Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Идеальное давление. Залог долголетия и бодрости. Избавляемся от гипертонии и гипотонии…

Идеальное давление. Залог долголетия и бодрости. Избавляемся от гипертонии и гипотонии…
Показать все аналоги
  Сравнить
  В избранное
  Похожие товары
  Видео обзоры

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.54
  • Рейтинг покупателей 3.40
  • Рейтинг экспертов 4.15
  • Качество материалов 4.47
  • Надежность 4.55
  • Простота в использовании 4.71
  • Ремонтопригодность 4.31
  • Эффективность выполнения своих функций 4.34
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.54
  • Безопасность для пользователя4.05
  • Внешний вид 4.11
  • Удобство в уходе и чистке 4.73
  • Экологическая безопасность 4.18
  • Гарантия на товар 4.77
  • Соответствие стандартам качества 4.51
  • Инновационные технологии 4.79
  • Хит продаж 4.54
  • Скорость морального устаревания 4.43
  • Энергоэффективность 4.31
  • Универсальность использования 4.42
  • Наличие дополнительных функций 4.78
  • Соотношение цена-качество 3.17
  • Практичность и удобство хранения 4.45
  • Стабильность работы в различных условиях 4.80
  • Возможность персонализации 4.02
  • Ликвидность 4.35
  • Индекс рекомендаций 3.77
Увы, сегодня гипертония приняла характер всемирной эпидемии. Проблемы с давлением настолько распространены, что практически нереально найти взрослого человека, который бы ни разу не почувствовал на себе его "скачки". Нередко гипертония сочетается с другими болезнями типа сахарного диабета, ожирения... Одно влияет на другое, и привести давление в норму бывает сложно... При этом повышенное давление является пусковым механизмом для развития разных заболеваний и осложнений, некоторые из них могут быть опасными для жизни. Именно поэтому гипертонию нельзя запускать. Гипотония вредит мозгу и другим органам, ведь при низком давлении кровь плохо доходит до капилляров, и начинается кислородное голодание. Автор рассказывает всё, что нужно знать о "неправильном" давлении. Вы узнаете: причины возникновения и методы профилактики недуга; как оказать первую помощь. Изучите правила измерения давления; получите рецепты народной медицины, правильного питания и многое другое.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников.
Идеальное давление. Залог долголетия и бодрости. Избавляемся от гипертонии и гипотонии… продается в интернет-магазине Буквоед
Эксперт: Светлана М., персональный онлайн-шопер
Дата рецензии: 18 октября 2025 года
Рекомендация к покупке нейтральная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из магазинов;
    • Самовывоз из постаматов или пунктов выдачи.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при самовывозе;
    • Банковской картой на сайте;
    • Банковским переводом для физических и юридических лиц.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Предложения других продавцов

Идеальное давление. Залог долголетия и бодрости. Избавляемся от гипертонии и гипотонии…
Идеальное давление. Залог долголетия и бодрости. Избавляемся от гипертонии и гипотонии…
Читай Город
Увы, сегодня гипертония приняла характер всемирной эпидемии. Проблемы с давлением настолько распространены, что практически нереально найти взрослого человека, который бы ни разу не почувствовал на себе его "скачки". Нередко гипертония сочетается с другими болезнями типа сахарного диабета, ожирения... Одно влияет на другое, и привести давление в норму бывает сложно... При этом повышенное давление является пусковым механизмом для развития разных заболеваний и осложнений, некоторые из них могут быть опасными для жизни. Именно поэтому гипертонию нельзя запускать. Гипотония вредит мозгу и другим органам, ведь при низком давлении кровь плохо доходит до капилляров, и начинается кислородное голодание. Автор рассказывает всё, что нужно знать о "неправильном" давлении. Вы узнаете: причины возникновения и методы профилактики недуга; как оказать первую помощь. Изучите правила измерения давления; получите рецепты народной медицины, правильного питания и многое другое. .
Цена 689 руб.
689 ₽
В избранноеСравнитьКупить

