Исцеление от эмоциональной боли с помощью инструментов КПТ. Как преодолеть грусть, страх

Исцеление от эмоциональной боли с помощью инструментов КПТ. Как преодолеть грусть, страх

597 ₽

Товар в наличии
  Узнать о снижении стоимости
Отправим письмо при снижении стоимости.

Рекомендательный сервис

  • Общий рейтинг 4.16
  • Рейтинг покупателей 4.69
  • Рейтинг экспертов 4.41
  • Качество материалов 4.60
  • Надежность 4.11
  • Простота в использовании 4.04
  • Ремонтопригодность 4.32
  • Эффективность выполнения своих функций 4.36
  • Коэффициент удивления "Вау!" 4.16
  • Безопасность для пользователя4.91
  • Внешний вид 4.24
  • Удобство в уходе и чистке 4.03
  • Экологическая безопасность 4.46
  • Гарантия на товар 4.00
  • Соответствие стандартам качества 4.14
  • Инновационные технологии 4.08
  • Хит продаж 4.16
  • Скорость морального устаревания 4.63
  • Энергоэффективность 4.34
  • Универсальность использования 4.60
  • Наличие дополнительных функций 4.06
  • Соотношение цена-качество 4.40
  • Практичность и удобство хранения 4.61
  • Стабильность работы в различных условиях 4.69
  • Возможность персонализации 4.00
  • Ликвидность 4.31
  • Индекс рекомендаций 4.00
2308 покупателей и эксперты портала 1ya.ru рекомендуют к покупке товар «Исцеление от эмоциональной боли с помощью инструментов КПТ. Как преодолеть грусть, страх» или его аналог из списка ниже.
Избегание и подавление эмоций чревато многими отрицательными последствиями, одним из которых может стать усиление болезненных переживаний, в том числе ведущих к проблемам со здоровьем. Чем больше вы стараетесь избежать тревоги и провоцирующих ее ситуаций, тем сильнее тревожитесь. Чем больше закрываетесь от грусти и скорби, тем сильнее становятся эти чувства и тем дольше мучают вас. Все это приводит к тому, что человек постепенно утрачивает вкус к жизни, все больше замыкается в себе и погружается в печаль, перестает общаться с близкими, отказывается от работы и других дел, избегает сложных ситуаций и даже перестает заниматься тем, что приносит ему удовольствие. А это может привести к депрессии в ее клинической форме. Рабочая тетрадь «Исцеление от эмоциональной боли» — результат совместного труда четырех авторов, которые разработали комплексный и эффективный подход к самоисцелению. Это невероятно полезное практическое пособие, основанное на результатах десятков исследований в области когнитивно-поведенческой терапии, станет верным другом и надежной опорой любому, кто хочет сам управлять своей жизнью и душевными состояниями. Оно содержит анкету для самотестирования, которая на многое откроет вам глаза, и массу упражнений, которые помогут исцелить эмоциональную боль и направить высвободившуюся энергию на то, чтобы жить в полную силу. «Душевная боль неизбежна. Она может возникнуть в любой момент, и поначалу, как правило, не получается ее прекратить или устранить причину. Но вы сами выбираете, как реагировать на болезненные события и чувства. Только вы решаете, сколько энергии отдавать своей боли, сколько сил и времени тратить, чтобы справиться с нею, и как поддерживать себя в сложные времена. Эта книга научит вас реагировать на душевную боль и не прятаться от жизни, как бы вам ни было трудно». Мэттью Маккей, Патрик Фаннинг, Эрика Пул, Патрисия И. Зурита Она
Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников или размещена продавцом. Цена указана на дату: 08.03.2025 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.
Исцеление от эмоциональной боли с помощью инструментов КПТ. Как преодолеть грусть, страх продается в интернет-магазине Читай Город
Эксперт: Ростислав Т., специалист по потребительским товарам
Дата рецензии: 1 сентября 2025 года
Рекомендация к покупке положительная

Отзывы о товаре

Спасибо Ваш отзыв будет опубликован после проверки модераторами.
Добавить отзыв

Доставка покупки

    • Самовывоз из магазинов и пунктов выдачи;
    • Курьерская доставка;
    • Почтой России.

Оплата заказа

    • Наличными или картой при получении;
    • Банковской картой на сайте.
  • Наименование: ООО «Новый Книжный Центр»
  • ИНН: 7710422909

Часто задаваемые вопросы

Для покупки нажмите Купить, перейдите в интернет-магазин "Читай Город", добавьте товары в корзину и оформите заказ.
Оплатить покупку возможно банковскими картами, банковским переводом, наличными при получении. Перечень всех способов оплаты доступен при оформлении заказа.
Заказ может быть доставлен курьерской службой, транспортными компаниями, Почтой России. Возможен самовывоз из пунктов выдачи и постаматов. Способ доставки выбирается при оформлении заказа.
Сроки доставки зависят от региона. Обычно это от 1 до 7 рабочих дней. Транспортировка в отдаленные регионы или позиций "под заказ" может достигать до 1 месяца. Точную информацию можно уточнить в карточке товара или у менеджера.
Да, в соответствии с законом «О защите прав потребителя» вы можете вернуть товар в течение 14 дней, если он не был в употреблении и сохранена упаковка.
Да, на большинство товаров предоставляется гарантия от производителя. Срок гарантии указан в описании товара.

Рекомендуем аналогичные товары

Дополнительно из категории

Познавательно про психологию покупок.