Каталог
Меню
Войти
0Сравнение
0Избранное
Каталог
Войти
0Сравнить
0Избранное

Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание

...
  Сравнить
  В избранное

597 ₽

Товар в наличии
Ещё от "Book24":
  Доставка в г. от 5 дней
  Оплата заказа
  Похожие товары
  Видео обзоры
  Как заказать "Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание"?
  Нашли дешевле? Снизим цену!
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.36
  • Рейтинг покупателей 4.66
  • Рейтинг экспертов 4.33
  • Качество материалов 4.66
  • Надежность 4.33
  • Простота в использовании 4.63
  • Ремонтопригодность 4.12
  • Эффективность выполнения своих функций 4.16
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.36
  • Безопасность для пользователя4.63
  • Внешний вид 4.23
  • Удобство в уходе и чистке 4.61
  • Экологическая безопасность 4.39
  • Гарантия на товар 4.66
  • Соответствие стандартам качества 4.33
  • Инновационные технологии 4.61
  • Хит продаж 4.36
  • Скорость морального устаревания 4.61
  • Энергоэффективность 4.13
  • Универсальность использования 4.60
  • Наличие дополнительных функций 4.69
  • Соотношение цена-качество 4.36
  • Практичность и удобство хранения 4.63
  • Стабильность работы в различных условиях 4.96
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.13
  • Индекс рекомендаций 4.66
2350 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание» или его аналог из списка ниже.
Переедание — это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание.Но если вы взяли в руки эту книгу, то, вероятно, считаете, что мысли о еде и даже любимые блюда мешают вам быть счастливыми, что часто вы едите не потому, что голодны. Вы поддаетесь импульсивным порывам в моменты стресса, грусти или отчаяния. Возможно, вы задумались над тем, что не можете на это повлиять, и дело не в недостатке силы воли.Из этой книги вы узнаете о конкретных триггерах, приводящих к перееданию, и как с ними справиться. Вы научитесь соблюдать баланс в питании, не следуя строгим диетам, и избавитесь от чувства вины за мнимую слабохарактерность. Вы сможете контролировать потребление пищи и обретете уверенность в собственных силах.Тщательные научные исследования авторов книги, клинических психологов из Калифорнийского университета, доказали положительное влияние предлагаемых техник и упражнений, из которых вы сможете подобрать для себя наиболее эффективные. Это практическое, четкое, пошаговое руководство поможет сократить переедание и вернуться к тому моменту вашей жизни, когда еда была источником силы и удовольствия.
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 01.04.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Эксперт: Роман Петров, консультант по маркетплейсам
Дата рецензии: 17 июня 2025 г.
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Курьерской службой;
    • Самовывоз из пунктов выдачи;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными при получении;
    • Банковской картой;
    • Электронными деньгами Яндекс-Деньги; Webmoney, Qiwi
    • Наложенным платежом.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Рекомендуем аналогичные товары

...
Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание
Переедание — это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание. Но если вы взяли в руки эту книгу, то, вероятно, считаете, что мысли о еде и даже любимые блюда мешают вам быть счастливыми, что часто вы едите не потому, что голодны. Вы поддаетесь импульсивным порывам в моменты стресса, грусти или отчаяния. Возможно, вы задумались над тем, что не можете на это повлиять, и дело не в недостатке силы воли. Из этой книги вы узнаете о конкретных триггерах, приводящих к перееданию, и как с ними справиться. Вы научитесь соблюдать баланс в питании, не следуя строгим диетам, и избавитесь от чувства вины за мнимую слабохарактерность. Вы сможете контролировать потребление пищи и обретете уверенность в собственных силах. Тщательные научные исследования авторов книги, клинических психологов из Калифорнийского университета, доказали положительное влияние предлагаемых техник и упражнений, из которых вы сможете подобрать для себя наиболее эффективные. Это практическое, четкое, пошаговое руководство поможет сократить переедание и вернуться к тому моменту вашей жизни, когда еда была источником силы и удовольствия.
Цена 597 руб.
СравнитьКупить
597 ₽
- 22%
...
Обсессивно-компульсивное расстройство: понять и преодолеть. Краткосрочная стратегическая терапия
Среди психических расстройств и расстройств поведения, обсессивно-компульсивное расстройство, или ОКР, является одним из наиболее серьёзных и сильно ограничивающих дееспособность человека. Модель краткосрочной стратегической терапии Джорджио Нардонэ, отточенная на протяжении 25 лет с помощью метода исследования-вмешательства в области различных расстройств, предлагает эффективные инструменты борьбы с ОКР именно благодаря способности обходить рациональные конструкции и приводить к саморазрушению логику, поработившую разум. Автор много внимания уделяет конкретным клиническим случаям, в которых пациенты узнают, как можно разрушить оковы страха и обсессий благодаря использованию терапевтических стратагем, скрупулёзно подобранных и проработанных за долгое время; Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
  • Материал