Часто задаваемые вопросы

Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителей» вы можете вернуть товар надлежащего качества в течение 14 дней с момента покупки, если он не был в употреблении, сохранены упаковка, ярлыки и товарный вид, и при этом не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату или обмену (утверждённый Постановлением Правительства РФ №55).
На большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Идеальное давление. Залог долголетия и бодрости. Избавляемся от гипертонии и гипотонии…
Идеальное давление. Залог долголетия и бодрости. Избавляемся от гипертонии и гипотонии…
Увы, сегодня гипертония приняла характер всемирной эпидемии. Проблемы с давлением настолько распространены, что практически нереально найти взрослого человека, который бы ни разу не почувствовал на себе его "скачки". Нередко гипертония сочетается с другими болезнями типа сахарного диабета, ожирения... Одно влияет на другое, и привести давление в норму бывает сложно... При этом повышенное давление является пусковым механизмом для развития разных заболеваний и осложнений, некоторые из них могут быть опасными для жизни. Именно поэтому гипертонию нельзя запускать. Гипотония вредит мозгу и другим органам, ведь при низком давлении кровь плохо доходит до капилляров, и начинается кислородное голодание. Автор рассказывает всё, что нужно знать о "неправильном" давлении. Вы узнаете: причины возникновения и методы профилактики недуга; как оказать первую помощь. Изучите правила измерения давления; получите рецепты народной медицины, правильного питания и многое другое.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
689 ₽
Идеальное давление. Залог долголетия и бодрости. Избавляемся от гипертонии и гипотонии…
Идеальное давление. Залог долголетия и бодрости. Избавляемся от гипертонии и гипотонии…
Увы, сегодня гипертония приняла характер всемирной эпидемии. Проблемы с давлением настолько распространены, что практически нереально найти взрослого человека, который бы ни разу не почувствовал на себе его "скачки". Нередко гипертония сочетается с другими болезнями типа сахарного диабета, ожирения... Одно влияет на другое, и привести давление в норму бывает сложно... При этом повышенное давление является пусковым механизмом для развития разных заболеваний и осложнений, некоторые из них могут быть опасными для жизни. Именно поэтому гипертонию нельзя запускать. Гипотония вредит мозгу и другим органам, ведь при низком давлении кровь плохо доходит до капилляров, и начинается кислородное голодание. Автор рассказывает всё, что нужно знать о "неправильном" давлении. Вы узнаете: причины возникновения и методы профилактики недуга; как оказать первую помощь. Изучите правила измерения давления; получите рецепты народной медицины, правильного питания и многое другое.
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
689 ₽
Здоровые сосуды. Нет гипертонии и гипотонии
Здоровые сосуды. Нет гипертонии и гипотонии
В книге «Здоровые сосуды» рассматриваются актуальные проблемы повышенного и пониженного артериального давления. Максимально полно освещена тема фитотерапии при повышенном и пониженном артериальном давлении. Книга написана доступным языком и обращена к самому широкому кругу читателей, она будет полезна практикующим врачам и тем, кто хочет помочь себе самостоятельно.
Цена 200 руб.
СравнитьКупить
200 ₽
120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление
120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление
Когда речь заходит о гипертонии, многие врачи разводят руками и говорят, что снизить повышенное давление с помощью лекарств можно, но вылечиться от этой болезни, скорее всего, не получится. Позволю себе с этим тезисом не согласиться. Я знаю многих людей — и среди них врачи, — которые сумели справиться с повышенным давлением, изменив свой образ жизни. .Располагает ли сегодняшняя медицина средствами радикального излечения гипертонии? Можно ли навсегда избавиться от этого заболевания или придется всю жизнь пить таблетки? Как отладить внутренние механизмы регуляции артериального давления? .В этой книге я собрала для вас уникальные рекомендации прогрессивно мыслящих российских и зарубежных врачей, которые не ограничиваются тем, что прописывают больному таблетки от давления. Читайте на здоровье! .Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Это справочные данные, которые не могут заменить консультации и лечение у врача. .
Цена 265 руб.
СравнитьКупить
265 ₽
120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление
120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление
О чем эта книгаКнига содержит практические рекомендации ведущих российских и зарубежных врачей по профилактике и лечению гипертонии. На страницах издания читатель также найдет авторитетные ответы на самые популярные вопросы. В книгу включены уникальные рецепты из исторических медицинских источников, которые не потеряли своей актуальности в силу высокой эффективности.Автор книгиОльга Копылова – автор и ведущая программы «Посоветуйте доктор!» на канале «Радио России».Для кого эта книгаЭта книга для тех, кто страдает от гипертонии и хочет отрегулировать давление раз и навсегда.
