Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя

Вы держите в руках продолжение книги Роберта Джекмана, которое с помощью психотерапевтических практик поможет вам:•Исцелиться и отойти от импульсивной реактивности внутреннего ребенка•Разработать индивидуальный план заботы о себе•Понять себя изнутри, научиться любить, уважать и чтить свое аутентичное «я»•Осознанно принимать судьбоносные решения без оглядки на свои детские психотравмыВыстройте здоровую связь со своим внутренним ребенком, который держит в руках великое сокровище — вашу счастливую жизнь!

Вы держите в руках продолжение книги Роберта Джекмана, которое с помощью психотерапевтических практик поможет вам: •Исцелиться и отойти от импульсивной реактивности внутреннего ребенка •Разработать индивидуальный план заботы о себе •Понять себя изнутри, научиться любить, уважать и чтить свое аутентичное «я» •Осознанно принимать судьбоносные решения без оглядки на свои детские психотравмы Выстройте здоровую связь со своим внутренним ребенком, который держит в руках великое сокровище — вашу счастливую жизнь!

Если вы держите в руках эту книгу, значит, вы готовы прикоснуться к трепетной и непростой теме - теме взаимодействия со своим Внутренним ребенком. Исследование того, как влияет детство на жизнь взрослого человека, мало кого оставляет равнодушным. Одним из самых важных и необходимых этапов внутренней психологической работы является знакомство со своим Внутренним ребенком, исцеление его раненой части. Это необходимо родителям, которые не хотят передавать травмы своим детям, необходимо всем тем, кто решился изменить качество своей жизни в лучшую сторону. Особое внимание в книге уделено этапам исцеления Внутреннего ребенка и тому, какие опасности и возможности ждут человека, который решился оглянуться назад, посмотреть в свое собственное детство и, возможно, наконец найти ответы на многие волнующие вопросы. Собранные в книге упражнения помогут бережно прикоснуться к очень больным проблемам, тянущимся из детства, например, таким, как детские травмы и последствия семейного насилия. Автор разговаривает с читателем легким, образным, доступным языком. Каждая глава сопровождается художественными психотерапевтическими историями, которые возвращают в детство и дают возможность человеку встретиться с самим собой. В конце каждой главы есть психологический практикум, который содержит упражнения для самостоятельной работы или работы в группе под руководством специалиста. Эта книга будет для вас добрым и поддерживающем помощником в непростом внутреннем путешествии - путешествии в собственное детство...

Работая с темой исцеления внутреннего ребенка по элементарному алгоритму из книги, вы измените свою жизнь к лучшему, станете уверенней, обретете внутреннюю опору, сформируете новые нейронные связи и разовьете эмоциональный интеллект.В книге вы найдете много практических упражнений, выстроенных по принципу «от простого к более сложному». Они помогут вам прийти к этапу, когда сможете помогать себе самостоятельно. Вы будете способны слышать и понимать себя.

Как принять родителей на глубинном уровне и при помощи этого улучшить все сферы своей жизни? Как исцелить негативные родовые программы? Чем отличается отцовская и материнская любовь? На эти и другие вопросы вы найдёте ответы в книге «Про родителей». Ее автор Юлия Хадарцева — лидер в системе метода расстановок в России, мировой рекордсмен по расстановкам, кандидат психологических наук, эксперт федеральных каналов, а также автор тренингов и марафонов, которые прошли более 35 000 человек. Книга «Про родителей» — это база, которую нужно знать и понимать каждому. В ней автор дает глубокие расстановочные упражнения. Выполняя их, вы примете своих родителей, поймете их ценность, и ваша жизнь начнет меняться. Вы обретете счастье и сами сможете стать эмоционально-устойчивым родителем. В книгу включены ценные материалы, переданные Юлии ее учителем Бертом Хеллингером, немецким психотерапевтом, специализирующимся на семейных расстановках. Вся серия книг Юлии построена на практическом подходе, поэтому мы также рекомендуем вам прочесть книги «Про деньги» и «Про секс».