    Стекло Медь Пробка

  • Серия

    Для детей Авто Авто котята

809 ₽
...
Обсессивно-компульсивное расстройство: понять и преодолеть. Краткосрочная стратегическая терапия
Среди психических расстройств и расстройств поведения, обсессивно-компульсивное расстройство, или ОКР, является одним из наиболее серьёзных и сильно ограничивающих дееспособность человека. Модель краткосрочной стратегической терапии Джорджио Нардонэ, отточенная на протяжении 25 лет с помощью метода исследования-вмешательства в области различных расстройств, предлагает эффективные инструменты борьбы с ОКР именно благодаря способности обходить рациональные конструкции и приводить к саморазрушению логику, поработившую разум. Автор много внимания уделяет конкретным клиническим случаям, в которых пациенты узнают, как можно разрушить оковы страха и обсессий благодаря использованию терапевтических стратагем, скрупулёзно подобранных и проработанных за долгое время; Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.
Цена 809 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    На линии огня Вопрос - ответ(бол) Книги, которые все ждали Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Психология Книги, о которых говорят Красивое тело Психология Самые красивые, самые желанные Три века Как работает

  • Издатель

    АСТ Вече Добрая книга Моркнига АСТ-Аудиокнига КомКнига Времена 2 Время Транзиткнига Corpus (АСТ) Страта Аудиокнига Москвоведение ИКИ СО РАН Век 2

  • Тип носителя

    Шаманов Алексей

  • Направление в научной литературе

    Лечебное питание

809 ₽
...
Индивидуальные маршруты и программы как основа обучения в школе
Достижение личностных и метапредметных результатов общего образования, предусмотренных федеральным государственным образовательным стандартом (ФГОС), связано с существенными изменениями в организации учебного процесса: как обеспечить освоение планируемых результатов каждым учеником, как достичь высокой степени индивидуализации обучения в ситуации совместного пребывания обучающихся? Авторы представляют две институциональные системы, отличные от классно-урочной. В основе первой лежат коллективные учебные занятия, а в основе второй — индивидуальные учебные занятия. Отдельное внимание в книге уделено специфике рабочих программ курсов и программ формирования универсальных учебных действий. Книга адресована учителям, руководителям общеобразовательных организаций (школ), их заместителям (завучам), ученым, преподавателям и студентам педагогических вузов и колледжей.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Высшее образование Книги, которые все ждали Бренды, изменившие мир Высший класс

  • Издательство

    КУРС Класс Сова Дело АРТ

  • Тип носителя

    Чешихина В.