Цена 265 руб.
СравнитьКупить
265 ₽
120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление
120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление
О чем эта книгаКнига содержит практические рекомендации ведущих российских и зарубежных врачей по профилактике и лечению гипертонии. На страницах издания читатель также найдет авторитетные ответы на самые популярные вопросы. В книгу включены уникальные рецепты из исторических медицинских источников, которые не потеряли своей актуальности в силу высокой эффективности.Автор книгиОльга Копылова – автор и ведущая программы «Посоветуйте доктор!» на канале «Радио России».Для кого эта книгаЭта книга для тех, кто страдает от гипертонии и хочет отрегулировать давление раз и навсегда.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽
120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление
120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление
О чем эта книга Книга содержит практические рекомендации ведущих российских и зарубежных врачей по профилактике и лечению гипертонии. На страницах издания читатель также найдет авторитетные ответы на самые популярные вопросы. В книгу включены уникальные рецепты из исторических медицинских источников, которые не потеряли своей актуальности в силу высокой эффективности. Автор книги Ольга Копылова – автор и ведущая программы «Посоветуйте доктор!» на канале «Радио России». Для кого эта книга Эта книга для тех, кто страдает от гипертонии и хочет отрегулировать давление раз и навсегда.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽
Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
На первом месте среди всех болезней сердца стоит артериальная гипертензия, или гипертоническая болезнь, а попросту — гипертония! При этом болезнь молодеет. Все чаще гипертонией начинают страдать люди в самом расцвете сил, с виду успешные во всех областях жизни. Стресс, недосыпания, сбитый режим дня, напряженная работа негативно сказываются даже на самом сильном организме. Профессор, доктор медицинских наук, автор методики современной кинезитерапии Сергей Бубновский давно выявил связь между образом жизни, физическими упражнениями и снижением артериального давления. В своей новой книге автор расскажет об основных помощниках здоровью нашего сердца, подарит ценные знания о внеклеточном матриксе и сердечно-сосудистой системе, а также поможет предупредить развитие таких тяжелых последствий, как инфаркт и инсульт. Есть и еще один вопрос, который волнует большинство пациентов: можно ли избавиться от гипотензивных препаратов, а заодно и от самой гипертонии? Ради ответа на этот вопрос и была написана эта книга-расследование.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
На первом месте среди всех болезней сердца стоит артериальная гипертензия, или гипертоническая болезнь, а попросту — гипертония! При этом болезнь молодеет. Все чаще гипертонией начинают страдать люди в самом расцвете сил, с виду успешные во всех областях жизни. Стресс, недосыпания, сбитый режим дня, напряженная работа негативно сказываются даже на самом сильном организме. Профессор, доктор медицинских наук, автор методики современной кинезитерапии Сергей Бубновский давно выявил связь между образом жизни, физическими упражнениями и снижением артериального давления. В своей новой книге автор расскажет об основных помощниках здоровью нашего сердца, подарит ценные знания о внеклеточном матриксе и сердечно-сосудистой системе, а также поможет предупредить развитие таких тяжелых последствий, как инфаркт и инсульт. Есть и еще один вопрос, который волнует большинство пациентов: можно ли избавиться от гипотензивных препаратов, а заодно и от самой гипертонии? Ради ответа на этот вопрос и была написана эта книга-расследование.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽
Под давлением: ответы кардиолога на самые частые вопросы о гипертонии
Под давлением: ответы кардиолога на самые частые вопросы о гипертонии
Гипертоническая болезнь - хроническое заболевание, главным симптомом которого является длительное и стойкое повышение артериального давления. Повышенное давление приводит к преждевременному изнашиванию артерий, причем повреждение сосудов происходит во всех без исключения органах. Как вовремя распознать гипертонию и не допустить развития осложнений? Ответ вы найдете в книге, а также узнаете, как проверить состояние сердца и сосудов, как правильно измерить давление и какие ошибки обычно при этом совершают, как уменьшить расходы на лекарства, можно ли снижать давление народными средствами, какие анализы необходимо сдать перед походом к врачу и как расшифровать их результаты, почему давление повышается по утрам и как с этим бороться.
Цена 625 руб.
СравнитьКупить
625 ₽