Как принять родителей на глубинном уровне и при помощи этого улучшить все сферы своей жизни? Как исцелить негативные родовые программы? Чем отличается отцовская и материнская любовь? На эти и другие вопросы вы найдёте ответы в книге «Про родителей». Ее автор Юлия Хадарцева — лидер в системе метода расстановок в России, мировой рекордсмен по расстановкам, кандидат психологических наук, эксперт федеральных каналов, а также автор тренингов и марафонов, которые прошли более 35 000 человек. Книга «Про родителей» — это база, которую нужно знать и понимать каждому. В ней автор дает глубокие расстановочные упражнения. Выполняя их, вы примете своих родителей, поймете их ценность, и ваша жизнь начнет меняться. Вы обретете счастье и сами сможете стать эмоционально-устойчивым родителем. В книгу включены ценные материалы, переданные Юлии ее учителем Бертом Хеллингером, немецким психотерапевтом, специализирующимся на семейных расстановках. Вся серия книг Юлии построена на практическом подходе, поэтому мы также рекомендуем вам прочесть книги «Про деньги» и «Про секс»

Представьте, что ваши страхи, тайные желания, сомнения и мечты обрели форму загадочного существа. Каким бы оно было? Как бы его звали? Где бы оно обитало, чем питалось бы? Какие чувства у вас вызвало? Психотерапевт с более чем десятилетним опытом, Виктория Потапова предлагает интересный подход к самоисследованию через проективную методику "несуществующее животное". Этот метод арт-терапии используется психологами для более глубокого понимания истинных эмоций и потребностей клиентов. Ведь благодаря работе с символическим образом добраться до глубинных чувств становится легче. Книга сочетает в себе творческий подход к самопознанию и советы по интерпретации, которые помогут вам лучше понять себя и управлять своей внутренней силой.Для кого эта книгаДля тех, кто хочет исследовать свою внутреннюю природу и открыть новые грани своих эмоций через творческий подход.Для тех, кто хочет найти альтернативный способ познания себя.

Представьте, что ваши страхи, тайные желания, сомнения и мечты обрели форму загадочного существа. Каким бы оно было? Как бы его звали? Где бы оно обитало, чем питалось бы? Какие чувства у вас вызвало? Психотерапевт с более чем десятилетним опытом, Виктория Потапова предлагает интересный подход к самоисследованию через проективную методику "несуществующее животное". Этот метод арт-терапии используется психологами для более глубокого понимания истинных эмоций и потребностей клиентов. Ведь благодаря работе с символическим образом добраться до глубинных чувств становится легче. Книга сочетает в себе творческий подход к самопознанию и советы по интерпретации, которые помогут вам лучше понять себя и управлять своей внутренней силой. Для кого эта книга Для тех, кто хочет исследовать свою внутреннюю природу и открыть новые грани своих эмоций через творческий подход. Для тех, кто хочет найти альтернативный способ познания себя.

Пристрастие к алкоголю — бич нашего общества. Незначительная, на первый взгляд, проблема способна загубить судьбу не только самого зависимого, но и его семьи и близких. Пагубная привычка портит не только здоровье, но и отношения с окружающими и приводит к тому, что человек остается на пепелище прежней жизни. Как вернуться обратно? Как восстановить потерянные достоинство, связи и уважение? Александр Бессмертный рассказывает о проверенном методе избавления от алкогольной зависимости. О работе с больным и его близкими. И о том, как важно вспомнить прежнего себя и выбрать путь трезвости.

Пристрастие к алкоголю — бич нашего общества. Незначительная, на первый взгляд, проблема способна загубить судьбу не только самого зависимого, но и его семьи и близких. Пагубная привычка портит не только здоровье, но и отношения с окружающими и приводит к тому, что человек остается на пепелище прежней жизни. Как вернуться обратно? Как восстановить потерянные достоинство, связи и уважение? Александр Бессмертный рассказывает о проверенном методе избавления от алкогольной зависимости. О работе с больным и его близкими. И о том, как важно вспомнить прежнего себя и выбрать путь трезвости.