413 ₽
...
Индивидуальные маршруты и программы как основа обучения в школе
Достижение личностных и метапредметных результатов общего образования, предусмотренных федеральным государственным образовательным стандартом (ФГОС), связано с существенными изменениями в организации учебного процесса: как обеспечить освоение планируемых результатов каждым учеником, как достичь высокой степени индивидуализации обучения в ситуации совместного пребывания обучающихся? Авторы представляют две институциональные системы, отличные от классно-урочной. В основе первой лежат коллективные учебные занятия, а в основе второй — индивидуальные учебные занятия. Отдельное внимание в книге уделено специфике рабочих программ курсов и программ формирования универсальных учебных действий. Книга адресована учителям, руководителям общеобразовательных организаций (школ), их заместителям (завучам), ученым, преподавателям и студентам педагогических вузов и колледжей.
Цена 413 руб.
СравнитьКупить
413 ₽
...
Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели
Современный мир задает высокий темп жизни, и не всем людям удается войти в ритм таким образом, чтобы выделять полноценное время на отдых, освобождать голову от рабочих вопросов, выходить из режима многозадачности, справляться со стрессом. В результате у человека накапливается физическое и эмоциональное напряжение, которое зачастую приводит к бессоннице. Это нездоровая ситуация, она наносит вред организму, и важно понимать, что пытаясь решить проблему с помощью снотворного, человек только усугубляет ее - механизм естественного засыпания со временем отключается. Авторы предлагают методику, которая поможет самостоятельно справиться с бессонницей, наладить сон и вернуть в свою жизнь полноценный ночной отдых. Все что требуется, это желание уделить время своему физическому и душевному состоянию и умение находиться в моменте "здесь и сейчас". Подробные инструкции и пошаговое руководство, расписанное по дням, поможет вам быстро освоить предлагаемые техники и увидеть результат уже после первой недели выполнения осознанных медитаций.
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Как жить Эксклюзивная классика (Лучшее) Современная семья Дело не во мне Такие же, как мы Тайные знания, меняющие жизнь Некрасов!(мяг) Карманная библиотека (тв) Психологический ключ для любой ситуации (тв) Психология(У)

  • Издательство

    АСТ Лань ИД Семь Дней Перо Семь Дней

  • Автор

    Заворотняя Маргарита Ивановна

827 ₽
...
Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели
Современный мир задает высокий темп жизни, и не всем людям удается войти в ритм таким образом, чтобы выделять полноценное время на отдых, освобождать голову от рабочих вопросов, выходить из режима многозадачности, справляться со стрессом. В результате у человека накапливается физическое и эмоциональное напряжение, которое зачастую приводит к бессоннице. Это нездоровая ситуация, она наносит вред организму, и важно понимать, что пытаясь решить проблему с помощью снотворного, человек только усугубляет ее - механизм естественного засыпания со временем отключается. Авторы предлагают методику, которая поможет самостоятельно справиться с бессонницей, наладить сон и вернуть в свою жизнь полноценный ночной отдых. Все что требуется, это желание уделить время своему физическому и душевному состоянию и умение находиться в моменте "здесь и сейчас". Подробные инструкции и пошаговое руководство, расписанное по дням, поможет вам быстро освоить предлагаемые техники и увидеть результат уже после первой недели выполнения осознанных медитаций.
Цена 827 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Будьте здоровы Все обо всем Детям про ЭТО Книги, которые все ждали Все обо всем Эксклюзивная классика (Лучшее) Гиппенрейтер(под) Детям о праве Мир знаний Отчаянные переговорщики. Техники, методики, тактики Медицина, здоровый образ жизни, секс Самые красивые, самые желанные Три века Детям о важном

  • Издатель

    АСТ Лань Знание Гангут Мир Времена 2 Время Перо Мир Corpus (АСТ) Семь Дней ИКИ Жизнь с Богом Век 2

  • Автор

    Гвоздев Сергей Александрович Дартнелл Льюис

827 ₽
...
Себя преодолеть
«Его боготворит Шварценеггер» — именно так писали о нем в газетах. Юрий Власов — тяжелоатлет, олимпийский чемпион 1960 года, многократный чемпион мира, Европы и СССР, установивший 31 мировой рекорд, писатель, журналист, общественный и политический деятель. Именно он вдохновил совсем юного Арнольда Шварценеггера, будущего Терминатора и икону бодибилдинга, на спортивные достижения, а вместе с ним — сотни и тысячи молодых людей, мечтавших о карьере в спорте. Уйдя из тяжелой атлетики, Власов остался неотъемлемой частью мирового и российского спорта. Уже не достижениями он продолжал дарить людям мечту, а своими словами и воспоминаниями. Рассказы, собранные в этой книге, — небольшие зарисовки из прошлого этого великого спортсмена. Париж, Будапешт, Куба и тренировки, соревнования, победы и поражения — Власов делится самыми незначительными подробностями своей жизни, показывая, как достигается успех. Как преодолеть себя, несмотря на сложности в жизни, — вот о чем эта книга.
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Иконы спорта Караван историй (журнал) Чемпионы СССР, Европы и мира