Дополнительно из категории

Как нормализовать артериальное давление. 30 чудодейственных точек
Как нормализовать артериальное давление. 30 чудодейственных точек
Эта книга знакомит читателя с малоизвестными старинными китайскими методами оздоровления организма посредством воздействия на те или иные особые точки — биологически активные точки на теле, используемые в китайской акупунктуре. Вы узнаете, что такое энергия Ци, и каким образом она циркулирует в теле человека. Научитесь определять функциональные нарушения в организме и бороться с такими недугами как гипертония и гипотония.
Цена 164 руб.
Сравнить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Книга, которая лечит Энергия здоровья Здоровье Мое здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Еда, которая лечит Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит

  • Издательство

    ИГ Весь Человек Весь Научная книга Научная Книга Лира Аудиокнига

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

164 ₽
Новая медицина в практике доктора Д.В. Наумова
Новая медицина в практике доктора Д.В. Наумова
Новая медицина, созданная на основании теории Б.В. Болотова и практикуемая доктором Д.В. Наумовым, не только устраняет первопричину заболевания, но и не допускает его хронического развития, а также способствует регенерации органов и систем, то есть омолаживает организм. В книге приведены многочисленные практические рекомендации и процедуры, направленные на оздоровление органов пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной, опорно-двигательной, дыхательной и других систем организма.
Цена 166 руб.
Сравнить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Книга, которая лечит Основы здоровья Здоровье Основы здоровья Мое здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Посоветуйте, доктор Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Основы Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Пучко!(бол) Основы

  • Издательство

    Медицина Медицина Человек Аудиокнига Вита Веды Союззагрансистем Веда

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна

  • Обложка

    Картон

166 ₽
Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения
Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения
Современный человек должен быть современен во всем, в том числе и по отношению к собственному здоровью. Мы далеко шагнули в технологическом развитии и давно пора сделать такой же рывок в области восстановления здоровья и осознания своих биологических активов. В этой книге мы поговорим о прогрессивных и инновационных задачах, которые решаются технологиями здоровья отлично от принципов классической медицины. Мы порассуждаем об особенностях человеческого мозга, об аутоиммунных и онкологических заболеваниях, о том, как в борьбе с ними помогают верное целеполагание и функциональное питание, развеем некоторые мифы о бесплодии и "мужской состоятельности" и подробно разберемся в том, что такое БАДы, каковы их области применения и для чего они вообще существуют. Даже рассмотрим объективные методы аппаратного мониторинга здоровья, которые способны рассказать о вашем организме все (и немного больше!).
Цена 513 руб.
Сравнить
  • Серия

    Для дома, для семьи Будьте здоровы Будьте здоровы Книга, которая лечит Медицина для вас Здоровье Ваше здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Коновалов (лучшее) Современная медицина Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Я вам помогу Лучшие методы очищения Семья и здоровье Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Тело и разум Медицина, исцеление, йога Здоровье ваше семьи БАД Очищение и здоровье Медицина, здоровый образ жизни, секс Книги для всей семьи Медицина, здоровый образ жизни, секс Что делать, чтобы Пучко!(бол) Ваше здоровье ("АСТ")

  • Издательство

    АСТ Вече Медицина Знание Класс Медицина Человек Сова Аудиокнига Вита Сова Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Обложка

