобной взаимосвязи.
Цена 901 руб.
СравнитьКупить
901 ₽
...
Новая культура питания. Пища для ума и сердца
Болезни стали неотъемлемой частью жизни почти каждого человека. Ассортимент таблеток и препаратов "на все случаи" стремительно растёт вместе с ценником на них. Но причины появления недугов всё чаще остаются неясными. Существует ли связь между развитием фармацевтического бизнеса и снижением уровня здоровья у населения? Что такое старость - календарный возраст или результат пищевых привычек? Какие продукты из гипермаркета наиболее опасны для жизни и в то же время чаще употребляемы? Данная книга разрушит многие стереотипы о здоровье и еде. Она для тех, кто усомнился в способностях современной медицины вылечить нас и решил взять заботу о здоровье в свои руки. Лёгким и доступным языком рассказывается про главные ошибки в питании, поясняются принципы работы организма, его нужды и особенности. Вы узнаете, какие продукты незаслуженно считаются полезными, какую роль в процессе самоисцеления играет лечебное голодание и как правильно к нему подготовиться. Помимо увлекательной теории вы сможете применить на практике полезные рекомендации, как эффективно провести очищение организма от накопленных химических и пищевых ядов. Ведь только информированность поможет избежать "болезней цивилизации", восстановить энергетический баланс тела и встать на путь исцеления - себя и своих близких.
Цена 919 руб.
СравнитьКупить
919 ₽
- 12%
...
Сыроедение и исцеление от рака. Реальная история одного маловероятного выздоровления
Это история автора, у которой врачи диагностировали агрессивную форму рака груди и которой они оставили шесть месяцев жизни. Справившись с первым шоком, она начинает сомневаться в логичности вариантов лечения, которые предложила ей официальная медицина, и берёт решение проблемы в свои руки. Она меняет свой образ жизни столь радикально, что в конечном итоге полностью выздоравливает. Эта книга - о том, как одна женщина победила рак, потому что решилась перейти на сыроедение.
Цена 1379 руб.
СравнитьКупить
1 379 ₽
...
Детокс со вкусом: авторская система очищения организма
Еда составляет одну из основ человеческого существования. Но оказывается, мы тратим на нее не только время, выбирая, приготавливая и поглощая, мы тратим еще и около 70% своей энергии, чтобы усвоить ее, переварить и вывести из организма. Не слишком ли много? Книга доктора натуропатии и холистической медицины Нелли Грожан научит, как больше времени и энергии тратить на саму жизнь, а не на ее поддержание. Помимо этого, с помощью простых рецептов сырой кухни вы научитесь избавляться от вредных веществ, которые неизбежно попадают в организм из окружающей среды. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Цена 680 руб.
СравнитьКупить
680 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город