  • Издательство

    АСТ Спорт Человек Семь Дней

  • Автор

    Кузнецов Вячеслав Семенович

1 057 ₽
...
Себя преодолеть
«Его боготворит Шварценеггер» — именно так писали о нем в газетах. Юрий Власов — тяжелоатлет, олимпийский чемпион 1960 года, многократный чемпион мира, Европы и СССР, установивший 31 мировой рекорд, писатель, журналист, общественный и политический деятель. Именно он вдохновил совсем юного Арнольда Шварценеггера, будущего Терминатора и икону бодибилдинга, на спортивные достижения, а вместе с ним — сотни и тысячи молодых людей, мечтавших о карьере в спорте. Уйдя из тяжелой атлетики, Власов остался неотъемлемой частью мирового и российского спорта. Уже не достижениями он продолжал дарить людям мечту, а своими словами и воспоминаниями. Рассказы, собранные в этой книге, — небольшие зарисовки из прошлого этого великого спортсмена. Париж, Будапешт, Куба и тренировки, соревнования, победы и поражения — Власов делится самыми незначительными подробностями своей жизни, показывая, как достигается успех. Как преодолеть себя, несмотря на сложности в жизни, — вот о чем эта книга.
Цена 1057 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Иконы спорта Караван историй (журнал) Чемпионы СССР, Европы и мира

  • Издательство

    АСТ Спорт Человек Семь Дней

  • Автор

    Кузнецов Вячеслав Семенович

1 057 ₽
...
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях.Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите ли вы вашего партнера и любит ли он вас, насколько вы совместимы и, конечно, тот ли он Единственный. Вы не можете прервать поток этих мыслей, изводите своего избранника постоянными проверками, недоверием и мучаете себя. ОКР может помешать вам обрести близость и любовь, которых вы заслуживаете. Тревога может сделать вас изолированными и одинокими в бесконечных поисках совершенного человека.С помощью проверенных психологических методик (когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, экспозиции и предотвращения реакций) вы сможете научиться мирному сосуществованию с навязчивыми мыслями и чувствами. Ведь автор уверен, что борьба с ОКР приведет только к ухудшению вашего положения, чем больше вы будете пытаться подавить навязчивые мысли, тем больше власти над вами они получат. По методике, представленной в книге, вы шаг за шагом трансформируете свое мышление и придете к более здоровому пониманию, что такое счастливые отношения. Встретитесь со своими страхами и обнаружите, что можете справиться с ними.Постепенная внутренняя работа приведет к уверенности в собственных силах, глубинному исцелению и позволит построить надежные и крепкие отношения, полные понимания и удовольствия от близости с другим человеком
Цена 735 руб.
СравнитьКупить
735 ₽

Дополнительно из категории

...
Ты родился оригиналом, не умри копией!
Книга Джона Мэйсона, которую вы сейчас держите в руках, начинает решительную атаку на заурядность! «Ты родился оригиналом, не умри копией!» является логическим дополнением к другой его книге, ставшей национальным бестселлером в США, — «Враг по имени Посредственность». Цель обеих книг — сделать вашу жизнь свободной от посредственности и заурядности, помочь вашим мечтам стать реальностью. . .Бог создал вас для осуществления конкретной, уникальной цели. Он призвал вас не для того, чтобы вы копировали кого-то, а для того, чтобы вы стали тем, кем Он желает вас видеть. Говоря проще, вы родились оригиналом, не умрите копией! . .Эти 52 главы — каждая подобна драгоценному слитку истины — разрушат барьеры, которые перекрывают вам путь к успеху в жизни, и помогут вам стать тем, кем Бог предназначил вам стать от начала. . .Бог неспроста запланировал для вашей жизни определенную цель. Этот мир отчаянно нуждается в оригиналах, и одним из них являетесь вы! .
Цена 689 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали С-П Глаза боятся, а руки делают Идеи, которые работают На пути к успеху