    Картон

513 ₽
"Ржавчина": что делать, чтобы сердце не болело
"Ржавчина": что делать, чтобы сердце не болело
Мы все хотим быть здоровы и жить долго. Десятки миллионов россиян смотрят по телевизору, слушают в радиоэфире, читают доктора Мясникова, потому что он дает для этого ценную медицинскую информацию в понятном для нас виде. Новую книгу доктор Мясников посвятил, пожалуй, самой больной проблеме - в прямом и переносном смысле слова. Вряд ли можно быть спокойным и довольным жизнью, если у тебя болит сердце и чуть что - повышается давление. ."Десятки миллионов у нас в стране страдают артериальной гипертонией. .Десять миллионов страдают атеросклерозом сосудов сердца. .Много миллионов уже перенесли инфаркт миокарда, десятки миллионов имеют опасное сочетание факторов риска для развития гипертонии и атеросклероза. .Я написал эту книгу в первую очередь в расчете на них! Если таких потенциальных читателей будет все меньше, а здоровых людей все больше - я буду считать, что работал не зря!" .А.Л. Мясников .Читайте - и будьте здоровы! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Цена 396 руб.
Сравнить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Книга, которая лечит Медицина для вас Если хочешь быть здоров Здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Медицина и здоровье Еда, которая лечит Письма, которые лечат Посоветуйте, доктор Быть здоровым всю жизнь Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Что делать, чтобы Пучко!(бол)

  • Издательство

    Мысль Медицина Медицина Человек Аудиокнига Вита Тома

  • Тип носителя

    Маркович Наташа

  • Автор

    Трушкина Людмила Александровна Агус Дэвид

  • Обложка

    Картон

396 ₽
Здоровье сердца и сосудов
Здоровье сердца и сосудов
"Здоровье сердца и сосудов" 2-ая книга курса ликвидации медицинской безграмотности "Академия доктора Родионова". Она отвечает на вопрос, который чаще всего задают доктору Родионову на приеме, в письмах, на теле- и радиоэфирах: "Так как же мне укрепить сосуды?" Мировая кардиология знает ответ, поэтому за рубежом те, кто следует врачебным рекомендациям, живут до 80-90 лет. Читатель этой книги тоже имеет возможность не тратить время и деньги на непроверенные средства. Антон Владимирович Родионов - авторитетный врач, кардиолог, кандидат медицинских наук, член Российского кардиологического общества и Европейского общества кардиологов, автор более 50 публикаций в российской и зарубежной печати, постоянный участник многих теле- и радиопрограмм. Он простыми словами рассказывает то, что знают кардиологи, чтобы прибавить к вашей жизни многие года в здоровом теле. Тот, кто внимательно прочитает книгу "Здоровье сердце и сосудов", успешно закончит 2-ой курс Академии здоровья и может рассчитывать, что он не скоро встретится с кардиологом на очном приеме. Живите долго без проблем!
Цена 346 руб.
Сравнить
  • Серия

    Будьте здоровы Будьте здоровы Здоровая жизнь Здоровая жизнь Одна книга на всю жизнь Книга, которая лечит Академия доктора Родионова Здоровье Ваше здоровье Все, что вы хотели бы знать о... Мое здоровье Жизнь и здоровье Коновалов (лучшее) Прекрасное и целесообразное: человек, камни, цвет, здоровье, мода Академия здоровья Медицина и здоровье Еда, которая лечит Письма, которые лечат Посоветуйте, доктор Быть здоровым всю жизнь Мир человека Новое здоровье Лучшая книга о здоровье Книга, которая лечит Здоровье и жизнь Медицина, исцеление, йога Медицина, здоровый образ жизни, секс Медицина, здоровый образ жизни, секс Что делать, чтобы Пучко!(бол) Ваше здоровье ("АСТ")

  • Издательство

    АСТ Вече Мир книги Наука Медицина Наука Мир Медицина Человек Мой мир Мой Мир, ГмбХ & Ко. КГ Лада Времена 2 Аудиокнига Вита Стройлеспечать Лада Тома

  • Тип носителя

    Солей Наташа Маркович Наташа

  • Автор

    Смольный Василий Сергеевич Берри Кен Трушкина Людмила Александровна

346 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город