  • Издательство

    Лань Река Мир книги Диля Мир Дело Перо ОГИ Кодем

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

689 ₽
- 5%
...
37 секретов вашего процветания. Раскрывая секреты благосостояния
В этой важной по значению работе ведущий специалист по вопросу процветания Рэнди Гейдж раскрывает 37 малоизученных принципов искусства преуспевания. Гейдж, анализируя это явление, настолько просто и доступно его разъясняет, что вы можете...
Цена 209 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    С-П

  • Издательство

    АСТ ОГИ Кодем

209 ₽
- 7%
...
Ключ к богатству
Основываясь на формуле зарабатывания денег, предложенной Эндрю Карнеги, автор поэтапно и в деталях раскрывает практическую философию преуспевания в любых сферах жизни. Эта философия базируется на успешном опыте самых могущественных и состоятельных людей в мире и дает надежный метод достижения благосостояния всем, кто пожелает прочитать эту книгу. . .Для широкого круга читателей. .
Цена 279 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Книги, которые все ждали С-П

  • Издательство

    София Либроком Мир книги Мир Дело ОГИ Кодем

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

279 ₽
...
Теодор Рузвельт. Законы лидерства
Теодор Рузвельт прошел путь от депутата законодательного собрания штата до президента Соединенных Штатов. Он выдвинул много смелых предложений, осуществил целый ряд непростых реформ в деятельности федерального правительства и при этом никогда не забывал, что служит народу Соединенных Штатов. И по сей день Теодор Рузвельт остается одним из самых популярных лидеров нации. Как и в предыдущих книгах своей популярной серии, Алан Аксельрод совершенно по-новому рассказывает об этом, казалось бы, всем известном человеке. Автор бестселлеров по истории, менеджменту и управлению бизнесом сформулировал 7 законов лидерства Рузвельта и изложил их в 136 бесценных уроках, которые будут полезны современным лидерам и вдохновят их на новые успехи.
Цена 3127 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Бизнес История в одном томе iБизнес Книги, которые все ждали С-П Менеджмент Управление Бизнес-бестселлер Бизнес-книга Бизнес-серия Управление Бизнес-бестселлер Полезная книга Бизнес-книга Идеи, которые работают На пути к успеху О бизнесе - все самое лучшее Город. Архитектура, история, управление Истории успеха Полезная книга

  • Издательство

    Лань Либроком ИГ Весь Дело ОГИ СО РАН Кодем

  • Автор

    Винья Пол Аксельрод Алан

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

  • Направление

    Антикварные издания

3 127 ₽
...
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожность и негатив
Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш стремительный век. Вы узнаете биологическое и психологическое назначение эмоций; получите представление философских взглядах буддистов и стоиков на умение справляться с трудностями и создавать себе оптимальные условия для счастья; познакомитесь с моделями регулирования эмоциональных потребностей и триггеров самых глубоких и сильных эмоций; научитесь самовыражению; освоите техники осознания в моменте «здесь и сейчас»; поймете, что самооценка это эмоциональная иммунная система, защищающая вас от эмоциональной нестабильности. Последняя глава книги посвящена профилактике управления своими эмоциями. Советы автора – это инструментарий успеха в работе с эмоциями, который поможет вам обрести счастье и покой в повседневной жизни. Ведь вы ищете именно этого, не так ли?
Цена 2943 руб.
СравнитьКупить
  • Серия

    Психология, педагогика, технология обучения Сам себе психолог Познай себя Книги, которые все ждали С-П Профи Психология Управление Управление Правила работы Психология Город. Архитектура, история, управление

  • Издательство

    АСТ Лань Нева ИГ Весь Дело ОГИ Философская Книга Новое знание Кодем Луч-2

  • Тип носителя

    Боон Луи-Поль

2 943 ₽
Москва
Санкт-Петербург
Ангарск
Армавир
Архангельск
Астрахань
Балаково
Балашиха
Барнаул
Белгород
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Дзержинск
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Королёв
Кострома
Краснодар
Красноярск
Курган
Курск
Липецк
Магнитогорск
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орёл
Оренбург
Орск
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Прокопьевск
Псков
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Северодвинск
Смоленск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
другой город